Inhoud
De co-auteur van dit artikel is Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee is een geregistreerde gezinsverpleegster en een beoefenaar in Tennessee. Ze behaalde haar Masters in verpleegkunde aan de Universiteit van Tennessee in 2006.Er zijn 17 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan onderaan de pagina.
De meeste mensen letten niet vaak goed op hun blaas, zolang ze geen problemen hebben met dit orgaan. De belangrijkste functie is om urine op te slaan totdat u klaar bent om te evacueren. Er kunnen echter problemen optreden en ontstekingen, blaasstenen, infecties, kanker of incontinentie veroorzaken. Door een uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl te volgen, kunt u voor uw blaas zorgen en verschillende kwalen voorkomen.
stadia
Deel 1 van 2:
Verbeter uw dieet
- 6 Plas na geslachtsgemeenschap. Voor een betere blaashygiëne, probeer het toilet voor en na seks te bezoeken.Je moet ook de geslachtsdelen en het anale gebied reinigen om de verspreiding van bacteriën te voorkomen. Dit zijn gezonde gewoonten die u helpen het risico op urineweginfecties na seks te verminderen.
- Je kunt elke dag een glas puur cranberrysap of bosbessen drinken. Dit helpt ook het risico op urineweginfecties te verminderen.
advies
- Als leidingwater in uw omgeving een grote hoeveelheid sediment bevat, kunt u overwegen een filter of bronwater te kopen om de vorming van nierstenen te voorkomen.
Ontvangen van "https://fr.m..com/index.php?title=garder-sa-vessie-en-good-health&oldid=238363"