Inhoud
Dit artikel is geschreven in samenwerking met onze redacteuren en gekwalificeerde onderzoekers om de juistheid en volledigheid van de inhoud te garanderen.Er zijn 15 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan onderaan de pagina.
Het content management team van onderzoekt zorgvuldig het werk van de redactie om ervoor te zorgen dat elk item voldoet aan onze hoge kwaliteitsnormen.
Voetmassage is een goede manier om iemand speciaal te knuffelen en hen te helpen ontspannen na een lange dag. Het is ook de manier om problemen zoals hoofdpijn, slapeloosheid en stress te behandelen. Begin met het masseren van de bovenkant van de voeten en vervolgens de hiel, plant en tenen. Je kunt verder gaan door de enkels en drukpunten te masseren om spanning te verlichten en een uitzonderlijke massage-ervaring te creëren.
stadia
Deel 1 van 3:
Masseer de bovenkant van de voet, hiel, plant en tenen
- 6 Masseer regelmatig zijn voeten. Wen er maar eens aan om de persoon eenmaal per week te masseren. Kies een tijdstip waarop u weet wat rechtgezet moet worden (bijvoorbeeld net na het werk of de avond na het eten). Raak gewend aan massage om te verbeteren en weet wat ze leuk vindt als je haar voet masseert.
- Je kunt de persoon ook grondig masseren nadat je de basis onder de knie hebt. Hiermee kun je je techniek verbeteren en naar een heel nieuw niveau brengen.
Noodzakelijke elementen
- Heet water in een badkuip of in een kom
- Plakjes vers fruit of etherische oliën
- Schone handdoeken
- Een kussen
- Een olie of een massage lotion