Inhoud
- stadia
- Deel 1 Ken de risico's
- Deel 2 De voordelen van cododo begrijpen
- Deel 3 Weten wanneer je niet met je baby moet slapen
- Deel 4 Bereid de kamer voor
- Deel 5 Neem de nodige voorzorgsmaatregelen voor het slapen gaan
De "cododo", slapen met je baby, is een controversieel onderwerp en zowel experts als ouders zijn verdeeld over het onderwerp. Als u besluit uw bed met uw baby te delen, zorg er dan voor dat u volledig op de hoogte bent van de veiligste methoden. Merk op dat de cododo kan verwijzen naar zowel het delen van het bed met de baby als het delen van de kamer met de baby, die in een wieg zal slapen, maar sommige modellen kunnen zich aanpassen om te communiceren met het bed van de ouders. Deze laatste methode is de meest populaire van de experts. Dit artikel richt zich op de cododo, zoals wordt opgevat als het delen van zijn bed met de baby.
stadia
Deel 1 Ken de risico's
-
Houd er rekening mee dat de meeste experts cododo afraden. Veel studies geven aan dat cododo het risico op verwonding, wurging, overlijden op andere manieren en plotselinge kindersterfte verhoogt. Het is belangrijk dat u begrijpt dat er geen methoden zijn om deze risico's volledig te elimineren, zelfs als u alle voorzorgsmaatregelen neemt.- De meeste kinderartsen zullen aanbevelen om je kamer met je baby te delen, maar niet in je bed te slapen.
-
Raadpleeg uw kinderarts over de voor- en nadelen van de cododo. Veel kinderartsen hebben een duidelijke mening over slapen met een pasgeborene.Sommige artsen zullen u vertellen dat deze methode zowel de baby als de ouders ten goede komt en zullen deze praktijk aanmoedigen. Anderen zullen dit enthousiasme niet delen en kunnen u ontmoedigen.- Ongeacht de persoonlijke mening van uw arts, vraag hem om feiten over de cododo te delen en u veiligheidstips te geven.
-
Doe wat onderzoek over het onderwerp. U vindt op internet talloze informatie over de cododo, waarvan sommige helemaal opnieuw zijn uitgevonden, slechts veronderstellingen zijn of een kwestie van mode zijn. Zoek vervolgens naar informatie op basis van wetenschappelijke feiten.- Kijk bijvoorbeeld eens op sites voor ouderadvies.
- Neem een kijkje in de bibliotheek en zoek naar boeken over het onderwerp. Doorzoek de "ouder" stralen en verzamel werken van verschillende auteurs. Lees zowel medische boeken als boeken van moeders, die je vaak persoonlijke ervaringen bieden.
-
Houd er rekening mee dat sommige ouders niet zo diep slapen met een baby in hun bed als gewoonlijk. Als sommige ouders worden getroost door de aanwezigheid van hun baby en dan zonder problemen kunnen slapen, zullen anderen nerveus zijn om hun bed met hun baby te delen. De angst om de baby pijn te doen kan dan voorkomen dat je diep slaapt.- Bovendien zullen sommige ouders zo dol zijn op de beweging van de baby dat ze elke keer wakker worden als de baby zeurt.
- Denk aan spenen. Als je je pasgeboren baby bij je laat slapen, zul je hem vroeg of laat van dit gedrag moeten afhouden, wat voor hem moeilijk kan zijn.
Deel 2 De voordelen van cododo begrijpen
-
Weet dat je baby gerustgesteld kan worden door de aanwezigheid van zijn ouders terwijl hij slaapt. Hiervoor zou deze situatie hem in staat kunnen stellen om 's nachts beter te slapen.- Veel pasgeborenen hebben moeite om hun slaapcyclus te reguleren en in de dagen na de bevalling merken veel ouders dat hun kind 's nachts wakker is en de hele dag slaapt. De cododo kan dan een effectieve manier zijn om de baby te helpen zijn slaapcyclus te reguleren.
-
Kijk of je langer kunt slapen als je baby naast je slaapt. Vaders en moeders lijden vaak aan extreme vermoeidheid na de geboorte van hun kind. 'S Nachts constant opstaan om te reageren op het huilen van de baby, draagt alleen maar bij aan dit dilemma.- Door hem bij je te laten slapen, hoef je niet uit bed te springen en in het donker te zoeken naar je huilende baby.
-
Kijk of het 's nachts gemakkelijker voor je is om je baby te voeden. Zie hoe gemakkelijk het is voor een jonge moeder om voldoende slaap te krijgen als haar baby aan haar zijde is wanneer ze borstvoeding moet geven.- Baby's die borstvoeding krijgen, kunnen soms elk anderhalf uur eten. Het is veel eenvoudiger om van positie te veranderen en de borst aan de hongerige baby te geven dan om de twee uur op te staan om het kind te voeden.
-
Denk na over de potentiële emotionele voordelen die een codod kan brengen voor een pasgeborene. Je baby kan zich veiliger voelen wanneer hij aan je zijde is terwijl hij slaapt. Daarom is hij misschien minder gestrest dan als je hem in een wieg had laten slapen. -
Meer informatie over de langetermijneffecten van cododo op baby's. Hoewel ze nog steeds in de minderheid zijn, geloven sommige artsen en specialisten in de geestelijke gezondheidszorg dat baby's die profijt hebben gehad van cododo, meer zelfverzekerde kinderen worden en een beter zelfbeeld hebben dan kinderen die nooit met hun ouders hebben geslapen.
Deel 3 Weten wanneer je niet met je baby moet slapen
-
Slaap nooit met je baby als je alcohol of drugs hebt gedronken. Uw slaap kan worden beïnvloed door deze stoffen en u bent zich misschien niet bewust van de aanwezigheid van uw baby in uw bed. -
Slaap niet met je pasgeborene als jij of andere leden van het huishouden roken. Het risico op plotselinge kindersterfte zou toenemen als de ouders van het kind roken. -
Weiger dat kinderen, groot of klein, met de baby slapen. Kinderen zijn niet zo capabel als volwassenen om zich bewust te zijn van de aanwezigheid van de baby terwijl ze slapen. Zelfs een peuter kan een baby stikken als hij tijdens het slapen op hem rolt. -
Laat je baby niet alleen in je bed slapen. Baby's mogen nooit in een bed voor volwassenen slapen zonder de aanwezigheid van een volwassene. Zelfs een kleine pasgeborene slaagt erin om naar de rand van het bed te kruipen en te vallen of kan stikken met dekens of kussens. -
Slaap niet met je baby als je uitgeput bent door gebrek aan slaap. Te veel slaap kan ervoor zorgen dat u zich niet bewust bent van de bewegingen van uw baby.- Alleen jij kunt weten of je slaap erg diep of licht genoeg is om je bewust te zijn van de aanwezigheid van de baby. Als u niet helemaal zeker bent dat u dat kunt, moet u de cododo vermijden.
-
Slaap niet met je baby als je erg overgewicht hebt en vooral als je slaapapneu hebt. Lobesiteit leidt soms tot slaapapneu, wat het risico op verstikking van de baby verhoogt terwijl uw slaap onrustig is.
Deel 4 Bereid de kamer voor
-
Begin met het beveiligen van de kamer. Zie de hele kamer als een babykamer en neem de nodige veiligheidsmaatregelen.- Als uw bed in de buurt van een raam staat, vergeet dan niet om de gordijnen te wassen om het stof en onzuiverheden te verwijderen die zich kunnen ophopen. Als uw bed onder een plafondventilator staat, verplaats het dan zodat uw baby niet direct wordt blootgesteld aan tocht tijdens het slapen.
-
Bereid je bed voor. Voordat u in uw bed slaapt, moet u de nodige wijzigingen aanbrengen in de veiligheid en het comfort van de baby. Het is aan u om uw slaapgewoonten aan te passen aan die van uw kind.- Denk aan de grootte van het bed. Is het groot genoeg voor ouders en baby om comfortabel te slapen? Als dit niet het geval is, kan de situatie gevaarlijk zijn.
- Voor de veiligheid van de baby wordt aanbevolen een stevige matras te gebruiken. Pasgeborenen lopen met name het risico van plotselinge babysterfte en gebrek aan vrij stromende lucht is een risicofactor. Een te zachte matras kan een luchtzak vormen die wordt vergrendeld wanneer de baby verloopt en de baby keer op keer de lucht inademt in plaats van frisse lucht in te ademen.
- Slaap nooit op een waterbed.
- Koop lakens die zijn aangepast aan de grootte van uw bed. Je lakens moeten strak op de matras liggen. Zorg ervoor dat de hoeken stevig kunnen worden afgezet en dat het vel goed past. Zie ook de kwaliteit van uw lakens, omdat ruwe vellen de huid van de baby kunnen irriteren.
- Overweeg het verwijderen van het hoofdeinde of het voetbord, want er is altijd een klein risico dat de baby vast komt te zitten.
- Kijk welke dekking u 's nachts gebruikt. Vermijd te dikke dekbedden of ander beddengoed dat je baby zou kunnen wankelen of zijn geschreeuw kan onderdrukken. Het is misschien beter om jezelf te bedekken met voldoende warme pyjama's en helemaal geen dekens te gebruiken.
-
Schik je bed goed. Nogmaals, breng de nodige wijzigingen aan voor de veiligheid van uw baby en pas deze aan.- Laat het bed zakken of leg de matras op de vloer. Een ongeval is altijd mogelijk en dit is de beste manier om te voorkomen dat uw baby zich bezeert door van het bed te vallen.
- Duw het bedframe zo dicht mogelijk tegen een muur om te voorkomen dat de baby uit bed valt. Als er ruimte is tussen het bed en de muur, rolt u een deken of een handdoek en plaatst u deze in deze ruimte om het te verdoezelen.
- Overweeg het gebruik van een vangrail die is ontworpen om te voorkomen dat een pasgeborene uit bed valt. Gebruik geen vangrail die is ontworpen voor een grotere baby, omdat deze gevaarlijk kunnen zijn voor pasgeborenen.
- Leg een zachte mat of yogamat langs het bed om vallen te voorkomen.
- Controleer het gebied rond het bed. Zorg ervoor dat er geen touwtjes of touwen zijn die een risico voor de baby kunnen vormen. Kijk of er stopcontacten in de buurt van het bed zijn en overweeg een veiligheidskap te plaatsen.
Deel 5 Neem de nodige voorzorgsmaatregelen voor het slapen gaan
-
Controleer opnieuw of het bed veilig is. Verwijder onnodige sierkussens, knuffels en kussens van het bed. De enige dingen die op het bed moeten blijven, zijn die dingen die absoluut noodzakelijk zijn voor een veilige en comfortabele slaap. -
Overweeg de baby tussen zijn moeder en een beschermend oppervlak, zoals de muur of de reling, te plaatsen. Moeders herkennen instinctief de aanwezigheid van hun kind tijdens het slapen, meestal beter dan vaders. Het is daarom veiliger om de baby tussen zijn moeder en de muur tussen zijn twee ouders te plaatsen. -
Leg uw baby tijdens het slapen op zijn rug om het risico op wiegendood te verminderen. De campagne om de slaap op de rug te verdedigen, heeft de afgelopen jaren het aantal gevallen van plotselinge kindersterfte aanzienlijk verminderd. -
Bedek het hoofd van je baby met niets tijdens het slapen. Zet nooit een pet op hem, want hij zou hem op zijn gezicht kunnen trekken. Pas op voor dekens, kussens en al het andere dat uw gezicht kan bedekken. Pasgeborenen zijn niet in staat om de elementen te verwijderen die voorkomen dat ze ademen. -
Bedek je baby niet te veel. Houd er rekening mee dat je baby misschien niet erg bedekt hoeft te zijn omdat je je lichaamswarmte doorgeeft. Om het warm te hebben, hebben baby's meestal minder kleding nodig dan volwassenen. -
Verwijder alles wat mogelijk gevaarlijk kan zijn. Over het algemeen geldt: hoe minder u dingen tussen u en uw baby plaatst, hoe beter. Borstvoeding wordt gemakkelijker en u maakt gemakkelijker een link met uw kind.- Slaap in een kledingstuk zonder snaren, stropdassen of iets anders dat je baby zou kunnen wurgen terwijl je slaapt. Kettingen en andere sieraden kunnen ook gevaarlijk zijn, dus gebruik uw gezond verstand.
- Gebruik geen geparfumeerde crèmes, deodorant of stylingproducten die de natuurlijke geur van de moeder kunnen maskeren. Je baby zal instinctief aangetrokken worden door je natuurlijke geur. Bovendien kunnen deze producten de kleine neusgaten van uw baby irriteren.