Inhoud
is een wiki, wat betekent dat veel artikelen zijn geschreven door verschillende auteurs. Om dit artikel te maken, namen 10 mensen, sommige anoniem, deel aan de editie en de verbetering ervan in de loop van de tijd.Er zijn 15 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan onderaan de pagina.
We kunnen alles sensueel beschrijven wat de zintuigen beïnvloedt en flatteert. Donkere chocolade proeven, koekjes voelen bakken en luisteren naar de zingende vogels kunnen allemaal sensuele ervaringen zijn. We zijn vaak te druk of afgeleid om de fysieke sensaties die ons lichaam ervaart te waarderen. Je kunt leren je zintuigen te ontvouwen met een beetje tijd en training.
stadia
Deel 1 van 3:
Scherp je zintuigen aan
- 3 Vertraag het tempo. We handelen vaak te snel om tijd te hebben om te stoppen en "de geur van rozen te ruiken." Slagen voor je zintuigen kan een uitstekende therapie zijn om spanning te verminderen. Je wordt sensueler als je meer dingen opmerkt in de wereld om je heen.
- Het tempo verlagen betekent niet noodzakelijkerwijs meer tijd nemen. Gebruik de tijd die je hebt om je te concentreren op de fysieke aspecten van je omgeving, in plaats van op meer mentale aspecten.
- Geniet van de smaak van uw koffie of merk de nieuwe outfit op die een geliefde draagt. Strijk over het gezicht van je partner en sta jezelf toe om vrijblijvend in zijn bedrijf te zijn.
waarschuwingen
- Zorg ervoor dat je altijd goede verlichting hebt tijdens het studeren of werken aan een project. U kunt uw zicht beschadigen door bij onvoldoende licht te werken.
- Overschrijd nooit 60% van het maximale volume van uw hoofdtelefoon. Dit kan permanent gehoorverlies veroorzaken.