Inhoud
- stadia
- Deel 1 Onderzoek doen
- Deel 2 Hypnotiseer zijn kandidaten
- Deel 3 Plezier met je deelnemers
- Deel 4 De effecten begrijpen
Heb je ooit een magische show bijgewoond waarin de kunstenaar het publiek hypnotiseert? Dit type show kan erg vermakelijk zijn! Stel je eens voor hoe grappig het kan zijn als je je vrienden als kippen zou laten grinniken of ze dom zou laten dansen. Hypnose leren oefenen in zijn eenvoudigste vorm is inderdaad mogelijk. Door basistechnieken te gebruiken, kun je je vrienden hypnotiseren en ze grappige dingen laten doen. Vergeet niet dat er ook een aantal belangrijke voorzorgsmaatregelen en veiligheidsmaatregelen moeten worden genomen. Bovendien moet u onthouden dat sommige mensen beter bestand zijn tegen hypnose. Als een van je vrienden niet optreedt tijdens je sessies, is je geest mogelijk niet ontvankelijk voor hypnose. Dit geval komt vrij vaak voor en zelfs professionals kunnen problemen ondervinden met deze categorie mensen.
stadia
Deel 1 Onderzoek doen
-
Meer informatie over het proces Iemand hypnotiseren is relatief eenvoudig, maar elke stap moet op een geschikte manier worden gezet. De eerste stap om het succes van het proces te verzekeren, is wat onderzoek doen. Hypnose is technisch gezien geen wetenschap, maar veel mensen geloven er vast in. Lees boeken geschreven door professionals in het veld om beter te begrijpen hoe het proces werkt.- Zorg ervoor dat de auteur een uitstekende reputatie heeft. Vaak proberen sommige mensen producten zoals dvd's te verkopen om hypnosetechnieken te leren. Kies alleen voor boeken geschreven door auteurs die dit onderwerp vanuit een professioneel oogpunt zeer serieus bestuderen. Deze informatie zal zeker betrouwbaarder zijn. Lees het gedeelte over de auteur om te zien of hij houder is van een masterdiploma, een doctoraat of een graad in de geneeskunde. Deze criteria geven in ieder geval aan dat de auteur een zeer goed opleidingsniveau heeft. Blader door een website die gratis informatie biedt: dit is een geweldige manier om te bepalen of de auteur geloofwaardig is of niet.
- Vraag je bibliothecaris om een aantal zeer goede boeken over dit onderwerp. In bibliotheken zijn zoekprocedures meestal vereenvoudigd om u te helpen nuttige documenten te vinden.
- Vraag om advies. Praten met iemand met enige kennis van hypnose is een geweldige manier om nuttige informatie te verzamelen. Als u een hypnotiseur in uw omgeving kent, vraag dan om hulp. Vertel hem gewoon dat je meer wilt weten over deze baan. De meeste mensen vertellen graag over hun werk.
- U kunt ook een specialist in de geestelijke gezondheidszorg raadplegen. Veel psychologen en psychiaters gebruiken hypnotherapie in hun praktijken. Probeer een van hen te contacteren voor een informatiesessie. Je leert veel!
-
Rekruteer vrijwilligers Uw volgende stap is het vinden van onderwerpen. Je moet je vaardigheden oefenen en hiervoor kun je om hulp vragen aan vrienden en familieleden. Leg uit dat het doel is om een leuke tijd te hebben en dat u zult genieten van uw nieuwe passie met hen.- Het is goed om iemand te kiezen die je perfect kent om te oefenen. Hoe meer u zich op uw gemak voelt, des te meer zal de persoon zich gemakkelijk kunnen ontspannen en ontvankelijk zijn voor hypnose.
- Stel meerdere mensen voor om u te helpen. Sommige mensen zijn ontvankelijker voor hypnose dan anderen, dus het is het beste om de technieken die je hebt geleerd over onderwerpen met verschillende persoonlijkheden te proberen. Op deze manier kunt u bepalen welke methoden het beste werken en welke nog moeten worden verbeterd.
-
Denk na over de beveiligingsvoorwaarden. Hoewel het hoofddoel van dit experiment plezier is, moet u de basisbeveiligingsmaatregelen niet uit het oog verliezen.U moet bijvoorbeeld hypnose oefenen op een privé en veilige plek, zoals uw appartement. Het is geen goed idee om deze ervaring op een openbare plaats te beleven. U wilt niet dat een van uw kandidaten in een drukke straat of in een menigte gaat.- Organiseer van tevoren. Denk na over de dingen die je wilt doen met de persoon die gehypnotiseerd zal worden. Zorg ervoor dat alle activiteiten die u over uw onderwerp wilt doen, zijn aangepast aan uw fysieke mogelijkheden.
Deel 2 Hypnotiseer zijn kandidaten
-
Begin met praten. Kies je woorden zorgvuldig. Woorden zijn een van de krachtigste hulpmiddelen wanneer u hypnose beoefent. Het geheim is om voortdurend uitspraken te herhalen waardoor iemand zich op deze of die manier zal voelen en gedragen. Het zal uiteindelijk reageren op uw opmerkingen. Hypnose is een heel proces: de resultaten zijn niet onmiddellijk en kunnen enkele minuten duren.- Je kunt bijvoorbeeld proberen deze zin te herhalen: "Wauw, het wordt laat. Probeer een variatie als deze: "Val je niet in slaap? Het is heel laat. In ons voorbeeld is het trefwoord "laat" en zou u moeten vertellen dat u zich moe begint te voelen.
- Je kunt ook proberen een zin als deze te herhalen: "Het is hier erg warm. Zeg dan dit: "Ben je niet warm met deze jas? Het is daar zo heet. Het onderbewustzijn van je kandidaat zal uiteindelijk geloven dat het echt heet is en je zou kunnen voorstellen dat de persoon zijn schoenen uittrekt of voor ijsblokjes gaat.
-
Moduleer uw stem om het effect van hypnose te accentueren. Naast woorden is je stem erg belangrijk in dit proces. Je stem moet al je vertrouwen in jou overbrengen. Het volume van uw stem hangt sterk samen met de reactie van uw kandidaten. Praat niet te hard, met het risico hen bang te maken. Spreek ook niet zachtjes, met het risico de indruk te wekken dat ze geen zelfvertrouwen hebben.- Probeer zo aangenaam mogelijk te zijn wanneer u suggesties doet. Terwijl je zinnen herhaalt zoals "Het wordt laat", houd je stemvolume en spraaksnelheid zo uniform mogelijk.
- Probeer uw stem op te nemen als u zich hierover zorgen maakt. Luister vervolgens naar de opname en maak notities. Als uw stem bijvoorbeeld beverig is, probeer het volume dan een beetje te verhogen en handel alsof u precies begrijpt wat u zegt.
-
Houd oogcontact Het vaststellen van goed oogcontact is uiterst belangrijk voor het hypnotiseren van iemand. Of u nu conversatiehypnose of prestatiehypnose beoefent, dit is ongeacht het geval van toepassing. Stel scherp op één onderwerp tegelijk en houd constant oogcontact.- Let hierbij op de gezichtsuitdrukkingen van uw kandidaten. Lijken ze op uw signalen te reageren? Als dit niet het geval is, probeer dan de toon van uw stem te veranderen of doe een nieuwe suggestie.
Deel 3 Plezier met je deelnemers
-
Probeer iets stoms. Zodra uw deelnemers zijn gehypnotiseerd, kunt u beginnen met plezier maken. U zult gemakkelijk weten of ze reageren op uw stem, uw oogcontact en uw suggesties. Er zijn zoveel leuke dingen die je kunt doen met een gehypnotiseerd persoon. Zodra uw deelnemers echt gehypnotiseerd zijn (u weet of ze uw bestellingen kunnen uitvoeren), kunt u verschillende activiteiten met hen proberen. Wees creatief! -
Laat ze dansen. Een van de leukste dingen is om je deelnemers op te vrolijken om enkele belachelijke dansbewegingen te herhalen. Zet wat muziek op en nodig je kandidaten uit om te dansen. Vertel hen dat niemand hen in de gaten houdt of dat het een wedstrijd is. Moedig ze aan om meer te dansen, bijvoorbeeld door in je handen te typen. Dit moment zal ongetwijfeld afleiden.- Probeer een zeer populair stuk te spelen waarop mensen graag dansen. Kies een nummer dat iedereen kent. Op deze manier zullen ze meer gerustgesteld en ontspannen zijn.
-
Laat ze geloven dat ze dieren zijn. U kunt bijvoorbeeld uw deelnemers overtuigen om een chat te bewerken. Als ze beginnen te spinnen, miauwen en over hun huid wrijven, zullen je andere vrienden die je show bijwonen zeker lachen.- Blijf suggesties doen terwijl uw kandidaten gehypnotiseerd worden. Zeg bijvoorbeeld zoiets als: "Nu ben je een kat. Zou je niet willen spinnen? De kracht van suggestie is cruciaal bij hypnose.
-
Laat ze zingen. Misschien zijn je deelnemers meestal verlegen. Dit maakt het nog leuker als ze beginnen te zingen. Gebruik je overtuigingskracht en suggestie. Zeg zoiets als: "Vind je dit nummer dat op de radio gaat niet leuk?" Ik wed dat je het heel goed zingt. Geniet terwijl uw aanwezigen u een gratis concert aanbieden!
Deel 4 De effecten begrijpen
-
Informeer jezelf over theohypnosis. Iemand hypnotiseren kan heel leuk zijn, maar het is belangrijk om te onthouden dat je van deze oefening kunt profiteren om bepaalde aandoeningen te behandelen. Het zou beter zijn om te leren hypotensie te oefenen. Als je de basis van hypnose onder de knie hebt, test je ze zelf. Je kunt natuurlijk geen oogcontact houden, maar je zult verrast zijn hoe de kracht van suggestie je kan helpen positief te veranderen.- Stel dat u lijdt aan acrofobie. In dit geval kunt u zelfhypnose gebruiken om uw zelfvertrouwen te versterken en minder bang te zijn. Kies een zin die je moet herhalen. Probeer de volgende keer dat je op grote schaal wilt klimmen jezelf in een staat van ontspanning te brengen. Je kunt jezelf veilig hypnotiseren tijdens het klimmen.
-
Oefen hypnose om mensen te laten slapen. Naarmate u meer leert, zult u begrijpen waarom veel mensen deze praktijk als een krachtig hulpmiddel zien. Hypnose is vooral nuttig om mensen met slaapstoornissen te helpen. Als je de basis eenmaal onder de knie hebt, kun je een vriend of familielid helpen die moeite heeft om te komen.- Probeer je stem op te nemen en gebruik deze opname om iemand te helpen slapen. Door de kracht van suggestie te gebruiken en de toon van uw stem correct aan te passen, kunt u uw deelnemers overtuigen om goed te slapen.
-
Word hypnotherapeut. Als je eenmaal hebt ontdekt hoe opwindend het is om mensen te hypnotiseren, zul je ongetwijfeld beseffen dat deze praktijk ook andere voordelen heeft. Als je merkt dat je echt goed bent in hypnose, kun je besluiten om een nieuwe carrière te beginnen. Hypnotherapie kan een lucratieve en bevredigende carrière hebben.- Neem contact op met hypnotherapeuten die in uw stad oefenen om meer te weten te komen over hun professionele en educatieve achtergrond.