Hoe de groei van je haar te bevorderen in geval van beginnende kaalheid

Inhoud

• stadia
• Methode 1 Olie
• Methode 2 Gebruik een eiermasker
• Methode 3 Gebruik een suikerscrub
• Methode 4 Gebruik cayennepeper
• Methode 5 Shampoo en verzorg je haar
• Methode 6 Gebruik een goede borstel
• Methode 7 Gebruik vitamines voor de groei van je haar
• Methode 8 Gebruik dagelijkse tips voor je haar
• Methode 9 Blijf gezond om je haar te beschermen

In dit artikel: OliënGebruik een eiermaskerGebruik een suikerscrubGebruik cayennepeperShampoo en verzorg je haarGebruik een goede borstelGebruik vitamines voor het kweken van je haarGebruik dagelijkse kleine tips voor je haarRest gezond om je haar te beschermen

Je lijdt misschien aan bloedarmoede, of je verliest gewoon haar (vanwege een voedingsprobleem, een gezondheidsprobleem of omdat je te veel met ze praat), dus dit is wat je moet doen om hun groei te bevorderen .

stadia

Methode 1 Olie

1. Begin met het mengen van een lepel ricinusolie, 2 eetlepels ongeraffineerde en biologische pure kokosolie, 2 eetlepels extra vierge olijfolie, eetlepel koude, biologische, ongefilterde lijnzaadolie, een lepel pure amandelolie en ongeveer 10 druppels etherische olie van pepermunt.

2. 
   

   
   Verhit dit mengsel van oliën in de magnetron gedurende 15 tot 22 seconden.

3. 
   

   
   Dompel je vingers in de olie, breng het vervolgens rechtstreeks op je hoofd aan en masseer je hoofdhuid door het mengsel over het hele oppervlak te verdelen.
   • Je kunt een borstel gebruiken om de haarkleur te verspreiden, maar dan moet je nog steeds je vingers gebruiken om je haar te masseren.
   • Dit mengsel moet voorzichtig met de vingers of met een schone mascaraborstel op de wimpers worden aangebracht en een nacht worden bewaard.

4. 
   

   
   
   
   Bewaar de resterende olie in uw koelkast voor uw volgende gebruik.

5. 
   

   
   Laat de olie gedurende 2 uur 3 uur op je haar zitten (als je niet uitgaat) of 's nachts (als je deze optie kiest, overweeg dan een handdoek op je kussen te leggen om het niet te verpesten met al deze olie!).

Methode 2 Gebruik een eiermasker

1. 
   

   
   Meng een ei (wit en geel), 2 eetlepels pure biologische kokosolie, een eetlepel pure honing en twee eetlepels citroensap (om van de stank af te komen), in een kleine kom.

2. 
   

   
   
   
   Klop het ei, kokosolie, citroensap en honing met een vork tot de consistentie glad is en zeer goed gemengd.
   • Voor eenvoudiger aanbrengen (optioneel): neem een ​​trechter en giet het mengsel in een plastic kruidenfles.

3. 
   

   
   Vul je badkuip, zet wat muziek op, doe het licht uit, steek een kaars aan en pak een handdoek, een douchemuts of een plastic zak.

4. 
   

   
   Als je eenmaal in bad bent, neem je je kom of fles met je eimasker en breng je het langzaam aan op het hele oppervlak van je hoofdhuid.

5. 
   

   
   Wikkel vervolgens een handdoek om je hoofd of plaats een plastic zak of douchemuts op je hoofd. Het is beter om een ​​handdoek te verkiezen omdat dit lekkage van het eimengsel op uw lichaam voorkomt. Het doel is om het grootste deel van het mengsel op je hoofd te houden! Maar vergeet niet de handdoek dezelfde dag te wassen.

6. 
   

   
   Blijf 45 minuten zo. Spoel daarna met warm of koud water.

Methode 3 Gebruik een suikerscrub

1. 
   

   
   Maak de scrub. Meng 1/4 tot 1/2 kopje kristalsuiker, 1/4 tot 1/2 kopje bruine suiker en 3 eetlepels olijfolie in een kleine kom. De consistentie mag niet die van ijsvorming of vloeistof zijn. Het moet erg dik en deegachtig zijn om goed te scrubben.

2. 
   

   
   Nadat je het eimengsel op je hoofd hebt gespoeld, breng je de zoete scrub op je hoofd aan en scrub je zachtjes gedurende 2 tot 5 minuten en spoel je vervolgens af.

Methode 4 Gebruik cayennepeper

1. 
   

   
   U moet voorzorgsmaatregelen nemen voor deze methode. Cayennepeper helpt u om uw haar te stimuleren, maar als u allergisch bent of niet in uw ogen wilt komen, sla deze stap dan over.

2. 
   

   
   Meng ongeveer 1,5 eetlepel cayennepeper en 1,5 eetlepel water of olijfolie (voor gemakkelijkere toepassing). De consistentie moet dik, vochtig en gemakkelijk te verspreiden zijn.

3. 
   

   
   Breng dit mengsel voorzichtig over het hele oppervlak van je hoofdhuid aan en laat het ongeveer 5 minuten intrekken voordat je het afspoelt.

Methode 5 Shampoo en verzorg je haar

1. 
   

   
   Shampouinez goed. Gebruik de handpalmen om de shampoo in te schuimen en je hoofdhuid te stimuleren.

2. 
   

   
   Spoel en breng vervolgens een conditioner aan op je lokken en hoofdhuid. Of je nu droog, normaal of vet haar hebt, breng altijd een conditioner aan! Sommige mensen doen dat niet omdat ze denken dat het haar vettig wordt en een gewicht toepast waardoor ze gemakkelijker vallen of hun haarzakjes klonteren. Maar nieuw haar heeft ook vocht nodig en je moet ervoor zorgen. De toepassing van een beetje conditioner op je wortels is echt geen probleem! Maak je geen zorgen, als er bijwerkingen zijn, zullen deze positief zijn.

3. 
   

   
   Laat de conditioner 2 tot 15 minuten in je haar. Jij bent degene die beslist. De complete operatie kost sowieso veel tijd.

4. 
   

   
   Spoel en dep je haar vervolgens met een handdoek om te drogen. Wrijf niet over je haar en wrijf absoluut niet over je hoofdhuid met de handdoek. Tik er gewoon op om ze te drogen.

5. 
   

   
   Terwijl je haar nog nat is, breng je een beetje spoelconditioner aan op je lokken om ze te verzachten. Breng het resterende mengsel niet aan op je hoofdhuid, het probleem kan dan erger worden en alle onderstaande procedures zijn nutteloos.
   • Optioneel: je kunt een beetje kokosolie gebruiken als conditioner zonder te spoelen, of als je een goedkopere oplossing wilt, kun je Aussie's wonderconditioner in 3 minuten gebruiken, mengen met een beetje water voor verdunnen en gewoon een beetje op je haar aanbrengen. Het werkt net zo goed als een conditioner zonder spoelen!

Methode 6 Gebruik een goede borstel

1. 
   

   
   Koop een varkenshaarborstel of nylonborstel. Het beste is om beide te hebben! De borstel met varkenshaar is uitstekend voor je hoofdhuid, terwijl de nylon borstel goed is voor de rest van je haar omdat deze beter in de war raakt dan een gewone borstel.

2. 
   

   
   Gebruik een brede ontwarren kam.

3. 
   

   
   Borstel en ontwar je haar zodra het droog is. Verf je haar nooit als het nog nat is. Ze moeten volledig droog zijn om te voorkomen dat ze breken.

Methode 7 Gebruik vitamines voor de groei van je haar

1. 
   

   
   Neem supplementen van ijzer, vitamine C, vitamine D-3, vitamine B12, twee tabletten van 5000 mcg biotine, een tablet van 50 mg niacine en een supplement van 500 mg keratine.
   • Wees voorzichtig, u kunt een bloedstroom hebben! Het is geen slechte zaak, maar het is niet erg prettig. U zult de indruk hebben dat u zonnebrand heeft, maar het verdwijnt na een uur of twee ... Om dit te voorkomen, neemt u een uur na het nemen van een normale maaltijd een tablet met niacine.

2. 
   

   
   Drink dagelijks kokosolie en lijnolie.
   • Je kunt wat toevoegen aan je salades, sandwiches, toast of ander voedsel dat je lekker vindt, of gewoon eten zoals het is. Neem een ​​tot twee keer per dag een eetlepel lijnzaadolie en een eetlepel kokosolie.
   • Lijnzaadolie is niet erg smakelijk en heeft een slechte smaak, dus u kunt in plaats daarvan de voorkeur geven aan een lijnzaadolie-supplement.

Methode 8 Gebruik dagelijkse tips voor je haar

1. 
   

   
   Kantel uw hoofd elke dag ongeveer 48 seconden naar beneden om bloed te brengen. Het klinkt raar, maar het werkt.

2. 
   

   
   Masseer je hoofdhuid dagelijks gedurende 5 minuten.

3. 
   

   
   Was je haar slechts om de 2-3 dagen.
   • Je mag hun olie niet uit je haar verwijderen.
   • En ja, elke keer dat u uw haar wast, volgt u de bovenstaande procedure, dat wil zeggen het eiermasker, het boenproces en de optionele toepassing van cayennepeper.

4. 
   

   
   Val nooit in slaap met nat haar.
   • Dit kan je haarzakjes beschadigen en verzwakken, zodat ze kunnen breken.

5. 
   

   
   Vlecht je haar.
   • Vlecht je haar en bevestig ze wanneer er wind is, en voor het slapengaan om te voorkomen dat ze verstrikt raken en kapot gaan. Draai niet te vast!
   • Als je liever een paardenstaart maakt, doe dit dan niet terwijl je haar nog nat is en maak een staart niet te strak of rommelig.
   • Gebruik voor paardenstaarten altijd een schat! Vermijd andere elastieken. Je denkt misschien dat schatjes ouderwets zijn, maar je kunt ze altijd up-to-date brengen! Ze zijn schattig en jij bent mooi.

6. 
   

   
   Overweeg om Rogaine-medicatie buiten het merk te nemen. Het is een oplossing van minoxidil plaatselijk. Het kost slechts tien euro, dus vermijd hetzelfde te kiezen voor 20 euro meer!
   • Volg de instructies en gebruik dit product elke dag.

Methode 9 Blijf gezond om je haar te beschermen

1. 
   

   
   Drink dagelijks 2 tot 4 liter water of gezonde dranken. Hydratatie zal je zeker helpen. Blijf bij gezonde opties zoals groene thee, citroenwater, vitaminewater, volle melk, amandelmelk (bij voorkeur geen suiker), pure biologische sappen (cranberrysap, wortel, appel, sinaasappel en groene sappen), en geef jezelf af en toe een kleine hoeveelheid rode wijn.

2. 
   

   
   Consumeer belangrijke voedingsmiddelen. Dit zijn vis, rauwe spinazie, noten (noten, pinda's, amandelen, enz.), Wortelen, paksoi, biologische Griekse yoghurt en weinig vet (ongeveer een tot drie eetlepels) per dag) en eieren.
   • Als je een voedingsprobleem hebt of beperkte mogelijkheden hebt om voedsel te consumeren, overweeg dan om eiwitshakes, smoothies te nemen of vers fruit of groentesappen te drinken. En als je er zin in hebt, begin dan geleidelijk kleine hoeveelheden gezond voedsel te consumeren, zoals lichte soepen, fruit en groenten. Vergeet ook niet om veel water te drinken.

3. 
   

   
   Sporten om uw algehele gezondheid te verbeteren.

4. 
   

   
   Slaap lekker.
   • Wanneer je slaapt, bevorder je je groei en groeit je haar sneller. Probeer elke nacht minstens 8 uur te slapen.
     • Als u last heeft van slaapstoornissen of slapeloosheid, probeer dan 30 minuten voordat u naar bed gaat kamille te drinken, neem een ​​goed melatoninesupplement en ga niet naar bed op een ander tijdstip dan wanneer u gaat slapen . Ga niet met lege maag naar bed, haal diep en langzaam adem, zet de ventilator op laag vermogen aan en blijf warm onder de dekens, of gebruik zijden lakens om comfortabel koel te blijven.

waarschuwingen

• Gebruik nooit heet water om je haar te wassen, en vergeet niet een douchemuts onder heet water te dragen. Gebruik alleen koud of warm water om je haar te wassen.
• Neem niet meer dan de aanbevolen dosis vitamines. U zult uw tijd en geld verspillen door meer te nemen. Te veel vitamines zijn niet goed voor je, het kan zelfs je probleem verergeren.