Inhoud
De co-auteur van dit artikel is Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak is een psychologieadviseur met een licentie in Chicago. Hij studeerde in 2011 af aan de American School of Professional Psychology.Er zijn 23 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan onderaan de pagina.
Je hebt misschien een pessimistische persoon om je heen: een persoon die alleen denkt aan de negatieve aspecten van een situatie. Als je vrij optimistisch en speels bent, kan het moeilijk zijn om jezelf te begrijpen of te horen met een pessimistisch persoon. Om te voorkomen dat je door dit soort mensen valt, moet je de impact die zijn pessimisme op je kan hebben verminderen, anders communiceren met degenen die een minder positieve kijk op dingen hebben dan jij en hen leren om van hun pessimisme af te komen. .
stadia
Deel 1 van 3:
Verminder de effecten van pessimisme
- 3 Meer informatie over pessimisme. Hoe meer je weet, hoe minder gevoelig je bent voor het pessimisme van de mensen om je heen. Weten stelt je in staat jezelf te begrijpen en daarom te beschermen.
- Je kunt het boek van Martin Seligman lezen "Optimistisch leren zijn". Hij is een psycholoog en een expert op het gebied van positieve psychologie. Het biedt advies over de vraag of je tamelijk pessimistisch of optimistisch bent en methoden om niet vast te zitten aan een negatieve houding. Dit boek is nuttig voor optimistische mensen, maar ook pessimistisch en leert je de dingen op een meer positieve manier te bekijken.
advies
- Wanneer je met een pessimistische persoon praat, kies dan een moment dat ze zich nogal optimistisch voelt. Hierdoor kan hij beter degene ontvangen die je hem wilt passeren.