Inhoud
is een wiki, wat betekent dat veel artikelen zijn geschreven door verschillende auteurs. Om dit artikel te maken, namen 38 mensen, sommige anoniem, in de loop van de tijd deel aan de editie en verbetering ervan.
2 Bluf je sterke kant. Om een perfecte schijnbeweging te maken, duw je de bal naar de kant waar je dribbelt. Houd je ogen op de heupen en buste van je verdediger, in plaats van op zijn handen en benen, die hij zal gebruiken om je af te leiden. Wanneer zijn heupen draaien in de richting die je hebt beweerd, dan weet je dat je echt vervalst bent!
- Overweeg dus een schijn aan uw zwakke kant en kom terug aan uw sterke kant om omhoog te gaan. Laat de verdediging raden waar je heen gaat!
3 Please! Dit is het belangrijkste. Wanneer de bal stuitert, kun je kleine schokken proberen te doen geloven dat je plotseling aan je sterke kant zult passen. Op dit punt heb je de bal in de hand, maar meer dan dribbelen, zul je doen alsof je weggaat.
- Bekijk video's van goede spelers die cross-dribbelen en die deze aarzelende beweging nabootsen. Pas op dat u de bal niet draagt, anders wordt er gefloten voor een dribbel.
4 Kijk en blijf kalm. Omdat de beweging de bal stuitert tussen jou en de verdediger, moet je een lage verdedigende positie aanhouden en op je sterke voet rusten. Allen Iverson was goed in het weghouden van de bal, maar controleerde nog steeds de rebound. Om zo ver mogelijk te gaan, dribbel zonder gepakt te worden.
- Kijk niet naar de bal. Houd de verdediging in de gaten en ga het veld op, terwijl je alert blijft op beschikbare ruimte, teamgenoten en kansen.
5 Pas de bal. Wanneer de verdediger in de door u voorgestelde richting beweegt, dribbel snel terwijl u kruist om de bal in de andere hand te hebben. Op dit punt moet je kunnen springen voor schieten of passen. Alles gebeurt heel snel, wees klaar om te handelen zodra je de beweging hebt uitgevoerd. reclame
Methode 2 van 2:
Maak varianten
-
1 Doe het achter je rug. In plaats van te kruisen tussen jou en de verdediger, die lastig en riskant blijft, breng je de bal naar de grond achter je om van richting te veranderen. Je lichaam beschermt de bal en de verdediging blijft leeg!- Oefen dribbelen in de rug voordat u deze techniek uitvoert. Omdat je niet ziet waar de bal naartoe gaat, heb je een minimum aan beheersing nodig om daar te komen.
-
2 Dribbel tussen je benen. Een andere techniek om de bal te beschermen is om tussen de benen te druppelen. Meestal kies je ervoor om de bal onder het zogenaamde "zwakke" been te laten stuiteren en met de "zwakke" hand te vangen, maar je bent vrij om verschillende methoden te improviseren.- Ga naar de aanval, druppel aan beide kanten, imiteer de techniek van aarzeling, bluf met je sterke kant en geef de bal snel weer tussen je benen.
-
3 Verdubbel de dribbel. Als je te vaak wordt geblokkeerd door een verdediger die voorkomt dat je je dribbel kruist, breng je de bal terug naar je sterke hand en neem je de richting van de schijnbeweging. Deze gekruiste dribbel slaagt er vaak in de verdediger te laten vallen, waaruit zijn reputatie de enkels snijdt. -
4 Wees creatief. Probeer verschillend dribbelen tussen de benen, van richting veranderen, om je aanvallende spel te verbeteren. De eenvoudige dribbel is slechts een snelle dribbel, maar als je weet hoe je deze onder de knie kunt krijgen, wordt je aanval alleen beperkt door je verbeelding. reclame
advies
- Vergeet niet uw schouders te verlagen om te voorkomen dat u de aandacht trekt en uw tegenstander misleidt.
- Als je de bal onder je knieën houdt, heb je minder kans om hem te krijgen.
- Als je niet absoluut waakzaam bent, zal de verdediger niet aarzelen om de bal te nemen.