Inhoud
is een wiki, wat betekent dat veel artikelen zijn geschreven door verschillende auteurs. Om dit artikel te maken, namen 97 mensen, sommige anoniem, in de loop van de tijd deel aan de editie en verbetering ervan.Acne treft veel mensen en iedereen gebruikt de methode die het beste bij hen past. Soms betekent dit dat u uw eigen acne-oplossing moet bereiden. Als u op zoek bent naar een behandeling die bij u past, kunt u de recepten proberen die voor anderen hebben gewerkt, altijd in gedachten houdend dat deze huismiddeltjes niet wetenschappelijk zijn getest en dat niets hun effectiviteit op u garandeert!
stadia
Deel 1 van 2:
Gebruik huismiddeltjes
- 5 Zorg voor voldoende rust. Voor het welzijn van je huid moet je voldoende rusten, sporten en stress in je leven verminderen. Het verband met uw acne is niet noodzakelijkerwijs duidelijk, maar weet dat al deze dingen enorm kunnen bijdragen aan de kwaliteit van uw huid.
- Artsen weten niet precies waarom, maar stress verergert acne. Wanneer een persoon gestrest is, werken de hormonen die talg reguleren (een stof die acne bevordert) niet meer naar behoren. Dat is waarom je moet zoeken naar manieren om je stress te verminderen voor het welzijn van je huid!
- Hoe meer je slaapt, hoe minder stress je hebt op je lichaam. Elk uur slaap dat je verwaarloost, geeft je 15% extra stress. Maar zoals we zojuist hebben geleerd, veroorzaakt stress acne, dus slaap voldoende om de conditie van uw huid te verbeteren.
- Oefeningen zijn ook een goede manier om stress te bestrijden. Het is puur en gewoon moeilijker om gestrest te raken als het hele lichaam bezig is. Ga naar de sportschool, doe wat indoor oefeningen of ga hardlopen.
advies
- Raak je puistjes niet aan en als je huid vettig is, wrijf het dan niet met je vingers, omdat je het risico loopt alleen talg en bacteriën te verspreiden. Was je gezicht en drink veel water.
- Je mag nooit de korsten of puistjes op je gezicht krabben met het risico op een litteken.
- Breng aloë vera-sap aan op je huid. Deze oplossing is bijzonder effectief tegen acne omdat het de huid verfrist en overmatige talgproductie en roodheid voorkomt!
- Wees geduldig omdat de puistjes niet van de ene dag op de andere verdwijnen!
- Gebruik zonnebrandcrème met een minimum SPF van 15 om uw huid te beschermen.
- Breng het mengsel aan met een tissue.
- Raak het getroffen gebied niet aan.
- Eet niet teveel snoep elke dag. Je moet je richten op gezond voedsel om je huid gezond te houden.
- Was je gezicht minstens 2 keer per dag, maar niet te vaak om je huid niet te drogen.
- Om van de puistjes af te komen, snijd een citroen in 2 en plaats deze gedurende 2 tot 4 minuten op de te behandelen gebieden alvorens te spoelen met heet water.
waarschuwingen
- Vermijd krabben of doorboren van uw puistjes! Je mag alleen eindigen met littekens waardoor je er niet op je best uitziet!
- Drink veel water om je lichaam te hydrateren.
- Het aanraken of tikken van het te behandelen gebied kan het pijnlijk, schilferig en droog maken. Als er iets op uw huid zit, raak dit dan niet zo veel mogelijk aan!