Inhoud
In dit artikel: Moedig kleine gesprekken aan Leer een verlegen persoon19 Referenties
Net zoals sommige van nature sociaal en extravert zijn, zijn anderen gereserveerd en verlegen. Het kan moeilijker zijn om te communiceren met iemand die verlegen is, maar er zijn eenvoudige stappen die u kunt nemen om een gesprek te beginnen. Als je het eerst benadert en je interesse toont, kun je het uit de schaal halen en meer laten praten.
stadia
Deel 1 Moedig kleine gesprekken aan
-
Glimlachen. Voordat je contact opneemt met een verlegen persoon, laat je hem weten dat je vriendelijk en gastvrij bent door oprecht te glimlachen, net zoals je een oude vriend zou doen en geen vreemde. Hoewel het een klein, eenvoudig gebaar is, kan het wonderen verrichten om communicatie te bevorderen en vertrouwen op te bouwen. De reden is dat, in tegenstelling tot andere lichaamstaal en gebaren die verschillen naargelang historische perioden en culturen, de glimlach een algemeen erkend voordeel is.- Er zijn aanwijzingen dat de glimlach positieve psychologische effecten heeft voor degene die glimlacht. Onthoud daarom dat een vriendelijk gezicht meer is dan een geweldig gesprekstool.
-
Zet de eerste stap. Als je een verlegen persoon moet ontmoeten, zul je waarschijnlijk de eerste stap moeten zetten. Begroet haar hartelijk nadat je haar van ver hebt glimlachen. Stel jezelf voor en plan een onderwerp waarmee je de discussie meteen kunt vergemakkelijken. Noem als voorbeeld een boek dat je leest of vertel een korte en grappige anekdote. Door het initiatief te nemen en eerst te benaderen, verlicht u uw gesprekspartner en stelt u hem op zijn gemak.- Terwijl je clichés en vervelende opmerkingen over het weer vermijdt, moet je niet denken aan geweldige en originele groeten. Een eenvoudige "hallo, hoe gaat het? Zal volstaan.
-
Stel open vragen. Om een gesprek te beginnen en voort te zetten, kunt u het beste vragen stellen. Niet alle vragen zijn echter zo nuttig als elkaar. Degenen die met ja of nee kunnen worden beantwoord, zullen het gesprek net zo snel beëindigen als stilte. Dus denk erover na en maak het open.- Zeg bijvoorbeeld: 'Naar wat voor soort muziek luister je? In plaats van deze vraag te stellen: "vind je dit nummer leuk? "
- Vermijd onderwerpen die controversieel zijn met iemand die je net hebt ontmoet. Anders is interesse tonen een geweldige manier om ervoor te zorgen dat je meteen van haar houdt.
-
Weet hoe je naar je gesprekspartner kunt luisteren. Luisteren is een van de meest waardevolle interpersoonlijke vaardigheden en een van de moeilijkste, dus als je je publiek laat zien dat je luistert, moedigt het hen aan om te vertrouwen en zich open te stellen. Laat hem zien dat je naar hem luistert en dat je echt wilt praten door hem in de ogen te kijken, zijn gezicht naar hem gericht te houden en af en toe te knikken. Probeer vervolgvragen te stellen of herhaal de woorden om aan te geven dat u luistert.- Als hij bijvoorbeeld net een mening heeft uitgesproken of een complex onderwerp heeft uitgelegd, herformuleer dan wat hij zei om duidelijk te maken dat u het hebt begrepen. Je kunt zoiets zeggen als: "Als ik je goed heb begrepen, wil je terug naar Parijs. "
-
Let op tekenen dat de persoon niet geïnteresseerd is. Soms mislukken zelfs uw beste pogingen om een gesprek te beginnen. Als uw gesprekspartner u in één woord korte antwoorden geeft, waarmee hij vermijdt u in de ogen en van u af te kijken, is het meer dan waarschijnlijk dat hij niet alleen verlegen is, maar niet wil chat ook met jou. Raak niet in paniek als dit gebeurt. Je zult niet in staat zijn om te communiceren met iedereen met wie je praat, dus als het niet werkt, moet je het niet beschouwen als een belediging of persoonlijk falen. Verspil geen tijd en praat met iemand die met je wil praten.- Dit betekent niet dat je onbeleefd of abrupt moet zijn. Glimlach, vertel hem dat het een genoegen was hem te ontmoeten en zich te verontschuldigen.
-
Vermijd monopolisatie van de discussie. Het is verleidelijk om de stilte te vullen door te praten vanwege de weerstand van een verlegen persoon, maar vermijd toegeven aan deze impuls. Langdurig praten kan gevoelens van onveiligheid en angst verlichten, maar je zult het waarschijnlijk niet kunnen laten spreken. Blijf hem vragen stellen en geef hem de tijd om ze te beantwoorden.- Het kan nuttig zijn om te onthouden dat, ondanks wat men zou denken, stilte niet noodzakelijk ongemakkelijk is. Integendeel, een belangrijke pauze kan synoniem zijn met aandacht en respect. Probeer daarom niet in paniek te raken wanneer stilte heerst.
- Als u denkt dat het erg moeilijk is om het te laten spreken, moet u overwegen de discussie te beëindigen. Om dit te bereiken, kunt u zich vriendelijk verontschuldigen voor het proberen te drinken of een kennis te begroeten en ervoor zorgen dat u oogcontact maakt voordat u vertrekt.
-
Bespreek de onderwerpen die de persoon leuk vindt. Zodra u iemands favoriete onderwerpen kent, bespreek deze persoonlijke voorkeuren tijdens het gesprek. Speel hiervoor gewoon de rol van de student en vraag hem om uitleg of details.- Als hij je bijvoorbeeld vertelt dat hij van koken houdt, druk je dan uit in deze termen: "Ik weet niet veel over koken, maar ik heb er altijd van gedroomd mezelf te verbeteren: waar te beginnen? Wat zijn je favoriete recepten? Deze op vragen gebaseerde vragen tonen hem uw interesse en laten hem tegelijkertijd veilig praten over een onderwerp waar hij van houdt.
- Als je niet dezelfde interesses deelt, probeer dan niet veroordelend te zijn en praat niet over je voorkeuren. Dit betekent echter niet dat je moet liegen of de keuze van de ander moet accepteren om hem te plezieren. Probeer gewoon ruimdenkend te zijn en niet krachtig je afkeer of afkeuring te uiten.
-
Eindig op een positieve toon. Nadat het gesprek is afgelopen, zorgt u ervoor dat de andere persoon de interactie leuk vindt. Vertel hem daarom dat je het leuk vond om met hem te praten of het gesprek op een ander moment wilt voortzetten. Als hij weggaat met de gedachte dat je de discussie leuk vond en een goede indruk van hem hebt gehad, zal hij in de toekomst waarschijnlijk ernaar streven om te spreken.- Als u een zakelijk of netwerkevenement bijwoont, schud dan de hand voordat u vertrekt. Vriendelijk persoonlijk contact is de beste manier om aandacht en respect te tonen en tegelijkertijd een diepe en blijvende indruk achter te laten.
Deel 2 Een verlegen persoon leren kennen
-
Nodig haar uit om uit te gaan. Als u op zoek bent naar een verlegen persoon en een vriendschap, moet u mogelijk het initiatief nemen. Vraag haar of ze je een dezer dagen zou willen ontmoeten of stuur haar een e-mail om erachter te komen of ze het druk heeft. Leg direct uit dat je een vriendschap met haar wilt ontwikkelen en zij zal hoogstwaarschijnlijk gevleid zijn en je voorstel accepteren.- Als je een student bent, kun je een eenvoudige en ongecompliceerde manier vinden om hem of haar uit te nodigen voor een kopje koffie, samen te studeren of een evenement op de campus bij te wonen.
- Als u collega's bent, vraag haar dan of ze na het werk graag wat gaat drinken.
-
Identificeer activiteiten die jullie allebei leuk vinden. Eten, drinken of koffie drinken is meestal een geweldige manier om iemand te leren kennen, maar deze meer op discussie gerichte activiteiten kunnen intimiderend of stressvol zijn voor een verlegen persoon. Om deze druk te verminderen, kunt u activiteiten plannen voor uw eerste uitstapjes samen: dit betekent dat niemand van u voortdurend moet streven om het gesprek gaande te houden. Bovendien creëert het herinneringen die je vriendschap verdiepen en versterken.- Als u allebei sport, ga wandelen of fietsen. Als een van u of beiden zich ongemakkelijk voelt bij dit soort activiteiten, besluit dan om iets meer ontspannen te doen, zoals een film kijken of een gemeenschapsfeest bijwonen.
-
Vraag hem niet om te spreken. Iemand die verlegen is, weet dat hij verlegen is, dus het heeft geen zin om het te noemen en meer te benadrukken. In feite zul je hem alleen maar ongemakkelijk laten voelen en hem zelfs aanvallen voor natuurlijk gedrag. Je moet hem laten zien dat je hem leuk vindt en dat je geïnteresseerd bent in hem zoals hij is, niet dat je zijn persoonlijkheid en zijn gedrag probeert aan te passen aan jou.- Vertel hem bijvoorbeeld niet zoiets als: "Je bent zo stil, waarom praat je niet?" Of "stop met zo discreet te zijn, spreek een beetje! Als je wilt dat een verlegen vriend naar je toe komt, zeg dan iets als: "Je hebt altijd zeer interessante verhalen, ik zou graag meer willen horen. "
- Als deze verlegen persoon erin geslaagd is om de discussie een tijdje voort te zetten, geef hem een pauze. Neem het een tijdje over: doe gewoon korte activiteiten en laat haar gaan.
-
Wacht even om over persoonlijke zaken te praten. Het kan enige tijd duren om het ijs te breken met een verlegen persoon, dus haast je niet. Blijf praten over lichte en onpersoonlijke onderwerpen totdat je elkaar goed kent. Over het algemeen is het een goede methode die je met iedereen kunt toepassen, maar vooral met iemand die verlegen is. Praten over persoonlijke en gevoelige kwesties of controversiële politieke kwesties kunnen iemand verlegen en kwetsbaar maken om opgesloten te zitten in hun schelp, waardoor eventuele vooruitgang in het verleden wordt ontkend.- Om intimiteit in een vriendschap te bevorderen, is het goed om een geheim of iets van je leven te onthullen of een eigen gevoel van onveiligheid te herkennen.Door deze kwetsbaarheid aan het licht te brengen, zal de verlegen persoon het gevoel hebben dat je hem genoeg vertrouwt om hem iets intiems te vertellen en zal hij eerder iets persoonlijks met je delen. Je eigen onzekerheid onthullen kan haar geruststellen over haar eigen angsten.
- Vermijd ook donkere of kruidige humor. Racistische, seksuele of zeer sarcastische grappen kunnen mensen beledigen of zich ongemakkelijk laten voelen, dus probeer lichte grappen te maken die bij iedereen passen.
-
Stel haar geleidelijk aan andere vrienden voor. Het kan moeilijk zijn om je vrienden te introduceren zonder een vastgesteld protocol en het is zelfs nog moeilijker als het gaat om een verlegen persoon. Omdat het kennen van een verlegen persoon complexer is en langer duurt, moet je misschien doorgaan totdat je je meer op je gemak voelt met het plannen van uitstapjes met andere vrienden. Als u andere mensen te snel in de vaart laat, kan de nieuwkomer zich buitengesloten voelen en meer moeite hebben zich te openen. Wacht dus even voordat je het aan de hele groep voorstelt.- U kunt dit proces vergemakkelijken door met uw vrienden te praten voordat ze hen ontmoeten. Als hij weet wat hij kan verwachten, kan hij zich prettiger voelen.
- Probeer het aan mensen om je heen te introduceren met wat informatie die je erover hebt geleerd. Bijvoorbeeld: "John, ken je Anna? We hebben het gehad over zijn passie voor reizen. Op deze manier zal de verlegen persoon meer verbindingen maken en zich prettiger voelen.
- Als je hem via een grotere groep vrienden hebt ontmoet, is het probleem minder ernstig. Je moet echter nog steeds de tijd nemen om alleen met haar uit te gaan om een speciale vriendschap te cultiveren.
-
Neem contact op met haar om erachter te komen hoe ze zich voelt. Hoewel een verlegen persoon zich vaak opent nadat ze zich op haar gemak voelt bij een nieuwe vriend, kan ze terugkeren naar haar oude, gereserveerde gewoonten als er iets ergs gebeurt of als ze emotionele problemen heeft. Wees een goede vriend door hem te bellen en hem te helpen zijn gedachten en gevoelens te uiten.- De beste manier om iemand te openen, is om te laten zien dat je luistert. Zoek een moment waarop jullie allebei alleen zijn en stel hem deze vraag: 'Hoe gaat het de laatste tijd met je? Wat is nieuw in je leven? Als je merkt dat je vriend depressief of teruggetrokken lijkt, laat het hem dan weten door iets te zeggen als: 'Ik heb het gevoel dat je de laatste tijd een beetje depressief bent geweest. Is er iets waar je over wilt praten? "
- Zorg ervoor dat je vriend weet dat je beschikbaar bent en geïnteresseerd bent in de toekomst. Vertel hem dit: "Ik zal er altijd zijn om naar je te luisteren als je wilt praten. "