Inhoud
- stadia
- Methode 1 Met behulp van een meter
- Methode 2 Met behulp van een stadiometer
- Methode 3 Een fortuinregel gebruiken
Als je wilt weten welke maat je aan het doen bent, is het handig om jezelf te kunnen meten. Als je eenmaal weet hoe je het moet doen, kun je jezelf meten wanneer je maar wilt.
stadia
Methode 1 Met behulp van een meter
-
Verzamel alles wat je nodig hebt om jezelf te meten. Zorg ervoor dat u de volgende objecten binnen handbereik hebt:- een meter of een naaister tape
- een spiegel
- een potlood papier
- een klein doosje of een hard boek
-
Kies de perfecte plek om jezelf te meten. Neem plaats op een plaats met de volgende kenmerken:- je moet een vrije ruimte hebben, waar de vloer perfect vlak is en die dicht bij een muur staat,
- je moet je rug tegen de muur kunnen leggen,
- je moet de mogelijkheid hebben om een klein potloodstreepje op de betreffende muur te maken,
- Ga op een betonnen vloer staan, betegeld of bedekt met een hardhouten vloer. Vermijd plaatsen met vloerbedekking of tapijten
- probeer uzelf op een muur of tegen een deur te plaatsen zodat u uw meter gemakkelijker recht kunt houden,
- probeer jezelf te plaatsen op een plek waar je voor een spiegel staat. U hoeft dus geen spiegel in uw hand te houden.
-
Bereid je voor om je lengte te meten. Doe dit zeker:- doe je schoenen en sokken uit. Wanneer je jezelf meet, moet je op blote voeten zijn, omdat slippers, slippers en zelfs sokken je meting kunnen verstoren,
- laat alles wat je hebt op je hoofd. U mag geen hoed of hoofdband dragen. Als je een paardenstaart hebt, versla deze. Maak je haar ook plat,
- Sta op, voeten tegen elkaar, terug naar de muur. Ga zo recht mogelijk staan: uw hoofd, schouders, rug en hielen moeten tegen de muur leunen. Stop je kin en kijk recht vooruit.
-
Volg de onderstaande instructies om jezelf te meten. Zorg ervoor dat u voordat u begint alles binnen handbereik hebt.- Neem de doos in één hand en het potlood en de spiegel in de andere.
- Plaats de doos op je schedel en schuif hem tegen de muur.
- Controleer met behulp van de spiegel of de doos parallel is aan de grond en loodrecht op de muur staat: deze moet een rechte hoek vormen met de muur. Als de doos leunt, wordt de maat vervormd.
-
Maak een potloodlijn op de muur om de locatie van de bovenkant van je schedel aan te geven. Pas op dat u de doos tijdens het gebruik niet per ongeluk verplaatst.- Maak een kleine lijn op de muur waar de onderkant van de doos tegen de muur leunt. Probeer de doos op zijn plaats te houden tijdens het wissen van onderaf, als het je lukt.
- Je kunt proberen een vinger onder de doos te plaatsen om deze in positie te houden terwijl je uit de doos stapt.
- Je kunt misschien een merkteken op de muur maken zonder uit de doos te komen.
-
Meet de afstand tussen de grond en de potloodlijn met behulp van een meter. Plaats de meter tegen de muur.- Als uw meter te kort is en u kunt geen enkele meting voor de volledige hoogte uitvoeren, voer dan een eerste meting zo lang mogelijk uit en maak vervolgens een markering op de muur.
- Noteer het resultaat van de meting.
- Blijf meten totdat je de lijn bereikt die je onder de doos hebt gemaakt.
- Voeg alle metingen bij elkaar toe en je krijgt je maat.
Methode 2 Met behulp van een stadiometer
-
Zoek een stadiometer waarmee je jezelf kunt meten. De twee plaatsen waar je er waarschijnlijk een zult vinden, zijn bij de dokter en in de sportschool.- Probeer een elektronische stadiometer te vinden. De elektronische stadiometer geeft u een nauwkeuriger resultaat.
- Zoek een stadiometer die bestaat uit een meter met schaalverdeling en een beweegbare horizontale schuifvoet die je kunt verplaatsen om bovenop je schedel te plaatsen.
- Misschien wilt u uw arts vragen u te meten met zijn stadiometer.
-
Bereid je voor om jezelf te meten. Volg de onderstaande instructies:- doe je schoenen en sokken uit. Wanneer je jezelf meet, moet je op blote voeten zijn, omdat slippers, slippers en zelfs sokken je meting kunnen verstoren,
- laat alles wat je hebt op je hoofd. U mag geen hoed of hoofdband dragen. Als je een paardenstaart hebt, versla deze. Druk een beetje op de stadiometer om je haar plat te maken,
- ga op de voet van de stadiometer staan, voeten tegen elkaar, terug naar de muur. Ga zo recht mogelijk staan: uw hoofd, schouders, rug en hielen moeten tegen de muur leunen. Stop je kin en kijk recht vooruit.
-
Pas het horizontale gedeelte van de stadiometer aan zodat deze op uw schedel rust. De horizontale arm is beweegbaar: u kunt deze omhoog of omlaag bewegen.- Controleer voordat u zichzelf meet of de horizontale arm goed werkt.
- Vergeet niet om ervoor te zorgen dat de horizontale arm evenwijdig is aan de grond. U kunt het indien nodig opvouwen of iets oprekken.
-
Lees uw maat af op de stadiometer. Nadat u de horizontale arm correct hebt geplaatst, haalt u deze van onderen uit en kijkt u naar het resultaat van de meting.- U kunt uw maat aflezen op het verticale gedeelte van de stadiometer.
- U moet een kleine pijl zien nabij de basis van de horizontale arm. Het geeft een getal aan dat het resultaat is van uw meting.
- Opmerking: elektronische stadiometers geven uw maat weer op een klein scherm.
Methode 3 Een fortuinregel gebruiken
-
Maak uw eigen meetlint met behulp van een bankbiljet, string, tape en pen van 5 euro. Als u geen meter of naaisterband tot uw beschikking heeft, kunt u zichzelf meten met dit handgemaakte meetlint.- Deze methode wordt aanbevolen als u uw maat onmiddellijk moet weten en u geen tijd hebt om een meter te krijgen.
- Houd er rekening mee dat het met deze methode verkregen resultaat een benadering is.
-
Gebruik een kaartje van 5 euro om uw meter te maken. U kunt een meter maken met behulp van een biljet van 5 euro, omdat het precies 12 cm lang is.- Leg het ticket en de string naast elkaar. Leg het ticket en rij van rand tot rand, plat in je hand.
- Maak een kleine markering op het touw om de lengte van de notitie te materialiseren (12 cm). Herhaal het proces tot je 180 cm bereikt (je moet 15 markeringen maken).
- Als je geen ticket van 5 euro hebt, kun je een ander ticket gebruiken, wetende dat die van 10 euro 12,7 cm lang is, die van 20 euro 13,3 cm lang en die van 50 euro 14 cm lang.
-
Gebruik uw fortuinteller als een normale meter. Bevestig het touw aan de muur met een stuk tape.- Pas op dat u het touw niet breekt tijdens de operatie.
- Ga rechtop staan, voeten en rug vastgelijmd aan de muur.
- Maak een markering op het touwtje aan de bovenkant van je schedel.
- Kijk naar de string om je maat te kennen.