Inhoud
In dit artikel: Een pak aantrekken Een pak verwijderen27 Referenties
Een goed passend duikpak brengt je wat comfort in het koude water, en deze apparatuur is absoluut essentieel om te gaan duiken. Het aantrekken en uittrekken van een pak kan echter een echte test zijn. De taak is nog moeilijker als het pak of de persoon die probeert te rennen al nat is.
stadia
Deel 1 Een pak inrijgen
-
Zet je beschermingen op. Als u beschermingen wilt dragen, moet u deze nu op zijn plaats zetten. Je kunt bijvoorbeeld een dragen rashguard, meestal in Lycra. Natuurlijk dragen veel mensen de jumpsuit direct op hun zwempakken, of blijven ze zelfs helemaal naakt eronder. -
Open de rits. Zorg ervoor dat de rits van het pak volledig open is. Op de meeste pakken is de rits aan de achterkant geplaatst. Als haken en ogen de sluiting blokkeren, neem dan de tijd om ze ongedaan te maken. -
Begin door je voeten en benen op te zetten. Zodra het pak klaar is om te dragen, trek je je voeten en enkels aan en leg je het kledingstuk geleidelijk op je knieën, het ene been na het andere. Zorg ervoor dat de vulling correct is geplaatst. Het mag geen grote plooien hebben. Zodra je de jumpsuit tot halverwege de dij hebt aangetrokken, trek je hem op het tweede been.- Als het pak nat is, of als je zelf nat bent, en je hebt moeite met het voeren, overweeg dan om je voeten te bedekken met plastic zakken of sokken. Dit zou het proces kunnen vergemakkelijken.
- Je kunt de conditioner, of plantaardige olie, ook als smeermiddel gebruiken.
- Zorg ervoor dat je de kralen verwijdert terwijl je het pak op je benen legt.
-
Zet het pak op je heupen en romp. Zodra de jumpsuit aan beide benen halverwege de dij is geregen, trek je voorzichtig aan je benen totdat de naad goed tegen je kruis zit. Leg het pak nu weer op uw borst en vervolgens op uw schouders. Je kruis mag niet bekneld raken, maar het mag niet uit luchtzakken blijven en de stof mag nergens los zitten. De combinatie moet zijn als een tweede huid, stevig vastgelijmd aan je lichaam.- Om er zeker van te zijn dat het kledingstuk op zijn plaats zit, spring je meerdere keren op de plek.
- De luchtzakken tussen je lichaam en het pak vullen zich met koud water en het kledingstuk verliest al zijn bruikbaarheid.
- De combinatie mag uw bewegingen niet te veel beperken. Als het je te veel knijpt, of je stopt met bewegen, verwijder het dan en kies een grotere zonder meer tijd te verliezen.
-
Steek de armen achter elkaar in. Volg dezelfde methode die wordt gebruikt voor je benen. Pas op dat u het materiaal niet beschadigt met uw nagels. Leg het pak voorzichtig terug op uw armen en vervolgens op uw borst. Net als uw kruis moet het kledingstuk stevig tegen uw huid worden geplaatst, zonder uw bewegingen te beperken. -
Zet de sluiting weer in elkaar. Als je pak aan de achterkant sluit, laat dan een vriend de ritssluiting aantrekken. Als u probeert de gesp te sluiten en zelf weer aan te brengen, kan het pak of de ritssluiting beschadigd raken. -
Sluit het klittenband. In de nek moet je pak worden voorzien van klittenband, dicht over de rits. Sluit het klittenband, om te voorkomen dat de sluiting niet opent. Zo zal de combinatie meer waterdicht zijn. -
Controleer of het pak goed past. Neem een paar stappen, hef je knieën op, draai je schouders, buig je ellebogen, en waarom niet, spring ter plekke en doe wat squats. Als het pak te strak is, mag dit uw bewegingen niet te veel beperken. Er mogen geen luchtzakken of losse eilandjes zijn.- Als uw bewegingen worden gehinderd, verwijdert u het pak en kiest u een groter model.
- Als het kledingstuk op sommige plaatsen hangt of loszit, verwijdert u het en kiest u een kleiner model.
-
Zet de kap op. Nu je je pak hebt aangetrokken en ervoor hebt gezorgd dat het de juiste maat heeft, hoef je alleen nog maar de capuchon op te doen (als je er een draagt). Gefeliciteerd en ga lekker zwemmen!
Deel 2 Pak een pak uit
-
Open de rits. Als u een capuchon draagt, verwijder deze dan. Draai het ondersteboven. Laat een vriend de ritssluiting van je pak openen, als deze op je rug ligt. -
Trek je nek en schouders uit het pak. Trek de combinatie van nek en schouders af. Schuif uw duim tussen uw huid en het pak om uw schouders uit te trekken. -
Haal je armen eruit. Haal de een na de ander je armen uit het pak. Zorg ervoor dat je met je vingers helpt, maar niet met je nagels. Verwijder elke arm volledig uit de mouwen en laat ze ondersteboven staan. -
Verwijder de combinatie van je romp en heupen. Haal de combinatie uit je romp, alsof je een banaan pelt. Je moet dan aan het kledingstuk trekken om je heupen in één beweging los te laten. Om uw billen en kruis schoon te maken, beweegt u indien nodig. -
Verwijder je benen. Rol het pak langs je benen. Wanneer u uw enkels bereikt, plaatst u een hand in het pak, op de enkel, en houdt u de opening open om uw voet eruit te laten. Doe dan hetzelfde op je andere voet. Gelukkig is het verwijderen van een pak veel gemakkelijker dan het uitlijnen!- Laat de combinatie ondersteboven staan om te reinigen.
- Om het goed te kunnen reinigen, is het essentieel om het pak ondersteboven te houden ... vooral omdat je vaak binnenin hebt geplast.
- Plassen in haar combinatie is niets onnatuurlijks. Aan de ene kant zit je een tijdje vast en aan de andere kant zal de urine lekker opwarmen.
-
Reinig het pak. Vergeet niet het pak met vers, koud water te spoelen. Hang het op om het te laten drogen. Gebruik nooit een warmtebron of droger om uw pak te drogen. De hitte zou het rubber van het kledingstuk verzwakken.- Zorg ervoor dat u het pak grondig spoelt, vooral binnenshuis.