Inhoud
Dit artikel is geschreven in samenwerking met onze redacteuren en gekwalificeerde onderzoekers om de juistheid en volledigheid van de inhoud te garanderen.Er zijn 14 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan onderaan de pagina.
Het content management team van onderzoekt zorgvuldig het werk van de redactie om ervoor te zorgen dat elk item voldoet aan onze hoge kwaliteitsnormen. 6 Laat afkoelen en eet dan met een lepel. Dit dessert is een uitstekende traktatie om mee te nemen als je gaat kamperen! reclame
advies
- Je kunt op elk moment van het jaar bananen kopen, ongeacht het seizoen.
- Overweeg het proberen van "exotische" bananen. Niet alle bananen zijn lang en geel, sommige zijn kleiner, dikker of van verschillende kleuren. Rode bananen zijn bijvoorbeeld kleiner, zoeter en zoeter dan gele bananen, met een lichte hint van aardbei.
- Bananen zijn uitstekend voor baby's. Zorg ervoor dat je ze eerst verplettert en ze aan je kind geeft met een theelepel.
- Chocolade, kaneel, honing en pindakaas zijn goed met bananen.
- Ze bevatten tryptofaan dat de serotoninespiegel kan verhogen en depressie kan helpen overwinnen.
- Bananen helpen ook bij de spijsvertering. Ze kunnen ook honger onderdrukken, knabbelen verminderen en u helpen afvallen.
- Eet een banaan na het sporten om kracht te herwinnen.
- Ze zijn ook rijk aan kalium, wat helpt tegen menstruatiekrampen.
waarschuwingen
- Bananen (net als andere vruchten) kunnen een opgeblazen gevoel en gas veroorzaken.
- Verwar bananen niet met plantains. Ze zien eruit als bananen, maar ze zijn groter, harder en donkerder van kleur. Ze bevatten ook veel zetmeel en ze mogen niet rauw worden gegeten, ze zijn gemaakt om te worden gekookt of gebakken.
- Bananen geven ethyleen vrij als ze rijpen. Hierdoor kunnen de vruchten rondom sneller rijpen dan normaal. Houd ze gescheiden van de rest van je fruit om te leviteren.
- Leg ze niet in de koelkast voordat ze volwassen zijn. Door de kou worden ze niet rijp en worden ze gewoon bruin.