Inhoud
In dit artikel: Behandel tinnitusLive met tinnitus16 Referenties
Tinnitus is ghosting, rinkelen, brullen, klikken of sissen zonder externe bron. Ze worden vaak veroorzaakt door oorschade veroorzaakt door lawaai, maar ook door infecties, bepaalde medicijnen, hoge bloeddruk en veroudering. Soms verdwijnen ze snel zonder iets te doen. Andere keren zullen ze verdwijnen door de onderliggende oorzaak te behandelen. Het kan ook het gevolg zijn van sublinguale medicijnen zoals steroïden, barbituraten, opiaten, vitamines of mineralen. Duizenden mensen lijden aan chronische tinnitus die soms tot zes maanden kan duren. Zelfs in deze extreme gevallen zijn er manieren om het ongemak te verlichten.
stadia
Deel 1 Behandel Tinnitus
-
Controleer de aanwezigheid van cerumen. Soms kan tinnitus worden veroorzaakt door een overmatige hoeveelheid oorsmeer. Je hoeft alleen je oren schoon te maken om de symptomen te verminderen. Uw arts kan het ook controleren en indien nodig reinigen.- Professionals adviseren tegenwoordig om wattenstaafjes te gebruiken om oorsmeer te verwijderen. Het is nuttiger om uw oren te wassen, maar als opbouw van oorsmeer die tinnitus veroorzaakt te belangrijk is, moet u overwegen een professional te raadplegen.
-
Spreid een trauma uit naar het hoofd. Somatische tinnitus piept in de oren na een schok in het hoofd. Dit soort geluid is meestal luid, varieert in frequentie gedurende de dag en veroorzaakt problemen met geheugen en concentratie. Soms is het mogelijk om ze te behandelen met behulp van een chirurgische procedure om de kaak opnieuw uit te lijnen. -
Controleer op de aanwezigheid van een vaataandoening. Als tinnitus in de vorm van een geluidsslag wordt gesynchroniseerd met uw hartslag, is het mogelijk dat ze het gevolg zijn van een vaataandoening. Uw arts kan u medicijnen geven om het te behandelen. In sommige gevallen is het mogelijk om te moeten opereren.- Pulserende tinnitus (zoals hierboven beschreven) kan een teken zijn van een ernstiger aandoening zoals hypertensie, verharding van de slagaders, vasculaire tumor of aneurysma. Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u een pulsatie in het oor hoort.
-
Overweeg medicijnen te veranderen. Er is een lange lijst met medicijnen die tinnitus kunnen veroorzaken, waaronder aspirine, libuprofen, bloeddrukmedicatie, hartmedicatie, antidepressiva en medicatie tegen kanker. Neem contact op met uw arts om te zien of een van de medicijnen die u gebruikt, niet de oorzaak is, en zo ja, of u de behandeling kunt wijzigen. -
Bespreek uw gehoorproblemen. Tinnitus wordt veroorzaakt door schade aan klein haar in het oor. Dit soort schade kan het gevolg zijn van veroudering of blootstelling aan hard geluid. Mensen die in de buurt van zware machines werken of mensen die naar luide muziek luisteren, ontwikkelen vaak tinnitus. Een luid en plotseling geluid kan ook leiden tot permanent of tijdelijk verlies van huur.- Er zijn andere oorzaken van gehoorproblemen, waaronder het gebruik van bepaalde medicijnen, verstijving van de botten in het middenoor, auditieve systeemtumoren, vaataandoeningen, neurologische aandoeningen en genetische predisposities.
- De ernst van de ziekte varieert en 25% van de patiënten meldt na verloop van tijd een toename van de symptomen. Tinnitus op de lange termijn zal waarschijnlijk niet volledig verdwijnen, maar het is meestal mogelijk om ze te beheren.
-
Bespreek een behandeling met uw arts. Tinnitus kan een kleine en tijdelijke aandoening zijn. Het is niet altijd nodig om uw arts te bezoeken. Als deze echter sterk en plotseling zijn en een week aanhouden of als ze uw kwaliteit van leven ernstig gaan beïnvloeden, moet u dit raadplegen. U kunt een medische behandeling overwegen als u bijwerkingen begint te ervaren, zoals vermoeidheid, concentratieproblemen, depressie, angst of geheugenproblemen.- Bereid u voor om met uw arts te praten over wanneer tinnitus begon, de aard van het geluid, de medische aandoeningen waaraan u lijdt en de medicijnen die u gebruikt.
- De diagnose wordt gesteld in het licht van uw geschiedenis en lichamelijk onderzoek, naast een gehoortest. Het is soms ook mogelijk om een CT-scan of een MRI van het oor te hebben om andere aandoeningen te detecteren.
- U kunt een behandeling van de onderliggende oorzaak volgen. Het kan depressie of slapeloosheid zijn. U kunt ook tinnitus revalidatietherapie, maskering, biofeedback of stressreductiebehandeling gebruiken.
Deel 2 Leven met tinnitus
-
Probeer alternatieve remedies. Je kunt ginkgo biloba in veel winkels kopen en er wordt vaak gedacht dat deze plant kan helpen bij de behandeling van tinnitus, hoewel de effectiviteit ervan nog steeds wordt besproken door de wetenschappelijke gemeenschap. Er zijn ook andere methoden die soms worden gebruikt, zoals vitamine B, zink of voedingssupplementen, hypnose of lacupunctuur, hoewel er nog minder aanwijzingen zijn dat dergelijke behandelingen effectiever kunnen zijn dan het nemen van ginkgo. -
Maak je geen zorgen. Stress kan tinnitus erger maken. Ze zijn zelden een aandoening die uw gezondheid in gevaar brengt. Zelfs als er geen manier is om met uw probleem om te gaan, zullen ze vaak na verloop van tijd verdwijnen. Je moet je richten op methoden om je probleem zo onaangenaam mogelijk te maken en het zo goed mogelijk te begrijpen.- Minder dan 15% van de bevolking lijdt in zekere mate aan tinnitus. Het is een veel voorkomende aandoening die je geen zorgen moet maken.
-
Neem medicijnen voor bijwerkingen. Er zijn medicijnen die sommige bijwerkingen van tinnitus kunnen behandelen, zelfs als je ze niet kunt genezen. Van antidepressiva is bekend dat ze effectief zijn. Xanax helpt u in slaap te vallen. Lidocaïne kan ook de symptomen elimineren.- Gebruik antidepressiva alleen in extreme omstandigheden, omdat ze ook bijwerkingen kunnen veroorzaken, zoals een droge mond, wazig zien, constipatie en hartproblemen.
- U moet Xanax met mate gebruiken, omdat dit afhankelijkheid kan veroorzaken.
-
Luister naar een witte ruis. Externe geluiden elimineren soms tinnitus. Een machine die witte ruis produceert, kan dan nuttig zijn. Als je er geen hebt, kun je andere apparaten die je thuis hebt gebruiken. Probeer de radio, een ventilator of airconditioning aan te zetten.- Een kalm, repetitief geluid kan vooral nuttig zijn wanneer u in slaap probeert te vallen.
-
Gebruik een camouflageapparaat. Artsen hebben verschillende tinnitusbehandelingen ontworpen op basis van het feit dat witte geluiden de aandoening kunnen helpen behandelen. Sommigen van hen laten toe om de studie te versterken. Een nieuwe techniek maakt gebruik van een gepersonaliseerde akoestische therapie. Bespreek met uw arts om een behandeling te bepalen die geschikt is voor uw aandoening en om te informeren naar de prijs.- Van sommige hulpmiddelen is bekend dat ze tinnitus behandelen door externe geluiden te versterken. Cochleaire implantaten verwijderen tinnitus in 92% van de gevallen.
- Vraag uw arts naar neuromonics, een nieuwe behandeling die akoestische therapie en psychosociale hulp gebruikt om tinnitus te behandelen. Deze techniek is nog steeds experimenteel, maar heeft bemoedigende resultaten opgeleverd.
-
Overweeg tinnitus revalidatietherapie. Als ze aanhouden en het niet mogelijk is om ze te verbergen, kan deze therapie u helpen. Het probeert ze niet te elimineren, maar gebruikt in plaats daarvan langdurige therapie en auditieve verwerking om de patiënt comfortabel te maken met geluid. Hoewel camouflage effectiever is in de eerste zes maanden van de behandeling, is tinnitus revalidatietherapie effectiever voor gevallen die langer dan een jaar duren. -
Verander je levensstijl. Ontspan omdat stress tinnitus erger kan maken. Train en rust om uw conditie te verbeteren. Elimineer dingen die de aandoening kunnen vergroten. Verminder uw inname van alcohol, cafeïne en nicotine. Vooral sterke geluiden kunnen tinnitus verergeren. -
Volg een therapie. Deze aandoening kan stress en depressie veroorzaken. Als je problemen hebt om het fysiek te beheren, moet je op zijn minst mentaal sterk zijn door hulp van een professional te vragen. Er zijn ook steungroepen voor mensen die er last van hebben. Vind er een onder leiding van een gekwalificeerde professional.