Inhoud
- stadia
- Deel 1 Neem betere notities
- Deel 2 Uw notities bekijken
- Deel 3 Volledige aandacht richten op het onderzoek
- Deel 4 Fysiek voorbereid worden op een examen
Het onthouden van cursussen voor evaluatie is meestal een noodzaak tijdens elke cursus. Alleen maar zitten om de lessen steeds opnieuw te lezen, is echter niet voldoende om de aantekeningen te onthouden. Gelukkig zijn er verschillende technieken om notities te maken en studiemethoden die je zullen helpen om gefocust te blijven en de nodige informatie te verwerken. Op deze manier kunt u al uw documenten efficiënt onthouden om uw evaluaties voor te bereiden.
stadia
Deel 1 Neem betere notities
-
Bewaar al uw notities op één plek. Als uw notities op stukjes papier staan, kunt u ze niet eens vinden om ze te onthouden. Neem in plaats daarvan een notitieboekje op onderwerp en noteer al uw notities. Op deze manier is alles goed geregeld en kun je direct beginnen met studeren.- Noteer telkens wanneer u aantekeningen maakt de datum bovenaan elke pagina. Dit zal je helpen om een chronologische volgorde te volgen, waardoor je het moment kunt herleven waarop je deze aantekeningen hebt gemaakt om je studiesessies te vergemakkelijken.
- Als u een computer gebruikt, dateert u al uw documenten. Vergeet niet om elke klas in verschillende mappen op te slaan en uw huiswerk, aantekeningen en andere ondersteuning in elke map te bewaren.
-
Denk na voordat je je aantekeningen schrijft. Schrijf niet alleen mechanisch alle woorden van je leraar op. Het zal je niet helpen. Neem een paar seconden om na te denken over wat je leraar net zei voordat hij schreef. Overweeg het hoofdidee achter zijn woorden. Begin dan met schrijven. Op deze manier zul je echt de informatie vastleggen in plaats van alleen de woorden zonder aanwezigheid van geest te schrijven. -
Ontwikkel je eigen afkortingsstijl. De woorden volledig schrijven en volledige zinnen maken is tijdverspilling. Je zult aandacht besteden aan de spelling van alle woorden die de leraar uitspreekt in plaats van de concepten en begrippen te onthouden. Door woorden en zinnen af te korten, kunt u veel meer informatie in duidelijke taal en in een praktische vorm schrijven.- Stel dat je leraar zegt: 'In het boek Het onthullende hartwe hebben een literair voorbeeld van een man wiens verantwoordelijkheid hem overtreft. Schrijf gewoon dit: "The Revealing Heart = Responsibility". Dat is echt alle hoofdinformatie in deze zin.
-
Schrijf verschillende ideeën met pennen van verschillende kleuren. De visuele stimulatie geassocieerd met de verschillende kleuren op je pagina helpt je meer te focussen tijdens je studies. U kunt verschillende kleuren gebruiken voor verschillende ideeën of concepten. Blauw kan bijvoorbeeld worden gebruikt voor nieuwe woorden, rood voor belangrijke formules en groen voor dingen waar de leraar om vraagt. Met al deze kleuren in gedachten, zullen je notities er ordelijker en consistenter uitzien tijdens het studeren. Zo kunt u het onderwerp waarnaar u op zoek bent onmiddellijk herkennen, zelfs voordat u een woord leest. -
Schrijf op wat er op het bord staat. Als algemene regel geldt dat wanneer de leraar de tijd neemt om iets op het bord te schrijven, dit belangrijk is en dat het waarschijnlijk als een vraag in een evaluatie terug kan komen. U kunt zelfs de informatie op het bord in uw notulist markeren om daar meer aandacht aan te vestigen wanneer u deze bekijkt. -
Stel vragen als u twijfels hebt. Als je niet begrijpt wat de leraar net heeft gezegd, vraag hem dan om het te herhalen of uit te leggen. Als u dit niet doet, loopt u het risico valse aantekeningen te maken en vragen verkeerd te beantwoorden tijdens de beoordeling. -
Controleer uw vermeldingen en voeg indien nodig meer informatie toe. Het is heel gemakkelijk om bepaalde informatie tijdens de cursus weg te laten. Misschien gebruikte de leraar een woord dat je nooit hebt gehoord en had je geen tijd om de definitie van die term te vragen. Schrijf dit woord op en zoek het na de les. Voeg het vervolgens toe aan uw kaarten om het op elk gewenst moment tijdens uw studieuren te gebruiken. -
Vraag je leraar om je toestemming te gevencursussen opslaan. Als u problemen ondervindt bij het volgen van de cursus en de notities niet sneller kunt schrijven, kunt u de mogelijkheid benutten om de cursus op te nemen. Op deze manier kunt u er later naar luisteren en de verschillende informatie transcriberen.- Vraag toestemming voordat u een cursus registreert. Sommige leraren staan opnames niet toe en denken misschien dat je probeert te bedriegen als ze je verrassen.
Deel 2 Uw notities bekijken
-
Herlees je aantekeningen binnen 24 uur na de les. Zelfs als je geen beoordeling in zicht hebt, moet je je cijfers binnen een dag na de cursus beoordelen. Dit geeft je een groot voordeel als je echt gaat studeren voor een controle. Je brein zou deze nieuwe informatie beter kunnen verwerken, terwijl het nog vers in je geheugen zit. Wanneer u de dag vóór een examen studeert, kunt u de concepten beter onthouden dan als u ze helemaal niet had gelezen. -
Begin een paar dagen voor het examen te studeren. Een slapeloze nacht in het bos doorbrengen vlak voor een beoordeling is een ineffectieve methode. U bent niet alleen moe tijdens het examen, maar u kunt de informatie ook niet onthouden. Geef jezelf drie of vier dagen om te studeren. Als u uw aantekeningen in deze dagen bekijkt, kunt u gemakkelijk veel meer informatie onthouden. -
Verdeel uw notities in secties. Als u probeert een hele eenheid in één keer te herzien, loopt u het risico uw geest te overweldigen. Je kunt beginnen met energie en het eerste deel onthouden, maar dan kun je je kracht verliezen en afgeleid worden. U moet in plaats daarvan uw cursussen in secties verdelen. Boek al je aandacht op een gedeelte dat je binnen een uur kunt voltooien en neem dan een pauze. Op deze manier kun je alle onderdelen van je cursus eerlijk bestuderen. -
Lees je lessen hardop. Lees hardop in plaats van met zachte stem te lezen. Studies hebben aangetoond dat hardop spreken memoriseren vergemakkelijkt. Het stelt je ook in staat om meer gefocust te zijn dan wanneer je stil leest, om nog maar te zwijgen over het feit dat je de informatie opnieuw hoort en je hersenen een nieuwe kans geeft om het te behandelen.- Probeer tijdens het lezen soms te parafraseren in plaats van direct te lezen. Parafraseren en vervolgens hardop lezen vereist meer inspanning van je hersenen en vergemakkelijkt het proces van memoriseren.
-
Concentreer je op elke sectie voordat je naar de volgende gaat. Als je je notities in secties verdeelt, begin je ze een voor een van begin tot eind te leren. Pas het volgende systeem voor elke sectie toe om het te onthouden voordat u verder gaat naar de volgende.- Lees elke regel 3 of 4 keer.
- Probeer deze regel zo dicht mogelijk bij wat er staat te herhalen zonder in uw notities te kijken. U hoeft het niet woord voor woord te doen, maar u moet ervoor zorgen dat u dezelfde informatie naar voren haalt als het origineel.
- Wanneer u een regel beheerst, gaat u door naar de volgende.
-
Herschrijf uw cursus zonder uw records te bekijken. Nadat je een hele sectie hebt gelezen en opnieuw hebt gelezen, probeer je deze sectie te schrijven zonder je notities te bekijken. Ga stap voor stap en schrijf alles wat je je herinnert. Nogmaals, dit moet niet letterlijk worden gedaan, maar alle informatie in je aantekeningen moet tijdens je repetities zijn. Wanneer u een sectie hebt geschreven, gaat u terug naar uw aantekeningen om een kleine vergelijking te maken. Besteed aandacht aan je fouten, zodat je ze kunt corrigeren en ervoor kunt zorgen dat je ze onder de knie hebt voor het examen. -
Maak revisiebladen. Geheugenkaarten zijn een effectieve manier om een breed scala aan informatie te bestuderen. U kunt dit doen om definities, datums, wetenschappelijke concepten, wiskundige formules en andere informatie die u nodig heeft te behouden. Naast dat het een geweldige manier is om te studeren, kun je ze ook zelf leren door ze zelf te schrijven. Doe dit elke keer dat u veel informatie moet onthouden.- Gebruik als aanvullend onderzoekstool verschillende kleuren voor verschillende ideeën op uw kaarten. Deze visuele stimulatie zal het proces van memoriseren vergemakkelijken.
-
Gebruik ezelsbruggetjes. Een ezelsbruggetje is een mentaal hulpmiddel dat wordt gebruikt om je geheugen te schudden en je te helpen dingen te onthouden. Er zijn veel mnemonics die u kunt gebruiken om uw geheugen te verbeteren en een back-up van uw examencijfers te maken. Hier zijn enkele voorbeelden van de meest populaire mnemonics.- Maak een liedje. Melodieuze teksten zijn gemakkelijker te onthouden dan woorden op een pagina. Probeer een liedje te componeren met behulp van de inhoud van je lessen. Je hoeft geen nieuw nummer uit te vinden. Vervang gewoon de woorden in een nummer dat je vooral leuk vindt. Dit maakt het onthouden gemakkelijker.
- Gebruik de eerste letter van elk woord in reeksen om een naam samen te stellen. Waarschijnlijk is het beroemdste voorbeeld "VIBUJOR" om de kleuren van de regenboog aan te duiden die in de tegenovergestelde richting beginnen en de U vervangen door een V (groen zoals Hulk): Violet, Indigo, Blauw, Groen, geel, oranje, rood.
- Maak een rijm voor verschillende informatie. Net als bij het componeren van een nummer, helpt het maken van rijmpjes je om concepten en begrippen te onthouden.
- Maak combinaties van welke aard dan ook. Neem het woord "gregarious", wat "open, sociaal" betekent. Je zou je een feestbeest kunnen voorstellen met de naam "Greg Aire". Geef hem een feesthoed en stel je het voor. Je zult de betekenis van dit woord niet snel vergeten!
Deel 3 Volledige aandacht richten op het onderzoek
-
Doe wat fysieke activiteiten voordat je gaat studeren. Je hersenen en je lichaam moeten in een goed humeur zijn om je studie-uren te optimaliseren. Studies hebben aangetoond dat het doen van kleine oefeningen hersenactiviteit stimuleert. Door het brein te stimuleren, bereid je het voor op de studiesessie die je gaat volgen, zodat het concepten en concepten effectiever kan absorberen. Probeer een wandeling van 10 tot 20 minuten te maken of doe een paar Zweedse gymnastiek (kleine sprongen met beengaten, ter plaatse rennen, touw, etc.) voordat je begint met studeren om de bijbehorende hersengebieden te activeren aandacht, geheugen en leren. -
Wijzigen van plaats van studie. Op dezelfde plaatsen zitten om te werken kan saai zijn. Deze monotonie kan je gemakkelijk loskoppelen en je zult je niet kunnen concentreren. Probeer in plaats daarvan in verschillende kamers van je huis te studeren of wissel het bureau of de bank af. -
Blijf uit de buurt van afleidingen. Tussen sociale media en sociale media is het heel gemakkelijk om afgeleid te raken tijdens je studie. Vermijd alle verleidingen door uw telefoon in de stille modus te zetten en in de kamer te laten. Studeer ook niet in een kamer met een televisie om verleidingen te voorkomen.- Als het ondenkbaar voor u is om uw telefoon uit te zetten, geef uzelf dan in plaats daarvan "downtime". Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik zal mijn mobiele telefoon 20 minuten niet aanraken" en stel vervolgens je stopwatch in. Studeer serieus tot de stopwatch afgaat en controleer dan je telefoon. Op deze manier blijf je gefocust voor een periode zonder onderbreking, maar zonder het gevoel te hebben dat je jezelf straft.
-
Neem pauzes. Als je moe bent, word je afgeleid en afgeleid. Als u dit stadium bereikt, is het niet langer nodig om door te gaan. In feite is het brein niet langer functioneel en heb je geen enkel idee meer. Als je het gevoel hebt dat je concentratieniveau daalt, neem dan een pauze. Maak een wandeling, kijk tv, luister naar muziek, doe een dutje, in een woord, doe alles wat nodig is om te ontspannen. Wanneer je terugkeert, zijn je hersenen fit en klaar om weer te functioneren. -
Eet als je honger hebt. Als we honger hebben, zijn onze hersenen het eerste orgaan dat wordt aangetast. Je geest begint te dwalen en concentreert zich op dat gevoel van honger. Voorkom onmiddellijk dat de situatie erger wordt. Als je honger hebt, pak dan een snack en kom dan vers terug om verder te studeren.- Complexe koolhydraten zijn meestal een goede bron van voedsel om je energie snel te stimuleren. Volkoren producten en Engelse muffins zullen je helpen een hele studiesessie gaande te houden.
- Eet suiker met mate. Het is waar dat snacks en suikerhoudende dranken ons in staat stellen om op korte termijn bij te tanken en het niveau van alertheid te vergroten. Al die energie vervaagt echter in één keer en je kunt je zelfs nog meer moe voelen voordat je je studiesessie beëindigt. Het is het beste om voedsel te eten dat u helpt om langer op te laden.
Deel 4 Fysiek voorbereid worden op een examen
-
Slaap lekker genoeg. Breng nooit een slapeloze nacht door met studeren. Als je nog steeds veel tijd hebt en eerder met je revisies bent begonnen, zou deze last-minute memorisatie-inspanning toch nutteloos zijn. U kunt in de war raken met de concepten en niet focussen op D-Day. De beste manier van handelen is om goed te rusten voor het examen.- De hersenen dragen eigenlijk alle informatie over naar langetermijngeheugen terwijl u slaapt. Goed slapen zal je hersenen helpen herinneren wat je hebt geleerd en dit later onthouden.
-
Geniet van een lekker ontbijt op de dag van het examen. Net zoals het is wanneer je studeert, moet je ervoor zorgen dat je goed gevoed wordt op de dag van het examen. Een beter ontbijt dan normaal houdt je hersenen gekoesterd en gefocust. Als je het examen later op de dag hebt, neem dan een kleine snack mee, zoals een mueslireep. Neem je snack vroeg voor het examen om je hersenen actief te houden.- Eet complexe koolhydraten zoals volkorenbrood of havermout. Deze voedingsmiddelen worden langzaam verteerd en u zult geen druppel energie hebben tijdens uw examen.
- Eieren zijn uitstekende keuzes. Ze bevatten eiwitten en choline, een stof die je geheugen kan stimuleren.
- Neem een kleine gerookte zalm met een volkoren baguel. Studies hebben aangetoond dat het eten van vis die rijk is aan omega 3-vetzuren zoals zalm, de hersenfunctie kan helpen verbeteren.
- Neem een glas koffie of thee als je wilt. Cafeïne kan volgens sommige onderzoeken gunstig zijn voor je geheugen.
-
Studeer een beetje dezelfde dag van het examen. Als u uw aantekeningen een beetje opnieuw bekijkt, kan dat nuttig zijn. Mogelijk kunt u iets invoeren dat u niet eerder hebt begrepen en het juiste antwoord op een vraag vinden tijdens de beoordeling. Besteed niet de hele dag aan het onthouden van andere concepten en concepten. Aan de andere kant, als je goed hebt gestudeerd voor dit examen en er zeker van bent, is het nutteloos om het te doen. U kunt meer gestrest zijn en wanneer u de test start, zijn uw hersenen mogelijk te uitgeput om zich opnieuw te kunnen concentreren. Herlees uw aantekeningen na het ontbijt en misschien nog een keer voor het examen. Elke andere revisie zou je hersenen kunnen uitputten, zelfs vóór de evaluatie. -
Ga naar de badkamer voordat je aan het examen begint. Zelfs als het belachelijk klinkt, kan het een enorme afleiding zijn tijdens het examen. Je hersenen zullen moeite hebben om zich op de tests te concentreren als het door dit detail wordt afgeleid. Het is ook mogelijk dat u tijdens het examen niet naar de badkamer mag, om valsspelen te voorkomen. Elimineer deze angst door vóór je examentijd naar het toilet te gaan.