Inhoud
is een wiki, wat betekent dat veel artikelen zijn geschreven door verschillende auteurs. Om dit artikel te maken, namen 9 personen, sommige anoniem, deel aan de editie en de verbetering ervan in de loop van de tijd.Er zijn 9 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan onderaan de pagina.
Als je het zat bent om verslaafd te zijn aan drugs of alcohol, weet dan dat je kunt leren er vanaf te komen. Sober worden en zo blijven is een strijd. Het vecht tegen het goede gevecht: reinig je lichaam en geest, leer de verlangens te beheersen die je ooit beheersten. Of je nu verslaafd bent of een beetje misbruik maakt van een middel, weet dat je kunt leren om nuchter te worden en op weg te gaan naar genezing.
stadia
Deel 1 van 3:
Snel tekenen
- 6 Concentreer je op elke dag. Een van de moeilijkste dingen als je probeert te stoppen met afhankelijk van een stof, is je de rest van je leven voorstellen en denken dat je deze stof nooit meer zult kunnen consumeren. Nooit meer bier? Nooit meer een sigaret? Vermijd op die manier te denken.Dit is niet de beste manier om naar dingen te kijken en proberen "nooit meer dit spul te gebruiken" is voor veel mensen de veiligste manier om terug te duiken. Richt u in plaats daarvan op uw dagelijks leven.
- Let regelmatig op de voortgang die u boekt om nuchter te blijven. Tel de dagen. Denk niet aan morgen, probeer vandaag vast te houden. Gezicht morgen wanneer de tijd komt.
advies
- Nuchter worden kan op verschillende manieren. Het hangt allemaal af van de hoeveelheid alcohol die wordt geconsumeerd en de gebruikelijke of niet-gebruikelijke aard van het puin van het individu.
- Als je ziel bent, hoe eerder je stopt met drinken, hoe eerder je weer nuchter wordt.
- Door je verder te hydrateren, zal je de alcohol sneller afvoeren en je uitgedroogde lichaam nieuw leven inblazen. Het zal echter tijd kosten.
waarschuwingen
- Gebruik onder geen beding alleen deze tips om snel uit te pakken voordat u gaat rijden. Als je dronken bent, rust dan om je geest te herstellen of bel een taxi. Neem nooit de teugels van een auto.
Advertentie Ontvangen van "https://fr.m..com/index.php?title=ne-more-being-independent-to-the-cool-or-drug-and-old-263887"