Kennis

Hoe ping pong te spelen (tafeltennis)

Posted on
Schrijver: Peter Berry
Datum Van Creatie: 16 Augustus 2021
Updatedatum: 22 Juni- 2024
Anonim
10 Tips To Become A Better Table Tennis Player Quickly
Video: 10 Tips To Become A Better Table Tennis Player Quickly

Inhoud

In dit artikel: Pingpong spelenHoe kun je je vaardigheden verbeterenHoe serieus worden6 Referenties

Met twee of vier spelers, wat is er spannender dan een goed spelletje pingpong? Elke amateur-pingpongspeler (of tafeltennis) kan relatief goed worden. Velen van ons kunnen zelfs, als ze dat willen, een professioneel niveau bereiken. Dit artikel heeft als doel de basisregels van pingpong te presenteren, evenals enkele tips om een ​​spel te winnen.


stadia

Deel 1 Speel pingpong



  1. Vind een gamingpartner. Om het meeste uit je eerste games te halen, is het beter om iemand van jouw niveau te kiezen of gewoon beter. Het feit dat hij of zij een concurrent in de ziel is, zal je leren alleen maar versnellen. Er zijn twee hoofdmanieren om pingpong te spelen: in singles, dwz face-to-face met je tegenstander of in doubles, dat wil zeggen twee teams van twee botsingen. Als je geen toegang hebt tot een pingpongtafel en apparatuur, probeer dan een partner te kiezen die regelgevende apparatuur kan leveren!
    • Als de coördinatie van je ogen en handen te wensen overlaat, begin dan met trainen tegen een muur. Hierdoor kun je de bewegingen en reacties van de bal en je racket beter begrijpen. Lideal hiervoor is om een ​​tafel langs een muur te plaatsen.
    • Regelgevende kogels zijn oranje of wit en hebben een diameter van 40 mm. De tafel moet ondertussen 2,74 meter lang, 1,525 meter breed en 0,76 meter hoog zijn. Er is geen specifieke regeling met betrekking tot de racketgrootte. Houd er echter rekening mee dat kleine rackets moeilijk effectief te gebruiken zijn en dat grote rackets zwaar en omslachtig kunnen zijn. Ze moeten echter van hout en rubber zijn en hun gezichten moeten tijdens de wedstrijd in verschillende kleuren zijn.




  2. Leer je racket vast te houden. Of je je racket nu vasthoudt of op een klassieke manier vasthoudt, het belangrijkste is dat je pols zo mobiel mogelijk is. Hiervoor moet je hand goed ontspannen blijven. Inderdaad, als je vuist helemaal gespannen is op het racket, zal de kracht die je op elk van je schoten uitoefent alleen uit je arm komen en niet uit je pols. Je verliest precisie. Hoe het ook zij, de twee belangrijkste houdingen zijn geen raketwetenschap.
    • Kies de uitlaat waarmee u zich het prettigst voelt. De veergreep is gewoon om het handvat van je racket vast te houden zoals je een pen zou vasthouden. Met de klassieke of orthodoxe versie grijpt men het handvat vast zoals iemand de hand zou schudden. De vingers zijn om deze gewikkeld.



  3. Bepaal wie de eerste service krijgt. Volgens de regels van de International Table Tennis Federation (ITTF), wint een van de spelers het recht om degene te kiezen die als eerste zal dienen door middel van een gelijkspel (dat wil zeggen, het spelen van een munt , kort rietje trekken, enz.). De speler met de meeste geluk heeft het recht om de persoon te kiezen die baat heeft bij de eerste service of de kant van de tafel kiest die hij verkiest. Als deze speler ervoor kiest om de eerste bal te serveren of te ontvangen, is het aan zijn tegenstander of het andere team om de zijde van de tafel te kiezen die het beste bij hem past en vice versa.
    • Houd er echter rekening mee dat er een korte baluitwisseling is om te bepalen wie de eerste serve heeft in de meeste spellen op amateurniveau. Elke speler kan bijvoorbeeld een letter van het woord P-I-N-G spellen wanneer hij de bal teruggeeft. Zodra het woord P-I-N-G volledig is gespeld, heeft de winnende speler of het team het recht om de tafel te serveren of te kiezen.




  4. Voer een service uit. Om de service te reguleren, moet je de bal minimaal 16 cm gooien (of 6 inch) voordat je met je racket slaat. De bal moet dan stuiteren zodra zeker uw kant van de tafel, om over het net te gaan en op de zijkant van je tegenstander te stuiteren.
    • Als je singles speelt, kan de bal naar elke plaats aan de andere kant van het net worden gestuurd. De persoon voor je moet die bal natuurlijk teruggeven. Als je dubbel speelt, begint de speler aan de rechterkant van de tafel te serveren en blijf je afwisselen met de persoon links. In dit geval moet de bal eerst de helft van de tafel tegenover de server raken voordat hij op de diagonale helft stuitert.
    • De bullet-server verandert om de twee punten. Zodra twee punten zijn gescoord, is het de beurt van je tegenstander om te serveren of de persoon diagonaal op de tafel te plaatsen in het geval van een dubbel. Nog twee punten en de service is terug naar jou (of naar je partner in het geval van een dubbele).
    • Als de bal tijdens een service het net raakt, maar wat er toch voorbij gaat, noemen we het een "let". Niemand scoort een punt en de service is vernieuwd. Ladversaire verdient één punt na twee opeenvolgende wedstrijden. In het geval van een wedstrijdbal wordt de speler met de laagste score geacht te serveren.



  5. Breng de bal terug. Zodra je tegenstander de bal heeft geserveerd of teruggebracht, is het jouw beurt om hem terug te geven aan de zijde van je tegenstander. Hiervoor moet de bal over of naast het net passeren. Wacht tot de bal eenmaal aan je kant is teruggekaatst voordat je hem raakt, maar laat haar niet twee keer stuiterenop de grond vallen of een ander voorwerp aanraken dat buiten de tafel ligt.
    • Als de bal het net raakt wanneer je het terugstuurt, maar nog steeds aan de zijde van je tegenstander passeert en de tafel raakt, gaat het spel verder. Je tegenstander moet de bal teruggeven, anders win je één punt.



  6. Scoor punten. Elke uitwisseling geeft aanleiding tot een punt, behalve de verhuringen. Wat de speler ook is die dient, elke tegenstander kan dit punt winnen. Hier zijn de verschillende mogelijke gevallen.
    • Je tegenstander of het andere team wint een punt uit je serve als de bal in het net gaat, als deze van de tafel komt of als hij de rechterhelft van de tafel niet raakt tijdens een dubbelspel.
    • Meer in het algemeen scoort je tegenstander een punt als je de bal niet correct teruggeeft (dat wil zeggen, je stuurt hem in het net of stuitert van de rand van de tafel af).
    • Na een service of een regulatiebal die terugkomt van je tegenstander, wint deze een punt als je de bal meer dan eens raakt met je racket of als je de bal raakt met een deel van je lichaam.In het geval dat de service of de terugkeer van de bal van je tegenstander niet van je kant van de tafel stuitert, maakt het niet uit dat je de bal met je lichaam aanraakt. Zolang de bal zich boven de rand van de tafel bevindt en u deze niet met uw racket aanraakt, wint u het punt.
    • Je tegenstander wint een punt als je beweegt of de tafel raakt met je vrije hand.



  7. Win het spel. Spellen met 21 of 15 punten zijn gebruikelijk in spellen op amateurniveau. In dit geval wordt de service om de 5 gemarkeerde punten afgewisseld. De officiële regels bepalen echter dat een potje tafeltennis wordt gewonnen op 11 punten (afwisselend diensten om de 2 punten). Hoe het ook zij, je moet twee punten hoger scoren dan je tegenstander om een ​​spel te winnen. Wanneer spelers bijvoorbeeld scores van 10-10 of 20-20 hebben, blijft de volgorde van servers ongewijzigd, maar de service wisselt op elk punt in plaats van twee van de ene tegenstander naar de andere.



  8. Speel wraak. In een officiële competitie worden de spellen gewonnen door de speler die twee sets van drie wint. De spelers wisselen van tafel in elke ronde en alle vijf de punten in de derde ronde (indien nodig).
    • Lon zorgt er ook voor dat het team of de speler die de eerste dient bij elke ronde wisselt. Het idee is natuurlijk om het spel zo eerlijk mogelijk te maken. Geen enkele speler mag voordeel hebben ten opzichte van de andere.

Deel 2 Verbeter je vaardigheden



  1. Oefen regelmatig. Iedereen kan een eervolle tafeltennisspeler worden door regelmatig te oefenen. U zult merken dat het belangrijkste is om de bal altijd in het oog te houden, een goede timing te hebben en de bal de laagst mogelijke banen te geven.
    • Vanaf je eerste pingpongspel moet je je bewust inspannen om de bal met je ogen te volgen. Houd het in dienst van de tegenstander tot je racket en je racket tot die van je tegenstander. Enzovoort.
    • Je timing zal alleen verbeteren met de praktijk, het is een eenvoudige gewoonte om te nemen. Naast het kijken naar de bal, kan aandachtig zijn voor geluiden je ook van deze kwaliteit voorzien.
    • Beginners voelen meestal een bepaalde moeilijkheid om hun ballen lage hoogte-banen te geven, zonder in het net te landen. Toch is het een essentiële vaardigheid. Je tegenstander kan inderdaad veel gemakkelijker een hoge bal verslaan dan een bal die de tafel scheert. De laatste truc is deze: je racket moet zo horizontaal mogelijk zijn en je moet je pols gebruiken om te richten en energie te geven aan je schoten. Over het algemeen geldt dat hoe sneller de bal gaat, hoe gemakkelijker het is om hem strakke banen te geven.



  2. Werk je backhand en je forehand. Om een ​​ervaren tafeltennisspeler te worden, moet je de bal naar de ene of de andere kant van je lichaam kunnen terugbrengen. Omdat het niet gemakkelijk is om van hand te wisselen, moet je speciale aandacht besteden aan je tegenslagen en je voorhoofd.



  3. Leer hoe je je bal kunt uitvoeren. Je kunt dit doen door een kleine pols aan de zijkant te geven, omhoog of omlaag wanneer je racket de bal raakt. Om een ​​effect te annuleren, past u het tegenovergestelde effect toe op het bestaande effect. Als dat moeilijk blijkt, aarzel dan niet om tegenover een muur te oefenen, om te proberen te vinden wat bij u past.
    • Denk erover om de bal te snijden. Dit houdt in dat je de onderkant van de bal raakt met een horizontale beweging, dus wat naar jou toe gaat. Je zult het een roterende beweging geven, die het zal vertragen en het een nieuw traject zal geven. Oefen met het snijden van de bal in de hand en in de rug.



  4. Aarzel niet om de hoge ballen te slaan die je tegenstander je stuurt. Een klap is om de bal met kracht te raken, zodat de snelheid voorkomt dat je tegenstander hem terugstuurt. Als de inslag moeilijk te beheersen is, is het een krachtig wapen dat herhaling en training verdient. Wees niet ontmoedigd als uw eerste pogingen mislukken en de bal in het net of van de tafel eindigt. Houd vol en je zult er uiteindelijk komen.
    • Het principe is hetzelfde als volleybal: een correct gemaakte smash is bijna onmogelijk te ontvangen. Dit wordt een van je favoriete bewegingen zodra je het onder de knie hebt en zou je tegenstanders aanzienlijk moeten frustreren.



  5. Werk aan uw service. Een dienst die de naam waardig is, zou je in staat moeten stellen om weg te komen van meer ervaren spelers dan jij. Inderdaad, zonder een snelle service of vol effect, kun je jezelf gelukkig prijzen als je de bal met je racket van tijd tot tijd kunt raken. Als je tegenstander tijd heeft om te gloeien tijdens je dienst, is de kans groot dat je niets ziet.
    • Naarmate je niveau verbetert, zal de snelheid van je bal belangrijk zijn. Het draait allemaal om het handhaven van de best mogelijke nauwkeurigheid. Met ervaring kun je voorspellen naar welke kant de bal gaat en hoe deze zich na elk schot zal gedragen.



  6. Wantrouw je tegenstander. Je mag de bal harder en harder slaan, verwacht niet dat je tegenstander na een bepaald niveau de gebruikelijke fouten maakt. Je zult het zelf naar de fout moeten duwen door de controle over het spel te nemen. Je probeert het zo veel mogelijk rond de tafel te laten lopen. Om te voorkomen dat je schoten worden teruggestuurd, probeer je een bal naar rechts te slaan voordat je snel naar links slaat. Aarzel ook niet om schijnbewegingen te gebruiken. Doe bijvoorbeeld alsof je de bal verslaat, de bal voorzichtig achter het net duwt, dichterbij. Je kunt ook bewegingen van rechts en links afwisselen en je tegenstander destabiliseren door twee of drie opeenvolgende hits aan één kant te plaatsen. Het wordt uiteindelijk overschreden en biedt je de bal waarmee je kunt verslaan.

Deel 3 Doorgaan met serieuze dingen



  1. Doe zoals de profs. Professionele tafeltennisspelers vallen meestal achter de rand van de tafel. Net als zij is het mogelijk dat u deze houding aanneemt. Dit blijkt inderdaad de enige oplossing te zijn om een ​​uitwisseling van kogels steeds sneller en krachtiger te leiden. Als je merkt dat je tegenstander de neiging heeft om de ballen aan de ene kant terug te geven in plaats van de andere, ga dan ook naar die kant.
    • Plaatsing is essentieel, maar verwaarloos uw apparatuur ook niet. Als de goedkope sneeuwschoenen van de goedkoopste sportwinkel in de omgeving heel geschikt zijn voor beginners, heb je een racket nodig dat bij je past als je zo goed mogelijk wilt spelen. Je vindt een breed scala aan verschillende rackets in de handel.



  2. Stel uw eigen strategie op. Door te spelen, zul je uiteindelijk je kwaliteiten en je zwakke punten kennen. Het is daarom essentieel om een ​​strategie te kiezen waarmee u uw kwaliteiten kunt maximaliseren en die uw zwakke punten opzij zet. Dit zijn de vier meest voorkomende soorten spelers.
    • Spelers gedragen op de controle. Zoals hun naam al aangeeft, hebben deze spelers graag elk moment controle. Als gevolg hiervan nemen ze zelden risico's. Ze spelen op een traditionele manier en breken niet elke keer.
    • Defensieve spelers. Dit type speler is gericht op het duwen van zijn tegenstander om fouten te maken, in plaats van op zijn eigen spel.
    • Aanvallende spelers. Het spel van een speler van dit type is meestal vrij agressief. Dankzij een zeer duidelijk begrip van de verschillende effecten en een coherent spel, kan deze de bal met precisie plaatsen.
    • De potentiële spelers. Geen franje. Dit type speler vertrouwt voornamelijk op de snelheid van de bal om zijn tegenstanders te destabiliseren.



  3. Spot je tegenstander. Doe je best om je tegenstander aan te houden en een idee te krijgen van zijn soort spel. Elke speler heeft een min of meer duidelijke voorkeur voor een bepaald schot en je zult beetje bij beetje gewoonten van elkaar onderscheiden. Let vooral op de volgende aanwijzingen.
    • Sommige spelers willen de kracht die op de bal wordt uitgeoefend tegen hun tegenstander teruggeven. Vervolgens slaan ze de bal direct, wanneer deze op het punt van terugspringen staat, met weinig of geen effect. Als je tegen dit type speler speelt, overweeg dan om je bal in het midden van de tafel te plaatsen (niet te dicht bij het net of te dicht bij de rand). Inderdaad, het zal hem minder tijd geven om te beslissen of hij in forehand of backhand toeslaat.
    • Het effect is om de bal tijdens de afdaling van onderaf te raken, een vrij horizontaal gebaar. Afhankelijk van de toegepaste kracht zal het effect min of meer duidelijk zijn en zal de bal achteruit stuiteren. Als je tegen een fan van het cut-effect speelt, neem je moeite. Probeer opnieuw uw bal rond het midden van de tafel te plaatsen om uw tegenstander te destabiliseren en de richting en het type van uw schoten af ​​te wisselen. Je moet alles doen om te voorkomen dat hij zich op zijn gemak voelt.
    • Verdedigers worden vergeleken met muren. Ze zijn niet echt comfortabel in een aanval, maar geven al je ballen terug. Je beste optie is natuurlijk om ze te dwingen aan te vallen. Wissel hiervoor lange en korte ballen af ​​en wissel je speelstijl af. Spaar jezelf om te forceren je tegenstander aanvallen.
    • Een "lus" is een licht gelobde bal, waarop een snij-effect wordt toegepast, dat wil zeggen naar achteren. De beweging moet beginnen vanaf de benen en de schouders moeten laag en ontspannen blijven. Tegen een tegenstander die dit type schot regelmatig gebruikt, aarzel niet om een ​​agressief spel te handhaven. Duw hem om te spelen in de verdediging, dit is meestal niet de sterke van dit soort speler.
    • Houd er rekening mee dat spelers die de greep in de houder gebruiken vaak een onberispelijke voorhand hebben en bewegen heel Quick. Hun tegenslag neigt echter lager te zijn. Dus sta erop. Wijzig de schoten om ze te destabiliseren, anders kunnen ze de bal aan één kant van de tafel verwachten en zal uw voordeel verdwijnen.



  4. Houd sommige laarzen geheim in je hoed. Tegen elke tegenstander is het altijd goed om wat reliëf-tactieken te hebben om een ​​verrassingseffect te creëren. Dat is een van de sleutels tot succes bij tafeltennis, pak het!
    • Varieer de effecten en soorten opnames. Sommige ervaren spelers zullen snel merken hoe je de bal slaat, de banen die je hem geeft en hoe je reageert op verschillende eisen. Dankzij dit zullen ze in je kunnen lezen als in een open boek en kunnen voorzien precies de schoten die je gaat spelen. Om deze val te voorkomen, varieer je type spel, varieer met de effecten, de hoogte van je ballen en de kracht die je in je schoten steekt. Je tegenstander moet de indruk hebben op hete kolen te lopen.
    • Probeer de bal uit de "comfortzone" van je tegenstander te krijgen. In het geval van een tegenstander die zijn racket met een conventionele grip vasthoudt, omvat dit gebied natuurlijk de ruimte tussen zijn lichaam en het uiteinde van de arm die het racket vasthoudt (voorhand). Maar het strekt zich ook in mindere mate uit naar de andere kant van zijn borstbeeld (omgekeerd). Daarom is uw beste optie om de bal vrijwillig buiten dit gebied te plaatsen, zodat u zich kunt concentreren op de zwakke punten van uw tegenstander. Wat nog belangrijker is, stop niet bij deze tips en wees uzelf ten koste van andere zwakke punten!



  5. Realiseer een echt substantieel werk. Als je op zoek bent naar nieuwe ideeën, reken dan op communities die tafeltennis serieus nemen en veel video's online bekijken. Tutorials, kampioenschappen of anderen, je hebt alleen de verlegenheid van keuze. Volgende halte: de Olympische Spelen!
    • Zoals bij veel sporten, is het noodzakelijk om uren en uren te trainen om een ​​goed niveau van pingpong te bereiken en te behouden. Dus zoek een club of lokaal team of verzamel een groep vrienden die serieus willen vechten. Het is meestal vrij eenvoudig om mensen bij je te krijgen, omdat deze sport geen specifieke voorwaarden vereist.
    • Als je de praktijk van tafeltennis serieus neemt, is het duidelijk dat je beter zult spelen als je alert en dynamisch bent. Zorg dus voor voldoende slaap en volg een uitgebalanceerd dieet! Je hebt al je zintuigen nodig om bovenop je formulier te zitten.