Inhoud
is een wiki, wat betekent dat veel artikelen zijn geschreven door verschillende auteurs. Om dit artikel te maken, hebben 24 mensen, sommige anoniem, in de loop van de tijd aan de editie en verbetering deelgenomen.Vasten is een heilige tijd waarin christenen niet eten of genieten van andere genoegens om de tijd te nemen om zich op God te concentreren. Als je geïnteresseerd bent om God centraal te stellen in je leven terwijl je de armen voedt en je geloof verdiept, leer dan hoe!
stadia
Methode 1 van 3:
Voordat het vasten
- 4 Voeg gestoomde groenten toe. Doe dit op de 3e dag en keer dan geleidelijk terug naar uw gebruikelijke dieet. reclame
advies
- Neem tijd voor persoonlijk gebed. Deel al je zorgen met Hem. Vergeet niet om over alles te bidden en je nergens zorgen over te maken.
- Als u per ongeluk iets eet, moet u zich bekeren en uw vasten hervatten. Dit kan gebeuren omdat je uit gewoonte eet.
- Misschien wilt u een week of zo proberen, wanneer u lichtere maaltijden eet en geen suiker of cafeïne eet om u voor te bereiden op het totale vasten. Gedurende de 2 dagen voordat je met vasten begint, kun je alleen fruit en groenten eten terwijl je alleen water drinkt. Dit bereidt je eetlust (fysiek gesproken) en je geest voor om afstand te doen van je favoriete voedsel.
- Voor vasten met sappen: verse watermeloen, citroenen, druiven, appels, kool, bieten, wortelen, selderij en groene bladgroenten (salade) zijn het gezondst voor de maag. Vermijd citrusvruchten en andere zure sappen.
- Word 's ochtends wakker om een slok vruchtensap te drinken dat niet allemaal vers is geperst.
- Drink rond het middaguur een kopje verse groentesap.
- Probeer rond 15.00 uur een kopje kruidenthee en zorg ervoor dat deze geen cafeïne bevat.
- Verwarm 's avonds wat wortels en een mengsel van groenten in kokend water. Voeg geen zout of olie toe. Drink de groentebouillon, maar laat iemand anders de groenten eten.
waarschuwingen
- Vasten is geen manier om je gewicht te reguleren.
- Rust veel.
- Niet opscheppen tijdens je vasten. Mattheüs 6:17 "Zeg het niet als u snel bent". Maar je Vader die in de hemel is en ziet wat er in het geheim gebeurt, zal je belonen.
- Vermijd te veel eten, of zelfs jezelf te snoepen, wanneer je het einde van je vasten bereikt.
- Let op weefselvernietiging en elektrolytverlies. Neem medisch advies en aandacht op in uw vastenervaring.
- U kunt zich tijdens uw vasten duizelig voelen als u sap vast.
- Degenen die lijden aan eetstoornissen, ongeacht het type, moeten niet jong zijn.
Noodzakelijke elementen
- De bijbel
- Een boek met psalmen
- Een verzameling gebeden