Inhoud
In dit artikel: Basisprincipes ontwikkelen Hoge verdedigersReferenties
Lionel "Leo" Messi zet de professionele verdedigers - de grote verdedigers - in de gevangenis. Zijn gevoel voor dribbelen doet denken aan geweldige spelers zoals Diego Maradona en zijn vermogen om de bal dicht bij hem te houden en op een explosieve manier van richting te veranderen, wordt daarom algemeen beschouwd als een van de grootste spelers in zijn generatie, misschien wel een van de grootste spelers aller tijden. Als je wilt leren dribbelen zoals Messi, kun je beginnen met het ontwikkelen van de basisprincipes van dribbelen en het vermijden van manoeuvres die hij gebruikt om je spel te versterken.Zie stap 1 voor meer informatie.
stadia
Deel 1 De basisprincipes ontwikkelen
-
Houd de bal altijd dichtbij. Messi en andere grote dribblers houden de bal extreem dicht bij het lichaam door te bewegen, bijna alsof het vastzit aan een kort touw rond de enkel. Oefen zo snel mogelijk tussen kegels door om het vermogen om dicht bij het lichaam te druppelen te ontwikkelen. Dit vereist dat je de bal dicht bij je in de buurt houdt om ze niet overal te morsen.- Het is belangrijk om te proberen zo snel mogelijk te gaan. Het is gemakkelijk om de bal dicht bij je te houden als je loopt, maar het is veel ingewikkelder om dit in gezondheid te doen. Verhoog je snelheid geleidelijk aan, evenals je dribbeluithoudingsvermogen door de bal elke 2-3 passen te plannen.
-
Houd je hoofd omhoog. Goed zicht is essentieel voor een goede balcontrole en uitstekende dribbeling van het "Messi-type". Oefen het kijken naar de actie om je heen door je te concentreren op de heupen van de verdedigers om te zien in welke richting ze bewegen en anticipeer op de beste manier om ze uit balans te brengen of ze op een kleine brug te passeren als hun benen uit elkaar staan. -
Heb een laag zwaartepunt. Het is bijna niet eerlijk: Messi is een geweldige dribbelaar, mede omdat hij klein is. Niet dat de grootte je een betere dribbelaar maakt, maar wanneer hij beweegt, moet hij meer passen door dribbelen dan sommige anderen en hij is verplicht om de bal dicht bij het lichaam te houden door kleine snelle stappen te nemen. Grotere spelers kunnen hetzelfde doen, maar het vereist meer training om een laag zwaartepunt te houden om de bal te houden. -
Houd je armen uit elkaar. Weet je nog hoe Jack Sparrow werkt in Pirates of the Caribbean? Hij houdt ze uit elkaar om in balans te blijven terwijl hij ziel is. Kijk naar foto's - grote dribblers zoals Messi dribbelen zo. Door de armen gebogen en iets uit elkaar te houden van het lichaam, blijf je in balans tijdens snelle overgangen en richtingsveranderingen. Dit houdt je in een betere positie. -
Wees sneller. Snelheid is een van de belangrijkste sleutels tot de speelstijl en balcontrole van Lionel Messi. In staat zijn om de bal bij hoge snelheden dicht bij hem te houden, onderscheidt Messi zich van gemiddelde spelers.- Doe de bal met de voet om aan je snelheid te werken. Ga zo snel mogelijk door zoveel mogelijk balaanrakingen te maken. Tijd en oefen het verbeteren van uw tijd van de ene kant van het veld naar de andere.
- Doe explosieve oefeningen zoals heen en weer gaan van de doellijn naar de zes-meter lijn, dan naar de 16-meter lijn en uiteindelijk naar de helft van het veld.
-
Speel constant. Een journalist vroeg ooit aan Messi wat er nodig was om een geweldige speler als hij te worden. Hij antwoordde dat de sleutel is om van het spel te houden en het constant te spelen. Messi speelt elke dag, ochtend, middag en nacht sinds de leeftijd van 3 jaar. Hij speelde zelfs binnenshuis en had problemen met het breken van allerlei dingen. Hij begon met een voetbal te spelen zodra hij kon lopen. Doe hetzelfde!
Deel 2 Duper de verdedigers
-
Bescherm de bal met het lichaam. Ga tussen de verdediger en de pas staan die voor jou bedoeld is. Richt de heup of rug naar de verdediging en probeer zoveel mogelijk de bal tegen de verdedigers te beschermen. Zodra hij de bal ontvangt, kijkt Messi vaak zijn tegenstander over de schouder. -
Ontvang passen met de verste voet van je tegenstander. Wanneer je een pass ontvangt, bestuur je deze met de verste voet van je tegenstander. Hoewel Messi vaak dichtbij genoeg is om de verdediging aan te raken, heeft hij de bal altijd dichter bij hem en zijn zwaartepunt dan zijn tegenstander. Om goed te beginnen (hey!), Moet je een baloproep doen en de pass zodanig ontvangen dat je een ruimte kunt creëren om in te werken. -
Zoek de ruimte. Als je je ogen ophoudt, kun je bepalen op welke manier je waarschijnlijk voldoende ruimte hebt om rond de verdediger te manoeuvreren. Zijn heupen zullen niet liegen: kijk goed in welke richting de heupen van de verdediger zijn gericht en dus hoe hij van plan is te anticiperen op wat je gaat doen.- Als je rechtshandig bent, zullen de meeste verdedigers instinctief raden dat je naar rechts gaat, wat hoe dan ook je natuurlijke neiging kan zijn. Gebruik dit verkeerde idee in uw voordeel.
-
Breng de verdediging in de tegenovergestelde richting van die van jou. Bestuur de bal met de voet die overeenkomt met de richting waarin je uiteindelijk gaat en stap met de andere voet. De favoriete techniek van Messi wordt zo snel uitgevoerd dat het gemakkelijk is om het niet te zien. Dat is de reden dat ze zo effectief is. Kortom, om een verdediger voor de gek te houden, neemt Messi een stap in de verkeerde richting, maakt een schijnbeweging en druppelt dan in de tegenovergestelde richting met de buitenkant van de voet. -
Benader de verdediger langzaam. Messi trekt de verdediger aan en dwingt hem zijn intentie te openbaren en een fout te maken voordat hij deze in de gecreëerde ruimte doorgeeft. Messi is geen flitsende dribbelaar zoals Ronaldhino of een trainer zoals Cristiano Ronaldo, hij gebruikt alleen eenvoudige richtingsveranderingen en zijn balcontrole om onmenselijke dingen te doen. -
Blow. Schakel de hoogste versnelling in wanneer u besluit van richting te veranderen. Passeer je tegenstander door de bal in de richting die je wilt gaan te richten en de snelle dribbel die je intensief hebt geoefend te exploiteren.- Je hoeft niet supersnel te gaan om ruimte te vinden. Je moet gewoon een slimme dribbel maken en de verdediger tegen de voet verrassen. Uit positie zal hij u niet kunnen bereiken.