Inhoud
In dit artikel: Pagina's beschrijven OmschrijfspierenReferenties
Samging om linkshandig te worden terwijl je van nature rechtshandig bent, is een interessante uitdaging. Als je slaagt, zul je worden wat "ambidextrous" wordt genoemd (dat wil zeggen iemand die vakkundig beide handen kan gebruiken), zoals vele grote historische figuren zoals Einstein, Michelangelo, Harry Kahne, Tesla, da Vinci, Fleming en Benjamin Franklin. Het kost tijd en geduld om te leren hoe je je linkerhand kunt gebruiken, maar het is vrij haalbaar met een beetje inspanning en een beetje open-minded!
stadia
Deel 1 Pagina's schrijven
-
Oefen dagelijks met uw linkerhand. Je wordt niet van de ene dag op de andere ambidexter. Het kost je minstens maanden of zelfs jaren. Als je wilt leren hoe je je linkerhand vakkundig kunt gebruiken, moet je er elke dag aan werken.- Neem elke dag de tijd om met je linkerhand te oefenen met schrijven. Elke dag een beetje trainen is voldoende, zelfs 15 minuten per dag, om in een bevredigend tempo te verbeteren.
- Het wordt zelfs afgeraden om te lang te trainen. Je kunt gefrustreerd zijn en denken aan opgeven.
- Elke dag een beetje trainen, dat is het beste wat je kunt doen.
- Oefen met het tekenen van letters in de ruimte. Om te beginnen, doe het met je rechterhand en vervolgens met je linkerhand. Herhaal dit later op papier, deze oefening helpt je spieren voor te bereiden.
-
Plaats uw hand op de juiste manier. Wanneer u met de linkerhand oefent, is het erg belangrijk dat u de pen of het potlood zo vasthoudt dat u zich comfortabel voelt.- Veel mensen grijpen de stijl of het potlood en knijpen er teveel in, vangen en leunen. Er zou echter geen spanning in de hand moeten zijn, het zou je op de lange termijn kramp geven en je zult snel moe worden. Wanneer dit gebeurt, kunt u dit niet correct beschrijven.
- Probeer je hand te ontspannen en te ontspannen en imiteer hoe je de pen met je rechterhand vasthoudt. Doe een bewuste poging om uw hand elke minuut tijdens uw training te ontspannen.
- Het materiaal dat u gebruikt kan belangrijk zijn en een aanzienlijk verschil maken bij het beschrijven van uw linkerhand. Gebruik in plaats daarvan papier van goede kwaliteit, lijnpapier en een goede pen die de inkt vrij laat.
- Kantel het papier of het papierkussen ongeveer 30 tot 45 graden naar rechts. Schrijven vanuit deze hoek is natuurlijker.
-
Oefen het alfabet. Begin met het schrijven van je alfabet met je linkerhand, hoofdletters en bijgevoegde letters.Ga langzaam en pas jezelf toe, focus op elke letter voor zo perfect mogelijk. Precisie is op dit moment belangrijker dan snelheid.- Om te kunnen vergelijken, schrijf je ook het alfabet met je rechterhand. Door de twee alfabetten te vergelijken, kunt u zich concentreren op de letters die u met uw linkerhand schrijft, net zo perfect als die u met uw rechterhand schrijft.
- Geef uw trainingen niet op. Bewaar uw bladen ergens in een map. Als je je op een gegeven moment gefrustreerd voelt en het idee wilt opgeven om linkshandig te worden, kijk dan naar de volledige bladen die je hebt gemaakt, kijk naar je voortgang. Dit zou je moeten aanmoedigen en je nieuwe motivatie geven om door te gaan.
-
Oefen met het schrijven van complete zinnen. Als je genoeg hebt om de letters van het alfabet te beschrijven, ga je naar de zinnen. U kunt nu verdergaan met het schrijven van hele zinnen.- Begin met iets eenvoudigs als: "Ik schrijf deze zin aan jou met mijn linkerhand. Vergeet niet om langzaam te beschrijven en focus op letterscherpte in plaats van efficiëntie.
- Probeer dan te beschrijven "breng deze oude whisky naar de blonde rechter die rookt" steeds opnieuw. Dit is een zin die alle letters van het Franse alfabet bevat en is waarschijnlijk de meest beroemde Franse pangramme. Het is een geweldige manier om te trainen.
- Er zijn andere zinnen met de 26 letters: "drink deze whisky die de baas als beroemd beschouwt" en "ik zag een Afghaanse punk en twee clowns met ongelooflijke zygomatics".
-
Gebruik schrijfnotitieboekjes. Wanneer kinderen voor het eerst leren schrijven, gebruiken ze schrijfboeken, waarin ze letters op dunne lijnen kunnen tekenen. Dit helpt hen met fijne motoriek, om de bewegingen van de hand te beheersen en om een betere precisie in hun gebaren te verkrijgen.- Om te leren schrijven met de linkerhand, moet je in principe je hand en je hersenen leren om vanaf nul te leren schrijven. U zult begrijpen dat de notebook beschrijft dat het geen slecht idee is.
- U kunt ook extra regels aan uw schrifttabellen toevoegen om te zorgen dat de gevormde letters goede verhoudingen hebben.
-
Probeer het omgekeerd te beschrijven. In de Franse taal, evenals in vele andere talen in de wereld, schrijft men van links naar rechts.- Dit is natuurlijk voor rechtshandigen. Het helpt ook voorkomen dat de inkt kwijlt of zinkt onder de bewegingen van de hand die de letters volgt.
- Voor linkshandigen is deze beweging echter vaak kunstmatig en een ramp wanneer de hand over de inkt gaat die nog geen tijd heeft gehad om te drogen. Dit is de reden waarom linkshandigen zich vaak prettiger voelen om ondersteboven te schrijven.
- De beroemde Leonardo da Vinci was zelfs linkshandig en schreef vaak notities en brieven ondersteboven. Deze kunnen alleen worden ontcijferd door het papier voor een spiegel te houden om de weerspiegeling van te lezen.
- Oefen met het schrijven van uw eigen pagina's aan de achterkant van de linkerhand. Je zou echt verrast kunnen zijn door het gemak. Vergeet niet met uw linkerhand van rechts naar links te beschrijven. Je zult ook de letters ondersteboven moeten schrijven, voor degenen die echte schrijvers ondersteboven willen worden!
-
Trekken. Zelfs als het doel is om te leren schrijven met de linkerhand, profiteert u ook van tekeningen in de linkerhand. Dit is een nuttige training om je linkerhand te besturen en tegelijkertijd kracht te consolideren.- Begin met iets eenvoudigs, zoals basisvormen: cirkels, vierkanten en driehoeken. Ga dan verder en teken dingen die je om je heen ziet, zoals bomen, lampen of stoelen. Als je ziet dat je het bijzonder goed doet, teken dan mensen en dieren.
- Teken in omgekeerde volgorde (ook wel omgekeerde tekening genoemd) met de linkerhand. Nog een geweldige oefening. Probeer het! Dit zal niet alleen je schrijfvaardigheid verbeteren, maar het is ook een geweldige oefening voor de hersenen die de deur naar creativiteit opent!
- Veel geweldige personages zoals Michelangelo, De Vinci en Sir Edwin Henry Landseer waren ambidexter. Ze konden tijdens het tekenen of schilderen van de ene hand naar de andere gaan, als hun rechterhand moe was of als ze vanuit een bepaalde hoek moesten werken. Landseer was ook beroemd omdat hij beide handen tegelijkertijd gebruikte.
-
Heb veel geduld. Zoals reeds vermeld, zal het leren schrijven met je linkerhand tijd kosten en vragen om werk. Wees geduldig, vooral met jezelf, en pas op dat je niet te snel opgeeft.- Vergeet niet dat we als kind jaren nodig hebben om het schrijven van de rechterhand te beheersen. Zelfs als schrijven met de linkerhand niet noodzakelijkerwijs zoveel tijd kost (omdat sommige vaardigheden overdraagbaar zijn), zal het leerproces nog steeds tijd vergen.
- Maak je geen zorgen over snelheid, ga door met je training met zoveel controle en precisie als je kunt en je zult sneller worden en je acties zullen na verloop van tijd veiliger zijn.
- Zeg je constant dat schrijven met je linkerhand een ongelooflijke vaardigheid zal zijn als je het bereikt. Motiveer jezelf en laat niet los. Motivatie is het belangrijkste tijdens dit leerproces.
Deel 2 Werk aan de spieren
-
Doe alles wat je dagelijks doet met je linkerhand. Het klinkt eenvoudig, maar het is het beste voor je linkerhand om sterk te zijn. Gebruik je linkerhand om alle activiteiten van de dag te doen en niet de rechterhand.- Probeer uw tanden te poetsen terwijl u de tandenborstel met uw linkerhand vasthoudt. Probeer ook jezelf te stylen. Neem je kopje koffie, boter je wentelteefjes en open de deuren met je linkerhand ... Er zijn veel dagelijkse activiteiten te doen met je linkerhand.
- Probeer ook darts te gooien (pas op voor hen rond), speel ook biljart of gooi en vang een bal met je linkerhand.
- Als u vergeet te werken met uw linkerhand en per ongeluk uw rechterhand blijft gebruiken, probeer dan uw vingers met uw rechterhand te strikken. Dit zal zeker voorkomen dat u het gebruikt en het zal u dwingen om de linkerhand te gebruiken.
-
Til gewichten op met uw linkerhand. Om uw linkerarm, linkerhandspieren te werken en ook om eventuele onevenwichtigheden tussen uw dominante kant en de niet-dominante kant te corrigeren, is het het beste om gewichten op te heffen.- Pak een halter in je linkerhand en doe oefeningen zoals biceps krullen, triceps spieroefeningen en borstspieroefeningen (zoals bankdrukken of dips).
- Begin met lichte gewichten en ga dan naar zwaardere gewichten naarmate je kracht toeneemt.
-
Leer jongleren. Leer met 3 ballen en vervolgens 4 ballen. Het is een geweldige manier om je linkerarm en linkerhand te versterken, terwijl je een leuke circus-sessie krijgt die geweldig kan zijn met vrienden! -
Oefen met stuiterende ballen. Dit is een uitstekende oefening om lambidextrie te verbeteren. Het helpt ook om de niet-dominante hand te versterken. Neem twee tafeltennisrackets en twee ballen en probeer ze tegelijkertijd in één hand te stuiteren.- Zodra je dit gebaar onder de knie hebt, probeer je hetzelfde met kleine rackets of grote hamers.
- Naast het perfectioneren van je beheersing van de linkerhand, is het een uitstekende oefening voor de hersenen!
-
Kies een muziekinstrument. Veel mensen die een muziekinstrument spelen (die pleit voor het gebruik van beide handen) zijn al een beetje ambidexter.- Neem daarom een muziekinstrument als de piano of de fluit en oefen dagelijks. Dit zal je helpen je linkerkant te perfectioneren.
-
Swim. Zwemmen is absoluut een ambidextere activiteit. Het is bewezen dat zwemmen helpt om de twee hersenhelften in balans te brengen en zo de niet-dominante hand gemakkelijker te gebruiken.- Ga naar het zwembad en doe wat rondjes. Je doodt twee vogels: een uitstekende cardiotraining en tegelijkertijd een training voor je linkerkant!
-
Doe de afwas met je linkerhand. Elke dag borden en bestek met je linkerhand wassen is een eenvoudige en leuke manier om je onafhankelijkheid te verbeteren, het zal in de toekomst nuttig zijn, zelfs voor andere dingen. Begin met plastic borden zodat je niet alle Limoges porseleinen borden van je moeder breekt! -
Gebruik de linkerhand voor alle eenvoudige taken. Het kan biljart spelen, garnalen schoonmaken of darten. Dit maakt het mogelijk om geautomatiseerde acties te transformeren door ze te reproduceren met de niet-dominante hand, wat veel meer aandacht en concentratie vereist. In het begin zal het moeilijk zijn, maar al snel zul je verrast zijn in staat te zijn om enkele basisdingen te doen die je een paar weken geleden niet kon doen. Het kan jaren duren voordat je linkerhand en armen erg bekwaam zijn, maar daarna kun je zonder problemen hetzelfde doen met beide handen! Wees niet ongeduldig, ambidexter worden vereist doorzettingsvermogen. -
Vergeet nooit uw linkerhand te gebruiken zodra de gelegenheid zich voordoet. Je dominante rechterhand is zo geautomatiseerd in je hersenen geworden dat je het risico loopt hem te gebruiken zonder na te denken, mechanisch. Dit kan een probleem worden als je linkshandig probeert te worden. Om deze bezorgdheid weg te nemen, probeer een systeem te vinden dat u eraan herinnert uw linkerhand te gebruiken telkens wanneer u iets doet.- Schrijf bijvoorbeeld het woord "links" op de achterkant van uw linkerhand en het woord "rechts" op de achterkant van uw rechterhand. Je zult het je bijna constant herinneren, omdat je deze woorden bijna altijd zult zien telkens als je een pen moet nemen of iets moet doen.
- Je kunt je horloge ook op de rechterpols dragen in plaats van op de linkerpols. Dit zal je onderbewustzijn zeker helpen herinneren aan het veranderen van het halfrond.
- Je kunt ook plaknotities, post-its plaatsen op bepaalde items zoals telefoon, koelkast en deurknoppen. Deze zullen u eraan herinneren om uw linkerhand te gebruiken telkens wanneer u de hand nadert om ze aan te raken.