Inhoud
- stadia
- Methode 1 Plaats de lens op het oog
- Methode 2 Verwijder de contactlenzen
- Methode 3 Ken de juiste acties
Het lijkt misschien een beetje moeilijk en zelfs eng om contactlenzen de eerste keer te plaatsen, maar maak je geen zorgen. Zodra u de hand hebt genomen, zal het eenvoudig en pijnloos gebeuren. Om de lens op zijn plaats te zetten, moet u uw ooglid open houden zodat het gemakkelijk op het oog kan worden aangebracht. Wanneer u het wilt verwijderen, gebruikt u een vergelijkbare methode om het te verwijderen. Bovendien moet u ervoor zorgen dat u ze goed onderhoudt om voor de gezondheid van uw ogen te zorgen.
stadia
Methode 1 Plaats de lens op het oog
- Was je handen met een ongeparfumeerde zeep en warm water. Natte handen, zeep aanbrengen en 30 seconden wrijven. Spoel ze goed om resterende zeep te verwijderen. Droog ze vervolgens af met een microvezeldoek om pluisjes te voorkomen.
- Gebruik altijd een schone, droge handdoek om uw handen te drogen.
- Handdoeken van microvezel zijn uw beste keuze, omdat ze minder pluisjes en resten op uw handen veroorzaken die dan op uw lenzen terecht kunnen komen. Als je geen microvezeldoek hebt, kun je je handen aan de lucht laten drogen als je ogen gevoelig zijn.
-
Open de lenshouder aan één kant. Open slechts één kant van de lenshouder tegelijk om te voorkomen dat deze worden gemengd of beschadigd. Maak er een gewoonte van om altijd aan dezelfde kant te beginnen. U kunt bijvoorbeeld beginnen met het rechteroog voordat u naar het linkeroog gaat. -
Schuif de lens uit de houder. Leun de behuizing iets naar u toe en druk vervolgens voorzichtig met uw vingertop op de lens. Zodra het op uw vingertop zit, verwijdert u het langzaam uit de behuizing en plaatst u de lens op de palm van uw hand.- Gebruik uw nagels niet om het op te vangen, omdat dit het kan beschadigen.
- Let op uw lenzen wanneer u ze hanteert, want ze zijn gemakkelijk te beschadigen.
Raad: als het vastloopt aan de zijkant van de doos, schud het dan voorzichtig om het eruit te halen. Je kunt het ook bespuiten met een beetje oplossing om het te bevochtigen.
-
Spoel de lens met de oplossing. Plaats het in het midden van de palm van uw hand en spuit er wat contactlensoplossing op. Observeer vervolgens de lens om er zeker van te zijn dat er geen vuil op zit. Je hoeft het niet te schrobben, tenzij je wat residu ziet.- Als u er een ziet, kunt u de oplossing erop opnieuw aanbrengen en zachtjes met uw vingertop wrijven om ze te verwijderen.
- Spoel uw contactlenzen nooit onder stromend water. U moet ze altijd spoelen met de juiste oplossing.
-
Leg het op uw vinger met de concave kant aan de bovenkant. Plaats het op uw huid, niet op de nagel. Zorg ervoor dat de holle zijde zich aan de bovenkant bevindt en dat de randen niet aan de huid van uw vinger plakken. Het moet eruit zien als een kleine kom.- Als de randen wijd uitlopen, weet je dat je het ondersteboven hebt gelegd. Plaats het terug op de palm van uw hand en gebruik het puntje van uw vinger om het voorzichtig om te draaien.
-
Houd uw ogen open met uw middelvinger indien nodig. Kijk naar jezelf in de spiegel. Trek vervolgens voorzichtig aan het ooglid met de middelvinger van de hand die de lens vasthoudt. Als uw oog erg gevoelig is voor aanraking, moet u mogelijk ook het bovenste ooglid open houden. Gebruik uw andere hand om het voorzichtig op te tillen en open te houden om te voorkomen dat u knippert. Hierdoor wordt een groter gebied zichtbaar en hebt u meer ruimte om de contactlens daar te plaatsen.- Houd uw oogleden alleen met uw vingers open als ze blijven knipperen of als uw oog erg klein is. Dit is een normaal verschijnsel wanneer u voor het eerst lenzen begint te dragen omdat u nog niet gewend bent iets in uw oog te steken. Na verloop van tijd hoeft u het mogelijk niet langer open te houden.
-
Benader de lens van uw oog kalm en langzaam. Probeer niet te knipperen of te schudden. Het kan handig zijn om op te kijken om reflexief knipperen te voorkomen.Bovendien moet u uw best doen om niet te focussen op het oog waarin u de lens wilt plaatsen om te voorkomen dat u knippert. -
Plaats de lens voorzichtig op de iris. Breng het dichter bij uw oogbol en druk er licht op om het op zijn plaats te zetten. De contactlens moet gemakkelijk passen omdat deze wordt aangetrokken door vocht in het oog. Verwijder vervolgens uw vinger uit uw oog.- De lens moet de iris bedekken, dat wil zeggen het gekleurde deel van uw oog. Probeer het indien mogelijk direct op dit deel van het oog te plaatsen.
variatie: als u niet kunt stoppen met knipperen, kijk dan omhoog en plaats de lens op het witte gedeelte van het oog. Houd je ogen open en kijk dan naar beneden. Til het bovenste ooglid voorzichtig op en plaats het terug in de lens. Druk ten slotte op de lens om luchtbellen te verwijderen en houd de lens op zijn plaats.
-
Laat uw oogleden los en knipper met uw ogen. Knipper meerdere keren met je ogen totdat je je op je gemak voelt en pas op dat je de lens niet sleept. Kijk in de spiegel en controleer of je lens op zijn plaats zit en of je hem goed ziet. Let op als u pijn of irritatie in het oog ervaart. De lens moet comfortabel zijn.- Als het jeukt of pijnlijk is, verwijdert u het en maakt u het schoon met een oplossing. Probeer het dan terug op zijn plaats te zetten.
-
Herhaal het proces met de andere lens. Zodra ze beide op hun ogen zitten, kijk je rond om ervoor te zorgen dat je ze ziet. Als u klaar bent, giet u de oplossing in de doos in de gootsteen, spoelt u deze en sluit u deze.- Gebruik de oplossing nooit opnieuw in het geval, omdat dit het risico op ooginfectie verhoogt. Gebruik altijd een nieuwe oplossing.
Methode 2 Verwijder de contactlenzen
-
Was je handen en droog ze af. Natte handen met warm water en wrijf ze 30 seconden in met zeep. Spoel ze goed af en droog ze af met een microvezeldoek.- Probeer geen vuil op uw handen achter te laten.
- Zorg ervoor dat de handdoek schoon en droog is.
-
Smeer je ogen met druppels die geschikt zijn voor de lenzen. Deze stap is optioneel, maar het kan handig zijn als uw lenzen de neiging hebben op te drogen op uw ogen. De druppels bevochtigen uw lenzen voor eenvoudige verwijdering. Giet twee tot drie druppels smeer- en bevochtigingsoplossing op je ogen.- Controleer het etiket om er zeker van te zijn dat de druppels die u gebruikt in contact kunnen worden gebracht met lenzen. Als dit niet het geval is, gebruik ze dan niet, anders kunt u uw lenzen beschadigen.
- Als u geen druppels heeft, kunt u een zoutoplossing gebruiken om uw ogen te bevochtigen. Gebruik echter geen oplossing voor contactlenzen, omdat deze uw ogen kunnen uitdrogen of irriteren.
-
Trek met uw vinger aan het onderste ooglid. Gebruik je middelvinger om het onderste deel van het wit van het oog bloot te leggen. Houd hem op zijn plaats terwijl u de lens verwijdert.- Als de lens er niet goed uitziet voordat u hem verwijdert, knippert u meerdere keren om hem opnieuw op de iris te richten.
-
Raak het aan met uw wijsvinger en sleep het naar beneden. Gebruik de punt van uw vinger om zachtjes de rand van de lens aan te raken die vervolgens aan uw vinger zou moeten blijven kleven. Schuif het vervolgens langzaam in het oog. Je zou moeten voelen dat het begint te buigen wanneer je de rand van het onderste ooglid bereikt. -
Knijp in de lens van uw wijsvinger en uw duim om deze eruit te trekken. Druk voorzichtig uw vingers rond de lens en verwijder deze uit uw oog. Wees voorzichtig bij het hanteren om onbedoeld scheuren of schade te voorkomen.- Gebruik altijd uw vingertop wanneer u uw lenzen aanraakt. Als je je nagels gebruikt, kun je ze beschadigen.
-
Leg het in de palm van je hand en maak het schoon. Plaats de lens op de palm van uw hand, met de voorkant naar boven en spuit er wat oplossing op. Wrijf zachtjes aan elke kant om ze schoon te maken. Spoel ten slotte opnieuw om het resterende vuil te verwijderen.- Gooi de lens weg als deze versleten of beschadigd is.
-
Doe het in de doos en voeg een nieuwe oplossing toe. Plaats de lens voorzichtig in de houder en vul deze met nieuwe contactlensoplossing. Plaats het deksel terug om ze veilig te houden.- Zorg ervoor dat u de lens aan de rechterkant plaatst.
- Gebruik geen gebruikte oplossing. Zorg ervoor dat u elke keer wanneer u uw lenzen opslaat, een nieuwe oplossing vult.
-
Herhaal het proces om de andere lens te verwijderen. Trek voorzichtig aan uw ooglid en verwijder de andere contactlens. Reinig het met een oplossing en bewaar het aan de rechterkant van de behuizing. Vul het met oplossing en plaats het deksel terug.Raad: het is belangrijk dat u goed voor uw lenzen zorgt door ze dagelijks schoon te maken en op te slaan in een nieuwe oplossing. De gezondheid van uw ogen is uiterst belangrijk, neem geen risico's.
Methode 3 Ken de juiste acties
-
Onderzoek de staat van uw lenzen voordat u ze op hun plaats zet. U wilt geen lens in uw ogen steken die irritatie kan veroorzaken. Houd het in de buurt van uw oog en controleer op schade of vuil.- Als het er beschadigd uitziet, gooit u het weg en gebruikt u een nieuwe.
- Als u stof of vuil ziet, spoelt u deze af met een schone oplossing.
-
Vervang ze zoals voorgeschreven door uw arts. De meeste lenzen zijn wegwerpbaar, wat betekent dat u ze vaak moet vervangen. Afhankelijk van het type en merk dat u draagt, kan uw arts u vragen om ze elke dag, elke week, twee keer per maand of elke maand te veranderen. U moet altijd zijn advies opvolgen en uw lenzen verwisselen zoals u wordt gevraagd. Hierdoor kun je je ogen gezond houden.- Zachte lenzen moeten meestal dagelijks worden vervangen, een of twee keer per week of maandelijks. Sommige harde contactlenzen kunnen 's nachts worden bewaard en u moet ze meestal een- of tweemaal per week of een keer per maand vervangen, afhankelijk van het merk en uw specifieke behoeften. Stijve gasdoorlatende lenzen gaan langer mee en kunnen tot een jaar worden gedragen. Uw arts moet u echter extra reinigingsinstructies geven om ze te verzorgen, omdat ze zelden worden voorgeschreven.
- Probeer geen geld te besparen door uw lenzen langer te houden. Ze zijn ontworpen om een bepaalde periode mee te gaan. Dan zullen ze beginnen te verslechteren, minder comfortabel zijn en kiemen, bacteriën en vuil aantrekken dat uw ogen zal beschadigen.
-
Slaap alleen met uw lenzen met toestemming van uw arts. Het is soms vervelend om elke nacht je lenzen te moeten verwijderen, maar het is een heel belangrijk gebaar. Als u slaapt met lenzen die niet zijn ontworpen voor langdurig gebruik, kunnen ze uw ogen uitdrogen, blootstellen aan bacteriën en ernstige complicaties veroorzaken, zoals zweren. U moet ze altijd 's nachts verwijderen, tenzij uw arts u vertelt dat u ze veilig kunt houden.- Als je droge ogen hebt, kun je ze misschien niet 's nachts bewaren, zelfs als ze voor dit doel zijn ontworpen. Bespreek met uw arts als u denkt dat u droge ogen heeft.
-
Reinig of vervang de behuizing om de drie maanden. Het is normaal om de lenshouder na verloop van tijd vuil te zien worden. Om het schoon te maken, kook een pot water. Dompel de houder vervolgens onder in kokend water en laat hem minstens drie minuten staan. Haal de pan uit het vuur en gebruik een tang of een lepel met een gat om de behuizing uit het water te halen. Laat het afkoelen voordat u het gebruikt. Spoel ten slotte met zoutoplossing voordat u deze opnieuw gebruikt.- Anders kunt u deze ook vervangen door een nieuwe doos, die de veiligste oplossing blijft.
waarschuwing: Als de behuizing er beschadigd of gebarsten uitziet, moet u deze onmiddellijk vervangen, ongeacht hoe lang u deze hebt. Als u een beschadigde of gebarsten behuizing gebruikt, verhoogt u het risico op het ontwikkelen van een infectie.
-
Reinig de lenzen niet met water of speeksel. Steek uw lenzen nooit in uw mond om ze schoon te maken, omdat ze hierdoor nog vuiler worden. Uw speeksel is niet steriel en het zal bacteriën en bacteriën in uw lenzen introduceren. Op dezelfde manier is kraanwater niet steriel en kunnen de bacteriën en chemicaliën zich vastklampen aan de lenzen. Bovendien zullen uw speeksel en water uw lenzen drogen. Reinig uw lenzen altijd met de juiste oplossing.- Het kan handig zijn om een oplossingsfles bij u te houden waar u ook bent. Je zou zelfs een monster kunnen vinden dat gemakkelijker in je tas te glijden is.
-
Gebruik druppels die zijn ontworpen voor contact met de lenzen. De meeste oogdruppels drogen uw lenzen uit, zelfs als ze zijn ontworpen om droge ogen te behandelen. Als u uw ogen wilt bevochtigen terwijl u uw lenzen draagt, kijk dan op het etiket om te zien of de druppels veilig met uw lenzen kunnen worden gebruikt.- Als algemene regel vindt u druppels die geschikt zijn voor lenzen in de buurt van contactlenzen op de apotheekafdeling. Anders kunt u ook online kopen.
-
Haal uw lenzen uit voordat u gaat baden of douchen. Ze worden gemakkelijk dronken in de douche, omdat kraanwater en zeep in contact kunnen komen met je lenzen. Hierdoor drogen ze op en blijven er resten en mogelijk gevaarlijke bacteriën achter. Verwijder altijd uw lenzen voordat u een bad of douche neemt om schade te voorkomen.- Als u ze in bad of onder de douche houdt, kunt u een ooginfectie krijgen.
-
Vermijd het zwembad of de jacuzzi met uw lenzen. Zwembaden, rivieren en jacuzzi's kunnen bacteriën, ziektekiemen en andere chemicaliën bevatten. Spattend water of stromend water op uw huid kan in uw ogen en op uw lenzen terechtkomen, waardoor deze kunnen worden beschadigd en besmet. Dit kan dan irritatie en infectie veroorzaken. Verwijder in plaats daarvan uw lenzen voordat u gaat baden en draag een bril.- Het is gevaarlijk om lenzen te dragen die je had tijdens het zwemmen, zelfs als je ze schoonmaakte.
-
Houd een veiligheidsbril bij. Zelfs als u uw lenzen meestal draagt, hebt u nog steeds een bril nodig om te zien wanneer u ze niet draagt. Zet uw bril 's nachts op om uw ogen te laten rusten. Bovendien moet u uw bril op zetten als u last heeft van oogirritatie of als u denkt dat u een infectie heeft.- Raadpleeg uw arts als u denkt dat u een infectie heeft.
- Als u zich zorgen maakt over de kosten van een bril, kiest u een goedkoop paar. Het is bijvoorbeeld mogelijk om online heel goedkope brillen te kopen. Vraag uw arts om een kopie van het recept en noteer uw pupilafstand hierboven, een maatregel die u nodig hebt om uw bril te bestellen.
- Een spiegel
- Contactlenzen
- Een reinigingsoplossing voor contactlenzen
- Een etui voor lenzen
- Geïrriteerde oogdruppels