Inhoud
In dit artikel: Leer vechten Vecht ExperienceReference
Wil je naast Randy Couture, Quinton "Rampage" Jackson en Anderson Silva de arena betreden om een MMA-jager te worden? Met goed advies en geavanceerde training wordt u het soort veelzijdige concurrent waarnaar UFC op zoek is. Leer vechten, probeer ervaring op te doen en manieren te vinden om jezelf te professionaliseren.
stadia
Deel 1 Leren vechten
-
Train jezelf. MMA of Mixed Martial Arts, is een test voor aerobe uithoudingsvermogen, kracht, behendigheid en wilskracht. Je moet een complete atleet zijn om een MMA-jager te worden. Als je overweegt om de arena in te gaan, moet je trainen.- Probeer spieren op te bouwen en vet te verliezen in plaats van een dieet te volgen om af te vallen. Je moet spieren opbouwen en sterker worden. Met een goed gewichtstrainingsprogramma en een goede aerobe trainingsroutine om u in vorm te houden, maakt u de overgang van de ene training naar de volgende gemakkelijker.
- Als je geen tijd hebt om naar de sportschool te gaan, oefen dan thuis. Begin langzaam met een volledig programma van hardlopen, push-ups, bustlezingen en rekoefeningen.
-
Stel jezelf voor aan boksen. MMA-jagers oefenen boksen, vechtsporten, worstelen en bijna elke vechtstijl die op deze aarde bestaat. Een van de gemakkelijkste en meest effectieve manieren om op elke leeftijd de kunst van het vechten te leren, is door te boksen. In het boksen leer je hoe je jezelf kunt slaan en verdedigen. -
Oefen het gevecht. Als je jong bent en net bent begonnen, overweeg dan de mogelijkheid om je in te schrijven voor een worstelschool om de basis van de discipline te leren en te leren vechten in een gecontroleerde omgeving. Je zult ver verwijderd zijn van de glamour van de UFC, maar door de basisbeginselen van amateurworstelen te leren, zul je een sterkere jager worden met een betere grondtechniek en een groter uithoudingsvermogen. Het is ook een goede manier om je gewicht in de gaten te houden en in vorm te blijven. -
Stel jezelf voor aan vechtsporten. Wanneer je voor het eerst vecht in MMA, is kennis (zelfs minimaal) van het gevecht en sommige soorten vechtsporten een onmiskenbare troef. Je kunt aan de slag en de basis van MMA leren, maar als je in staat bent om een tegenstander in de arena en uit te vechten, maakt het verschil tussen een grote en een slechte jager. Onder de vechtsporten die het meest geschikt zijn voor MMA zijn:- karate en kung fu die de nauwkeurigheid van trappen versterken,
- Judo is de beste manier om een tegenstander de grond op te sturen,
- de Braziliaanse jiujitsu die wordt beoefend door de beroemdste MMA-jagers en een heel ander inzicht geeft in de grondstrijd,
- Muai-Thai, ook bekend als de "kunst van de acht ledematen" en onderscheidt zich door het gebruik van ellebogen en knieën om te slaan.
-
Zoek een sportschool gespecialiseerd in MMA bij u in de buurt. Goed leren vechten in de arena duurt langer dan het leren van een scala aan vechtsporten en dan slechts één oefenen. Je moet weten hoe je elke stijl kunt mixen en oefenen met andere MMA-jagers. Je krijgt de mogelijkheid om je vaardigheden te trainen, te leren en te verbeteren. Je leert ook de basis en leert de gemeenschap kennen die deze sportscholen bezoekt.
Deel 2 Ervaring opdoen
-
Begin met het ontwikkelen van je stijl en specialiseer je. Er zijn verschillende soorten MMA-jagers, van boksers tot straatvechters tot worstelaars en schopspecialisten. Welke trekt je het meest aan? Om een geweldige MMA-jager te worden, moet je je specialiteit identificeren en proberen deze te beheersen. Je zult het correct kunnen gebruiken tegen je tegenstanders.- Aan de andere kant krijgt u de gelegenheid om de technieken die u hebt verworven voor uw aankomst in de MMA te versterken. Als je een worstelaar bent, verbeter je je grondvaardigheden tijdens het boksen om een veelzijdige vechter te worden. Als je met boksen bent begonnen, oefen dan de Braziliaanse vechtstijl om je worstelvaardigheden te ontwikkelen. Probeer een complete jager te worden.
-
Zoek uw gewichtscategorie. U moet uw gezonde gewicht op het hoogste niveau in elke categorie vinden en proberen het te behouden. MMA en CFU gebruiken de volgende gewichtscategorieën meestal om jagers te classificeren:- bantamgewicht: 57 tot 61 kg
- vedergewicht: 62 tot 66 kg
- lichtgewicht: 66 tot 70 kg
- weltergewicht: 71 tot 77 kg
- gemiddeld gewicht: 78 tot 84 kg
- licht vrachtwagengewicht: 84 tot 93 kg
- zware vrachtwagens: 93 tot 120 kg
-
Neem deel aan je eerste gevecht. Als je eenmaal genoeg ervaring hebt opgedaan, laat een van je coaches een gevecht organiseren om te zien hoe een MMA-gevecht eruit ziet. Als alles goed gaat en je verder wilt gaan, vecht dan zo vaak als je schema het toelaat. Vertrouw op je coach om een tegenstander te vinden met een niveau dat vergelijkbaar is met dat van jou.- De organisatoren organiseren vaak onregelmatige gevechten tussen onervaren jonge jagers (in dit geval u) en doorgewinterde jagers in de hoop een kamer te vullen die gereed is om getuige te zijn van een bloedbad. Doe je best om niet in dit soort situaties te vallen tijdens je eerste gevecht. Het kan ontmoedigend zijn om met een veel meer ervaren tegenstander te vechten.
-
Ontwikkel je geest. Wanneer je begint te vechten, moet je op dezelfde manier omgaan met nederlagen en overwinningen. Concentreer u altijd op uw toekomstige tegenstander en rust slechts kort om uw verliezen en nederlagen in de ring te overwegen. Terugkeren naar oude gevechten is alleen goed voor het leren van fouten en het vergroten van je kansen om te winnen tegen toekomstige tegenstanders. -
Blijf trainen. Blijf hard trainen in de sportschool en breng je vaardigheden in de praktijk. Omring jezelf met een goed team voor je voorbereiding. Gebruik andere, meer ervaren vechters en coaches om u te helpen gebieden te identificeren waar u moet verbeteren. Probeer de beste vechter te worden en blijf winnen.
Deel 3 Word professioneel
-
Maak netwerken. Ga op internet en word bekend als amateurjager. Maak jezelf online een naam. Woon UFC-gevechten bij en maak vrienden in de community, meld je aan voor discussieforums en communiceer zoveel mogelijk met leden van je community. Als je een MMA-professional wilt worden, moet je je leven omdraaien in deze sport.- Tapology en Fight Network zijn de meest populaire sites voor MMA-jagers en fans. Communiceer met mensen en leer alles wat je kunt leren.
- Meld je aan op sociale netwerken zoals Facebook en Instagram. Promoot je gevechten en uiterlijk terwijl je verbonden blijft met je vechtervrienden en fans.
-
Zoek een sponsor. Als je een goede reputatie hebt opgebouwd en bekend staat als amateurjager, neem dan contact op met een managementbedrijf zoals Fight Tribe en Made to Win, waarvan bekend is dat het de loopbaan van veel MMA-jagers heeft overgenomen. Probeer met hen een managementcontract te onderhandelen.- U moet weten dat de meeste managementbedrijven alleen geïnteresseerd zijn in de winnaars. Probeer een aantal gevechten tegen beroemde tegenstanders te winnen. Deze bedrijven zijn op zoek naar mensen die ervaren zijn en klaar om te vechten, die geld terug zullen brengen en niet onbekend zijn met veel talent. Maximaliseer uw kansen door zoveel mogelijk gevechten te winnen.
-
Wees uniek Mike Tyson had zijn luidruchtige ketens en Muhammad Ali had zijn rijmpjes. In de wereld van MMA heeft Chuck Liddell zijn Mohican-kapsel en zijn gewelddadige teksten, terwijl Anderson Silva zijn cool-man-gedrag heeft.Je moet opgemerkt worden en een extravagante en leuke persoonlijkheid hebben om je te onderscheiden van andere jagers.- Dit soort gedrag komt gemakkelijker voor sommige jagers dan voor anderen. Verspil geen tijd aan styling en enge tatoeages. Je zult beter doen om te trainen. Desalniettemin is het geen kwaad om een naam te geven aan "wat je bent". Neem een enge bijnaam aan en gebruik deze.
-
Toepassen op UFC. Als je een vechter wilt worden, moet je je aanmelden bij UFC. Nodig vertegenwoordigers van de organisatie uit voor uw gevechten en neem hun contactgegevens op. Verberg je wens om deel uit te maken van deze organisatie niet, want de UFC werkt als een heel gesloten club waar je moet worden uitgenodigd om mee te doen. Het is geen probleem om je verlangen om er deel van uit te maken te tonen.- U kunt ook deelnemen aan de realityshow The Ultimate Fighter, die vaak eenmaal per jaar wervingen in specifieke regio's organiseert. Deze aanwervingen zijn beperkt tot specifieke regio's of gewichtscategorieën, passend bij het thema van de programma's. Blijf op de hoogte van deze evenementen terwijl je je gevechten organiseert en probeert niet te verliezen.