Inhoud
is een wiki, wat betekent dat veel artikelen zijn geschreven door verschillende auteurs. Om dit artikel te maken, namen 16 personen, sommige anoniem, deel aan de editie en de verbetering ervan in de loop van de tijd.Er zijn 25 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan onderaan de pagina.
Als je ziek bent, is het laatste wat je wilt doen je omdraaien en terug naar bed gaan. Dit is helaas wat er met je kan gebeuren als je medicatie combineert met een verstopte neus. Je zou nog steeds een meer ontspannen nacht moeten hebben als je verkouden bent, als je een paar veranderingen aanbrengt, die je kunnen helpen om sneller van het virus af te komen.
stadia
Deel 1 van 3:
Neem medicatie
- 5 Probeer de etherische oliën. Deze oliën, zoals lavendel en kamille, kunnen je ontspannen. Voeg een paar druppels toe aan een spuitfles met water en spray licht op je kussens voordat je naar bed gaat. reclame
advies
- Neem een decongestivum dat u 's avonds slaperig maakt en niet overdag.
- Houd een extra deken bij de hand, want een verkoudheid kan je enigszins koortsachtig maken.
- Laat een glas water in de buurt van je bed liggen om je keel te verzachten als je hoest wakker wordt.
- Zorg ervoor dat u een wastafel in de buurt van het bed achterlaat als u de behoefte voelt om te braken.
- Een zuigtablet of muntkauwgom kan u helpen de neus schoon te maken, maar val niet in slaap met dit soort producten in uw mond, omdat dit u kan verstikken.
waarschuwingen
Advertentie Ontvangen van "https://fr.m..com/index.php?title=dormir-with-a-rhume&oldid=264375"