Inhoud
De co-auteur van dit artikel is Lauren Urban, LCSW. Lauren Urban is psychotherapeut in Brooklyn, New York. Ze brengt meer dan 13 jaar ervaring in therapie met kinderen, gezinnen, koppels en alleenstaanden samen. Lauren Urban behaalde in 2006 haar master sociaal werk aan het Hunter College en werkt samen met haar patiënten om hen te helpen hun leven en hun leven te veranderen.Er zijn 12 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan onderaan de pagina.
Codependency is een verworven gedrag dat meestal wordt waargenomen in gezinnen. Omdat het geleerd is, kan het vaak van de ene generatie op de andere worden overgedragen. Kort gezegd is codependency gedrag dat iemands vermogen om gezonde en wederzijds voordelige relaties te hebben beïnvloedt. Als een van uw dierbaren mede-afhankelijk is, kunt u zich gemanipuleerd of verstikt voelen. Je hebt misschien moeite om de cyclus te doorbreken. Je hebt echter de mogelijkheid om dit te overwinnen, zolang je in staat bent om co-afhankelijk gedrag te identificeren en jezelf los te maken van mensen met deze houding.
stadia
Methode 1 van 3:
Communiceer met je geliefde
-
3 Behandel anderen vanuit een emotioneel oogpunt. Je moet andere familieleden behandelen alsof ze emotioneel volwassen zijn. Het is niet omdat een geliefde mede-afhankelijk is dat je zou moeten denken dat iedereen in het gezin hetzelfde zal zijn. Zorg ervoor dat het gedrag van uw kind geen invloed heeft op de manier waarop u omgaat met de rest van uw gezin. Behandel ze alsof ze emotioneel volwassen zijn, tenzij ze je een reden geven om je niet zo te gedragen.- Dit zou bijvoorbeeld kunnen betekenen dat u eenvoudig iets rechtstreeks van iemand kunt vragen in plaats van te kiezen voor een postproces om te voorkomen dat u wordt gemanipuleerd.