Inhoud
De co-auteur van dit artikel is Claudia Carberry, RD. Claudia Carberry is een ambulante diëtiste aan de Universiteit van Medische Wetenschappen in Arkansas. Ze behaalde haar masterdiploma Voeding aan de Universiteit van Tennessee in Knoxville in 2010.Er zijn 31 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan onderaan de pagina.
In sommige situaties kan het nodig zijn de voedingsinname te verhogen. Een verlies van eetlust en gewicht kan namelijk worden veroorzaakt door medicatie, stressvolle levensomstandigheden of een persoonlijke gebeurtenis. Om uw gewicht te verhogen of te behouden, is voeding een essentiële factor.
stadia
Deel 1 van 3:
Verhoog de voedselinname
- 1 Zoek inspiratie. Iemand die graag goed eet, kan je helpen! Het kan een vriend zijn, een familielid, een collega, een voedingsdeskundige ...
-
3 Neem voedingssupplementen. Als u geen eetlust heeft of als u te weinig eet om voldoende aan te komen, kunnen supplementen u helpen uw dagelijkse voedingsbehoeften te dekken.- Het nemen van een voedingssupplement mag geen vervanging zijn voor voedselconsumptie. Het mag alleen toelaten om uw voedingsdoelstellingen te bereiken in geval van een tekort.
- Er zijn supplementen speciaal ontworpen voor kinderen, tieners, volwassenen en senioren. Het is raadzaam om het type aanvulling te kiezen dat is aangepast aan uw situatie. Vraag een apotheker of voedingsdeskundige om advies.