Hoe om te gaan met een dwangmatige leugenaar

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Beheer elke dag die voorbijgaat
• Deel 2 De leugenaar confronteren
• Deel 3 De dwangmatige leugenaar begrijpen

In dit artikel: Elke dag beheren die de leugenaar overstijgtDe dwangmatige leugenreferenties gebruiken

Heb je een pathologische leugenaar in je leven? Goed. Hoe gaat u het beheren? Welnu, om te beginnen moet je met veel aandacht doorgaan. Als je deze persoon in je leven wilt houden (zelfs als je alle rechten hebt om dat niet te doen), moet je leren kalm te blijven en het te beheren zonder geduld te verliezen.

stadia

Deel 1 Beheer elke dag die voorbijgaat

1. 
   

   
   Wees klaar en klaar. Bereid je mentaal voor om te accepteren dat je deze persoon niet kunt vertrouwen en beschouw alles wat hij zegt als onbetrouwbaar. Verwacht een mogelijk andere uitkomst die anders zou worden verwacht. Met andere woorden, denk aan de persoon met wie u te maken heeft.
   • Als we van iemand houden, is de realiteit gemakkelijk te dupliceren. Het is voor ons gemakkelijker om de hoop te verliezen en de persoon het voordeel van de twijfel te geven. We kunnen gemakkelijk denken dat deze persoon goed is. Helaas heb je in deze situatie echt niet de gelegenheid om dat te doen. Je zult op je hoede moeten zijn.

2. 
   

   
   Blijf op de hoogte van alles. Dit is niet bepaald het leukste om te doen in een relatie, maar het kan heel nuttig zijn. Als u ervoor moet zorgen dat u niet gek bent of dat u niet te veel doet, is het verstandig om de incidenten in een notitieblok te noteren. Aan de andere kant, als u toevallig een paartherapie heeft, kan dit details over het probleem geven.
   • Het zal ook je geheugen voeden. Het kan een moment komen waarop je begint met te zeggen Weet je nog, deze keer werd ik boos omdat je loog over wat er met het standbeeld gebeurde, weet je ..., voordat je je realiseert dat je het niet meer weet. Om te voorkomen dat je dit overkomt, houd je kladblok bij de hand en beleef je de glorie van verwarring over de laatste keer dat hij loog dat hij ketchup naar de winkel had gebracht. Waarom loog hij daar zelfs voor?

3. 
   

   
   
   
   Concentreer u op de relatie. In plaats van voortdurend op zijn rug te liggen en hem de schuld te geven dat hij een leugenaar is, richt je je aandacht op de kwaliteit van je relatie. Zijn leugens verslechteren het vertrouwen dat tussen jou bestaat. Je houdt hem altijd vast, maar zijn gedrag maakt het moeilijk om gelukkig met hem te zijn. Het is niet de leugenaar het probleem, het zijn de leugens, en het gaat erom wat er tussen jullie is.

4. 
   

   
   Leer zijn woorden niet te geloven in de hitte van het moment. Als er een grote leugen opkomt, kun je de leugenaar zien bekennen en de waarheid vertellen. Hoera! Maar niet zo snel. Hij zou dit kunnen zien als iets dat een keer gebeurt en je laat het los. Hij liet je van hun spoor afwijken. Dus in plaats van dit te vieren, wacht je tot je zeker weet dat het geen lokmiddel is.
   • Sommige pathologische leugenaars zullen dat echter niet doen. Ze blijven daar naar je kijken en dat is de enige bekentenis die je zult hebben. Je moet weten hoe je daar tevreden mee kunt zijn, omdat hij weet dat je het weet. Het is niet niets.

     
     

     
     
     
     

5. 
   

   
   Negeren. Wanneer de dwangmatige leugenaar in je leven grote leugens begint te vertellen, negeer het dan gewoon. Als je weet dat wat hij zegt onzin is, let dan niet op. Wanneer je antwoord wanneer je zegt Ik heb ooit fretten grootgebracht voor de koningin van Engeland is gewoon een hahij zal niet alleen beseffen dat je weet dat hij liegt, maar je kunt ook enige voldoening krijgen.
   • Het is mogelijk om een ​​oogje dicht te knijpen voor zijn leugens. De maatschappij leert ons aardig te zijn, te geven om wat mensen zeggen en aandacht te schenken aan de woorden die ze gebruiken. Maar de leugenaar is de eerste die de regels van de etiquette overtreedt, wat betekent dat u het zich ook kunt veroorloven. Als hij je vraagt ​​waarom je ver van hem bent, antwoord hem dan eerlijk. Je kunt hem vertellen dat je zijn leugens niet meer aandacht wilt geven dan ze verdienen.

6. 
   

   
   Wees geduldig. Als u ervoor kiest om partners, vrienden, kennissen of collega's te blijven, moet u enkele concessies doen. Deze persoon heeft een probleem dat niet eenvoudig is op te lossen. Doe je best om geduldig met haar te zijn. We hebben allemaal onze demonen, die zijn gewoon irritanter dan die van iedereen.
   • Praat met iemand anders in dezelfde vriendenkring. Je zult je beter voelen door iemand aan je zijde te hebben waarvan je weet dat die ook een soortgelijke situatie doormaakt. Je kunt de krachten bundelen en bepalen hoe je dit probleem effectief kunt aanpakken.

7. 
   

   
   Voel niet de behoefte om hem voor elk klein ding te confronteren. Wanneer de leugen verdwijnt Ja, ik heb toiletpapier gelegd à Ik heb ooit het hoofd van Britney Spears geschorenhet is duidelijk dat je je gevechten moet kiezen. Laat de kleine leugens voorbij gaan (misschien kun je ze negeren) en val de grotere aan, dus natuurlijk ben je niet al te uitgeput!
   • Als je ervoor kiest hem te confronteren met een onderwerp, kies dan degene die je niet begrijpt. Het is normaal om naar het beste te zoeken, zodat anderen jaloers op je zijn, maar waarom zou je liegen over de hoeveelheid mayonaise die in de koelkast is achtergebleven? Begin de discussie als u zich ongemakkelijk voelt.

     
     

     
     

Deel 2 De leugenaar confronteren

1. 
   

   
   Laat een uitweg voordat je een leugen wilt betwisten. Wanneer u een leugen ter grootte van een olifant opmerkt, wordt het niet geadviseerd dat u zegt Grote leugenaar! Het is duidelijk dat je daar ligt. Als u dit doet, zal het gesprek een onverwachte wending nemen. Vorm in plaats daarvan de eerste stap van uw aanklacht op een subtielere manier, zodat de beschuldigde de kans krijgt zijn of haar fout te corrigeren.
   • Bedenk bijvoorbeeld dat je hebt ontdekt dat je vriendje vanmiddag niet naar het huis van zijn moeder is gegaan om haar te helpen. In plaats van te zeggen Hé, ik heb met je moeder gepraat, begin met Schat, ben je vandaag naar je moeders huis gegaan? Daarna kunt u doorgaan met Ze heeft gebeld. Waarom lieg je? om het gesprek voort te zetten.

2. 
   

   
   Verstoor deze rage opnieuw en opnieuw. Dit is de eerste keer dat het de meest bizarre zal zijn. Het is tenslotte het begin van het einde. Als je liegt, laat hem dan weten wat hij zei niet precies of ongegrondmaar doe niet alsof je een rechter en een jury bent. Wees gewoon direct door kalm en duidelijk genoeg te blijven.
   • Je zult hem van tijd tot tijd moeten confronteren zodat hij het kan begrijpen. Maar heel snel, zoals wanneer voedsel wordt gepresenteerd wanneer een bel gaat, zal het weten dat het tijdens het liegen zal worden geconfronteerd. Het grootste obstakel voor deze methode is de mate van geduld die u kunt hebben.

3. 
   

   
   Wenk over zijn gebruikelijke leugens. Dit is een mijnenveld hier. Je moet hem laten weten dat je zijn manie kent zonder het in woorden te zeggen. Je bent toch een meester in sociale delicatesse? Daarvoor zal de volgende keer je vriend zeggen Ja, ik heb bommen ontwapend voor de CIA in 1909 je kunt zeggen Ah, dit verhaal is net zo waar als het verhaal dat je had als beroep om fretten op te wekken? En als het je verzekert dat dit nog meer waar is dan het verhaal van de fretten, blijf kalm, glimlach en vertel hem dat zijn vele leugens voor zichzelf spreken.
   • Je hebt geen wrok, er is een echt verschil. Je laat hem gewoon weten dat de vele leugens die hij te zeggen heeft gehad, het feit dat je gelooft of niet, een woord uit zijn mond halen. Het is logisch, rationeel en moeilijk te weerleggen omdat hij weet dat dat de waarheid is.

4. 
   

   
   Stel een therapie voor. Een andere benadering die delicaat is. Als u dicht genoeg bij de persoon staat en het niet erg vindt om eerlijk te zijn met uw vriend, kennis of familielid, stel dan therapie voor. Psychiaters worden geadviseerd aan iedereen die wil verbeteren. Als u ooit in therapie bent geweest of dichtbij iemand bent die dit doet, gebruik dit dan als een voorbeeld. Veel mensen zien therapie als een zwakte, terwijl het echt iets positiefs en revitaliserend is.

Deel 3 De dwangmatige leugenaar begrijpen

1. 
   

   
   Leer het verschil te zien tussen een pathologische leugenaar en een klootzak. Als je met iemand uitgaat en erachter komt dat hij geen zescijferig salaris verdient zoals beweerd en dat hij je bedriegt en hij niet, hij spreekt niet vloeiend Engels, dan is de kans groot dat deze persoon een boef is ... Mensen die liegen om gezien te worden of uit te komen in een situatie zijn gewoon gemeen, zorgeloos en idioten die je tijd niet verdienen. Het zijn geen pathologische leugenaars.
   • Degenen die deze titel verdienen, zijn degenen die over alles liegen. Ze liegen over dingen die geen indruk op mensen maken, waardoor ze zich beter voelen, of waardoor anderen zich beter over hen voelen. In feite hebben hun leugens geen doel. Ze zullen je vertellen dat ze gisteren een eend op het meer hebben gezien als er geen meer is. Het is als ademen, ze doen het op natuurlijke wijze.

2. 
   

   
   Begrijp de reden waarom ze liegen. Voor de meesten van hen is het comfortabel om te liegen. Dit is de waarheid die hen bang maakt. Als de persoon een pathologische leugenaar is, is dit slechts een symptoom van een groter probleem. Mogelijke redenen voor dit gedrag zijn:
   • een probleemfamilie (meestal krijgt hij niet genoeg aandacht),
   • seksueel of fysiek misbruik in de kindertijd of nog steeds aan de gang,
   • stoornissen in de impulsbeheersing (kleptomanie, pathologisch gokken, dwangmatig winkelen, enz.),
   • persoonlijkheidsstoornissen (persoonlijkheidstype B: sociopaat, narcist, maligniteit, histrionisch, enz.),
   • stoffen thuis of in het gezin.

3. 
   

   
   Weet dat de persoon zichzelf daadwerkelijk kan haten. De meeste pathologische leugenaars hebben een ernstig gebrek aan zelfrespect en daarom beginnen ze te liegen. Ze willen een beeld presenteren aan de wereld waar ze trots op kunnen zijn, in plaats van het beeld dat ze vinden telkens wanneer ze terugkomen en ze minachten. Hoewel de leugenaar je medelijden niet verdient, is het nuttig om de wortel van het kwaad te begrijpen.
   • Houd hier rekening mee bij het behandelen van deze problemen. Dit helpt je als je rationeel, kalm en logisch blijft. In plaats van met een harteloze idioot te maken, beheer je een harteloze dwaas die je haat. Leg het hem maar neer.

4. 
   

   
   Zorg goed voor jezelf. Zorg vooral voor jezelf eerste. Het is mogelijk dat u betrokken bent bij een zeer serieuze relatie met deze persoon, maar het geeft hem niet het recht om uw geluk en uw emoties te beheersen. Als je moet vertrekken, doe het dan. Hij verdient je niet. Hij kan je niet gelukkig maken. Zo is het en dat is alles. Dat doe je niet, je beschermt alleen jezelf.
   • Als je ervoor kiest om te blijven, wees dan sterk. Je kunt niet helpen als je jezelf niet kunt helpen. Zorg ervoor dat je vreugde de vuurtoren is die je begeleidt. Het is niet aan jou om het te genezen of te veranderen. Als je echt wilt blijven, neem je de dingen een dag tegelijk. Houd echter altijd rekening met uw eigen belangen!