Inhoud
is een wiki, wat betekent dat veel artikelen zijn geschreven door verschillende auteurs. Om dit artikel te maken, namen vrijwillige auteurs deel aan bewerking en verbetering.De helikopter, ook bekend als koffiemolen, is een van de meest elementaire bewegingen van breakdance. Als je deze beweging eenmaal onder de knie hebt, kun je deze gebruiken om naar meer gecompliceerde bewegingen te gaan, zoals de Thomas, de koepel of de tijd ondersteboven. Om de helikopter te doen, hoeft u alleen maar uw lichaam op één been te houden en het andere "zwevende" been, ook wel het "helikopterblad" genoemd, zo vaak mogelijk om uw lichaam te zwaaien. Het enige dat u nodig heeft, is een beetje kracht in het bovenlichaam en knowhow.
stadia
-
Crouch op de vloer. Leun naar de vloer terwijl je je vingertoppen of zelfs je handpalmen op de vloer voor je legt. Je kunt gehurkt zitten, met je voeten ook op de grond, op je tenen. Je kunt deze positie ook gebruiken om jezelf comfortabeler op je handen en voeten te plaatsen en je dus meer in balans te voelen. Je kunt een beetje naar voren leunen totdat je handpalmen op de vloer liggen en dan weer op je voeten komen. Voordat je een been begint te slingeren, herhaal je deze beweging een paar keer om je sterker te voelen.- Door dit te doen, kunt u ook bepalen welk been u wilt gebruiken om het "helikopterblad" te maken. Kijk welke voet je liever rond je lichaam slingert en waar je je het meest comfortabel voelt tijdens het hurken.
-
Verleng de poot die u hebt gekozen als het "helikoptermes". Plaats het direct aan de zijkant. Je tenen kunnen worden gebogen en naar boven gericht of gewoon naar beneden gericht. Blijf hierbij op beide handen in balans. Normaal gesproken, als u rechtshandig bent, zwaait uw rechterbeen in de tegenovergestelde richting van een horloge. Als je linkshandig bent, zwaait je been met de klok mee.- Het kan echter zijn dat u zich prettiger voelt als u op uw dominante been hurkt en met uw andere been zwaait. Na een paar pogingen hebt u een beter idee van wat het beste voor u werkt.
-
Steek uw hand op aan dezelfde kant als het been dat u hebt gekozen om het "mes van de helikopter" te zijn terwijl u tegelijkertijd zwaait. Stel dat u uw linkerbeen gebruikt. In dit geval moet u het met de klok mee naar uw rechterbeen zwaaien. Tegelijkertijd moet u uw linkerarm opheffen, zodat het been aan de andere kant ervan kan passeren. Een manier om je evenwicht te bewaren wanneer je je arm opheft terwijl je je been ervoor zwaait, is om zoveel gewicht op je handen te leggen als je je romp eroverheen kantelt terwijl je je heupen omhoog houdt. . Dit zal je helpen je kracht en coördinatie te behouden wanneer je de ene hand opheft en dan de andere. -
Breng de opgeheven hand terug naar de grond en steek de andere hand op terwijl het been van uw "helikopter" over de andere kant gaat. Je moet je handen een voor een opheffen zodat het been kan passeren, maar je moet er altijd een op de grond houden om je evenwicht te bewaren.- Je moet hier langzaam aan beginnen, maar als je er eenmaal aan gewend bent, kun je het zo snel doen dat het voelt alsof beide handen tegelijkertijd de vloer verlaten.
-
Spring met je andere been over je "mes van de helikopter" om het "mes van de helikopter" te laten passeren. Je moet één hand optillen, dan de andere en dan het andere been, zodat je "helikopterblad" -been helemaal rond je lichaam kan. Je moet ervoor zorgen dat de gehurkte beenlift optreedt op hetzelfde moment dat je andere been passeert, zodat het naar de grond terugkeert zodra het been weg is. Houd je borst naar voren, ongeveer op hetzelfde niveau als je polsen, om je evenwicht te behouden. -
Zwaai je "helikopterblad" -been naar waar je begon en blijf schommelen totdat je kracht verliest. Terwijl je je been blijft slingeren en de beweging herhaalt zonder te stoppen, moet je zoveel mogelijk voorkomen dat de grond niet raakt. Als je voet de vloer raakt, kun je je evenwicht en je momentum verliezen.- Bovendien, als je voet blijft ronddraaien zonder de grond te raken, kun je je momentum verbeteren en je snelheid verhogen, waardoor je been echt op het blad van een helikopter lijkt.
-
Blijf oefenen. Door je helikoptervaardigheden te ontwikkelen, kun je sneller en sneller gaan, totdat je de beweging perfect beheerst en een tweede natuur wordt. Je zult je ritme vinden en hoeft niet eens na te denken wanneer je elk van je handen en je been waarop je hurkt zou moeten optillen. Nadat u dit basiscijfer onder de knie hebt, zijn hier andere tips die u kunt proberen.- Neem de helikopter met de andere voet.
- Maak de helikopter omgekeerd. Het is hetzelfde als de gewone helikopter, behalve dat je je voet naar achteren en dan om je heen moet bewegen, in plaats van naar voren en dan om je heen. Dus als u normaal uw linkervoet gebruikt, in plaats van deze naar voren en naar rechts te zwaaien, moet u deze naar achteren en naar links bewegen.
- Schakel over naar een meer geavanceerde breakdance-beweging. De helikopter is een basisvaardigheid in breakdance, maar het belang van dit cijfer is dat je kunt overschakelen naar geavanceerdere bochten zoals de koepel of de tijd op zijn kop.
- Veel plezier ermee. Als dit u niet genoeg helpt, kunt u het op uw manier doen!
- Als je een vriend kent die het kan en je moeite hebt deze richtlijnen te volgen, laat hem dan zien wat je doet en misschien kan hij je vertellen wat je niet goed doet.
- Je moet voorzichtig zijn als je niet iemand bent die flexibel is.