Kennis

Hoe een workaholic te worden

Posted on
Schrijver: Monica Porter
Datum Van Creatie: 14 Maart 2021
Updatedatum: 1 Juli- 2024
Anonim
WORKAHOLIC - Motivational Video
Video: WORKAHOLIC - Motivational Video

Inhoud

In dit artikel: Verwachtingen overtreffen Hoogtepunten Goede werkgewoonten ontwikkelen Gelukkig en gezond blijven5 Referenties

Soms laat normale kantooruren, van 9.00 tot 17.00 uur, u niet toe om de gewenste carrière te hebben. U zult niet blij zijn met uw vooruitgang in het bedrijf, u wilt meer geld verdienen of erkend worden als een leider. Overuren en energie op het werk inzetten is een zekere manier om de reputatie van een serieuze werknemer te verdienen. Zelfs workaholics moeten echter een balans vinden tussen werk en privéleven. Begin met stap 1 hieronder om te leren hoe u aan de slag kunt gaan terwijl u gezond blijft in lichaam en geest.


stadia

Deel 1 Overschrijd verwachtingen



  1. Vraag om overuren te werken. Dit is de veiligste manier om je toewijding aan je werk te tonen, werk meer dan de gemiddelde werknemer. Hoewel sommige bedrijven het beleid hebben om geen overuren toe te kennen aan hun werknemers, staat de meerderheid dit toe. Als uw bedrijf openstaat voor het idee van overwerk, vraag het dan onmiddellijk aan uw manager. Je zult niet alleen je baas laten zien dat je klaar bent om meer te doen dan het minimum om te slagen, maar het zal ook je einde van de maand afronden.
    • In de Verenigde Staten bepaalt de Fair Labour Standards Act (FLSA) dat werknemers die meer dan 40 uur per week werken ten minste anderhalf keer hun normale overwerkloon ontvangen. Hoewel in sommige staten de wetten kunnen verschillen, hebben in aanmerking komende werknemers recht op het federale tarief van anderhalf keer het normale loon als dit hoger is dan het wettelijk voorgeschreven tarief.
    • Merk op dat overuren meestal alleen een optie is voor werknemers die per uur worden betaald - leidinggevenden worden niet noodzakelijkerwijs meer betaald om meer te werken. Als u een manager bent, moet u uw manager om een ​​bonus vragen om extra taken te voltooien.




  2. Start nieuwe projecten zonder gevraagd te worden. Over het algemeen managers liefde dat hun werknemers meer verantwoordelijkheid nemen zonder het hen te vragen. Het toont uw initiatief, uw intelligentie en uw ambitie. Als je het goed doet, zal het ook het leven van je baas gemakkelijker maken, wat je respect en misschien zelfs meer down-to-earth beloningen oplevert. Wanneer u echter aan uw project begint, pas dan op dat u geen andere werknemers kortsluit of te ver buiten uw rol gaat. Je doel is ambitieus te zijn, niet arrogant. Hier zijn enkele ideeën om te beginnen:
    • Geef uw baas een rapport met enkele methoden om uw werk effectiever te maken.
    • Organiseer en organiseer vergaderingen waarmee u effectief aan andere projecten kunt werken zonder uw baas te irriteren.
    • Denk aan een lijst met strategieën om de winstgevendheid van uw bedrijf te verbeteren.
    • Organiseer interne evenementen op kantoor (verjaardagen, uitstapjes, etc.).




  3. Raak betrokken bij het leven op kantoor. Het is veel gemakkelijker om effectief te werken als u een positieve relatie met uw collega's hebt. Dit betekent dat u zich moet inspannen om op regelmatige basis vriendelijke en positieve interacties met hen te hebben. Probeer in ieder geval je lunchpauze vaak met je collega's door te brengen.Gebruik deze kansen om ze te leren kennen in een ontspannen en vriendelijk gesprek. Als je niets kunt vinden om ze te vertellen, kun je ze altijd vragen wat ze eten.
    • Als u beseft dat u het leuk vindt om met uw collega's te praten, kunt u hen uitnodigen om tijd buiten uw werk met u door te brengen. Nodig ze bijvoorbeeld uit voor een drankje, om te golfen, om je favoriete sport te spelen of om uit te gaan met een gemeenschappelijke kennis. Als u echter geen goede vriend van uw collega's wilt zijn, dwingt niets u om dit te doen.
    • Natuurlijk is deze algemene regel ook geldig voor taken die niet op een kantoor plaatsvinden. Werknemers in restaurants, fabrieken, brandweerzalen, militaire bases, ziekenhuizen en vele andere werkplekken kunnen evenveel profiteren van vriendelijke interacties als kantoorcollega's.



  4. Voltooi uw projecten van tevoren. Het werk lijkt vaak op een lange reeks deadlines die te snel komen - je dagelijkse taken moeten elke dag worden voltooid voordat je de baan verlaat, de kleine projecten voor het einde van de week, de grote projecten ervoor het einde van de maand, etc. Als je je opdracht voor de deadline kunt voltooien, maak je niet alleen indruk op je superieuren, maar krijg je ook de kans om extra verantwoordelijkheden op je te nemen die op hun beurt je professionele positie kunnen verbeteren. Wanneer uw leidinggevenden promoties geven, overwegen ze eerst om werknemers te belonen die het meest en het snelst werken. Zorg ervoor dat u bovenaan uw lijst staat door een reputatie te verdienen voor het leveren van snel, kwalitatief hoogstaand werk.
    • Het is een geweldig idee om uw taken van tevoren af ​​te ronden, maar pas op dat u dit niet doet te veel vaak. Als je van tevoren al je plannen maakt, kunnen je leidinggevenden het gevoel hebben dat ze niet genoeg werk doen en je werklast kunnen verhogen, zul je uiteindelijk meer moeten werken voor hetzelfde salaris. Probeer, als je kunt, je te concentreren op de belangrijkste projecten die je zullen laten zien.



  5. Doe meer dan wat je wordt gevraagd. Zoals hierboven beschreven, respecteren de meeste managers werk, ambitie en creativiteit. Als u vooruitgang wilt boeken op het werk, is het moeilijk om beter te doen dan meer te geven aan uw managers dan zij u vragen. Dit laat zien dat je serieus bent over je inzet om te werken en dat je meer waard bent dan andere werknemers die alleen het absolute minimum doen. Wanneer u echter probeert de projecten vroegtijdig af te ronden, uw ambitie in balans te brengen met de realiteit, kan extreem hard werken moeilijk zijn voor lichaam en geest. Probeer je belangrijkste inspanningen te boeken voor projecten waar je opvalt. Hier zijn enkele eenvoudige ideeën:
    • Als u wordt gevraagd om te rapporteren over interne bedrijfsgegevens, voert u uw eigen onafhankelijke onderzoek uit om nuttige conclusies uit de ruwe resultaten te extrapoleren.
    • Als u wordt gevraagd om een ​​rommelige opslagruimte op te ruimen, ontwikkelt u uw eigen objectorganisatie-systeem en schrijft u instructies zodat anderen hetzelfde kunnen doen.
    • Als de omzet van uw bedrijf daalt, test en ontwikkel dan uw eigen verkooptechnieken en deel deze met uw collega's.



  6. Neem je werk mee naar huis. Werk mee naar huis nemen is het laatste waar je aan denkt bij de meerderheid van de mensen die na een lange dag werken thuiskomen. Als u kunt, kunt u echter opvallen door van tijd tot tijd thuis te werken. Dit kan door het bijwonen van vergaderingen op afstand, het doen van uw "huiswerk" onderzoek en analyse voor belangrijke projecten, het hebben van belangrijke telefoontjes, enz.
    • Als u een gezin heeft, vermijd dan teveel thuiswerken. Als een enkele persoon veel extra werk kan doen, kan gezinsbetrokkenheid het moeilijk maken om je op je werk te concentreren wanneer je thuis bent. De uitzondering op deze regel is natuurlijk als de aard van uw werk vereist dat u het meeste of al uw werk vanuit huis doet.

Deel 2 Opvallen



  1. Kleed je om te slagen. Hoewel er veel uitzonderingen op deze regel zijn, zijn mensen meestal vrij oppervlakkig, vooral in een formele professionele kegel. Als je je op een serieuze en waardige manier kleedt, zullen mensen (inclusief je superieuren en collega's) je eerder serieus nemen. Dat betekent niet dat je elke dag maatpakken moet dragen - het is niet omdat het duurder is dan het is beter. Tenzij je genoeg geld hebt voor een luxe garderobe, kun je beter genoegen nemen met een van de fatsoenlijke maar betaalbare opties hieronder:
    • Voor mannen: het is moeilijk om een ​​fout te maken met een zwarte broek of kaki en een klassiek shirt. Als je een beetje klasse wilt toevoegen, kun je een jas en een stropdas toevoegen. Als u op een ontspannen plek werkt (bijvoorbeeld een startup op internet), kunt u genoegen nemen met vrijetijdskleding zoals een t-shirt en een spijkerbroek.
    • Voor vrouwen: een shirt en rok met lange mouwen zullen in de meeste kantoren werken. Bescheiden jurken zijn ook een goede optie. Kostuums of kleermakers kunnen goede keuzes zijn als uw werk interactie met het publiek inhoudt, terwijl u voor meer ontspannen werk een T-shirt en jeans wilt.



  2. Doe altijd alsof wat je deed belangrijk was. Zorg ervoor dat je niet alleen een serieuze en toegewijde medewerker bent, maar ook dat jouw manier van handelen die indruk wekt. In zekere zin zullen de meningen die anderen over jou hebben, worden gevormd door de mening die je hebt over jezelf. Dus gedraag je alsof wat je deed belangrijk was, het is een geweldige manier om andere mensen op kantoor te laten beseffen dat je dat bent echt belangrijk. Probeer de volgende gewoonten aan te nemen zodat mensen denken dat u een onmisbare werknemer bent:
    • Loop stevig en met overtuiging, zelfs als je gewoon naar de fontein gaat om een ​​glas water te halen.
    • Spreek duidelijk en met vertrouwen.
    • Wanneer je mensen ontmoet, begroet ze dan snel maar blijf lopen.
    • Als u aan uw bureau zit, ga dan rechtop op uw stoel staan.



  3. Wees niet bang om je mening te uiten. Tenzij ze een delicaat ego hebben, ontvangen de meeste bazen graag feedback van hun werknemers, of ze nu positief of negatief zijn. Als u van tijd tot tijd uw mening geeft, toont dit aan dat u bezig bent met uw werk en dat uw toekomst en die van uw bedrijf belangrijk voor u zijn. Afhankelijk van het moraal van het bedrijf, kan dit u opvallen. Hier zijn enkele ideeën voor wanneer en hoe u zich het beste kunt uitdrukken:
    • Stel tijdens strategische vergaderingen van uw bedrijf ideeën voor zodat het bedrijf concurrerender kan worden.
    • Stel intelligente vragen wanneer u niet echt weet hoe u vooruit moet komen in uw werk. Dit kan uitstekend zijn als je ziet dat anderen terughoudend zijn om hun eigen vragen te stellen (zoals tijdens een blanke vergaderingstijd).
    • Als u niet tevreden bent met één aspect van uw werk, bespreek dit dan met uw supervisor om het te wijzigen. Wees voorzichtig, neem het niet slecht op als zijn antwoord "nee" is.



  4. Zoek uitdagingen. Het opnemen van nieuwe verantwoordelijkheden op het werk kan een uitdaging zijn, vooral als je geen tijd hebt gehad om je aan te passen aan je nieuwe rol. Als u uw nieuwe taken echter met succes kunt voltooien, krijgt u erkenning, heeft u een grotere baan en (mogelijk) meer geld. Wanneer u echter op zoek bent naar nieuwe verantwoordelijkheden, zorg er dan voor dat u niet verslijt met ogen die groter zijn dan uw buik. Zorg ervoor dat u de extra werklast aankan voordat u nieuwe verantwoordelijkheden op zich neemt of het risico loopt dat u het moet vragen minder van werk, wat op professioneel niveau beschamend kan zijn.
    • Als er geen voor de hand liggende manier is om uw huidige verantwoordelijkheden uit te breiden naar het werk, probeer dan uw supervisor rechtstreeks om meer verantwoordelijkheid te vragen. De kans is groot dat hij je meer werk kan geven en zelfs als hij dat niet zou kunnen, zul je een positieve indruk hebben als je dit initiatief neemt.



  5. Markeer uw inspanningen Als je hard werkt, verdien je het om ervoor te worden erkend. In de drukte van een werkweek is het echter gemakkelijk om niet opgemerkt te worden voor het goede werk. Laat je prestaties niet onder het tapijt schuiven, zoek excuses om je inspanningen te tonen. Probeer over succesvolle projecten te praten, zodat het duidelijk is dat jij degene bent die verantwoordelijk is voor succes, zonder opscheppen. Als je goed werk hebt verricht, hoef je je er niet voor te schamen. Hier zijn enkele mogelijkheden waar u misschien uw werk kunt laten zien:
    • Je hebt een project voltooid en je hebt niet de verwachte erkenning gehad, probeer het te delen met anderen door. U kunt de uwe krijgen voor "een kleine update" terwijl u ervoor zorgt dat uw belangrijke collega's en uw manager uw werk zullen zien.
    • Als u een project hebt voltooid dat verband houdt met een nieuw project dat wordt besproken, bespreek dan uw eerdere werk als een voorbeeld van hoe u dit kunt doen of voor advies over nieuwe te verkennen werkgebieden.



  6. Wees vriendelijk zonder oneerbiedig te zijn. Een optimistische en positieve houding hebben is niet alleen een manier om gemotiveerd en energiek te zijn tegenover anderen. Het is ook een methode om het moreel hoog te houden en efficiënter te werken. Als u vriendelijk bent, kunt u gemakkelijker communiceren met andere werknemers die het ook gemakkelijker vinden om met u samen te werken. Op deze manier kunt u gemakkelijker samenwerken of om hulp vragen bij uw projecten, wat uw productiviteit verhoogt. Merk ten slotte op dat u eerder beloningen of promoties ontvangt als u door iedereen wordt gewaardeerd.
    • Je moet je best doen om vriendelijk te zijn, maar je moet vermijden om over gevoelige onderwerpen te praten of bijtende humor te oefenen. Het is de kosten niet waard van het saboteren van uw inspanningen om een ​​beetje te lachen, u riskeert een collega te beledigen of gevoeligheidstraining te moeten volgen.

Deel 3 Goede werkgewoonten ontwikkelen



  1. Elimineer afleidingen terwijl u werkt. Er is geen reden om uren en uren op het werk door te brengen als u niet vooruitgaat wanneer u werkt. Zorg ervoor dat u een productieve werknemer bent door alle afleidingen te verwijderen die uw inspanningen tijdens het werk zouden kunnen belemmeren. De meest voorkomende afleidingen voor werknemers (en enkele ideeën om ze te vermijden) zijn hieronder opgesomd:
    • Achtergrondgeluid of geratel op het werk - gebruik een hoofdtelefoon of hoofdtelefoon of ga naar een rustiger gebied.
    • Gesprekken met andere werknemers - zeg sympathiek tegen de persoon die u stoort dat u bezig bent en dat u met hem kunt praten als u klaar bent. U kunt ook een bord op uw bureau of werkplek plaatsen waarin u anderen beleefd vraagt ​​u niet te storen.
    • Internetafleiding (games, sociale netwerken, enz.) - installeer productiviteitsinvoegtoepassingen of siteblokkers in uw browser.



  2. Geef jezelf ambitieuze (maar realistische) doelen. Als je moeite hebt om jezelf te motiveren om hard te werken, een specifiek doel te kiezen en jezelf een deadline geeft om het te bereiken, kan het je helpen te ontsnappen aan de dagelijkse malaise en productief te worden. Wees vriendelijk bij het kiezen van een doel, maar wees je bewust van wat je wel of niet kunt bereiken binnen het gekozen tijdsbestek. Als je doelen oplegt die je niet kunt bereiken, ben je voorbestemd om te falen. Het kan schadelijk zijn voor je moraal en het kan zelfs moeilijker zijn om op de lange termijn gemotiveerd te blijven, omdat je je zwak en ongemotiveerd zult voelen.



  3. Verdeel grote projecten in haalbare delen. Soms lijken belangrijke projecten zo breed en intimiderend dat het moeilijk is om te weten waar te beginnen. In dit geval kan het nuttig zijn om u te concentreren op een klein, betekenisvol aspect van het project en dit eerst af te ronden. Als je dit kleine deel van een groot project voltooit, kun je het gevoel van voldoening gebruiken om jezelf te motiveren voor de rest van het project. U zult ook een goed idee hebben van welke delen van het project voor u problematisch kunnen zijn en er dus meer moeite voor doen.
    • Als u bijvoorbeeld wordt gevraagd om een ​​half uur presentatie te geven aan een groep senior executives bij het bedrijf, begint u met het opstellen van een gedetailleerd plan. Hoewel dit plan slechts een fractie is van het werk dat nodig is om de presentatie voor te bereiden, kan het de volgende stap eenvoudiger maken door u te begeleiden bij het maken van dia's, argumenten, enzovoort.



  4. Probeer anderen te inspireren. Leiderschap is een wenselijke vaardigheid in bijna alle beroepen. Managers zijn op zoek naar werknemers met natuurlijke leiderschapsvaardigheden wanneer er een golf van promoties is. Je zult erkenning verdienen, meer verantwoordelijkheid krijgen en zelfs meer en promoties krijgen als je je leiderschap op het werk toont. Doe dit om anderen te helpen bij hun taken en om uw eigen groep projecten te leiden. Zoals hierboven opgemerkt, moet u er ook voor zorgen dat uw leiderschap wordt erkend door het aan anderen te laten zien en te onthouden wanneer u de gelegenheid krijgt. Als je een reputatie hebt als leider op het werk, zal het meestal slechts een kwestie van tijd zijn voordat je een echt leider. Hier zijn enkele leiderschapskansen:
    • Grijp de kans om een ​​nieuwe medewerker op te leiden en hem te helpen zijn taken te leren.
    • Ontwerp uw eigen project, met toestemming van uw leidinggevenden en neem contact op met andere medewerkers om u te helpen dit te bereiken.
    • Voer zelf besprekingen tijdens vergaderingen zonder een aangewezen leider.

Deel 4 Gelukkig en gezond blijven



  1. Plan altijd pauzes. Workaholics moeten het grootste deel van hun tijd werken, maar dat betekent niet elke seconde van de dag. Een paar pauzes helpen je je lichaam en geest op te laden, zodat je overdag zo efficiënt mogelijk wordt en je productiviteit op de lange termijn verhoogt door vermoeidheid te bestrijden. Bovendien helpen pauzes je om in een goed humeur te blijven, wat een essentieel onderdeel van werkefficiëntie kan zijn, vooral als je met klanten werkt. Sla de pauzes niet over om nog een paar minuten te werken - werk meer intelligentniet meer lang.
    • Merk op dat u mogelijk ook pauzes moet nemen. In de Verenigde Staten zijn er enkele federale wetten die het soort pauzes beschrijven dat een werkgever moet geven. Staatswetten kunnen echter variëren. In Californië moeten werknemers bijvoorbeeld een lunchpauze van 30 minuten nemen als ze meer dan 5 uur achter elkaar werken, tenzij hun werkdag minder dan 6 uur is.



  2. Werk niet tijdens uw vakantie. Probeer tijdens uw vakantie, ziekteverlof, vakantie en familie tijd zo min mogelijk te werken. In de perioden dat u zonder werk bent, moet u uw batterijen kunnen opladen, rusten en herstellen. Sommige taken kunnen onvermijdelijk zijn, maar te veel vrije tijd besteden kan de voordelen van rust elimineren die u anders zou hebben verdiend. Haal het meeste uit uw vrije dagen om volledig gemotiveerd te blijven op het werk.
    • Mogelijk moet u meer werken voordat u met verlof gaat om stil te zijn.Zo ja, werk dan zoveel mogelijk voor uw vakantie zodat u zich geen zorgen hoeft te maken.



  3. Slaap veel. Bijna elk aspect van het werk is moeilijker als je niet goed uitgerust bent. Geconcentreerd blijven tijdens vergaderingen, veel projecten volgen en ervoor zorgen dat uw werk op tijd klaar is, kan allemaal een uitdaging zijn als u niet voldoende hebt uitgerust. Om deze problemen te voorkomen, probeer zo vaak mogelijk een volledige nachtrust te krijgen (zo niet elke nacht). Het zal gemakkelijker voor u zijn om gefocust te blijven op uw werk wanneer het belangrijk is - dat wil zeggen op het werk. Het vermindert ook de kans dat u ziekteverlof moet opnemen door een sterk immuunsysteem te behouden.
    • Hoewel de biologische behoeften van iedereen verschillend zijn, zijn de meeste medische experts het erover eens dat een volwassene meestal 7 tot 9 uur slaap nodig heeft voor een optimale gezondheid, moraal en geestelijke gezondheid.



  4. Houd passies buiten het werk. Hoewel werk een groot deel van het leven van een workaholic in beslag neemt, zou dit niet zijn enige bezigheid moeten zijn. Vrienden of hobby's buiten je werk hebben, kan je helpen gemotiveerd te blijven op kantoor door burn-out te vermijden vanwege de routine van je werk. Wat nog belangrijker is, het is een manier om je leven te verrijken door zowel de kwaliteit als de variëteit van je ervaringen te verbeteren. Mensen worden niet alleen bepaald door het werk dat ze in hun carrière doen - maar ook door hun hobby's, de relaties die ze hebben met anderen, de herinneringen die ze creëren en de liefde die ze delen. Besteed niet je hele leven aan werken. Als er geen is reden voor jou om te werken, waar is het voor?
    • Soms vinden mensen die het grootste deel van hun energie aan hun werk besteden, het moeilijk om vrienden buiten het werk te maken. Als dit voor u het geval is, wees dan niet ongerust, het komt vrij vaak voor bij workaholics. Registreer u in dit geval in een groep singles waar u ondanks een druk schema nieuwe mensen kunt ontmoeten.



  5. Zoek een betekenis voor je werk. Laten we eerlijk zijn - niet alle banen dromen. Soms kunnen de dingen die we doen om te overleven heel, heel anders zijn dan wat we persoonlijk vervullend zouden vinden. Het is echter bijna altijd gemakkelijker om te werken als u een reden kunt vinden om emotioneel bij uw werk betrokken te raken, zelfs als het een kleine reden is. Zoek naar kleine details waar je blij van wordt, wees trots op je werk of help de wereld een betere plek te maken, zelfs als het heel weinig is.
    • Als u bijvoorbeeld een baan hebt die vaak als relatief onbelangrijk wordt beschreven, zoals werken in fastfood. Hoewel sommigen het als een monotone en ongelukkige baan beschouwen, kunt u proberen zich te concentreren op de positieve en bevredigende aspecten van uw baan. U bent bijvoorbeeld verantwoordelijk voor het snel tevredenstellen van honderden drukke werknemers elke dag. Als je het niet goed doet, kun je sommigen gemakkelijk in een slecht humeur brengen, wat invloed kan hebben op andere aspecten van hun leven. Aan de andere kant, als je trots kunt zijn op je inspanningen en je kunt focussen om goed werk te doen, kun je deze honderden mensen helpen bij het nuttigen van aangename maaltijden, waardoor ze in vorm kunnen blijven. thuis of op het werk.



  6. Motiveer jezelf. Als het gemakkelijker is om hard te werken wanneer je voldoening in je werk kunt vinden, is het ook gemakkelijker om het te doen als je een reden hebt om te werken. Voor sommige bevoorrechte mensen is werken op zichzelf een buitengewoon bevredigende activiteit. Voor de meerderheid is het echter vaak een karwei dat moet worden gedaan om zijn gezin te voeden en te voeden. Voor het karwei dat het werk vertegenwoordigt, is het gemakkelijk om het ware doel van deze te vergeten. Onthoud de reden waarom u werkt, zodat u zich meer kunt concentreren en het extra werk kunt doen waardoor u opvalt wanneer het telt.
    • Als u bijvoorbeeld een baan hebt die niet bijzonder uitdagend is, maar u moet doen om uw kinderen op te voeden, foto's of tekeningen van ze op uw bureau te leggen, kan dit u helpen. Als je problemen hebt om jezelf te motiveren, laat op kantoor te blijven of een extra project aan te vallen, kijk dan naar deze foto's, je zult je herinneren waarom je zo hard werkt.



  7. Breng tijd door met je familie, als je die hebt. Dit is iets waar veel workaholics moeite mee hebben, sommige mislukken zelfs volledig. Het evenwicht werk / gezin is soms moeilijk te beheren, zelfs voor mensen die slechts 40 uur per week werken. Voor degenen die 70 uur werken, kan het bereiken van evenwicht een uitdaging zijn. Je familie moet echter niet worden verwaarloosd om meer tijd aan werk te besteden. Uiteindelijk vervult de liefde van een gelukkig gezin veel meer dan de beloningen van veeleisend werk. Als je een debat hebt tussen een paar nachten per week met je vrouw en kinderen doorbrengen of overuren maken om de promotie te krijgen waarnaar je streeft, is het dat je prioriteiten niet in de juiste volgorde staan. Zelfs workaholics moeten er alles aan doen om van mannen en ouders te houden, en soms betekent dit dat we extra werk moeten weigeren, om de tijd vrij te maken om de dingen te doen die ertoe doen echt.