Inhoud
In dit artikel: Huismiddeltjes uitproberenZoek voor medische zorgBewerk je levensstijl29 Referenties
Een zere keel wordt als chronisch of persistent beschouwd als deze na 2 weken niet vanzelf verdwijnt. Deze schade is lastig, maar wordt zelden veroorzaakt door een ernstig medisch probleem. Door stappen te ondernemen om uw keelpijn thuis te behandelen en indien nodig een arts te raadplegen, lost u het probleem op.
stadia
Deel 1 Huismiddeltjes proberen
-
Gorgelen met zout water. Gewoon gorgelen met zout water om de symptomen van uw keelpijn te verlichten. Zout water gemengd met heet water kalmeert de achterkant van de keel.- Meng een kopje warm water en een theelepel zout. Roer tot zout is opgelost en water er melkachtig uitziet.
- Gorgel met zout water gedurende 30 seconden voordat je het in de gootsteen uitspuwt. Herhaal dit zo vaak als nodig, zolang de symptomen aanhouden.
-
Koop een luchtbevochtiger. Droge lucht kan een chronische keelpijn veroorzaken. Als je in een droge omgeving woont en slaapt, zal je keel opdrogen en pijnlijk worden. Gebruik een luchtbevochtiger en kijk of de symptomen verbeteren.- Het is mogelijk om een luchtbevochtiger online of in supermarkten te kopen. Installeer het thuis of in uw kamer om de hete, droge lucht te bevochtigen.
- Je kunt ook je keel bevochtigen door een keer per dag een paar minuten in een gestoomde badkamer te zitten. Kijk of er enige verbetering is in uw symptomen.
-
Probeer de pellets. Keelpastilles zijn verkrijgbaar in de apotheek. Sommige bevatten ingrediënten die de keel verdoven en pijn verlichten. Als u last heeft van keelpijn, gebruik dan zuigtabletten.- Geef kinderen geen pellets omdat deze kunnen stikken. Sommige stoffen in de pellets kunnen ook schadelijk voor hen zijn.
- De pellets zijn het meest effectief in geval van milde pijn. Als uw pijn ernstig is of als u andere verkoudheidsachtige symptomen heeft, neem dan zonder recept medicijnen zonder recept.
-
Drink veel vloeistoffen. Zorg ervoor dat je gehydrateerd blijft in geval van keelpijn. Dit helpt de symptomen te verminderen en complicaties te voorkomen.- Kies voor vloeistoffen van hoge kwaliteit. Drink soepbouillon, water en heel vruchtensap zonder toegevoegde suiker. Suikerhoudende of te koolzuurhoudende dranken accentueren keelpijn.
- In het geval van keelpijn met koorts is het nog belangrijker om water te drinken. Waterbehoefte neemt toe als het lichaam ziek is.
- Hete thee, vooral die met gember en citroen, zijn bijzonder effectief voor de keel. Voeg honing toe, omdat honing antibacteriële eigenschappen heeft die de virussen elimineren die keelpijn en andere symptomen veroorzaken die vergelijkbaar zijn met die van griep en verkoudheid.
-
Ontspan. Als u keelpijn heeft, kunt u een virus, verkoudheid of griep hebben. Bedrust is essentieel. Vermijd intense lichamelijke activiteit, zoals meer bewegen en rusten. Blijf indien mogelijk thuis en ga niet naar school of werk totdat de symptomen verdwenen zijn.
Deel 2 Zoek medische hulp
-
Neem vrij verkrijgbare medicijnen. Over het algemeen is een zere keel geen zorgen. De meeste van deze aandoeningen worden veroorzaakt door milde infecties die vanzelf verdwijnen. Neem eerst medicijnen zonder recept om keelpijn met medicijnen te behandelen.- Pijnstillers zoals Tylenol en Ibuprofen zijn effectief tegen de pijn die gepaard gaat met keelpijn.
- Een chronische keelpijn kan worden veroorzaakt door congestie, vooral tijdens het allergieseizoen. Kies in dit geval voor een decongestivum of een neusspray. Gebruik het zoals voorgeschreven en kijk of de pijn en het ongemak verbeteren.
- Als uw keelpijn te wijten is aan reflux veroorzaakt door gastro-intestinale problemen, zal een vrij verkrijgbare antacidum uw symptomen verlichten.
-
Weet wanneer je naar een dokter moet. Keelpijn verdwijnt meestal vanzelf. Als het langer dan 3 of 4 weken duurt, ga dan naar een arts om zijn oorzaak te achterhalen.- Uw arts zal u vragen stellen over uw medische geschiedenis en levensstijl. Sommige chronische ziekten (zoals schildklierproblemen) en bepaalde gewoonten (zoals roken) veroorzaken pijn in de keel. Noteer ter voorbereiding op uw afspraak alle symptomen, uw levensstijl in het algemeen en eventuele gezondheidsproblemen.
- Uw arts kan medicijnen voorschrijven op de dag van uw afspraak als hij gemakkelijk de oorzaak van uw keelpijn kan achterhalen. Als dit niet het geval is, zijn uitgebreide onderzoeken en bloedtesten nodig. De arts kan een keeluitstrijkje uitvoeren, een operatie waarbij hij de achterkant van je keel wrijft met een steriele tampon die hij vervolgens naar een laboratorium stuurt voor onderzoek. Hij kan ook een bloedtelling uitvoeren of u slaagt voor allergietests.
-
Vraag om antibiotica. Antibiotica kunnen nodig zijn voor de behandeling van keelpijn. Als uw probleem te wijten is aan een bacteriële infectie, zal uw arts waarschijnlijk een reeks antibiotica voorschrijven.- Penicilline, oraal ingenomen gedurende 5 tot 10 dagen, is de meest gebruikte antibioticabehandeling. Als u allergisch bent, zal uw arts u een alternatief moeten bieden.
- Blijf uw antibiotica innemen, zelfs als de symptomen verbeteren. Drink geen alcohol tijdens de behandeling omdat dit de effectiviteit beïnvloedt. Als u vergeten bent een dosis in te nemen, bel dan uw arts of apotheker om te vragen hoe u het probleem kunt oplossen.
-
Probeer antischimmelmedicijnen. Candidiasis is een schimmelinfectie die de contouren van de tong en mond beïnvloedt. Het treft kinderen en jonge volwassenen in het algemeen als hun immuunsysteem wordt verzwakt door chronische ziekten. Dit kan keelpijn veroorzaken. Als uw arts denkt dat het probleem wordt veroorzaakt door candidiasis, zal hij antischimmelmedicijnen voorschrijven.- Schimmeldodende medicijnen zijn verkrijgbaar als tabletten, sprays, mondwater of zuigtabletten. Uw arts zal u helpen de meest geschikte vorm te kiezen.
- Over het algemeen gaat candidiasis gepaard met witte laesies in de mond en moeite met slikken. De arts zal uw aandoening diagnosticeren door uw mond te onderzoeken. Hij zal echter onder een microscoop monsters in uw mond moeten observeren.
-
Weet wanneer de keelpijn een teken is van een groter probleem. Een zere keel is meestal veilig en is geen teken van een ernstige ziekte. Als het echter chronisch is, kan dit ernstiger complicaties betekenen.- Klierkoorts (beter bekend als infectieuze mononucleosis) is een virale infectie met symptomen die tot 6 maanden aanhouden. Een zere keel geassocieerd met vermoeidheid, koorts en andere koude-achtige symptomen kunnen een teken zijn van deze ziekte.
- In zeldzame gevallen kan een chronische keelpijn een teken zijn van verschillende soorten mondkanker. Daarom is het belangrijk om langer dan 3 weken een arts te raadplegen in geval van keelpijn.
- Als u hiv-positief bent, moet uw keelpijn zo snel mogelijk worden onderzocht. Het kan een ernstig, levensbedreigend probleem zijn.
- Als uw amandelen zo groot zijn dat ze vaak worden geïnfecteerd, kan uw arts een tonsillectomie aanbevelen om het probleem op te lossen. Dit betekent dat u uw amandelen chirurgisch moet verwijderen.
Deel 3 Je levensstijl veranderen
-
Beperk uw blootstelling aan tabaksrook. Tabaksrook is een van de belangrijkste oorzaken van chronische keelpijn. Het is een bekend irriterend voor de ogen, neus, mond en keel. Als u rookt of samenwoont met roken, zal het beperken van uw blootstelling aan rook de symptomen van uw chronische keelpijn verlichten.- Als u rookt, neem een pauze of stop volledig. Niet alleen veroorzaakt de rook irritatie, maar na verloop van tijd kan het andere, ernstigere gezondheidsproblemen veroorzaken. Vraag uw arts om een plan voor stoppen met roken op te stellen en lid te worden van een steungroep, online of persoonlijk.
- Als u met een roker woont, scheidt u het rookgedeelte van het woongedeelte. Vraag hem buiten te roken, op een redelijke afstand van het huis.
-
Verminder spierspanning in de keel. De spieren in je keel kunnen op dezelfde manier worden uitgerekt als die in de armen en benen. Als je voor je werk of hobby's lange tijd moet schreeuwen of praten, houd er dan rekening mee dat je risico loopt op chronische keelpijn. Breng een paar dagen per week door met rusten van je stembanden en minimaliseer verbale communicatie. Probeer ook de hele dag gehydrateerd te blijven als je je stem regelmatig gebruikt. -
Identificeer allergenen. Allergieën zijn gedeeltelijk verantwoordelijk voor chronische keelpijn, vooral tijdens seizoensgebonden veranderingen. Probeer mogelijke allergenen te identificeren en deze zoveel mogelijk te vermijden.- Als uw keelpijn vaak optreedt tijdens een specifiek seizoen, kunt u allergisch zijn voor iets in de lucht. Thuis blijven helpt je. Je kunt ook vrij verkrijgbare medicijnen gebruiken voor allergieën.
- Als u niet weet wat de allergische reactie veroorzaakt, vraag dan uw arts om een allergietest.
- Als je keelpijn plotseling optreedt, overweeg dan alle nieuwe producten die je gebruikt. Nieuwe tandheelkundige producten of ongewoon voedsel kunnen de mogelijke allergenen zijn die verantwoordelijk zijn voor de irritatie van uw keel. Stop met het gebruik of gebruik het en kijk of de symptomen verbeteren.