Inhoud
- stadia
- Methode 1 Klim naar de kracht van de vingers
- Methode 2 Klimmen met een grijper
- Methode 3 Installeer ontkalkingsuitgangen
Klimmen op een bakstenen muur kan een uitdaging zijn. Om dit te bereiken, is het noodzakelijk om een relatief gespierde en strakke buste te hebben. Het is mogelijk om met je blote handen op een bakstenen muur te klimmen, maar je kunt het ook gemakkelijker maken door een grijphaak of krikken te gebruiken die speciaal zijn ontworpen voor klimmen. Lees verder voor meer informatie over elk van deze methoden.
stadia
Methode 1 Klim naar de kracht van de vingers
-
Evalueer de staat van de muur. Op oude bakstenen muren is het mogelijk dat het cement enigszins is verkruimeld tussen de bakstenen, wat resulteert in de aanwezigheid van de ruimtes bij de voegen. Je krijgt er het beste van als je met je blote handen de muur beklimt, omdat deze gaten in het cement evenveel ruimtes vertegenwoordigen waar je je vingers kunt plaatsen.- Om deze techniek te kunnen gebruiken, heb je een bepaalde sterkte nodig op het niveau van de vingers en vooral op het niveau van de vingertoppen. Als u niet denkt dat u het gewicht van uw lichaam kunt ondersteunen met de kracht van uw vingers, moet u een andere methode kiezen.
- In zekere zin is deze methode de meest basale, hoewel het het moeilijkst te beheersen is.
-
Neem geschikte schoenen. Kies voor schoenen met zolen met scherpe randen en stijve ondersteuning over de voet.- Het feit dat de zolen scherpe randen hebben en enigszins acuut zijn, is essentieel. Inderdaad, hiermee kunt u uw voeten in de kleine ruimtes tussen de stenen plaatsen en biedt u dus een betere ondersteuning.
- De stijve steun moet door je trap gaan. Waarom is het zo belangrijk dat het rigide is? Onder het gewicht van je lichaam zal een flexibele schoen de neiging hebben krom te trekken en te buigen. Integendeel, een stijve schoen behoudt zijn vorm beter en biedt u betere ondersteuning tijdens de klim.
-
Plaats uw vingers in de eerste toegankelijke ruimte tussen de stenen. Pak het hoogste gat dat je kunt bereiken en plaats de vingers van je dominante hand stevig. Buig je elleboog met de kracht van je arm en trek jezelf omhoog.- Voordat u een steen als steun voor uw vingers gebruikt, moet u deze stevig roeren. Als het beweegt, ga dan voor een nieuwe take.
- Probeer tijdens het klimmen ook je lichaam naar voren te trekken, zodat het aan de muur wordt gelijmd.
-
Blijf de uitlaten die door de gaten tussen de stenen zijn gemaakt op dezelfde manier vastgrijpen. Ga de volgende ruimte halen met je niet-dominante arm. Zorg ervoor dat deze plug zo diep en comfortabel mogelijk is. Blijf omhoog klimmen met je niet-dominante arm, net zoals je deed met de vorige.- Het enige wat u hoeft te doen is deze beweging herhalen om tegen de muur te klimmen. Grijp de greep door uw dominante hand en uw niet-dominante hand af te wisselen om uzelf omhoog te trekken.
-
Plaats de rand van je schoen tussen de stenen terwijl je klimt. Maak extra ondersteuning door je benen te buigen om het niveau van je knieën te bereiken met je voeten. Hierdoor kunt u de rand van uw zolen in de uitsparingen van de uitsparingen tussen de stenen hebben, zelfs als er geen specifieke gaten zijn. Duw vervolgens op je voeten om naar de bovenkant van de muur te stijgen, terwijl je de grepen stevig met je vingers vasthoudt.- Til het been op aan dezelfde kant van je lichaam als de hand die het hoogst is langs de muur.
-
Herstel wanneer u de rand aan de bovenkant van de muur bereikt. Wanneer beide handen zich boven aan de muur bevinden, plaatst u uw voeten zodat ze ongeveer horizontaal zijn. Duw vervolgens hard op je dominante voet om je naar de top van de muur te duwen.- Zorg ervoor dat je handpalmen plat op de muur liggen voordat je deze sprong maakt.
- Op een andere manier kun je je dominante been op de rand van de muur slingeren voordat je je hiel plaatst. Je krijgt de mogelijkheid om je lichaam over de rand van de muur te hijsen met behulp van de kracht van je armen en je dominante been.
Methode 2 Klimmen met een grijper
-
Begin met het ontrafelen van het touw, indien nodig. Onderzoek de grijper en het touw eraan bevestigd. Als het verward lijkt, versla dan alle knopen. Wikkel vervolgens het touw om een losse lus te vormen voordat u uw enterhaak gebruikt.- Kniel neer en houd de andere voorover. Om het touw te wikkelen, legt u het uiteinde van het touw op de knie die de grond niet raakt en voert u de rest rond uw knieschijf door lussen te maken.
- Om te voorkomen dat de touwlus losraakt tijdens het winden, houdt u deze stevig op zijn plaats. Voor eenvoudiger gebruik moet het relatief los en breed genoeg zijn.
- Wees voorzichtig met de lengte van het touw. Deze laatste moet minstens gelijk zijn aan de hoogte van de te beklimmen muur, of zelfs iets langer.
-
Maak een paar knopen langs het touw. Deze stap is niet essentieel, maar je maakt je klim gemakkelijker als je elke 30 cm (of 12 inch) knopen langs het touw maakt.- Inderdaad, je kunt de knopen in de palm van je handen grijpen tijdens de klim. Evenzo zullen deze je tegenhouden als je handen langs het touw beginnen te glijden. Dus je zult niet zo veel door de muur gaan.
-
Geef je haak aan je gesp door deze te draaien. Met de enterhaak in je dominante hand, benader je de bakstenen muur. Draai de grijper naar de zijkant van uw dominante arm en let op dat deze naar boven draait wanneer u langs de muur gaat.- Houd het touw op ongeveer 30 cm afstand van de haak wanneer u de grijphaak vasthoudt.
- De grijper moet naar boven draaien wanneer hij langs de muur passeert. Als het lager wordt, zal de toegepaste golf uw worp waarschijnlijk veel moeilijker maken.
- Draai het touw een paar keer rond. Probeer je grijper een constante snelheid en richting te geven. Je zou dan moeten voelen dat het opstijgt wanneer het omhoog gaat nabij de muur.
-
Laat de grijper los en richt op de bovenkant van de muur. Terwijl de grijper tegen de muur beweegt, laat je het touw los en laat het naar de rand of de rand aan de bovenkant van de muur vliegen. Het doel is om de grijper naar de andere kant van de laatste te sturen door hem te passeren.- Probeer de grijper los te laten wanneer het moment op zijn hoogtepunt is, dat wil zeggen wanneer hij weer omhoog gaat.
- Zodra de grijper zich aan de andere kant van de muur bevindt, trekt u aan het touw zodat het aan de muur hangt.
- Mogelijk moet u de grijper meerdere keren optillen voordat deze stevig aan de muur hangt.
-
Controleer of de grijphaak schoon en veilig is. Zelfs als je het gevoel hebt dat de enterhaak aan de muur hangt, moet je deze eerst testen om te controleren of hij blijft hangen. Anders loop je het risico om in het midden van je beklimming te vallen.- Hang 20 of 30 seconden aan het uiteinde van het touw. Weeg al je gewicht aan het touw door de voeten van de grond te tillen.
- Terwijl je aan het touw in de buurt van de grond hangt, duw je met je voeten lichtjes tegen de muur. De grijper moet op zijn plaats blijven en niet dreigen eruit te vallen.
-
Klim langs het touw door aan je handen te trekken. Trek aan het touw door net boven de knopen te klikken die je hebt gemaakt. Begin met je dominante hand en wissel af met de andere arm tijdens de hele beklimming.- Als je het touw niet van tevoren hebt geknoopt, pak je het touw gewoon op een veilige en comfortabele manier vast. Klim beetje bij beetje naar de top van de muur en vang het touw elke keer hoger.
-
Plaats indien mogelijk uw voeten op de muur. Terwijl u aan het touw trekt met de kracht van uw armen, ondersteunt u het gewicht van uw lichaam door uw voeten plat op de muur te leggen. Neem een gehurkte houding aan, met je voeten op de muur en je rug gebogen in een hoek naar achteren.- Kortom, je loopt langs de muur terwijl je aan het touw trekt. Ga één voet vooruit elke keer dat je langs het touw gaat.
- Als het onmogelijk is om je voeten op de muur te zetten, kun je de knopen van het touw altijd gebruiken als tijdelijke steun, de tijd om je evenwicht te herwinnen.
-
Pak de rand van de muur vast als je deze nadert. Wanneer beide handen dicht genoeg zijn, pak je de richel aan de bovenkant van de muur. Probeer ook je voeten op dezelfde hoogte tegen de muur te zetten. Duw vervolgens op je dominante voet om je voort te stuwen en je naar de top van de muur te herstellen, dankzij een soort sprong.- Zorg ervoor dat je handpalmen plat op de bovenkant van de muur zijn voordat je deze sprong maakt.
- Op een andere manier kun je je dominante been op de rand van de muur slingeren voordat je je hiel plaatst. Je krijgt de mogelijkheid om je lichaam over de rand van de muur te hijsen met behulp van de kracht van je armen en je dominante been.
Methode 3 Installeer ontkalkingsuitgangen
-
Bepaal de beste locaties voor de vangsten. De vangsten moeten ten minste 30 cm uit elkaar staan verticaal (1 voet) en 30 tot 60 cm horizontaal (1 tot 2 voet).- Als u van plan bent om stopcontacten te bevestigen, moet u waarschijnlijk een ladder gebruiken om de bevestigingen zelf te installeren. Natuurlijk kunt u de schaal verwijderen als u klaar bent met het bevestigen van de pal.
-
Boor een gat recht in de muur. Gebruik een elektrische boormachine om een gat van 40 mm (1,6 inch) diep en 12 mm (1/2 inch) diep direct in het midden van een baksteen te boren.- Prik nooit in het cement dat de stenen verbindt, anders kan het na verloop van tijd afbreken, waardoor uw armatuur onstabiel wordt.
-
Duw een expansiepen in het gat. Pak een enkel die in het gat gaat dat je net hebt geboord. Zorg ervoor dat de pen niet uit de steen steekt als deze eenmaal in het gat is geplaatst.- De enkel moet het gat net binnengaan wanneer u drukt. Eenmaal verwijd, zal het de fixatie stollen. Daarom hoef je je geen zorgen te maken als je merkt dat er tijdens deze fase een kleine opening is tussen de enkel en het gat.
-
Laat je enkel verwijden. Raak het midden van de enkel drie of vier keer, genoeg om uit te breiden en de rest van het gat te vullen.- Raak de expansieplug met een hamer. Je zou het moeten zien uitbreiden. Ga er niet alleen van uit dat het moet hebben gewerkt.
-
Bevestig de plug aan de enkel. Plaats de onderkant van de plug tegen het blootgestelde deel van de enkel. Bevestig de plug vervolgens met de klok mee aan de enkel totdat deze volledig is vastgedraaid.- Nadat u de plug aan de enkel hebt bevestigd, trekt u stevig aan de enkel om te controleren of deze niet ontsnapt of roteert tijdens het klimmen.
-
Herhaal de bewerking voor de rest van de opnamen. Boor voor elk van de resterende ruimen een gat en steek een enkel in. Bevestig vervolgens elke plug aan een enkel en zorg ervoor dat deze stabiel is. -
Gebruik jacks om je handen en voeten te plaatsen en de muur te beklimmen. Plaats uw dominante voet op het dichtstbijzijnde maaiveld en zoek de hoogst mogelijke grip met uw dominante hand. Doe hetzelfde met je hand en je niet-dominante voet en klim langzaam de muur op.- Beklim afwisselend je dominante en niet-dominante leden, zodat je de volledige hoogte van de muur kunt beklimmen.
-
Pak de rand van de muur vast als je deze nadert. Wanneer beide handen dicht genoeg zijn, pak je de richel aan de bovenkant van de muur. Probeer ook je voeten op dezelfde hoogte tegen de muur te zetten. Duw vervolgens op je dominante voet om je voort te stuwen en je naar de top van de muur te herstellen, dankzij een soort sprong.- Zorg ervoor dat je handpalmen plat op de bovenkant van de muur zijn voordat je deze sprong maakt.
- Op een andere manier kun je je dominante been op de rand van de muur slingeren voordat je je hiel plaatst. Je krijgt de mogelijkheid om je lichaam over de rand van de muur te hijsen met behulp van de kracht van je armen en je dominante been.