Inhoud
Dit artikel is geschreven in samenwerking met onze redacteuren en gekwalificeerde onderzoekers om de juistheid en volledigheid van de inhoud te garanderen.Het content management team van onderzoekt zorgvuldig het werk van de redactie om ervoor te zorgen dat elk item voldoet aan onze hoge kwaliteitsnormen.
Dood wordt vaak als een taboe beschouwd. Het is onvermijdelijk, maar we leefden alsof we en onze geliefden nooit zouden sterven. Wanneer je de dood van iemand anders of je eigen dood onder ogen moet zien, ben je geschokt en hulpeloos. Desondanks is de dood een van de weinige dingen die absoluut zeker zijn in het leven en als mens moet je het accepteren.
stadia
Deel 1 van 3:
Rouw om de dood van een geliefde
- 6 Accepteer de situatie. De laatste fase van rouw ontstaat wanneer je verder begint te gaan. Deze fase wordt gekenmerkt door een terugtrekking en een staat van rust. Accepteer dat je geliefde weg is en dat je verder moet gaan om je leven voort te zetten. Accepteer het heden als een nieuwe realiteit en vorm de permanente toestand van wat er is gebeurd.
- Je accepteert de situatie niet op één dag. Dit betekent niet noodzakelijkerwijs dat je gelukkig bent, maar alleen dat je voorbij de fasen van woede, herkauwingen en depressies bent gegaan. Net zoals een verbrand bos langzaam uit kleine spruiten ontspruit, zal je leven ook met nieuwe hoop ontspruiten. Geef jezelf wat tijd.
advies
- Of u nu op de dood bent voorbereid of niet, het zal het niet eenvoudiger maken. Geloof nooit dat het jouw schuld was en voel je niet schuldig omdat je je slecht voelt. Je zult je beter voelen door te huilen en je emoties te uiten, maar het zal moeilijk zijn om verder te gaan.Zet elke dag een stap vooruit en probeer jezelf af te leiden.