Kennis

Hoe lichaamstaal te lezen

Posted on
Schrijver: Peter Berry
Datum Van Creatie: 18 Augustus 2021
Updatedatum: 1 Juli- 2024
Anonim
Online training: Lichaamstaal lezen
Video: Online training: Lichaamstaal lezen

Inhoud

In dit artikel: Lees de emotionele aanwijzingenLees de aanwijzingen van de relatieLees de aanwijzingen van de latijnLees de machtsaanwijzingenBegrijp de lichaamstaal20 Referenties

Het begrip van lichaamstaal kan leiden tot succes in zowel het persoonlijke als het professionele leven, omdat non-verbale communicatie tot 60% betekenis heeft in de communicatie tussen twee mensen. Door de signalen te observeren die mensen met hun lichaam verzenden en ze effectief te kunnen lezen, zul je een nuttige vaardigheid opdoen. Door iets meer aandacht te besteden dan normaal, kun je leren lichaamstaal nauwkeurig te lezen en met voldoende oefening kan het een tweede natuur worden.


stadia

Deel 1 Lees de emotionele signalen



  1. Kijk uit voor tranen. Tranen worden in de meeste culturen beschouwd als het resultaat van een emotionele explosie. Huilen wordt vaak gezien als een teken van verdriet of verdriet, maar het kan ook een uitdrukking van vreugde zijn. Het is ook mogelijk om te lachen terwijl je lacht. Daarom moet je bij het evalueren van tranen op zoek naar andere signalen om de exacte kegel van die tranen te bepalen.
    • Het is ook mogelijk om jezelf te dwingen te huilen om de sympathie van anderen te verzadigen of om hen te manipuleren. Deze praktijk wordt genoemd krokodillentranen, een bekende uitdrukking die is afgeleid van een oude Grieks-Latijnse legende dat krokodillen van de Nijl de naïef aantrokken terwijl ze kreunden




  2. Let op tekenen van woede of bedreiging. De dreigende tekenen zijn onder meer V-vormige wenkbrauwen, wijd open ogen en open of naar beneden gerichte mond.
    • Armen gekruist over elkaar zijn ook een gemeenschappelijk teken van woede en sluiting.



  3. Let op de tekenen van angst. Wanneer mensen laten zien dat ze angstig zijn, beginnen ze vaker te knipperen, waardoor het aantal gezichtsuitdrukkingen toeneemt en hun mond wordt gestrekt om een ​​dunne lijn te maken.
    • Bezorgde personen kunnen kronkelen en met hun vingers spelen, zonder stil te kunnen blijven.
    • Languisse kan ook worden uitgedrukt wanneer mensen beginnen te schoppen of hun benen te bewegen zonder het te beseffen.



  4. Let op de uitingen van schaamte. Lembarras kan worden getoond door weg te kijken, je hoofd te draaien en op een gecontroleerde of gespannen manier te glimlachen.
    • Als iemand naar beneden kijkt, is hij waarschijnlijk verlegen of beschaamd. Mensen hebben ook de neiging om naar beneden te kijken wanneer ze boos zijn of wanneer ze een emotie proberen te verbergen. Mensen denken en voelen vaak ongemakkelijke emoties als je ze neerkijkt.




  5. Bekijk de manifestaties van trots. Mensen tonen hun trots door een kleine glimlach te maken, hun hoofd achterover te leunen en hun handen op hun heupen te leggen.

Deel 2 Lees de aanwijzingen voor de relatie



  1. Beoordeel proxemische en haptische kanalen, dat wil zeggen afstand en aanraking. Dit is een van de manieren om de status van een interpersoonlijke relatie te communiceren. Fysieke nabijheid en aanraking tonen lattirance, genegenheid en liefde.
    • Mensen in hechte relaties hebben minder persoonlijke ruimte nodig dan vreemden.
    • Opgemerkt moet worden dat de benodigde persoonlijke ruimte ook afhankelijk is van de cultuur. Vergeet niet dat wat de ene cultuur als dichtbij beschouwt en door een andere cultuur als afgelegen wordt beschouwd.



  2. Lees de ogen van de persoon. Studies hebben aangetoond dat wanneer mensen in interessante gesprekken vereenvoudigen, hun ogen voor 80% van de tijd gericht blijven op het gezicht van hun gesprekspartner. Ze concentreren zich echter niet alleen op elkaars ogen, maar ze concentreren zich een paar minuten op de ogen voordat ze naar de neus en lippen en terug naar de ogen gaan. Ze kijken misschien van tijd tot tijd naar de tafel, maar ze komen altijd terug om hun gesprekspartner in de ogen te kijken.
    • Wanneer mensen tijdens een gesprek omhoog en naar rechts kijken, betekent dit meestal dat ze zich vervelen en het gesprek al hebben verlaten.
    • De verwijde pupillen betekenen dat de persoon geïnteresseerd is in wat er gebeurt. Bedenk echter dat veel stoffen ervoor kunnen zorgen dat leerlingen verwijden, zoals alcohol, cocaïne, amfetamine, LSD, enz.
    • Visueel contact wordt ook vaak gebruikt om oprechtheid te tonen. Te persistent of zelfs agressief oogcontact suggereert dat de spreker weet wat hij probeert over te brengen. Zo kan iemand die je probeert te bedriegen zijn oogcontact veranderen om het vooruitzicht op levitatie te voorkomen, omdat dit een veel voorkomend teken van liegen is. Onthoud echter, zoals hierboven opgemerkt, dat er per individu veel variaties zijn als het gaat om oogcontact en liegen.



  3. Onderzoek de houding van de persoon. Als iemand met zijn armen achter zijn nek of zijn hoofd blijft, geeft deze persoon aan welke ter discussie staat of gewoon casual is in het algemeen.
    • Gekruiste leden zijn meestal een teken van weerstand en lage ontvankelijkheid. Over het algemeen is het een teken dat deze persoon mentaal, emotioneel en fysiek gesloten is voor anderen wanneer hij zijn lichaam op deze manier weggooit.
    • In een studie van 2000 op video opgenomen onderhandelingen om de lichaamstaal van de onderhandelaar te beoordelen, was er geen enkele overeenkomst toen een van de deelnemers zijn benen kruiste.

Deel 3 Lees de beoordelingen van lattirance



  1. Schat oogcontact Elkaar in de ogen kijken is een teken van aantrekking, omdat het knipperen van de ogen sneller is dan het gemiddelde van 6 tot 10 keer per minuut.
    • De knipoog kan ook een teken van flirten of aantrekking zijn. Houd er echter rekening mee dat dit mogelijk verband houdt met de cultuur van het individu. In sommige Aziatische culturen wordt de knipoog als onbeleefd beschouwd.



  2. Let op gezichtsuitdrukkingen. De glimlach is een van de duidelijkste tekenen van lattirance. Zorg ervoor dat je het verschil kent tussen een geforceerde glimlach en een natuurlijke glimlach. Je kunt het verschil maken, omdat geforceerde glimlachen je ogen niet afhouden. Echte glimlachen veroorzaken kleine rimpels in uw ooghoeken. Wanneer mensen zichzelf dwingen om te glimlachen, zul je die rimpels niet zien.
    • Wenkbrauwen optrekken kan ook een teken van flirten zijn.



  3. Let op de houding, gebaren en positie van de persoon. Over het algemeen proberen mensen zich tot elkaar aangetrokken te voelen. Dit betekent dat de ene persoon naar de andere kan leunen, maar het kan ook directer zijn en de ander raken. Een lichte tik of een aanraking van de arm kan op een attractie wijzen.
    • De attractie kan ook worden weergegeven op het niveau van de voeten, wanneer ze worden gericht of geconfronteerd worden met het object van de interesse.
    • De handpalmen naar boven zijn ook een teken van liefde, omdat ze suggereren dat de persoon open is.



  4. Besteed aandacht aan verschillen in tekenen van geslachtsgemeenschap. Mannen en vrouwen tonen hun aantrekkingskracht door lichaamstaal op een andere manier.
    • Een man zal de neiging hebben om te leiden en zijn borst te richten naar de persoon die geïnteresseerd is, terwijl de vrouw die deze attractie terugkeert, zijn borst aan de andere kant draait en achterover leunt.
    • Een geïnteresseerde man kon zijn hand onder een hoek van 90 graden boven zijn hoofd opheffen.
    • Wanneer een vrouw haar aantrekkingskracht toont, zullen beide armen open zijn en kunnen haar handen haar lichaam raken op gebieden tussen de heupen en de kin.

Deel 4 Stroomindices lezen



  1. Kijk of de ander in je ogen kijkt. Visueel contact, een van de kinesische kanalen, is een basismethode voor het communiceren van dominantie. Mensen die hun dominantie tonen, zullen anderen opzettelijk repareren en onderzoeken terwijl ze in de ogen kijken. Ze zullen ook de laatste zijn die wegkijken.
    • Als je je kracht wilt laten zien, onthoud dan dat constant iemand in de ogen kijken ook intimiderend kan zijn.



  2. Evalueer gezichtsuitdrukkingen. Een persoon die zijn dominantie wil tonen, zal vermijden te glimlachen om te laten zien wat serieus is en kan in plaats daarvan zijn lippen fronsen of knijpen.



  3. Evalueer gebaren en houding. Gebaren kunnen overheersing tonen. Door naar anderen te wijzen en brede gebaren te maken, kunt u anderen uw status laten zien. Wanneer iemand een bredere en hogere positie inneemt in plaats van ontspannen te zijn, toont dit ook zijn dominantie.
    • Dominante individuen hebben ook een stevigere handdruk. Ze zullen meestal hun hand op de bovenkant leggen en de palm naar beneden laten liggen. De handdruk zal stevig zijn en worden ondersteund om hun controle te tonen.



  4. Bekijk hoe deze persoon zijn persoonlijke ruimte beheert. Mensen met een hoge status laten meestal meer fysieke ruimte tussen zichzelf en mensen met een lagere status achter. Mensen met een hoge status zullen ook meer ruimte innemen om hun dominantie en beheersing van de situatie te tonen. Met andere woorden, een uitgebreide houding duidt op kracht en succes.
    • Je kunt ook je kracht laten zien door op te staan ​​in plaats van te gaan zitten. De staande positie, vooral als u op de voorgrond staat, wordt gezien als een machtspositie.
    • Een rechte rug en schouders naar achteren, in plaats van slungelig, brengen de verzekering zelf over. Mensen die inzakken en inzakken hebben een gebrek aan zelfvertrouwen.
    • Dominante individuen gaan ook naar buiten en lopen naar de voorkant van de groep of gaan eerst door de deur. Ze willen graag vooraan staan.



  5. Kijk wanneer en hoe iemand je aanraakt. Mensen die hun status willen laten gelden, hebben meer opties als het gaat om het aanraken van anderen, omdat ze zich zekerder voelen in hun positie. Over het algemeen zal in een situatie waarin een van de twee personen een hogere status heeft dan de ander, degene met de hogere status vaker worden beïnvloed door de lagere status.
    • In communicatieconussen waar beide luidsprekers dezelfde status hebben, zullen ze zich allebei op dezelfde manier gedragen.

Deel 5 Lichaamstaal begrijpen



  1. Houd er rekening mee dat het lezen van lichaamstaal een complexe taak is. Non-verbaal gedrag is op zichzelf complex, omdat mensen anders zijn en zich anders presenteren. Het lezen van de lichaamstaal van iemand anders kan een uitdaging zijn, want als je de signalen interpreteert dat mensen je sturen, moet je het hele plaatje overwegen. Heeft deze persoon u bijvoorbeeld ooit verteld wat er vandaag met zijn vrouw aan de hand was of niet de promotie ontvangen die hij op het werk verwachtte? Lijkde ze zichtbaar angstig tijdens de lunch?
    • Bij het interpreteren van de lichaamstaal van een andere persoon is het belangrijk om zoveel mogelijk rekening te houden met iemands persoonlijkheid, sociale factoren, verbaal gedrag en kegel. Hoewel deze informatie niet altijd beschikbaar is, kan het u helpen uw lichaamstaal te begrijpen. Mensen zijn complex, dus het zal je niet verbazen dat de informatie die ze via hun lichaam doorgeven ook complex is.
    • Je kunt lichaamstaal lezen vergelijken met je favoriete tv-programma. Je wilt immers geen enkele scène in deze serie bekijken, maar de hele aflevering om te begrijpen wat deze scène betekent. Je moet ook eerdere afleveringen, het verhaal van het personage en de hele plot onthouden. Op dezelfde manier moet u een overzicht hebben als het gaat om lichaamstaal.



  2. Vergeet niet rekening te houden met individuele verschillen. Er is geen enkele lichaamstaal. Als je geïnteresseerd bent in het lezen van de exacte lichaamstaal van een bepaalde persoon, moet je die persoon een tijdje bestuderen. Wat waar is voor deze persoon is niet noodzakelijkerwijs voor anderen.
    • Wanneer ze bijvoorbeeld liegen, kijken sommige mensen hun gesprekspartner niet langer in de ogen, terwijl anderen hem nog steviger in de ogen proberen te kijken, zodat hij hem niet verdenkt van liegen.



  3. Vergeet niet dat lichaamstaal anders is, afhankelijk van de cultuur. Voor sommige emoties en uitingen van lichaamstaal kan de betekenis hiervan verband houden met de cultuur van het individu.
    • In de Finse cultuur betekent bijvoorbeeld dat wanneer iemand u in de ogen kijkt, u dit kunt benaderen. Integendeel, wanneer de Japanners in hun ogen kijken, drukt het woede uit.
    • Om u nog een voorbeeld te geven, in de westerse cultuur, zal een persoon die zich comfortabel bij u voelt naar u toe leunen en zijn gezicht en lichaam in uw richting richten.
    • Sommige mensen kunnen een andere lichaamstaal hebben. Autistische mensen vermijden bijvoorbeeld oogcontact wanneer ze luisteren en ze bewegen vaak.
    • Hoewel sommige fysieke uitingen van emotie van cultuur tot cultuur verschillen, suggereren sommige onderzoeken dat sommige uitingen van lichaamstaal universeel kunnen zijn. Dit geldt des te meer voor de uitdrukking van dominantie en onderwerping. In verschillende culturen bijvoorbeeld, geeft een lage positie onderdanigheid aan.



  4. Weet dat begrip verschilt naargelang het non-verbale kanaal. Het non-verbale kanaal is het middel waarmee een teken of teken zonder woorden wordt overgebracht. Belangrijke non-verbale kanalen zijn onder meer kinesische kanalen (blik, gezichtsuitdrukkingen en lichaamstaal), haptisch kanaal (aanraking) en proxemisch kanaal (persoonlijke ruimte). Met andere woorden, het medium bepaalt het.
    • Over het algemeen zijn mensen beter in het lezen van gezichtsuitdrukkingen, dan lichaamstaal en uiteindelijk persoonlijke ruimte en aanraking.
    • Zelfs binnen elk kanaal kan er een grote variatie zijn. Niet alle gezichtsuitdrukkingen zijn bijvoorbeeld zo gemakkelijk te begrijpen. Mensen vinden het over het algemeen moeilijker om onaangename gezichtsuitdrukkingen te lezen dan aangename. Eén studie toonde aan dat individuen geluk, tevredenheid en opwinding beter kunnen interpreteren dan woede, verdriet, angst en walging.