Hoe gezichtsuitdrukkingen te interpreteren

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Weten hoe je een gezicht moet lezen
• Deel 2 Allerlei emoties begrijpen
• Deel 3 Situaties evalueren

In dit artikel: Weten hoe je een gezicht moet lezenBij het begrijpen van allerlei emotiesReviewing situaties17 Referenties

De interpretatie van gezichtsuitdrukkingen is essentieel in interpersoonlijke relaties, omdat deze techniek ons ​​helpt de emoties van onze gesprekspartners te begrijpen. Als u meer aandacht kunt besteden aan de gemoedstoestanden en gedachten van anderen, zult u een grotere intimiteit met uw dierbaren bereiken en in de werkomgeving kunt u de relaties met collega's en klanten effectiever beheren. Je moet echter heel voorzichtig zijn, omdat de minste verandering in gelaatsuitdrukking kan wijzen op totaal verschillende emoties.

stadia

Deel 1 Weten hoe je een gezicht moet lezen

1. 
   

   
   Kijk gestaag in elkaars ogen. De ogen zijn het meest communicatieve en expressieve deel van het gezicht. Als je recht in de ogen van een persoon kijkt, kun je zijn humeur raden.
   • De leerlingen verwijden zich op opwindende momenten of wanneer men zich in slechte lichtomstandigheden bevindt. Als u zich in een goed verlichte ruimte bevindt, observeer dan de veranderingen in de grootte van de pupil van uw gesprekspartner. Een verwijde leerling suggereert een soort opwinding of interesse.
   • Onze leerlingen trekken samen wanneer we iets aanstootgevend of negatief ervaren. Deze concentratie blokkeert elk ongewenst beeld.
   • Een persoon zou kunnen knipperen als ze je niet leuk vinden of niet waarderen wat je zegt. Ze kan ook twijfelen aan je woorden en daden. Als je deze houding bij iemand ziet, pak dan het probleem aan en verduidelijk je ideeën.
   • Een heimelijke of gekaapte blik kan wijzen op enig ongemak of gebrek aan vertrouwen. Je kunt deze emoties ook detecteren met een scheve blik. Elke verstoring van oogcontact toont aan dat uw partner is afgeleid.

2. 
   

   
   
   
   Let op de lippen. De spieren van de lippen zijn extreem gevoelig en hun bewegingen weerspiegelen verschillende soorten stemmingen en reacties. Wanneer een persoon begint te praten, openen zijn lippen enigszins. Let elke keer dat je probeert aan de ander te bewijzen dat je open en beschikbaar bent.
   • Je lippen laten vasthouden suggereert een zekere spanning, frustratie of afkeuring. Een persoon die zijn lippen knijpt, probeert zijn emoties te verbergen en vermijdt spreken.
   • Een vouw van de lippen terwijl je de mond in de vorm van een kus hebt, is een teken van verlangen. Een vouwing van de lippen kan ook wijzen op onzekerheid, net zoals wanneer iemand probeert zijn lippen te overspoelen. We spreken vaak van "op je lippen bijten".
   • Let goed op elke scherpe samentrekking van de lippen. Hoewel merkbaar, duiden deze weeën op een cynische houding en een gebrek aan vertrouwen. Een persoon die liegt, kan ook licht samengetrokken lippen hebben.

3. 
   

   
   
   
   Let op de beweging van de neus. Hoewel de bewegingen van de neus minder expressief zijn dan die van de ogen of lippen, vergemakkelijkt de locatie van de neus op het gezicht de interpretatie van gezichtsuitdrukkingen.
   • De verwijding van de neusgaten is een veel voorkomende beweging. Een persoon die zijn neusgaten verwijdt, is waarschijnlijk boos of gestoord door iets en bereidt zich voor op een aanval.
   • Het rimpelen van de neus kan te wijten zijn aan een slechte geur. Als we verder gaan dan de letterlijke interpretatie, kan een "slechte geur" ​​metaforisch een onaangenaam beeld of gedachte vertegenwoordigen, waardoor iemand ook zijn neus kan verkreukelen. Als iemand iets in gedachten heeft, kan ze haar neus rimpelen als ze denkt aan iets dat ze niet goedkeurt.
   • Soms verwijden de bloedvaten in de neusholten, waardoor de neus kan blozen en opzwellen. Deze situatie doet zich voor wanneer een persoon iets voor u verbergt, en in dergelijke gevallen kunnen ze hun neus krabben en hen verder irriteren.

4. 
   

   
   Let op de wenkbrauwen. Wenkbrauwen zijn indicatoren van meerdere uitingen van lichaamstaal. Ondanks het beperkte aantal spieren dat de bewegingen van de wenkbrauwen activeert, zijn ze duidelijk zichtbaar en suggereren verschillende emotionele toestanden.
   • Het rimpelen van het voorhoofd gebeurt gelijktijdig met de beweging van de wenkbrauwen. Als uw interviewer zijn voorhoofd heeft gerimpeld en zijn wenkbrauwen opgetrokken, stelt hij waarschijnlijk uw gedrag in vraag, of wordt hij verrast door iets.
   • Wanneer de wenkbrauwen worden verlaagd, zijn de ogen enigszins verborgen. Als uw gesprekspartner deze actie uitvoert terwijl hij zijn hoofd laat zakken, weet dan eenvoudig dat hij opzettelijk de beweging van zijn ogen probeert te verbergen.
   • De wenkbrauwen naar beneden kantelen kan woede of frustratie veroorzaken. Het kan ook suggereren dat de andere persoon op jou focust.
   • Zoek ook naar een hoefijzervormige plooi tussen de wenkbrauwen. Dit symbool staat ook bekend als "de spier van verdriet" (corrigerende spier van de wenkbrauw) en geeft lijden en verdriet aan.

Deel 2 Allerlei emoties begrijpen

1. 
   

   
   Herken geluk. Een grote glimlach hebben is de meest voor de hand liggende manier om geluk uit te drukken. In tegenstelling tot een eenvoudige glimlach, is een grote glimlach om je boventanden te tonen. De onderste oogleden moeten een halvemaanvormige vorm hebben.
   • Geluk kan zich op vele manieren manifesteren, variërend van eenvoudige tevredenheid tot extase, en deze grote verscheidenheid aan emoties kan worden gedetecteerd door vergelijkbare gezichtsuitdrukkingen.

2. 
   

   
   Weet hoe je verdriet kunt herkennen. Besteed speciale aandacht aan de wenkbrauwen. De wenkbrauwen moeten normaal naar boven neigen. Een droevig persoon fronst meestal.
   • Je ogen laten verzinken met het hangende onderste ooglid is ook een teken van verdriet.
   • Verdriet is een emotie die veel gevaarlijker en krachtiger is dan geluk. Naast gezichtsuitdrukkingen kunt u een gebrek aan energie opmerken in een verdrietig persoon.
   • Een verdrietig persoon kan ook gereserveerder en introvert worden.

3. 
   

   
   Leer de verrassing te herkennen. Deze over het algemeen opwindende emotie kan worden gekenmerkt door een verwijding van de ogen en een opening van de mond. In het geval van een minder ontroerende verrassing, kunt u een lichte glimlach van tevredenheid op de lippen opmerken.
   • De wenkbrauwen moeten echt naar boven buigen.
   • Geconfronteerd met een onverwachte gebeurtenis kan een persoon fronsen, maar het kan van streek raken. De schok, die kan worden omschreven als een enigszins extreme emotie, kan worden geassocieerd met angst of walging.
   • Elke plotselinge explosie van verwondering of verbazing kan een verrassing zijn.

4. 
   

   
   Herken angst. Bekijk eerst de wenkbrauwen en de ogen. De wenkbrauwen moeten omhoog worden gekanteld, met ogen wijd open.De lippen kunnen ook goed worden uitgerekt en geopend.
   • Angst is onze natuurlijke reactie op gevaar. Als je iemand ziet die bang is, probeer er dan achter te komen waarom. Angst is vaak te wijten aan ontsnappings- en vermijdingsreacties.
   • Onthoud dat angst verschilt van angst. Angst wordt veroorzaakt door externe factoren, terwijl de oorzaken van angst intiem en moeilijk op te sporen zijn.

5. 
   

   
   Detecteer walging. Het fronsen van de neus is een van de belangrijkste kenmerken van de uitdrukking van walging. Ook worden de wenkbrauwen verlaagd en blijft de mond open.
   • Stel je voor dat je gesprekspartner het woord 'bah' fluisterde, alsof hij net iets walgelijks had gezien. Zijn lippen moeten ontspannen zijn en de bovenlip moet naar boven strekken.
   • Hoewel walging een natuurlijke reactie is op een vieze geur of een onaangename smaak, kan een emotie of gedachte ook dezelfde gezichtsuitdrukking veroorzaken.

6. 
   

   
   Weet hoe je boosheid kunt herkennen. Als je wilt weten wanneer iemand boos is, kijk dan naar zijn wenkbrauwen. Ze moeten naar beneden neigen en vouwen vormen. Haar oogleden moeten gespannen zijn en haar wenkbrauwen moeten naar beneden zijn gericht.
   • Haar lippen kunnen strak of open zijn, alsof ze op het punt stond te schreeuwen.
   • Zijn hoofd kan iets worden verlaagd, met de kaak naar voren geduwd.

7. 
   

   
   Weet hoe je minachting kunt herkennen. Voornamelijk gebruikt om afkeuring te uiten, is minachting herkenbaar aan de verhoogde kin en wordt gebruikt om minachting te tonen voor iedereen die je heeft beledigd.
   • De gezichtsuitdrukking die minachting beschrijft, is als volgt: de hoek van de lip wordt strakker en iets verhoogd, slechts aan één kant van het gezicht. Deze uitdrukking wordt vaak beschouwd als een aanfluiting.
   • Minachting kan gepaard gaan met een lichte glimlach, alsof de persoon je acties graag afkeurt.

Deel 3 Situaties evalueren

1. 
   

   
   Interpreteer de macro-expressies. Wanneer u gezichtsuitdrukkingen wilt interpreteren, moet u eerst zoeken naar macro-uitdrukkingen. Gewoonlijk duurt een macro-uitdrukking tussen een kwart van een seconde tot vier seconden. Deze uitdrukkingen hebben betrekking op alle delen van het lichaam, zodat u een emotie in het bijzonder volledig kunt interpreteren.
   • Zelfs een algemene kennis van de zeven families van universele emoties zal je helpen de macro-uitdrukkingen te lezen. De 7 families van universele uitdrukkingen zijn: vreugde, verrassing, minachting, verdriet, woede, walging en angst. Omdat je deze zeven emoties zeker hebt ervaren, zal het niet moeilijk voor je zijn om ze te herkennen in een macro-expressie.
   • Als een persoon zijn emoties uitdrukt door middel van een macro-expressie, is de kans groter dat hij je probeert bewust te maken van zijn emotionele toestand.
   • In het geval van een verdrietig persoon is het mogelijk dat deze persoon door dit gebaar troost verwacht. Als u echter wordt geconfronteerd met een uitdrukking van minachting, is het waarschijnlijk dat uw gesprekspartner u probeert te intimideren.
   • Weet dat de beste manier om een ​​emotie te veinzen, is door het te doen via macro-expressies. Omdat ze langer meegaan, is het gemakkelijker om te doordrenken met die emoties. Laat u echter niet misleiden door valse uitdrukkingen.

2. 
   

   
   Detecteer micro-expressies. Deze duren gemiddeld tussen 1/15 en 1/25 seconde, daarom is het moeilijker om ze te identificeren. Hoewel een macro-expressie de gemoedstoestand van een persoon kan onthullen, is het waarschijnlijker dat de waarheid zal voortkomen uit een micro-expressie.
   • Wanneer een persoon probeert zijn emoties te verbergen, kunnen aanwijzingen heel goed aan zijn werkelijke stemming ontsnappen. Deze stand van zaken doet zich met name voor bij micro-expressies. Als je niet goed naar het gezicht van de ander kijkt, mis je misschien zijn echte emoties.
   • Als je iemand beter wilt ontdekken, moet je zijn micro-uitdrukkingen herkennen. Een goede kennis van iemands emotionele toestand is cruciaal voor het aangaan van delicate persoonlijke relaties.
   • Hoewel een macro-uitdrukking oprecht kan zijn, is het inderdaad mogelijk dat een persoon een reactie probeert uit te lokken door zijn emoties te "simuleren". Als je echter goed let op micro-expressies, mis je minder snel een echte emotie.

3. 
   

   
   Detecteer subtiele uitdrukkingen. Deze expressies hebben een kortere duur dan de micro-expressies, wat betekent dat u veel aandacht nodig hebt om ze te identificeren. Hun uiterlijk is wanneer een emotie opkomt als een natuurlijke reactie op zijn omgeving.
   • Subtiele uitdrukkingen vertalen een emotie mogelijk niet volledig. In het geval van een micro-expressie gaat een echte emotie vluchtig over een periode, terwijl een subtiele uitdrukking overblijfselen van een echte emotie kan bevatten.
   • Subtiele uitdrukkingen kunnen helpen de intenties van een persoon te ontmaskeren omdat ze gemakkelijker te verbergen zijn dan micro-uitdrukkingen.

4. 
   

   
   Combineer emoties met lichaamstaal. Nadat je de interpretatie van gezichtsuitdrukkingen onder de knie hebt, ga je lichaamstaal bestuderen. Lichaamstaal is, net als gezichtsuitdrukking, een fundamenteel element in non-verbale communicatie. Door de signalen van het lichaam te herkennen, kunt u uw gesprekspartner gemakkelijker begrijpen.
   • Als je probeert te achterhalen of iemand volledig vertrouwen in haar heeft, kun je haar houding observeren. Als ze met haar schouders naar achteren staat, betekent dit dat ze zich goed voelt over zichzelf. Lopen met een gebogen rug duidt op een gebrek aan vertrouwen.
   • Als een persoon eerlijk is met zijn gevoelens, moet hij oogcontact kunnen houden met haar gesprekspartner. Elke beweging van de ogen kan erop wijzen dat ze liegt.
   • De manier van spreken kan worden aangevuld met de taal van het lichaam. Een rustige stem kan bewijzen dat de gezichtsuitdrukking van een persoon zijn of haar gemoedstoestand weerspiegelt.
   • Vergeet niet dat sommige culturele of fysiologische verschillen zowel lichaamstaal als gelaatsuitdrukking kunnen veranderen. Om je eerste indrukken van iemand te bevestigen, moet je deze beter kennen. Het kan nuttig zijn om iemand te analyseren, maar deze aanpak is misschien niet altijd waar.