Hoe eet je met een kunstgebit?

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Aanpassen aan het kunstgebit
• Deel 2 Geniet van je favoriete gerechten
• Deel 3 Vermijd bepaald voedsel

In dit artikel: Aanpassen aan kunstgebitten Genieten van je favoriete voedingsmiddelen Bepaalde voedingsmiddelen opslaan13 Referenties

Je eet niet met een kunstgebit zoals je zou eten met je echte tanden. Als u slechts aan één kant kauwt, maakt u het kunstgebit los en kan het uitglijden. Voedingsmiddelen met wat ureum kunnen ze breken of doen vallen. Je moet geduld hebben en jezelf een paar weken de tijd geven om je aan te passen aan je nieuwe prothese. Je moet bepaalde voedingsmiddelen vermijden, maar door een aantal kooktechnieken te leren, kun je blijven genieten van de gerechten die je lekker vindt.

stadia

Deel 1 Aanpassen aan het kunstgebit

1. 
   

   
   Kauw beide kanten van de mond. Voedsel moet zich aan de achterkant aan de zijkanten of aan de voorkant in uw mondhoeken bevinden. Kauw langzaam aan beide kanten tegelijkertijd. Op deze manier blijft het kunstgebit op zijn plaats en kunt u de druk in uw mond beter verdelen.

2. 
   

   
   Vermijd kauwen met de voortanden. Als u in voedsel met de voortanden probeert te bijten, loopt u het risico om op te staan ​​om uw kunstgebit te verplaatsen.Probeer in plaats daarvan de tanden aan de zijkanten of je tong te gebruiken om voedsel naar de achterkant van je mond te brengen. Kauw langzaam voordat je doorslikt.

3. 
   

   
   
   
   Neem een ​​pauze met een dieet op basis van vloeistoffen. Het kan moeilijk zijn om elk soort voedsel te eten als u nog nooit eerder een kunstgebit hebt gedragen. Drink voedingsrijke vloeistoffen zoals vruchtensap, groentesap of melk (dier of groente). Ga vervolgens verder met gepureerde voedingsmiddelen zoals gestoofd fruit of andere fruit- of groentepuree. Hier zijn enkele ideeën:
   • thee of koffie met honing;
   • soepen, bouillons of soepen met stukjes.

4. 
   

   
   Ga op dieet met zacht voedsel. Ze zijn gemakkelijker te kauwen en door te slikken. Snijd of verpletter het voedsel voor het eten indien nodig. Naast vloeibaar voedsel dat u kunt blijven eten, kunt u toevoegen:
   • zachte kazen, eieren, aardappelpuree, gehakt en gekookte groenten;
   • zacht fruit, gekookte rijst en pasta;
   • brood en ontbijtgranen verzacht met melk of water.

Deel 2 Geniet van je favoriete gerechten

1. 
   

   
   
   
   Gebruik een zelfklevende prothese. Het beschermt beter tegen voedseldeeltjes die vast kunnen komen te zitten tussen het kunstgebit en het tandvlees. Zorg ervoor dat uw prothese schoon en droog is. Verspreid vervolgens de kleefpasta in korte stroken aan de zijkant in contact met het tandvlees. Plaats lijm niet te dicht bij de randen, zodat deze niet druppelt wanneer u het aanbrengt. Begin met een kleine hoeveelheid en voeg toe indien nodig.
   • Dit kan het geval zijn voor een kunstgebit op de onderkaak, waar de tong ze kan losmaken. Vraag uw tandarts om aanbevelingen op basis van uw dieet.

2. 
   

   
   Snijd het harde voedsel in kleine stukjes. Snijd de appels en wortels in stukjes die gemakkelijker te kauwen zijn in plaats van bijten op hun tanden. Verwijder de maïskorrels met een scherp mes van de maïskolf. Snijd de korst van de pizza of het brood. Als u leert dit voedsel anders te eten, hoeft u ze niet volledig uit uw dieet te verwijderen.

3. 
   

   
   Stoom groenten. Dit helpt hun smaak te behouden, terwijl ze een zachtere maar enigszins knapperige ure krijgen. Giet ongeveer 2 cm water in de bodem van een grote steelpan. Zet het op een brander op hoog vuur en wacht tot het kookt. Zet een mand in de pan over het water en giet de groenten erin. Dek af met het deksel en laat de groenten ongeveer tien minuten zacht worden.

Deel 3 Vermijd bepaald voedsel

1. 
   

   
   Vermijd te hard voedsel. Een kunstgebit kan gemakkelijk breken als u er teveel druk op uitoefent. Vermijd voedingsmiddelen waarbij u te veel moet forceren om ze goed te kauwen. Dit omvat bijvoorbeeld croutons, graanrepen en gedroogd fruit.
   • Je zou gedroogd fruit kunnen vervangen door ontpitte olijven die ook een goede bron van gezonde vetten zijn.

2. 
   

   
   Vermijd plakkerig voedsel. Ze kunnen vast komen te zitten en blijven steken tussen uw kunstgebit en uw tandvlees. Ze kunnen ook het kunstgebit verwijderen en u pijn en ongemak veroorzaken. Vermijd bijvoorbeeld kauwgom, zachte karamel, chocolade en pindakaas.
   • Hummus is een geweldig alternatief voor pindakaas. Je kunt het uitspreiden en ze brengen je eiwit zonder de plakkerige drang van pindakaas.

3. 
   

   
   Eet geen voedsel met kleine deeltjes. Fruit met zaden kan gemakkelijk vast komen te zitten tussen het kunstgebit en het tandvlees. Vermijd aardbeien, frambozen, bramen en druiven. Je moet ook gebak met zaadjes vermijden. Dit omvat muffins met maanzaad, broodjes met sesamzaadjes en anderen.
   • Vervang zaden door bosbessen en rozijnen zonder zaden. Als je gebak met zaden wilt eten, probeer dan brood, broodjes, muffins, enz., Met zaden gekookt in of zaden die zijn gemalen.