Inhoud
- stadia
- Methode 1 Reinig de lever met olijfolie en citroensap
- Methode 2 Voer een leverreiniging uit met citroensap en olijfolie, zonder klysma
- Methode 3 Reinig de lever met appels
Leverreiniging, ook bekend als galblaasreiniging of drainage, wordt gedaan om galstenen kwijt te raken. Hoewel het niet wetenschappelijk is bewezen dat leverreiniging effectief is, is er empirisch bewijs dat dit aantoont. In theorie kan het reinigen van de lever bestaande galstenen breken, of de vorming van nieuwe voorkomen, en deze vervolgens verwijderen via ontlasting. Als uw galstenen u storen, maar u wilt geen arts bezoeken, kunt u proberen uw lever te reinigen.
stadia
Methode 1 Reinig de lever met olijfolie en citroensap
-
Overweeg om te vasten voordat u de lever reinigt. Doe dit alleen als je al vasten hebt ervaren. Het reinigen van de lever zelf kan misselijkheid, diarree of braken veroorzaken. Als u niet gewend bent om te vasten, kunnen deze effecten worden versterkt.- Als u gewend bent om te vasten, overweeg dan om 3 tot 7 dagen te vasten met sap voordat u de lever gaat reinigen.
- Appelsap is rijk aan appelzuur en liminoïden, verbindingen die het sproeien van galstenen kunnen bevorderen.
-
Maak een mengsel van citroensap. Je moet een totaal glas citroensap drinken. Dit mengsel moet bestaan uit 50% grapefruitsap, 25% sinaasappelsap en 25% citroensap. Druk grapefruit, sinaasappels en citroenen afzonderlijk en meng hun sappen niet meteen. Je hebt een half glas grapefruitsap, een kwart glas sinaasappelsap en een kwart glas citroensap nodig. Meng ze goed en giet dit mengsel in afzonderlijke glazen die om de kwart gevuld zijn.- U hebt ook een afzonderlijk glas olijfolie nodig in vier doses van elk ¼ glas.
-
Neem het citrusmengsel en de olijfolie met tussenpozen van 15 minuten. Neem een uur voor het slapen gaan een kwart van de citrusmix en vervolgens een kwart extra vergine olijfolie. Herhaal dit elk kwartier tot het slapengaan. -
Ga meteen naar bed. Ga op je zij liggen als je naar bed gaat. Hoewel dit niet is bewezen, wordt traditioneel gezegd dat deze positie de zuivering gemakkelijker laat verlopen. -
Neem 's ochtends een klysma. Je kunt een klysma-kit op het net of in een apotheek krijgen. Volg de instructies precies op. De klysmavloeistof moet bestaan uit een kwart warm gedestilleerd water gemengd met het sap van een kwart citroen.
Methode 2 Voer een leverreiniging uit met citroensap en olijfolie, zonder klysma
-
Volg dezelfde stappen als voor het reinigen van citrus- en olijfolie. Maar in plaats van het klysma te doen na de nacht die je aan je zijde hebt liggen, volg je een andere dieetbehandeling. -
Drink 's ochtends een mengsel van zout water. Los twee theelepels niet-gejodeerd zeezout op in 4 glazen heet water. Als je geen zeezout hebt, kun je dit vervangen door het sap van een halve citroen. Drink dit mengsel terwijl je staat. -
Beperk uw dieet tot groenten en bouillons. Eet de rest van de dag alleen zoete groentepreparaten (zonder kruiden) en heldere bouillon. Gedurende deze dag moet u uw galstenen in uw ontlasting elimineren.
Methode 3 Reinig de lever met appels
-
Voer geen leverreiniging op basis van appel uit als u last hebt van bepaalde gezondheidsproblemen. Voor deze methode moet je grote hoeveelheden appelproducten drinken.Appels zijn volkomen gezond als ze met mate worden geconsumeerd, maar ze vertegenwoordigen te veel suikerinname. Gebruik deze methode niet als u kanker, vaginitis, diabetes, hypoglykemie of maagzweren heeft. -
Voer een tweedaags vasten uit met appelsap. Wetenschappers zoeken al eeuwen naar manieren om galstenen te genezen zonder chirurgie. Leverreiniging is een "chemische" behandeling waarvoor u chemicaliën moet consumeren die uw galstenen bespuiten. Veel chemische behandelingen die artsen de afgelopen eeuwen hebben geprobeerd, hebben op lange termijn negatieve bijwerkingen voor patiënten. Appelzuur en liminoïden in appels hebben echter relatief goedaardige bijwerkingen die kort duren.- Drink geen geconcentreerde sappen of voeg geen suikers toe. Zoek naar appelproducten die natuurlijk zijn.
- Houd het sap op kamertemperatuur en meng het met warm water om de temperatuur een beetje te verhogen terwijl je het drinkt.
- Drink twee glazen biologisch appelsap of appelcider elke 2 uur tussen 08.00 en 20.00 uur tijdens de twee dagen van het vasten.
-
Neem op de tweede dag een mengsel van olijfolie en citroensap. Om 20:30 uur op de tweede dag, meng een half glas olijfolie met een half glas citroensap of ¾ glas grapefruitsap. De sappen moeten vers worden geperst, het mogen geen industriële sappen zijn.- Als je je misselijk voelt na het drinken van dit mengsel, probeer dan te ontspannen om een slechte tijd te hebben. U zult zich beter voelen zodra het proces is voltooid.
-
Ga naar bed zonder te wachten. U denkt misschien dat het te vroeg is om naar bed te gaan, maar toch is het belangrijk om dit programma te respecteren voor uw leverzuivering. Je nam olijfolie en citroensap na ongeveer 36 uur vasten, nu moet je naar bed. Vergeet niet om aan uw zijde te liggen om het spoelproces te helpen. -
Drink op de ochtend van de derde dag een mengsel van zout water. Meng twee theelepels niet-gejodeerd zeezout in 4 glazen warm water. We herhalen dat als je er geen hebt, je zeezout kunt vervangen door het sap van een halve citroen.- Gebruik gedurende deze dag alleen groenten en bouillon. De misselijkheid die je de vorige nacht voelde, zou moeten vervagen zodra je voedsel in je maag stopt, en je galstenen worden op de derde of vierde dag geëvacueerd.