Inhoud
De co-auteur van dit artikel is Klare Heston, LICSW. Klare Heston is een geregistreerde onafhankelijke klinische maatschappelijk werker in Ohio. Ze behaalde haar Master of Social Work aan de Virginia Commonwealth University in 1983.Er zijn 14 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan onderaan de pagina.
Je kunt je familie niet kiezen, wat betekent dat je te maken krijgt met moeilijke familieleden zonder te kunnen ontsnappen. Als dat zo is, moet je weten hoe je met ze moet omgaan zonder gek te worden. Beheer je moeilijke ouders door kalm te blijven en jezelf te laten gelden. Volg vervolgens enkele strategieën om deze interacties leuker te maken. Tot slot kan het nuttig zijn om indien nodig uw afstand te nemen om uw geestelijke gezondheid te behouden.
stadia
Methode 1 van 3:
Vind oplossingen voor moeilijkheden
-
6 Snijd indien nodig bruggen. Als de moeilijke gezinsleden uw geestelijke gezondheid en welzijn in gevaar brengen, hebt u geen andere keuze dan het contact te stoppen. Je gaat je leven verpesten door te veel tijd te besteden aan je zorgen over je familieleden of de beste manier om hun problemen op te lossen.- Je kunt de bruggen volledig doorsnijden of ervoor kiezen om je niet langer te laten meeslepen door de chaos die ze genereren.
- Als een van uw familieleden bijvoorbeeld verslaafd is aan drugs en hulp weigert, kunt u zeggen: 'Het spijt me, maar ik moet afstand nemen, voor mezelf en mijn gezin. Ik wil niet dat mijn kinderen in contact komen met dit soort omgeving. "
- Kies de beste manier om maaidekken te snijden in overeenstemming met uw situatie en uw wensen kenbaar te maken aan de persoon in kwestie.
- U hoeft de bruggen niet volledig door te snijden. Soms kan een beetje tijd en afstand helpen om een evenwicht in de relatie te vinden.