Inhoud
In dit artikel: Vermijd tabaksvlekken Verwijder vlekken uit tabak19 Referenties
Roken kan tanden verkleuren. Rokers lijden zelfs aan matige of ernstige verkleuring die veel hoger is dan niet-rokers. Tabak veroorzaakt gele vlekken die moeilijk te verwijderen zijn alleen met borstelen, omdat de nicotine en teer van de sigaret de kleine openingen van het tandglazuur binnendringen. Om uw tanden wit te houden tijdens het roken, moet u uw tanden proactief reinigen en proberen om reeds aanwezige vlekken te verwijderen.
stadia
Deel 1 Vermijd tabaksvlekken
-
Poets je tanden. Hoewel dit belangrijk is voor de tandgezondheid van iedereen, is poetsen nog belangrijker om de tanden van de roker witter te houden. Poets je tanden twee tot drie keer per dag, elke keer minstens twee minuten. Gebruik een whitening-tandpasta als u het proces wilt versnellen.- Rokers hebben meestal een slechtere mondgezondheid en meer kans op parodontitis. Het is daarom erg belangrijk om u te concentreren op het behoud van de gezondheid van uw tanden. Naast het verminderen van het risico op orale problemen, zoals parodontitis, zal poetsen uw glimlach doen gloeien.
- Probeer je tanden direct na het roken te poetsen. Dit verwijdert snel teer en andere chemicaliën van je tanden in plaats van ze te laten hechten.
-
Probeer een speciale tandpasta voor rokers te gebruiken. Er zijn speciale producten voor rokers. Deze tandpasta's bevatten meer schurende ingrediënten, zoals bakpoeder of aluminiumoxide, dan gebruikelijke tandpasta's. Ze kunnen teer en nicotine tussen de tanden behandelen.- Omdat deze pasta's meer schurende ingrediënten bevatten, kunnen ze ook tandglazuur sneller gebruiken. Als je je zorgen maakt, gebruik dan meestal de rest van de tijd een tandpasta die speciaal is ontwikkeld voor rokers en een gewone pasta.
-
Gebruik een anti-roker mondwater voor rokers. Dit zijn gespecialiseerde producten die de hoeveelheid teer en chemicaliën in de mond na het roken verminderen. Ze zijn effectiever als u ze elke keer gebruikt nadat u rookt.- Als u regelmatig mondwater gebruikt, blijven uw tanden niet wit, maar verbetert u de algehele mondgezondheid. Gebruik een normaal mondwater, zelfs als u geen anti-zweetformule kunt vinden. Zorg ervoor dat u een therapeutisch mondwater gebruikt dat zowel gingivitis als adem verfrissend behandelt, in plaats van een product dat alleen de adem verbetert. Je kent het verschil, omdat therapeutische mondspoelingen fluoride en antimicrobiële middelen bevatten.
-
Gebruik flosdraad. U moet een flosdraad gebruiken voordat u naar bed gaat of nadat u hebt gepoetst. Naast het verbeteren van uw algehele mondgezondheid, verwijdert het ook teer en nicotine uit de tanden, waardoor het risico op vlekken tussen beide vermindert.- Kies elk type flosdraad dat u verkiest. Het type is minder belangrijk dan de manier waarop u het tussen uw tanden schoonmaakt.
- Gebruik de draad eenmaal per dag. Het moment van gebruik doet er niet toe, doe het gewoon.
-
Raadpleeg regelmatig de tandarts. Als u rookt, moet u vaker een afspraak maken met de tandarts dan wanneer u niet rookt. Vraag de professional hoe vaak u denkt dat hij uw tanden moet laten onderzoeken.- De tandarts zal tijdens een regelmatig bezoek een algemene reiniging van uw tanden uitvoeren, waardoor sommige lichtere vlekken worden verwijderd en het uiterlijk van meer uitgesproken vlekken wordt verminderd.
- Als u geïnteresseerd bent, kan de professional u ook advies geven over stoppen met roken en de schadelijke effecten van roken op de mondgezondheid.
Deel 2 Verwijder tabaksvlekken
-
Reinig je tanden met zuiveringszout. Het klinkt misschien vreemd, maar om witte tanden te hebben, moet je deze methode proberen. Borstelen met bicarbonaat zal een merkbaar verschil maken in de witheid van de tanden.- Strooi hiervoor het bicarbonaat op de borstel en maak de tanden normaal schoon.
- Laat het product niet te lang op uw tanden zitten en schrob niet met geweld. Als u het te lang op zijn plaats laat zitten of krachtig borstelt, kan bakpoeder het glazuur aantasten en meer schade aanrichten dan voordelen.
-
Gebruik een mengsel van waterstofperoxide en bakpoeder. Voeg een paar druppels water aan het poeder toe totdat je een pasta krijgt. Gebruik het dan net zoals u een gewone tandpasta zou gebruiken. De toevoeging van waterstofperoxide maakt de tanden meer wit dan alleen zuiveringszout.- Aangezien dit mengsel zeer schurend kan zijn, gebruik het gewoon een paar dagen en stop het een paar maanden te gebruiken. U loopt dus geen risico op beschadiging van het glazuur van uw tanden.
-
Gebruik vrij verkrijgbare whitening-producten. Het eenvoudigst te gebruiken is het bleken van tandpasta omdat het kan worden gebruikt als een normale pasta. Er is echter een groot aantal andere whitening-producten. Ze zijn in het algemeen in de vorm van gels, strips of bleekmiddelen aangebracht met transparante occlusale platen. Dergelijke producten zijn zeer effectief in het verwijderen van vlekken veroorzaakt door roken.- Gebruik spaarzaam gels en bleekmiddelen. De tapes kunnen regelmatig worden gebruikt.
-
Probeer de producten die je thuis hebt om je tanden witter te maken. Er zijn verschillende natuurlijke producten die ze witter kunnen maken, zoals bananenschil, aardbei en appelazijn. Je kunt kokosolie ook gebruiken als mondwater.- Pureer verschillende bessen en meng ze met wat bakpoeder om de aardbei te gebruiken. Gebruik het dan als tandpasta. Deze methode kan effectief zijn vanwege het appelzuur in de vrucht.
- Breng de binnenkant van de bananenschil over je tanden om ze witter te maken. Dit deel bevat verschillende mineralen die je tanden gezond kunnen houden.
- Je kunt een maat appelazijn mengen met drie delen water en dit combineren met een normale tandpasta. Als je zoals gewoonlijk poetst, zal de anti-vlekkracht van het deeg veel hoger zijn.
- Om kokosolie te gebruiken, doe je een eetlepel van de stof in je mond en maak je een mondwater gedurende vijftien minuten. Probeer dit minder vroeg te doen om aan het gevoel te wennen. Pas op dat je de olie niet doorslikt, en daarvoor moet je je wat meer concentreren. Het proces bevordert de speekselproductie en elimineert bacteriën in de mond.
-
Voer professioneel tanden bleken uit. Dit is een zeer effectieve manier om vlekken te verwijderen. Cosmetische reiniging kan meer vlekken verwijderen dan normaal tandenpoetsen. U kunt dit doen tussen de gebruikelijke schoonmaakbeurten door, maar de methode mag niet als vervanging daarvan worden gebruikt.- Bij professioneel bleken worden agressieve chemicaliën gebruikt om tanden witter te maken. Na dit soort reiniging zijn ze een tijdje een beetje gevoelig.
-
Stop met roken. Dit is de meest effectieve manier om vlekken van roken te verwijderen, maar dit is niet de eenvoudigste methode. Als u stopt met roken, zullen vlekken veroorzaakt door nicotine en teer na verloop van tijd verdwijnen.- Als je zin hebt om te stoppen, aarzel dan niet om hulp te zoeken. Roken is verslavend en je moet optimaal gebruik maken van de hulp en ondersteuning die je krijgt.