Inhoud
In dit artikel: Geef ruimte aan je exSe focus op jezelf Begin opnieuw
Een breuk kan erg pijnlijk zijn, vooral als je niet bij de oorsprong bent. Maar als je er absoluut zeker van bent dat dit de enige man (of vrouw) van je leven is, wanhoop niet! In het leven is alles mogelijk ...
stadia
Deel 1 Geef ruimte aan je ex
- Accepteer de pauze. Beheer het met volwassenheid en gratie. Als hij brak met jou, respecteer dan zijn beslissing en geef hem de tijd om de dingen duidelijker te zien. Hij zal uw begrip waarderen en zal u meer respecteren dan zich waardig te gedragen.
- Het laatste wat je wilt doen is een scène. Huilen of boos worden op hem zou je nergens krijgen. Het zou zelfs nog waarschijnlijker zijn om zo ver mogelijk van je weg te rennen.
- Door de pauze rustig te accepteren, zul je de regels van het spel veranderen. Hij verwachtte waarschijnlijk een andere reactie van jou, maar hij zal nu nieuwsgierig zijn om te weten waarom je niet meer zo van streek bent. Een dergelijke houding kan het eerste zaadje van twijfel in zijn geest zaaien.
-
Sluit alle communicatie af. Na een breuk zijn de emoties sterk en nemen mensen niet altijd rationele beslissingen. Om deze reden is het raadzaam om de communicatie met je ex een tijdje af te sluiten.- Val uw ex-telefoontjes, sms-berichten of s niet lastig op sociale netwerken. Dit zou het tegenovergestelde effect hebben van het gewenste. Wacht tot hij eerst contact met je opneemt.
- Het zal moeilijk zijn, maar probeer minimaal 2-3 weken niet met je ex te communiceren. Geef hem de tijd om hem te missen.
-
Geef elkaar de tijd om te genezen. Een pauze kan zwaar zijn. Harde woorden worden vaak uitgewisseld en gevoelens worden gekwetst. Je moet jezelf geven en je ex de tijd geven om te kalmeren, na te denken en te genezen. Het is alleen wanneer u kunt overwegen de relatie over te nemen.- Door weer bij elkaar te komen terwijl de wonden nog vers zijn, zouden dezelfde oude problemen weer aan de oppervlakte komen en je inspanningen om de relatie nieuw leven in te blazen zouden zeker struikelen.
- Wacht tot er voldoende tijd is verstreken om objectief aan het uiteenvallen te denken en met je ex te praten zonder boos of boos te zijn.
-
Evalueer je relatie eerlijk. Neem deze tijd uit elkaar om je relatie eerlijk te evalueren, na te denken over wat goed ging en wat er mis ging. Probeer de problemen die tot het einde van de relatie hebben geleid nauwkeurig te identificeren en te begrijpen of ze kunnen worden opgelost.- Als u denkt dat de problemen in uw relatie kunnen worden opgelost en dat hij en u klaar zijn om het juiste te doen om daar te komen, dan heeft uw relatie een kans.
- Als het echter niet waarschijnlijk is dat de omstandigheden die tot het einde van de relatie hebben geleid, veranderen of als je ex of je je gedrag niet wilt veranderen omwille van de relatie, is het misschien niet nodig om samen te herstellen het beste idee.
- Gebruik ook je hoofd voor deze beslissing en niet alleen je hart.
-
Excuseer jezelf, indien nodig. Tegen het einde van de relatie of tijdens het uiteenvallen, heb je misschien een aantal dingen gezegd waar je nu niet aan hebt gedacht of spijt van hebt gehad. Het is nooit te laat om je te bekeren en seks te hebben.- Als het uiteenvallen het gevolg is van je acties, moet je zeker de eerste stap zetten en je verontschuldigen. Je ex zal het gebaar waarderen en kan meer warm en medelevend naar je zijn.
- Je zult nooit in staat zijn om jezelf los te maken van het verleden en vooruit te gaan als je je fouten niet herkent.
Deel 2 Focus op jou
-
Blijf kalm. Als je net een pauze hebt doorgemaakt die je niet hebt geïnitieerd, voel je je misschien geen idee in een wereld die om je heen zweeft. Raak niet in paniek. Blijf kalm en onthoud dat je sterk bent en in staat bent om te gaan met wat het leven op je pad zet.- Maak geen overhaaste beslissingen. U bevindt zich momenteel in een kwetsbare gemoedstoestand, dus probeer niet iets te doen waar u misschien spijt van krijgt.
- Je hebt het volste recht om je geest te laten bepalen met als enig doel je ex terug te brengen. Maar laat uzelf de tijd om eerst aan uw persoonlijke problemen te werken.
-
Praat met iemand. Na een breuk is het waarschijnlijk veilig om te zeggen dat je demonen moet vrijlaten. Het beste wat je kunt doen, is praten met iemand die je vertrouwt: een vriend, een familielid, een therapeut. Met hen kun je alle woede, pijn en tranen die mogelijk binnenin zitten loslaten. Je zult je dan veel beter voelen.- Als je spreekt over de breuk met iemand buiten de situatie, ben je vrij om elk gevoel en gedachte te uiten zonder het risico van onherstelbare schade in je omgang met je ex en daarmee de kans om weer bij elkaar te komen te verpesten.
- Praten over het uiteenvallen zal je helpen aan je gevoelens te werken en je een idee van de situatie te geven. Je zou de problemen vanuit een ander perspectief kunnen zien en je ex's kunnen begrijpen. Dit begrip en empathie kunnen u helpen deze te herstellen.
-
Wees onafhankelijk. Gebruik dit uiteenvallen (ook al is het maar tijdelijk) als een kans om jezelf te bevrijden. In een relatie zijn mensen geneigd te veel op hun partner te vertrouwen en vergeten hoe ze alleen moeten werken. Het is nu je kans om je lang vergeten zelf te herstellen. En u zult er geen spijt van krijgen!- Ga alleen op pad, ontmoet nieuwe mensen, probeer nieuwe dingen. Als je alles voor jezelf doet, krijg je meer zelfvertrouwen en voel je je weer heel.
- Neem contact op met je vrienden Veel mensen maken zich schuldig aan het verwaarlozen van hun vrienden terwijl ze een relatie hebben. Nu je vrij bent om te doen wat je wilt, neem je het initiatief en organiseer je een meidenavond. Je zult zo snel lachen dat je je zult afvragen waarom je dit niet vaker hebt gedaan.
-
Zorg goed voor jezelf. Je hebt het recent moeilijk gehad, dus neem even de tijd om je op jezelf en je behoeften te concentreren. Doe dingen die je gelukkig maken en je een goed gevoel geven.- Neem lange baden, veel rust, eet goed en beweeg. Je zult je beter voelen en er geweldig uitzien.
- Je moet je goed voelen voordat je erover nadenkt een relatie opnieuw aan te gaan.
-
Werk aan het verbeteren of verbeteren van één aspect van je leven. Heb je het afgelopen jaar over je werk geklaagd? Sluit af en vind iets beters! Heb je het over het proberen van een nieuwe hobby of het starten van een lichaamsbeweging programma voor jong en oud? Het moment is gekomen! Grijp deze kans om jezelf te verbeteren en de beste 'jij' te worden die je kunt zijn.- Veel mensen beweren dat een nieuw sexy lichaam de beste manier is om de aandacht van je ex te vinden. Maar doe het niet alleen voor hem, doe het eerst zelf. Oefening en een gezond dieet zullen de juiste hormonen van de stemming vrijgeven en u meer energie en motivatie geven om uw dagen effectief onder ogen te zien.
- Een nieuwe baan krijgen of een hobby aangaan waar je al lang over praat, geeft je een nieuwe focus waarop je je aandacht kunt richten en minder tijd om na te denken over het uiteenvallen. Hopelijk zal je ex zelfs onder de indruk zijn van je nieuwe positieve houding.
-
Kom naar buiten. Het feit dat je je hart hebt ingesteld om terug te keren met je ex, betekent niet dat je in de tussentijd niet een beetje plezier kunt hebben. Verwen jezelf, ga naar buiten en flirt zoals je wilt. Het herinnert je er op zijn minst aan dat je een aantrekkelijke en interessante persoon bent en dat je veel andere opties hebt als je plan om je ex terug te krijgen niet werkte zoals verwacht.- Je ex door je te laten zien met een andere man kan gevoelens van jaloezie en verlangen thuis opwekken. Dit kan ertoe leiden dat hij je terug wil halen en je dus wil helpen in je zoektocht.
- Wees echter voorzichtig met deze tactiek: als je ex denkt dat je volkomen gelukkig bent met iemand anders, kan hij verder gaan.
Deel 3 Een nieuwe start maken
-
Laat hem contact met je opnemen. Laat hem de eerste stap zetten. Het is misschien moeilijk om te wachten, maar blijf sterk. Wanneer hij contact met je opneemt, weet je tenminste dat hij aan je denkt en dat hij klaar is om een stap vooruit te zetten in je relatie, wat er ook gebeurt. Als je hem te vroeg duwt, zal je ex waarschijnlijk eerder vluchten dan iets anders.- Zodra hij contact met je opneemt, speel dan niet de moeilijke die je moet hebben. Reageer tijdig en wees perfect zachtaardig en beleefd.
- Nadat u contact hebt opgenomen, kunt u voorstellen om persoonlijk met u te praten. Kies voor een neutrale plek waar u een privégesprek kunt voeren, maar waaruit u gemakkelijk kunt vertrekken als de zaken een slechte wending nemen. Een café of een openbaar park zou perfect zijn.
-
Herinner hem eraan waarom hij zich tot je aangetrokken voelde. Soms kunnen slechte dingen aan het einde van een relatie alle goede dingen overschaduwen die eerder zijn gebeurd. Herinner deze man eraan waarom hij verliefd op je werd.- Vraag zijn geheugen door het dragen van dezelfde parfum die u droeg op uw eerste date of een kledingstuk dat hij geschikt achtte.
- Praat over enkele van de goede tijden die je samen had. Laat hem onthouden wat hij van je dacht toen alles goed tussen je ging.
-
Ga langzaam. Haast je niet eerst om de relatie te hervatten. Neem de tijd om over dingen te praten en zorg ervoor dat u beide even lang bent. Zorg er ook voor dat jullie allebei weten wat je nodig hebt om te werken en bereid zijn om de relatie een tweede kans te geven.- Ga opnieuw uit op een date. Ga uit eten, ga bowlen of kijk een film. Leer elkaar opnieuw kennen, maar breng in het begin alleen korte momenten door.
- Als je probeert verder te gaan waar je was gebleven, is het verhaal gedoemd zichzelf te herhalen.
-
Verlaat het verleden in het verleden. Als je allebei aan je persoonlijke problemen hebt gewerkt en klaar bent om een nieuwe start te maken, wees dankbaar. Beschouw de relatie als een gloednieuwe. Vergeet wat er in het verleden is gebeurd en focus samen op uw toekomst.
- Wees zelfverzekerd. Vergeet niet dat mannen van een vrouw HOUDEN die zeker van haar is: haar laten zien dat jij de controle hebt over jouw wereld, zal daarom haar aandacht trekken.
- Wees goed bedoeld. Het is soms verleidelijk om wraak te nemen. Maar als je deze man niet terug wilt krijgen, is het beter om verder te gaan en iemand anders te vinden.
- Als je ex van een andere vrouw houdt, denkt hij zeker niet tegelijkertijd aan jou. Blijf gewoon sterk en gelukkig en hij zal zich snel de prachtige vrouw realiseren die je bent.
- Zorg ervoor dat je deze man om de juiste reden terug wilt krijgen, niet omdat je alleen bent of bang om alleen te zijn.
- Hij is je misschien al vergeten. Zo ja, dan is het niet het einde van de wereld en het is absoluut het beste om te doen.