Hoe te voorkomen dat mijn broer zich houdt

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Spanningen met zijn broer verlichten
• Deel 2 Jaloezie beheren
• Deel 3 Betrokken ouders
• Deel 4 Grenzen stellen voor zijn broer

In dit artikel: Spanningen met iemands broer verlichtenJaloezie onderhoudenImplicaties voor oudersSlimieten instellen voor iemands broer13

Een broer is een vriend voor het leven, maar van tijd tot tijd zul je het waarschijnlijk niet kunnen verdragen. Het is belangrijk dat u dit probleem op een kalme en rationele manier aanpakt, omdat u alleen olie op het vuur gaat gooien door uzelf naar het niveau te laten zakken. Het kan nuttig zijn om te weten hoe je moet leiden tenzij je je ergert, zodat jullie allebei een betere en sterkere relatie kunnen opbouwen.

stadia

Deel 1 Spanningen met zijn broer verlichten

1. Negeer hem in plaats van te antwoorden. Als je broer een probleem begint te vormen, kun je proberen er een tijdje mee te knoeien. Dit is op de lange termijn geen erg effectieve strategie, maar als je wilt voorkomen dat je boos wordt, is het het beste wat je op dit moment kunt doen.
   • Je toont geen zwakte.Denk er eens over na, het vergt meer kracht en bereidheid om de drang te weerstaan ​​om je broer aan te nemen en naar zijn niveau te vallen.
   • Vergeet niet dat je je gevechten zorgvuldig moet kiezen. Je kunt hem niet elke keer antwoorden als hij je ergert, vooral als hij niet erg communicatief is.
   • Als je hem niet het plezier geeft om te reageren op zijn provocaties (bijvoorbeeld door je te irriteren), zal hij zich uiteindelijk vervelen en zal hij het opgeven.

2. 
   

   
   
   
   Blijf kalm als je antwoordt. Als hij je ergert, kun je in de verleiding komen (e) om te reageren door je te irriteren en jezelf te wreken door je beurt te leasen. Dit soort reacties zal de situatie echter alleen maar erger maken. Wanneer je angstig bent om jezelf te irriteren of te wreken, moet je eraan denken kalm en kalm te blijven, omdat je eerder geneigd bent hem te stoppen als je kalm blijft dan als je overstuur raakt.
   • Haal diep adem en druk jezelf kalm uit. Concentreer u op uw concentratie om u snel te kalmeren.
   • Probeer tot tien te tellen voordat u antwoordt. Adem diep in en adem tien seconden lang uit en probeer een manier te vinden om jezelf kalm en rationeel uit te drukken.
   • Maak een wandeling of verlaat de kamer voor een korte tijd om uw ideeën op orde te brengen als u meer dan tien seconden nodig hebt. Vertel hem dat je nu terugkomt en denk na over wat je kunt zeggen en de beste manier om het te zeggen.

3. 
   

   
   
   
   Zoek een compromis met je broer. Probeer elke keer een vreedzame oplossing met je broer te bedingen. Soms kun je dit alleen doen door een compromis te vinden of zelfs de behoeften van je broer voorrang te geven boven die van jezelf. Uiteindelijk zal dit de situatie helpen kalmeren en ook voorkomen dat zich in de toekomst conflicten voordoen.
   • Vraag hem rechtstreeks om erachter te komen wat hij je wil vertellen.
   • Je moet hem de indruk wekken gehoord en begrepen te worden, probeer opnieuw te formuleren wat hij zegt in je eigen woorden. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Ik denk dat ik begrijp wat je bedoelt. Je voelt ... wanneer ik ... en dat is wat al deze problemen veroorzaakt. "
   • Zoek een overeenkomst die bij u beiden past. Vraag hem wat hij denkt, vertel hem wat je denkt en probeer een compromis te vinden.
   • Weet dat het niet mogelijk is om alles wat je wilt permanent te hebben. Uw doel hier is om een ​​oplossing te vinden waarmee u beiden tevreden kunt zijn, zelfs als dit niet de oplossing is waar u op hoopte.

4. 
   

   
   Geef hem positieve aandacht. Hij kan je komen irriteren gewoon omdat hij zich verveelt. Er is misschien niets anders te doen of hij zoekt wat aandacht. In plaats van er negatieve aandacht aan te besteden door te repliceren of je beurt te vertragen, kun je iets leukers en productiever proberen.
   • Als je samen een leuke activiteit start, kun je snel afleiden van irritant gedrag en het kan jullie allebei helpen om een ​​sterkere band te creëren door deze activiteit.
   • Ga eens wandelen of fietsen (vraag vooraf toestemming aan je ouders als dat nodig is) of je kunt thuis zelfs iets anders doen, bijvoorbeeld een film kijken, een puzzel maken of een videogame spelen samen (maar het kan ook argumenten veroorzaken).

5. 
   

   
   Probeer het niet persoonlijk op te nemen. Het kan heel moeilijk zijn om je niet persoonlijk aangevallen of geïrriteerd te voelen als je jezelf begint te beledigen. Wat hij ook doet, hij is nog steeds je broer en hij geeft om je, zelfs als het op dit moment niet duidelijk is. Laat hem zien dat hij je ergert en probeer een oplossing te vinden, maar neem het niet persoonlijk op.
   • Hij probeert je waarschijnlijk geen pijn te doen. Sommige mensen worstelen (vooral als ze heel jong zijn) nog steeds met sociale relaties.
   • Binnen een uur is hij misschien de beledigingen of vervelende dingen die hij tegen je zei vergeten, dus je moet je tijd niet verspillen aan hem de schuld geven.
   • Vergeet niet dat u hem macht geeft door zijn gedrag u te laten beïnvloeden. Als hij ziet dat het werkt, zal hij de inspanningen verdubbelen om je nog meer te irriteren en zijn gedrag zal steeds irritanter worden.

Deel 2 Jaloezie beheren

1. 
   

   
   Weet dat jaloezie de reden kan zijn. Als hij jaloers op je is in bepaalde delen van je leven, kan hij zich op deze manier gedragen om je zijn frustratie te tonen. Als je denkt dat dat het geval kan zijn, kun je op zijn minst proberen een direct en eerlijk gesprek met hem te hebben om hem te vertellen dat zijn jaloezie je pijn doet en de zaken veel moeilijker maakt tussen jullie twee.
   • Denk aan een situatie waarin je broer zich tegen je heeft uitgesproken door bijzonder vervelend gedrag te vertonen. Is het mogelijk dat hij jaloers is op uw aantekeningen, uw bedrijf of uw levensstijl?
   • Hij wil misschien gewoon zijn frustraties uiten.
   • Als je broer jaloers is omdat je een activiteit bent gestart waardoor je geen tijd samen door kunt brengen zoals je eerder deed, is de beste manier om te kruipen om meer tijd te vinden om met hem door te brengen. Het is echter ook belangrijk om je eigen grenzen te stellen en hem te laten begrijpen dat hij ze moet respecteren.

2. 
   

   
   Vind manieren om hem gelukkig te maken. Hij is waarschijnlijk jaloers omdat je hem niet genoeg aandacht geeft. Als je hem helpt zich beter te voelen over het vinden van dingen die hij graag doet, kun je hem zijn jaloezie laten vergeten.
   • Zelfs als je hem niet kunt geven wat je hebt en dat hem jaloers maakt, kun je hem helpen iets te vinden dat hem ook gelukkig zal maken. Het kan ook vervelend gedrag verminderen, althans voorlopig.
   • Prijs hem voor de dingen die hij goed doet. Als je broer jaloers is op je succes in je voetbalteam, moet je hem herinneren aan de gebieden waarin hij uitblinkt of je kunt hem vertellen over de goede cijfers die hij op school haalt.

3. 
   

   
   Motiveer hem om te krijgen wat hij wil. Als jaloezie de drijvende kracht is achter zijn irritante gedrag, kun je het probleem oplossen door het lelijk te maken om te krijgen wat je hebt (of wat het wil hebben). Natuurlijk zul je het niet altijd kunnen doen, maar in sommige situaties kan het helpen om de jaloezie van je broer te kalmeren. Bovendien, als hij ziet dat je probeert te helpen, kan hij leren tenzij je jezelf de schuld geeft.
   • Als hij jaloers is op je goede cijfers, bied hem dan aan om hem te helpen met zijn huiswerk.
   • Als je jaloers bent op je sportresultaten, kun je een beetje tijd samen trainen om te helpen verbeteren.
   • Als hij jaloers is omdat je een vriend of een vriendin hebt en hij is nog steeds vrijgezel, kun je hem helpen iemand te vinden (als hij natuurlijk oud is).
   • Wat je broer ook jaloers maakt, je doel is hem te laten zien dat hij niet beperkt is tot de dingen die hij al bezit. Als je hem hulp biedt om te krijgen wat hij wil, is hij misschien eerder geneigd de huidige situatie te veranderen.

Deel 3 Betrokken ouders

1. 
   

   
   Weet hoe je het juiste moment herkent. Als jij en je broer samen zijn opgegroeid, ben je waarschijnlijk niet aan je eerste gevecht. Soms kunnen triviale geschillen de grenzen overschrijden en vijandige handelingen of zelfs pesterijen worden. In deze gevallen moet u uw ouders betrekken als bemiddelaar en indien nodig optreden.
   • Het is normaal om je broer of zus te vangen. Als je broer je echter constant over hetzelfde onderwerp lastigvalt gedurende een periode van enkele dagen of weken, is dit niet langer normaal.
   • Als hij zichzelf niet verontschuldigt of als hij na een ruzie niet probeert vrede te sluiten of als hij voortdurend vijandig gedrag blijft vertonen, zijn dit tekenen van pesterij.
   • Bepaalde soorten voordelen, zoals leeftijd, lengte of populariteit, kunnen conflicten tussen broers en zussen in pesterijen snel veranderen.
   • Als je denkt dat je broer je lastigvalt, moet je onmiddellijk met je ouders praten.

2. 
   

   
   Vraag hen om de situatie te arbitreren. Als u denkt dat de situatie uit de hand loopt en u niet in staat bent geweest om zelf een akkoord te bereiken, dan kan het nuttig zijn om één of beide ouders te vragen om vereenvoudiging en bemiddeling. Het zal jou en je broer helpen om uit te drukken wat je denkt en voelt in een veilige omgeving. Je ouders kunnen de situatie ook kalmeren als het geschil merkbaar is en ze zullen je uiteindelijk vertellen wat je moet doen.
   • Laat ze afzonderlijk met u en uw broer bespreken voordat u samen een gesprek voert.
   • Vraag hen om een ​​oplossing te vinden waar iedereen blij van wordt. Lidéal zou zijn om te komen tot een situatie waarin iedereen wint, jij en je broer.
   • Als het je niet is gelukt om alleen met je broer een compromis te vinden, hebben je ouders het laatste woord en kunnen ze een einde maken aan het conflict.

3. 
   

   
   Moedig hen aan om de regels te handhaven. Als je ouders zich niet bewust zijn van het agressieve, irritante of problematische gedrag van je broer, moet je er met hen over praten. Vraag hen om eerlijk te zijn en dezelfde regels op jou en je broer toe te passen terwijl je de situatie in de gaten houdt om verder conflict te voorkomen.
   • Je ouders zijn zich misschien niet bewust van de situatie of zijn zich misschien niet bewust van de omvang ervan.
   • Ze kunnen de rest gemakkelijk vergeten vanwege problemen op het werk en in hun persoonlijke leven. Je moet ze over je problemen vertellen als je ze niet zelf hebt kunnen oplossen.

4. 
   

   
   Organiseer gezinsactiviteiten. Deze oplossing zal je broer er niet van weerhouden je op dit moment te blijven irriteren, maar het kan je helpen een sterkere relatie met hem op te bouwen. Met deze activiteiten kunt u een pauze nemen van de spanning die zich thuis had kunnen ophopen.
   • Soms kun je je relatie met je broer versterken door het huis te verlaten en een positieve ervaring te delen.
   • Een gezinsuitje zal je broer tenminste helpen aan iets anders te denken en je niet meer lastigvallen.
   • Je kunt dit moment ook als gezin gebruiken om iets te doen waar iedereen blij van wordt voordat je deze elementen in je dagelijkse leven probeert op te nemen.

Deel 4 Grenzen stellen voor zijn broer

1. 
   

   
   Besteed aparte tijd. Of je nu ouder of jonger bent, je zult je gefrustreerd voelen als je veel tijd doorbrengt met een irritante broer. Als je ouders je vragen om ze vaak in de gaten te houden of mee te nemen waar je ook bent, moet je met ze praten en vertellen dat je meer tijd alleen of met je vrienden zonder wasruimte moet doorbrengen. benen.
   • Broers en zussen vechten vaak tegen elkaar omdat ze gevangen zitten tussen een verlangen naar onafhankelijkheid en groeiende onafhankelijkheid en de buitensporige tijd die ze samen doorbrengen.
   • Vertel je ouders dat je het leuk vindt om tijd met je gezin door te brengen, maar dat je ook alleen of met je vrienden moet doorbrengen.
   • Herinner ze eraan dat je altijd de beste vrienden van de wereld kunt zijn met je broer zonder al je tijd samen door te brengen. Bovendien worden de momenten dat u de ene met de andere doorbrengt, kostbaarder.

2. 
   

   
   Vermijd om haar babysitteuse te worden. Afhankelijk van je leeftijd en gezinssituatie kunnen je ouders je vaak vragen om op je broer te passen. Als dat jouw geval is, heb je misschien moeite om je eigen ruimte en tijd te vinden om alleen te gaan. Praat met je ouders om andere oplossingen te vinden en een compromis te bieden.
   • Stel voor dat ze een echte oppas inhuren. Als je ouders dat niet echt willen, kun je op zijn minst proberen om een ​​vergoeding voor je diensten te vragen, bijvoorbeeld een beetje meer zakgeld.
   • Je kunt ook voorstellen dat je je weekenden vrij laat als je je broer een of twee keer tijdens de week houdt.
   • Het beste is om deze discussie te voeren zonder dat je broer aanwezig is, omdat het hem pijn kan doen of hij zich ertegen kan verzetten. Jongere kinderen worstelen nog steeds om te begrijpen waarom iemand ouder meer verantwoordelijkheid of vrijheid krijgt.

3. 
   

   
   Vraag om meer privacy in geval van bezoek. Als je vrienden of je partner je komen bezoeken, is het belangrijk om grenzen te stellen met je broer. Je bezoekers mogen niet het doelwit worden van het irritante gedrag van je broer, vooral als hij ze probeert aan te pakken.
   • Zeg hem te stoppen. Vraag je ouders om hulp als je niet luistert.
   • Probeer je vrienden thuis te vermijden wanneer je weet dat je broer er niet zal zijn of wanneer hij bezig zal zijn met zijn eigen vrienden.
   • Als je niet wilt stoppen en je ouders niets doen om je te helpen, kan een slot op de deur de enige oplossing zijn voor meer privacy wanneer je bezoekers hebt.
   • Vraag je ouders om toestemming voordat je het slot installeert, want dit kan irriteren of verdacht maken.

4. 
   

   
   Vraag hen om je eigen kamer te hebben. Je kunt een buitengewone band met je broer creëren door dezelfde kamer te delen, als jullie allebei goed met elkaar kunnen opschieten. Als je niet goed met elkaar overweg kunt of gewoon je eigen ruimte nodig hebt, vraag je ouders dan om aan je behoeften te voldoen. Er kan bijvoorbeeld een kamer zijn die ze gebruiken om beeldende kunst te doen of als kantoor en je zou deze kunnen veranderen in een kamer voor jou.
   • Afhankelijk van de situatie is het misschien niet mogelijk om een ​​eigen kamer te hebben. Er is misschien niet genoeg ruimte in uw huis voor u en uw broer om elk een kamer te hebben.
   • Als de ruimte beperkt is, kunt u uw kamer ook herschikken zodat u uw eigen ruimte hebt. Bespreek met je ouders of het mogelijk is om een ​​bureau te veranderen in een slaapkamer of misschien zelfs een deel van de kelder of zolder voor jou.
   • Wanneer u dit probleem met hen bespreekt en hen vraagt ​​dit te doen, moet u hen vertellen dat u meer privacy nodig hebt. Ze zullen eerder dit soort wijzigingen aanbrengen als ze weten dat het een privacyprobleem is, en niet om een ​​beetje gedoe op te lossen.
   • Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Mam, pap, ik weet dat we niet veel ruimte hebben, maar ik groei op en ik zou graag een manier vinden om wat meer privacy weg te hebben van mijn broer. "
   • Als je ouders van plan zijn te verhuizen, kun je ze vertellen dat je graag een eigen kamer hebt, zodat ze hun nieuwe huis kunnen kiezen.

advies

• Geef hem iets om voor te zorgen in plaats van je te irriteren.
• Maak geen ruzie. Hij wil alleen thuis een reactie uitlokken, dus waarom zou je hem je laten storen? Als je problemen hebt om je humeur te beheersen, haal dan een paar keer diep adem en vertel hem voorzichtig dat je wat tijd alleen wilt doorbrengen.
• Probeer iets te doen wat je leuk vindt en als je klaar bent, vertel hem dan dat je nu wat tijd alleen wilt doorbrengen. Met een beetje geluk zou hij je wat ruimte moeten laten.
• Probeer aardig tegen hem te zijn. Herinner hem eraan dat je op een dag misschien de enige familie bent die nog over is.
• Probeer hem zachtjes te vertellen dat hij niet zou willen dat anderen hem doorstaan ​​wat hij je nu aan het doen is. Het is mogelijk dat hij zijn slechte gedrag niet eens beseft.
• Wees volwassener dan hem en laat hem zien hoe hij zich moet gedragen. Je moet hem geen lezing geven, maar hem een ​​goed voorbeeld tonen.
• Als u niets doet, negeer het dan gewoon. Hij zal zijn interesse verliezen en stoppen je te irriteren.
• Deel met hem de dingen die u interesseren. Dit helpt u bij het ontwikkelen van een link.

waarschuwingen

• Nooit beledigen, omdat je problemen met je ouders zou kunnen krijgen.
• Als hij fysiek voor je begint te zorgen, vertel hem dan te stoppen of je praat erover met je ouders. Als je reageert op geweld met geweld, zul je meer wrok en woede creëren.
• Beledig of sla hem nooit.
• Besteed aandacht aan je gedrag. Als je beledigend bent, praat dan met een van je ouders of houd afstand.