Inhoud
- stadia
- Deel 1 Conflicten beheren
- Deel 2 Accepteer de situatie
- Deel 3 Bescherm jezelf
- Deel 4 Persoonlijkheden van verschillende typen beheren
Je kent waarschijnlijk iemand die elke situatie ongezond en onmogelijk maakt. Je actie zal nutteloos zijn als je gewoon opmerkt dat deze persoon moeilijk en veeleisend is. Bovendien is het heel goed mogelijk dat de gecreëerde problemen hem niet eens lijken. Of dit gedrag nu wordt veroorzaakt door een psychische aandoening of een andere reden, dit belet je niet om je best te doen om te leren hoe je contact kunt maken met dit soort mensen terwijl je je eigen geestelijke gezondheid bewaart.
stadia
Deel 1 Conflicten beheren
-
Wees niet in de verdediging. Blijf kalm en zeg tegen jezelf dat je nooit het voordeel zult hebben in een discussie met een zinloze persoon. Als ze gekwalificeerd is dimpossibledaar zijn redenen voor. Deze persoon is ervan overtuigd dat u de oorzaak van het probleem bent en, wat uw woorden ook zijn, u zult haar niet kunnen overtuigen uw standpunt te accepteren. Ze denkt dat je mening er niet toe doet, omdat je in ieder geval schuldig bent.- Stel je doel en denk na voordat je spreekt. Vermijd toegeven aan woede omdat je gesprekspartner je pijn heeft gedaan. Je hoeft jezelf niet voor deze persoon te verdedigen.
- Leg uitspraken met het persoonlijke voornaamwoord "I" in plaats van "u".Dus onthoud u van "u hebt het mis", maar zeg "Ik denk dat deze woorden niet de hele waarheid weerspiegelen".
-
Ontkoppelen, dissociëren en onschadelijk maken. Om jezelf te beschermen is het essentieel kalm te blijven ondanks het geweld van de discussie. Vermijd harde woorden of reageer niet met extreme emoties, zoals huilen, want je zult er alleen in slagen je gesprekspartner aan te moedigen zich afschuwelijk te gedragen. Voel je niet het doelwit van de houding van moeilijke mensen en weersta de drang om te reageren met emotie.- Ga psychologisch uit de situatie en neem het met onverschilligheid. Het doel is om je emoties te beheersen tijdens het gesprek. Blijf op afstand van uw gesprekspartner en laat zijn woorden u niet demoraliseren.
- Leid de situatie of het gesprek af naar een constructief thema door het onderwerp te veranderen. Praat over het weer, de familie van de andere persoon of iets anders om dingen te kalmeren en iemand te laten vergeten je te bellen om ruzie te maken.
- Vergeet niet dat hij tegen je kan gebruiken wat je onder woede doet of zegt. Je kunt harde kritiek leveren als je niet bang bent om er jaren over te horen. Een onmogelijke persoon zou je graag laten smerig worden om te bewijzen dat je ongelijk hebt.
- Denk niet dat deze persoon goed of slecht is, zelfs als hij zich normaal gedraagt. Een oordeel vellen zal je gevoelens alleen maar verergeren.
-
Vermijd argumenten. Toon indien mogelijk uw onenigheid niet aan een ondraaglijke gesprekspartner. Vind een manier om aardig te zijn, zo niet negeren. Een argument zal je emoties alleen maar verergeren en je agressieve of defensieve reacties activeren. U zult meer moeite hebben om uw ideeën te verduidelijken en op de juiste manier te reageren.- Een onmogelijke persoon is op zoek naar een gevecht. Daarom zul je gras onder de grond maaien door met haar akkoord te gaan of een deel van haar verklaring toe te geven. Bijvoorbeeld als u wordt behandeld imbecielhet voortouw nemen en erkennen dat u verkeerd hebt gedaan. U zult een misbruik generalisatie corrigeren.
-
Wees ervan overtuigd dat je interview niet redelijk zal zijn. Het is inderdaad onwaarschijnlijk dat iemand met problemen zo'n interview kan hebben, althans met jou. Onthoud je eerdere pogingen om op een beschaafde manier met deze persoon te debatteren over je relatie. Ze heeft waarschijnlijk al je woorden bekritiseerd.- Gebruik stilte of humor indien mogelijk. Weet dat het bijna onmogelijk is om meester een persoon met problemen. Dit soort individuen kan en wil de stem van de rede niet horen.
- Vermijd discussies. Praat niet alleen met de persoon. Stel altijd de deelname van een derde persoon aan uw vergadering voor. Als de persoon weigert, geef niet toe.
-
Negeer de persoon. Een onmogelijke persoon wil opgemerkt worden. Dus, als ze merkt dat je vervelend bent, zal ze op zoek gaan naar iemand anders om te irriteren. Belemmer haar niet, vermijd haar te ontmoeten of met haar te praten.- Het gedrag van een onmogelijke persoon is als de grillen van een kind. Pas op, tenzij ze storend, gevaarlijk of bedreigend zijn. Probeer een ondraaglijke persoon niet te irriteren of geef hem een reden om zijn geduld te verliezen.
-
Stel een vraag die reflectie aanmoedigt. Vraag de moeilijke persoon om de aard van het probleem uit te leggen of de manier waarop ze handelen te rechtvaardigen. Je toont je interesse in het gesprek en je verlangen om de bron van het meningsverschil te vinden. Om je gesprekspartner aan te moedigen zijn bedoelingen te verbeteren, formuleer je de positie die hij verdedigt om zijn irrationele kant te benadrukken.- Vergeet niet dat uw gesprekspartner de situatie kan proberen te compliceren door zijn toevlucht te nemen tot beledigingen of verwijten. Hij kan ook proberen het onderwerp van het gesprek te veranderen of ander gedrag vertonen.
-
Neem een pauze. Als de persoon met wie u praat overstuur raakt, moet u uw situatie onmiddellijk veranderen. Hij kan proberen voordeel te behalen in het debat. Laat hem daarom zien dat hij daar niet zal komen. Verlaat of verander van bezetting om jezelf te kalmeren en je ideeën op orde te brengen.- Tel tot tien, indien nodig.
- Als de persoon op een onmogelijke manier blijft handelen, gewoon lignor. Het zal zich uiteindelijk terugtrekken als het vindt dat het je niet vasthoudt.
-
Wees zelfverzekerd. Druk uw standpunt stevig uit en fix uw gesprekspartner tijdens het spreken in de ogen. Je wilt niet dat hij je voor een zwakke neemt. Als je naar de grond of over zijn schouders kijkt, kan hij je houding interpreteren als een teken van zwakte. Het is redelijk en niet verlegen. -
Ontwikkel uw strategie. Soms heb je niet de mogelijkheid om het interview te beëindigen. Beschouw de situatie in dit geval als een spel. Denk na over de strategie die door uw gesprekspartner wordt toegepast en bereid parries voor. Je zult uiteindelijk sterke en zwakke punten vinden. Bovendien zul je je waarschijnlijk comfortabeler voelen als je ziet dat je bij elke beurt drie lengtes hebt genomen. Onthoud dat je hoofddoel is om jezelf mentaal te bevrijden en de persoon niet als je slaaf te onderwerpen.- Als uw gesprekspartner in het openbaar dicht bij u in de buurt komt om roddel te fluisteren, maak dan geen drama. Liever: "Wilt u dit hier echt bespreken? "
- Overweeg altijd de mogelijke gevolgen van uw acties in het geval dat uw plan niet volgens plan verloopt en bereid u voor om hiermee om te gaan.
- Als de dwaas een manier vindt om je te verslaan, raak dan niet van streek. Maak gewoon een opmerking over gebeurtenissen in het verleden en bedenk nieuwe methoden voor de volgende keer.
- De virulentie van een onmogelijke persoon zal worden verminderd, als je zijn woorden en daden kunt voorspellen.
-
Controleer je lichaamstaal. Wanneer je in de aanwezigheid van deze mensen bent, let dan op je houding, je manier van bewegen en je gezichtsuitdrukkingen. Veel van onze emoties worden op een non-verbale manier onthuld. Waarschijnlijk wil je niet je eigen gevoelens tonen zonder je medeweten. Bovendien zal uw poging om uw reacties te maskeren u helpen kalm te blijven en een kalmerend effect kunnen hebben op uw gesprekspartner.- Spreek zachtjes en beweeg zo kalm mogelijk.
- Vermijd provocerende lichaamshoudingen, zoals langdurig oogcontact, agressieve gebaren, wijzend op de index of recht voor uw beller staan. Heb een neutrale gelaatsuitdrukking, schud uw hoofd niet en blijf uit de leefruimte van uw gesprekspartner.
Deel 2 Accepteer de situatie
-
Zeg tegen jezelf dat dit een onverenigbaarheid kan zijn. Zelfs als iemand zich bij iedereen lijkt te voelen, kan hij zich op een ondraaglijke manier met je gedragen. Sommige mensen hebben de neiging om te confronteren of het niet eens te zijn als ze samen zijn. Misschien is er niets tegen jou. Wanneer je echter samen bent, denk je alleen na over wat jou scheidt.- Wanneer uw gesprekspartner een uitspraak doet als "iedereen houdt van", probeert hij u te bekritiseren. Zijn gedrag tegenover anderen is niet relevant omdat er een probleem tussen u is. Vergeet niet dat kritiek de feiten niet verandert.
-
Vermijd het dimmen van karaktereigenschappen ondraaglijk. Waarschijnlijk reproduceer je ze in je relaties met de mensen om je heen. Het kan zijn dat je toevallig een slechte karaktereigenschap aanneemt. Je kunt ook op de ondraaglijke persoon reageren door irrationele manipulatie of gedrag. Stop wanneer je dit begint te doen en probeer de beledigende eigenschappen niet te imiteren. -
Denk na over wat je kunt leren. Een ondraaglijk persoon geeft je de mogelijkheid om een waardevolle levenservaring op te doen. Als je in het reine komt met deze persoon, zul je in staat zijn om goede relaties met bijna iedereen te hebben. Probeer te begrijpen dat een krankzinnig persoon de realiteit alleen onder ogen kan zien door zich onlogisch te gedragen. Probeer voort te bouwen op je relatie door sterke punten te cultiveren zoals openheid, zorgzaamheid en tolerantie.- Bij het bepalen van het volwassenheidsniveau van een persoon, mag u nooit worden misleid door leeftijd, intelligentie of sociale status.
-
Bereid je voor op stemmingswisselingen. Als het je lukt om een ondraaglijke persoon te overtuigen wat er mis is, kan ze reageren met een zenuwinzinking. In plaats van te denken wat ze altijd goed heeft, zal ze ervan worden overtuigd dat, gegeven wat ze nu verkeerd heeft, ze in de toekomst zal doorgaan. Het is een reactie die tot doel heeft de sympathie van anderen op te wekken.- Sommige krankzinnige mensen zullen een grillige houding hebben om hun omgeving te verrassen en te verwarren. Het is ook mogelijk dat ze zo onvrijwillig reageren. Weersta de verleiding om te bezwijken voor dit soort onvoorspelbaar gedrag.
- Laat deze mensen je niet misleiden door je te laten geloven wat ze worden vervolgd. Als ze zich om de een of andere reden schuldig voelen, reageer dan positief, maar moedig ze niet aan om je op die manier te manipuleren.
-
Wees constructief. Veel mensen hebben uitzonderlijke kwaliteiten, probeer zoiets in je interviewer te vinden. Hij blinkt waarschijnlijk uit in iets waar je ooit normaal met hem kon communiceren. Als je niets kunt vinden, denk je misschien dat "het leven kostbaar is" of "er is de genade van God" om je kalm te houden, zelfs als je geen liefde of achting hebt voor je gesprekspartner. -
Praat met iemand. Als je iemand kent die de situatie begrijpt, zoals een vriend, ouder of hulpverlener, praat dan met hem over de vraag. Je vriend zal je zeker begrijpen en je helpen je beter te voelen. Het is beter dat uw vriend de ondraaglijke persoon niet persoonlijk kent en dat hij niet met zo'n situatie te maken heeft gehad.- Kom tot rust door een dagboek bij te houden of deel te nemen aan een online forum, als je wilt.
Deel 3 Bescherm jezelf
-
Bewaar het beste dat je voor jezelf draagt. Wanneer iemand je afbeeldt als een vreselijke persoon, moet je je best doen om een goed beeld van jezelf te houden. In plaats van te luisteren naar de onzin van uw gesprekspartner, gaat u op zoek naar het gezelschap van mensen die u waarderen en bijdragen aan uw geluk. Wees ervan overtuigd dat een ondraaglijk persoon u probeert te schaden om op uw kosten te pronken.- Overtuig uzelf dat het probleem door deze persoon wordt veroorzaakt en niet door uzelf. Dit kan moeilijk zijn, omdat je gesprekspartner op alle mogelijke manieren zal proberen zijn verantwoordelijkheid te laten vallen en je schuldig te laten voelen. Maar als je probeert te verbeteren door je fouten en tekortkomingen aan te nemen, zul je zeker geen dwaas zijn.
- Wanneer je tegenstander je gevoelens probeert te kwetsen, weet dan dat hij eigenlijk alleen maar de bewondering van anderen probeert op te wekken. Natuurlijk heb je dergelijke erkenning niet nodig.
- Als beledigingen geen grondslag hebben, negeer ze dan gewoon. Je bent niet zo slecht als je gesprekspartner zou willen geloven in de rest van de wereld, inclusief jezelf.
-
Bescherm uw privacy Een ondraaglijk persoon zal gemakkelijk een manier vinden om uw persoonlijke gegevens tegen u te gebruiken, zelfs als deze verfoeilijk en onbeduidend lijken. Om jezelf in een slecht daglicht te portretteren, kan je tegenstander ook verhalen verzinnen en vertrouwen op een onschuldige opmerking die je hebt gemaakt. Wees op uw hoede, want zo iemand beheerst de kunst van het manipuleren en weet heel goed hoe u uw geheimen moet onthullen.- Deel nooit je geheimen met een dwaas, zelfs als het zich normaal gedraagt of van tijd tot tijd als vriend gedraagt. Dingen die u met vertrouwen zegt, kunnen worden gebruikt om uw professionele of persoonlijke leven te vergiftigen.
-
zijn redelijk. Maak van jezelf en je leven een model van tolerantie, geduld, nederigheid en vriendelijkheid. Probeer altijd redelijk te zijn. Overweeg alle feiten voordat u conclusies trekt.- Slecht gedrag kan een rampzalige invloed hebben op je persoonlijkheid. Op dezelfde manier kun je, als je tolerant, geduldig en zorgzaam bent, je gesprekspartner in de juiste richting beïnvloeden.
- Geef toe dat je niet onberispelijk bent. Je hoeft niet altijd gelijk te hebben, maar je best te doen. Respecteer anderen, zelfs als je gesprekspartner niet met je mee zwemt. In feite is dat zijn probleem, niet het jouwe. Je zult ups en downs hebben, omdat het leven zo is gemaakt.
-
Besteed geen aandacht aan een ondraaglijke persoon. Zelfs als u overdag iemand moet bijwonen, vergeet het dan de rest van de tijd. Vergeet niet dat je door altijd over deze persoon te praten kostbare tijd besteedt zonder iets terug te ontvangen. Geniet van andere activiteiten en ontmoet nieuwe vrienden. Daardoor verspil je je tijd niet als je constant aan de acties en woorden van een ondraaglijke persoon denkt. -
Detecteer de emotionele agressors. Deze misbruikers kunnen je verlammen met hun woorden en daden. Om je te domineren, gebruiken ze technieken die gebaseerd zijn op vernedering, ontkenning, kritiek, overheersing, schuld of weggooien. Laat een emotionele misbruiker nooit bepalen wie je bent. Weet dat zijn gedrag geworteld is in onopgeloste problemen, die meestal dateren uit de kindertijd. Zijn daden en woorden zijn slechts projecties die hij op u maakt.- Het is beter om aardig en vriendelijk te zijn, zelfs als de ander zich op een provocerende manier gedraagt.
- Als de persoon alleen is en niet weet hoe hij de aandacht van anderen moet trekken, zal hij zich bewust zijn van uw gedrag en in de verleiding komen om haar te veranderen.
- Als je te maken hebt met een grappenmaker die graag anderen voor de gek houdt, zal hij gedesoriënteerd raken door je gedrag omdat hij niet weet hoe hij je uit je scharnieren kan halen. Uiteindelijk zal hij je met rust laten.
-
Limieten instellen. Staat regels om aan te geven welk gedrag acceptabel is en welk niet. Spreek af om te voorkomen dat u over bepaalde onderwerpen, gebeurtenissen, bepaalde mensen of bepaalde gedragingen praat. Het kan nuttig zijn om met uw partner te praten over wat hij of zij wel en niet kan doen, evenals de straffen die van toepassing zijn als de regels niet worden gevolgd. Laat hem kiezen om de regels te volgen of niet.- Schrijf enkele ideeën en verduidelijk mentaal uw behoeften en wensen. Ga zitten met de persoon en begin te praten. Als ze je onderbreekt, bel haar om te bestellen en ga door met je presentatie tot het einde. Wees eerlijk. Start indien nodig ultimatums, maar benadruk de voordelen van het veranderen van slechte houdingen.
- Als je besluit je relatie met een ondraaglijke persoon voort te zetten, zorg dan zo vaak mogelijk voor jezelf. Zoek een hobby, sluit je aan bij een steungroep of zoek toevlucht in je religie.
- Zorg ervoor dat u reageert als de regels niet worden gevolgd. Voorkom slippen. Als je zei dat je weg zou gaan, pas dan je beslissing toe en vertrek.
-
Beëindig de relatie. Uiteindelijk moet je een onmogelijke persoon verlaten. Zelfs als zij deel uitmaakt van de familie, kan u ertoe worden gebracht om dit vroeg of laat te doen. Inderdaad, zo'n langdurige relatie is niet gezond. Dus, verwijder de persoon zo snel mogelijk uit je bestaan.- Ontmoet haar niet na scheiding. Hoeveel je ook van haar houdt, ga niet terug, zelfs niet als ze je probeert te bewijzen wat haar gedrag heeft veranderd.
- Als je haar niet kunt verlaten of weg kunt duwen, beëindig dan mentaal je relatie terwijl je wacht op de juiste gelegenheid om je beslissing af te dwingen.
- De pauze kan in het begin pijnlijk zijn, maar je zult volledig vrij zijn wanneer je je oude gewoonten vergeet.
Deel 4 Persoonlijkheden van verschillende typen beheren
-
Probeer de vervelende karaktereigenschappen van de persoon te ontdekken. Onze persoonlijkheid heeft over het algemeen bepaalde aspecten die anderen kort kunnen beschrijven. Sommige mensen zijn passief en agressief, te angstig of autoritair. Anderen doen zich voor als slachtoffers, moeten worden verzorgd of zijn te ambitieus. Je kunt een deuk vinden bij iemand die ondraaglijk is, op voorwaarde dat je de onverenigbaarheden vaststelt die jou scheiden.- Een plakkerig persoon heeft geen verzekering. Ze voelt zich zwak, maar ze bewondert sterke mensen omdat ze haar de genegenheid en liefde kunnen bieden die ze nodig heeft.
- Een autoritair persoon is vaak perfectionist. Ze moet constant gelijk hebben en faalt nooit het gedrag van anderen te bekritiseren.
- Een ambitieus persoon wil profiteren. Voor haar is een relatie, een gesprek of een activiteit slechts een toernooi waarmee ze haar superioriteit kan bewijzen.
- Agressieve passieve mensen drukken hun vijandigheid indirect uit door anderen stiekem te provoceren. Hier is een voorbeeld. De persoon kan zeggen: "maak je geen zorgen om mij, het gaat prima", maar je weet heel goed dat je alleen problemen zult hebben als je je relatie voortzet, ongeacht de aard.
-
Bepaal de storingen. Sommige dingen zijn geschikt voor sommige mensen, andere moeten worden vermeden. Waarschijnlijk hebt u een aantal tests nodig om de punten te bepalen die niet werken met een dwaas. Het is ook mogelijk dat er niets te doen is om uw relatie op de lange termijn te vergemakkelijken.- Als u een persoon vermijdt die moet worden verzorgd, zal zij haar inspanningen verdubbelen om u vast te houden. Als je haar echter openlijk verwerpt, kan ze je vijand worden. Als je onverschillig blijft, riskeer je je gevoelens te kwetsen.
- In het geval van een autoritair persoon zult u nooit kunnen zeggen dat u gelijk hebt en wat er mis is. Het moet overal voordeel uit halen en zelfs als je perfect werk doet, zal een perfectionist altijd een fout hebben om jou de schuld te geven.
- Mensen met een zeer verergerde concurrentiegeest zullen tegen u gebruiken wat zij denken dat een zwakte is. Laat daarom je gevoelens niet zien in hun aanwezigheid. Als je ermee akkoord gaat en je voordeel haalt, zullen ze het spel verlaten of het blokkeren.
- Ben het niet oneens met een grumbler en probeer hem niet te pesten. Hij zal nog een reden hebben om boos te worden.
- De slachtoffers willen dat u zich voor hen verontschuldigt. Toon uw sympathie niet en accepteer ook hun excuses niet. Wees praktisch en bied je hulp op een andere manier aan.
-
Zoek de punten die werken. Je kunt proberen de negatieve aspecten van sommige mensen te verhelpen. Gebruik de sterke punten van uw gesprekspartner om conflicten op te lossen en zwakke punten te minimaliseren. Deze manier van omgaan met persoonlijkheden van bepaalde typen kan zeer positieve resultaten opleveren. -
Bel met iemand die autoritair, ambitieus of afhankelijk is van anderen. Probeer de motieven te begrijpen die sommige mensen ertoe aanzetten op een bepaalde manier te handelen. Mensen die afhankelijk zijn van anderen moeten worden geleid en in staat worden gesteld om voldoende vertrouwen in zichzelf te krijgen. Autoritaire mensen zijn vaak zwak en bang voor hun eigen ontoereikendheid. Mensen met een zeer competitieve geest zijn erg gehecht aan hun imago. Dus kunnen ze meestal zeer grootmoedig en vrijgevig zijn als ze overwinnen.- Laat de niet overtuigende mensen zien hoe ze dingen moeten doen en laat ze dan voor zichzelf zorgen. Geef ze niet de kans om je te onttrekken om het werk voor hen te doen. Zoek naar situaties waarin u hulp nodig hebt en vraag hen u te helpen.
- Laat u niet intimideren door een autoritair persoon en laat haar uw acties beheersen. Herken het goede werk dat je hebt gedaan, maar als het anders beweert, maak er dan geen ruzie over.
- Je kunt alleen een ambitieus persoon tegen je laten winnen. Als je een discussie hebt waarin het wordt gehouden, noteer dan zijn positie en vraag om een deadline om je onderzoek te verdiepen.
-
Beheer degenen die ijdel zijn, die mopperen of die zich voordoen als een slachtoffer. Begrijp dat mensen die verwaand zijn gewoon iemand nodig hebben om naar hen te luisteren. Over het algemeen hebben mensen die voortdurend klagen veel woede geïnternaliseerd vanwege problemen die ze niet hebben kunnen oplossen. Vaak hebben ze ook mensen nodig die naar hen luisteren. Degenen die zich voordoen als slachtoffers hebben altijd slechte ervaringen gehad en hebben dus een excuus om hun falen te rechtvaardigen.- Als je contact hebt met iemand die ijdel is, luister dan gewoon.
- Ondersteun mensen die voortdurend klagen en kennis nemen van hun grieven. Vermijd ze echter zoveel mogelijk.
- Bepaal de redenen waarom doden en gewonden te laat zijn of problemen veroorzaken en normaal reageren zoals u zou doen met iemand zonder excuus. Je kunt ze adviseren zonder sentimenteel betrokken te raken.
-
Beheer uw relatie met een agressieve histrionische of passieve persoon. Een histrionisch persoon leeft alleen om de aandacht van de mensen om hem heen te behouden en doet vaak grote inspanningen om zijn doelen te bereiken. Ze moet evolueren in een geschikte omgeving, elegant kleden en haar kinderen naar een goede school sturen. Een agressieve passieve persoon is vaak vijandig omdat ze niet weet hoe ze haar verlangens en behoeften correct moet uiten.- Ongeacht leeftijd of genre, wordt een histrionisch persoon vaak een "koningin van drama" genoemd. Voorkom vallen in de ongelooflijke situaties die deze mensen weten te creëren. Luister, maar houd afstand.
- Behandel een relatie met een agressieve passieve persoon door heel specifiek te zijn over gedrag en problematische problemen. Probeer vervolgens het probleem op te lossen zonder rekening te houden met de vijandigheid van uw gesprekspartner. Stel grenzen en moedig hen aan om hun wensen en behoeften kenbaar te maken. Help hem ook zijn verzoeken met vertrouwen te formuleren.