Kennis

Hoe je je ogen niet meer pijn te doen

Posted on
Schrijver: Louise Ward
Datum Van Creatie: 3 Februari 2021
Updatedatum: 1 Juli- 2024
Anonim
Hoe krijgen jouw ogen die niet meer zien zoals vroeger weer hun eigen zicht terug?
Video: Hoe krijgen jouw ogen die niet meer zien zoals vroeger weer hun eigen zicht terug?

Inhoud

In dit artikel: Behandel oogpijn in het algemeen Bepaal het probleem Behandel de oogpijn veroorzaakt door schermen Behandel conjunctivitis Behandel de oogirritatie veroorzaakt door allergieën29 Referenties

Een pijnlijk oog hebben kan vervelend en vervelend zijn. Dit probleem kan meestal worden opgelost met eenvoudige en generieke verwerking. Het kan echter gebeuren dat deze pijn wordt veroorzaakt door iets anders (allergieën, een infectie of vermoeide ogen) en een specifiekere behandeling vereist. Als u niet zeker weet welke methode u moet gebruiken om uw oogpijn te kalmeren, raadpleeg dan uw arts of een oogspecialist, waaronder een oogarts of optometrist.


stadia

Methode 1 Behandel oogpijn in het algemeen



  1. Reinig uw ogen met een oogwasoplossing. Als je dit nog niet hebt gedaan, spoel je ogen met commerciële oogdruppels of water als dat is wat je hebt. Als de schade te wijten is aan een verontreiniging, zoals vuil, moet dit voldoende zijn om u te verlichten. Zorg ervoor dat de temperatuur van het water of de oplossing tussen 16 en 38 graden Celsius is. Als u water wilt gebruiken, kies dan voor flessenwater of steriel water. Zorg er ook voor dat u maatregelen neemt om te voorkomen dat uw ogen in contact komen met irriterende stoffen, verontreinigende stoffen of bacteriën, omdat ze hierdoor kwetsbaar zijn voor infecties en andere schade.
    • Als uw ogen in contact zijn gekomen met een verontreinigende stof en u ze moet spoelen, bel dan een gifcontrolecentrum (+33 1 40 05 48 48) en zoek onmiddellijk de hulp van een specialist in geval van brandwonden. chemisch of ander besmettelijk. U wordt verteld of u uw ogen moet spoelen.
    • Let op de volgende instructies voor het wassen van de ogen.
      • Voor licht irriterende chemicaliën (shampoo of zeep), spoel de ogen gedurende 5 minuten.
      • Voor matige of ernstige irriterende stoffen (bijvoorbeeld paprika), spoel minimaal 20 minuten.
      • Voor niet-penetrerende corrosieve producten zoals zuren (bijvoorbeeld accuzuur), spoel het oog twintig minuten. Bel vervolgens het gifcentrum en ga naar een arts.
      • Voor het binnendringen van corrosieve producten, met name alkaliën (bijvoorbeeld een ontkurkend product of bleekmiddel), spoel het oog gedurende een uur. Bel het gifcentrum en zoek medische hulp.




  2. Gebruik vrij verkrijgbare oogdruppels. Deze producten worden gebruikt om roodheid of jeukende ogen te elimineren. Ze verlichten ook de droogheid in de ogen door de traanlaag te vervangen die het oog vochtig houdt en de tranen gelijkmatig over het hele oppervlak van de ogen verspreidt. Kunstmatige oogdruppels zijn zonder recept verkrijgbaar en er zijn verschillende merken. Om het product te vinden dat het beste bij uw ogen past, kunt u verschillende producten proberen of een arts raadplegen. Soms moet u een paar merken combineren. In het geval van chronische droge ogen is het belangrijk om kunstmatige tranen te gebruiken, zelfs als het oog geen symptomen heeft. De gebruiksvoorwaarden voor elk product zijn speciaal, dus volg de instructies op de bijsluiter.
    • Kunsttranen kunnen alleen als aanvullende behandeling worden gebruikt. Ze kunnen echte tranen niet vervangen. Ze zijn handig voor mensen die last hebben van droge ogen.
    • Oogdruppels zonder conserveermiddel verminderen het risico op gevoeligheid of allergie voor reeds droge ogen. Het voorkomt ook dat het oog meer geïrriteerd raakt.
    • Over de toonbank druppels kunnen zo vaak als nodig worden gegeven, maar het is meestal tussen de 4 en 6 keer per dag.




  3. Rust je ogen. Het is belangrijk om je ogen van tijd tot tijd te laten rusten door een sterke lichtbron te vermijden. Om dit te doen, kun je je ogen bedekken met een masker, het soort dat sommige mensen gebruiken om te slapen, of in een kamer zonder licht verblijven. Een paar uur in het donker is voldoende om de pijn te verlichten die wordt veroorzaakt door blootstelling aan het licht.
    • Probeer indien mogelijk minimaal een dag geen tv te kijken of op een computer te werken. Oogvermoeidheid door constant tv te kijken of constant op een computer te werken, kan jeuk of droge ogen veroorzaken. Vermoeidheid van de ogen wordt meestal gevoeld na 3 tot 4 uur voor een scherm. Lees de tweede methode als u meer proactieve tips wilt.



  4. Maak gebruik van een stukje gaas. Natte kompressen kunnen uw pijn snel verlichten, omdat ze helpen de bloedvaten in uw ogen aan te spannen, waardoor ze minder geïrriteerd lijken. Ze helpen ook de pijn veroorzaakt door verwondingen te verminderen door de stimulatie van de zenuwen in uw ogen te verminderen. Je hebt de mogelijkheid om je eigen kompressen te maken.
    • Neem een ​​kopje vers water en een schone lepel. Zorg ervoor dat uw handen schoon zijn, net als de gebruikte instrumenten, om te voorkomen dat een bacterie in uw ogen komt. Steek de lepel in het kopje en wacht een paar minuten. Haal hem er dan uit en leg hem op je oog. Doe hetzelfde met het andere oog. Een lepel is meer aan te bevelen omdat het de versheid langer behoudt dan een handdoek of theedoek.
    • Doe wat ijs in een zak of wikkel een paar blokken in een schone handdoek. Plaats de pad voorzichtig op één oog en laat deze 5 minuten zitten. Doe hetzelfde met het andere oog.Plaats ijs nooit rechtstreeks op uw ogen, omdat dit niet alleen de kwetsbare huid rond uw ogen kan vernietigen, maar ook kan beschadigen. Leg het kompres 5 tot 15 of 20 minuten op het oog. Druk niet te hard.



  5. Vergeet een beetje contactlenzen. Als je ze draagt, doe ze dan even uit voor je bril. Lenzen kunnen jeuken of droog zijn als ze niet goed op uw hoornvlies zijn geplaatst of niet voldoende zijn gesmeerd.
    • Controleer na het verwijderen van de lens of deze barsten of vuil vertoont. Neem een ​​andere als degene die je hebt een probleem heeft.
    • Als u een van degenen bent die contactlenzen draagt, weet dan dat er soorten lenzen zijn die beter zijn en die voorkomen dat de ogen snel uitdrogen. Vraag uw oogarts om u meer uitleg te geven en enkele voorbeelden te tonen.



  6. Neem contact op met uw arts. Als de pijn zo sterk is dat u niets kunt doen, moet u onmiddellijk onderzoeken. Hoge oogpijn is niet iets dat je licht opvat, en het kan een teken zijn van een groter probleem. Het is beter om voorzichtig te zijn en naar een arts te gaan. Als de pijn echter enkele dagen of weken aanhoudt, is deze veel ernstiger dan een geval van vuil in het oog. Uw arts kan u helpen het probleem te bepalen en u adviseren over de juiste behandeling.
    • Als u ziet dat uw oogbal gevild lijkt of u merkt andere symptomen zoals braken, misselijkheid, hoofdpijn of visuele stoornissen, ga dan onmiddellijk naar de eerste hulp.

Methode 2 Bepaal het probleem



  1. Kijk of je geen last hebt van vermoeidheid van de ogen. Denk na over de tijd die u elke dag doorbrengt voor een scherm. Oogvermoeidheid door constant tv te kijken of de hele tijd op een computer te zitten, kan jeuk of droge ogen veroorzaken. Deze vermoeidheid is meestal te wijten aan het feit dat u minder knippert, naar een scherm kijkt dat te dichtbij is (minder dan 20 cm) of dat u geen voorgeschreven lenzen draagt, zelfs wanneer u ze nodig hebt. Het probleem van oogvermoeidheid wordt steeds vaker opgemerkt, vanwege de proliferatie van schermen (televisies, computers en meer recent Smartphones).
    • Symptomen zijn onder meer het gevoel van een korrel in het oog, pijn, jeuk en droge ogen en een gevoel van vermoeidheid in de ogen.
    • Om vermoeidheid van de ogen te bestrijden, kunt u preventieve maatregelen nemen en een behandeling volgen. Klik hier voor meer informatie over een behandeling.



  2. Bepaal of u een infectie heeft. Het is waarschijnlijk dat uw oogpijn wordt veroorzaakt door een infectie, waaronder conjunctivitis, ook bekend als het roze oog. Als uw oog roze en enigszins donker wordt, is het waarschijnlijk dat u conjunctivitis heeft. Symptomen zijn onder meer de ettering van de ogen (druipende pus of verhoogde tranen), pijn in het licht en koorts afhankelijk van de verantwoordelijke agent. Conjunctivitis is een veel voorkomende, hoewel pijnlijke, aandoening die zowel thuis met antibiotica als in het ziekenhuis kan worden behandeld. Het hangt af van het type infectie en de ernst ervan. Klik hier voor meer informatie.
    • Stye is een andere infectie die u heeft. Het is een ooglidinfestatie die wordt veroorzaakt door een bacterie door oogmake-up of verstopping van de ooglidklieren door een contactlens. Symptomen zijn overgevoeligheid voor licht, pijn bij het knipperen en roodheid van de ogen. Om de verstopping te verwijderen, is het meestal voldoende om een ​​warm kompres op het oog te zetten gedurende 20 minuten, en dit 4 tot 6 keer per dag.



  3. Bepaal of u allergieën heeft. Dit zijn een van de meest voorkomende aandoeningen die pijn en oogirritatie kunnen veroorzaken. Wanneer u een allergie heeft, neemt uw lichaam een ​​normale en onschadelijke stof voor een bedreiging en reageert het door een overmatige hoeveelheid histamine te produceren. Dit kan jeuk en zwelling veroorzaken. U kunt zelfs waterige en jeukende ogen hebben. Als u deze symptomen opmerkt, klik hier.
    • Jeukende ogen zijn meestal niet de enige symptomen van allergieën. Als je jeuk op andere delen van je lichaam, loopneus en niezen hebt, dan heb je waarschijnlijk allergieën.
    • De meerderheid van degenen met allergieën merkt op dat deze symptomen ernstiger zijn in de herfst of tijdens de zwangerschap, wanneer stuifmeel zeer aanwezig is. Anderen merken misschien op dat hun anafylaxie wordt veroorzaakt door dieren, zoals honden of katten.



  4. Bevestig de diagnose met een arts. Het is belangrijk dat uw oogarts op de hoogte is van alle pijn die u voelt om een ​​duidelijke diagnose te stellen en uzelf te genezen. Als de symptomen verergeren of steeds hinderlijker worden, ga dan onmiddellijk naar uw arts om andere ernstige complicaties te voorkomen.

Methode 3 Omgaan met oogpijn veroorzaakt door schermen



  1. Blijf even weg van de schermen. Stop een tijdje met tv kijken of werken op de computer. Kies in plaats daarvan voor een boek als vervanging voor televisie. Forceer je ogen om op iets anders dan een scherm te focussen. Als je moet werken, moet je op een computer zitten en overdag veel pauzes nemen.
    • Probeer de 20-20-20-regel. Stop elke twintig minuten met kijken naar het scherm en repareer iets anders op een afstand van zes meter gedurende ongeveer twintig seconden. Als je aan het werk bent, denk er dan over om tijdens deze periode iets anders te doen, zoals bestanden archiveren of bellen.
    • Sta op en maak een ritje indien mogelijk. Je kunt ook achterover leunen en je ogen een paar minuten sluiten.



  2. Knipper je ogen nog meer. Deze beweging produceert tranen die je ogen hydrateren en verfrissen. Veel mensen doen het niet genoeg achter een computer, wat droge ogen kan veroorzaken. Omdat veel mensen niet knipperen tijdens het werken op een pc, kunnen droge ogen het resultaat zijn van lange tijd achter een computer.
    • Probeer aandacht te besteden aan het aantal keren dat je knippert en zorg dat je dit vaker doet.



  3. Houd rekening met het contrast en de helderheid. Verminder de helderheid van uw scherm. Het standaard helderheidsniveau van de meeste computers is sterker dan het zou moeten zijn, wat onnodige pijn kan veroorzaken. Verlaag de helderheid als u zich op een donkere plaats bevindt en doe het tegenovergestelde als u zich op een plaats bevindt waar veel licht is. De intensiteit van het licht dat in contact komt met uw ogen is normaal. Controleer ook de helderheid van uw scherm. Te veel verblinding kan oogpijn veroorzaken, omdat uw ogen harder moeten werken om te zien wat er staat. Schakel dit scherm uit om dit te controleren. Hiermee kunt u het reflecterende licht zien en het bereik van de glans evalueren.
    • Wanneer u tv kijkt, moet u de kamer met een of twee lichten verlichten. Het is beter dan een enorm contrast te creëren tussen een donkere kamer en een heldere televisie.
    • Vermijd het werken op uw computer of het kijken naar uw telefoon voordat u gaat slapen. Het heldere scherm in contrast met de donkere kamer doet pijn aan uw ogen. Dit droogt op zijn beurt je ogen en voorkomt dat je slaapt.



  4. Pas het contrast en het lettertype van de documenten aan. U kunt de lettergrootte wijzigen of uw documenten (zoom) vergroten om ze gemakkelijker te kunnen lezen. Met karakters die te klein zijn, zul je je ogen onder druk moeten zetten. Stel de lettergrootte in zodat u uw ogen niet dichter bij het station hoeft te brengen.
    • Houd ook rekening met het contrast van het document en breng de nodige aanpassingen aan. Het beste contrast voor het lezen van een document is zwart op een witte achtergrond. Als u documenten met ongewoon contrast hebt gelezen, probeer dan zwart op wit terug te gaan.



  5. Houd rekening met de positie van het scherm. Zorg ervoor dat u ver van het scherm zit. Plaats uw computer tussen 51 en 61 cm en het midden van het scherm tussen 10 en 15 graden onder uw ogen. Ga rechtop zitten en probeer deze positie gedurende de dag te behouden.
    • Als u bifocale lenzen draagt, kunt u de neiging hebben uw hoofd achterover te kantelen om door het onderste deel van de lens te kijken. Om dit op te lossen, kunt u een nieuwe bril specifiek voor pc-werk kopen of u kunt uw scherm verlagen zodat u uw hoofd niet achterover hoeft te kantelen.



  6. Maak gebruik van kunstmatige tranen. Deze, die je in elke apotheek te koop vindt, kunnen je droge ogen genezen door te veel voor een scherm te blijven. Probeer druppels te vinden zonder conserveermiddelen en je kunt ze zoveel gebruiken als je wilt. Als u druppels gebruikt die een conserveermiddel bevatten, zorg er dan voor dat u niet meer dan 4 keer per dag gebruikt. Als u niet echt weet welk antibioticum geschikt is voor u, ga dan naar een arts.



  7. Overweeg om een ​​bril voor pc te kopen. Er zijn verschillende soorten brillen om diegenen te helpen die constant voor een scherm moeten werken zodat ze hun ogen niet vermoeien. De meeste van deze producten veranderen de kleur van het scherm zodat het comfortabeler is voor de ogen. De meeste lenzen op lenzen zijn bedoeld om de drager te helpen fysieke en niet-elektronische documenten te lezen. Het zou goed voor u zijn om een ​​bril te krijgen die is aangepast aan computers.
    • Deze stap zou echter het laatste redmiddel moeten zijn. Wegblijven van schermen is de beste manier om te voorkomen dat u moe wordt. Als u op deze manier moet werken, kunt u overwegen een computerbril te kopen.
    • Zorg ervoor dat de voorschriften van uw lenzen actueel en correct zijn. Een verkeerd recept kan meer werk voor uw ogen veroorzaken en dus meer kans op vermoeide ogen. Neem contact op met uw oogarts als u problemen hebt met zien.

Methode 4 Behandel conjunctivitis



  1. Bepaal het type en de ernst van conjunctivitis. Door uw symptomen te identificeren, kunt u de ernst van de ziekte beter bepalen. Symptomen zijn onder meer zwelling of roodheid van het oog, oogpijn, waterige ogen, gevoeligheid voor licht, het gevoel een korrel zand in het oog te hebben, wazig zien en jeuk in de ogen.
    • Virale conjunctivitis wordt veroorzaakt door een infectie van hetzelfde type (bijvoorbeeld de griep) en helaas is hier geen snelle remedie voor. De meeste mensen met dit soort conjunctivitis zouden al griep hebben. De beste manier om dit type ziekte te genezen, is door generieke behandelingen te gebruiken om pijn te verlichten. Dit type aandoening geneest meestal na een paar dagen vanzelf, maar het kan ook tot 2 weken duren.
    • Bacteriële conjunctivitis wordt meestal veroorzaakt door dezelfde microbe die keelontsteking veroorzaakt en is de meest voorkomende vorm van het roze oog. Deze bacterie leeft op het oppervlak van de huid en veroorzaakt infecties als gevolg van onhygiënische praktijken zoals slecht handen wassen, slecht reinigen van contactlenzen en constant krassen op het oog. Dit type conjunctivitis manifesteert zich door de stroom van pus uit het oog en kan leiden tot verlies van gezichtsvermogen als het niet tijdig met antibiotica wordt behandeld.
    • Andere dingen die het roze oog kunnen veroorzaken, zijn allergieën, blootstelling aan chemicaliën, de aanwezigheid van een vreemd lichaam in het oog en seksueel overdraagbare aandoeningen (gonorroe en chlamydia).



  2. Volg de juiste behandeling. Als u snel van conjunctivitis af wilt komen, lees dan het artikel "Snel van conjunctivitis afkomen". Het is meestal belangrijk om deze ziekte te behandelen, zodat alle elementen die het hebben veroorzaakt, worden verwijderd. De beste optie is om uw arts te raadplegen om de beste behandeling voor u te bepalen.
    • De bacteriële conjunctiva kan worden genezen met antibiotica in de vorm van oogdruppels. Deze zijn niet zonder recept verkrijgbaar en moeten door de arts worden voorgeschreven. Antibiotica in de vorm van beschikbare druppels zijn bacitracine (AK-Tracin), chlooramphenicol (Chloroptic), ciprofloxacin (Ciloxan), enz. Zorg ervoor dat u de behandeling altijd voor de vereiste tijd uitvoert, zelfs als de symptomen na 3 of 5 dagen verdwijnen. Als de infectie wordt veroorzaakt door chlamydia, zal de arts azithromycine, erytromycine of doxycycline voorschrijven. Als het wordt veroorzaakt door gonorroe, wordt een intramusculaire injectie van ceftriaxon uitgevoerd en neemt u azithromycine oraal in.
    • Een virale conjunctivitis verdwijnt meestal na een paar dagen en het is vaak niet nuttig om antibiotica of andere medicijnen te gebruiken.
    • Behandel allergie-gerelateerde conjunctivitis met anafylaxie medicijnen, inclusief antihistaminica (zoals difenhydramine dat zonder recept verkrijgbaar is). Ook bevatten de meeste oogdruppels een component genaamd tetrahydrozolinehydrochloride, die fungeert als een vasoconstrictor en daarom de bloedvaten van het oog vernauwt en ze minder zichtbaar maakt. In sommige gevallen kan de allergische reactie verdwijnen als u contact met het triggerende element vermijdt.



  3. Reinig je ogen regelmatig. Spoel het aangetaste oog regelmatig met zoet water om te voorkomen dat de infectie erger wordt. Je kunt een warme handdoek gebruiken om zachtjes over de contouren van het oog te wrijven.



  4. Vermijd verspreiding van conjunctivitis. U moet stoppen met het verspreiden van de ziekte door uw handen regelmatig te wassen en te voorkomen dat u uw ogen aanraakt. Het roze oog is een zeer besmettelijke infectie die kan worden overgedragen door eenvoudig handcontact. Door uw handen te wassen en uw ogen niet aan te raken, verkleint u de kans dat degenen die met u in contact komen besmet zijn.
    • Vertel ook de mensen om u heen dat ze hun ogen niet mogen aanraken na contact met u.



  5. Ga naar je arts. Bel meteen een arts als uw conjunctivitis erger wordt of het oog veel pijn doet. De arts zal, naast het nauwkeuriger diagnosticeren van het type aandoening, antibiotica en een ander medicijn voorschrijven dat u niet zonder recept kunt vinden.
    • Zorg ervoor dat u de aanbevelingen van de arts zorgvuldig opvolgt met betrekking tot het type behandeling dat moet worden toegepast en de dosering. Hiermee kunt u de voordelen van de behandeling maximaliseren en het roze oog effectief behandelen.

Methode 5 Behandel oogirritatie veroorzaakt door allergieën



  1. Vermijd contact met het allergeen. Als uw oogpijn wordt veroorzaakt door allergieën, is het het beste om allergenen te verwijderen of weg te blijven van waar ze zijn.
    • Als u de aard van dit allergeen niet kent, ga dan naar een arts. Het zal uw huid kunnen testen om duidelijk te weten voor welk element uw lichaam allergisch is.
    • Seizoensgebonden allergieën komen vaak voor, en deze stand van zaken verslechtert tijdens emps wanneer verschillende planten bloeien en stuifmeel vrijgeven. Zoek online naar pollenniveaus in uw omgeving en blijf zoveel mogelijk thuis wanneer de snelheid hoog is.Maai het gras niet en doe geen karweitjes meer stuifmeel.
    • Katten en honden zijn een ander veel voorkomend type allergeen. Direct contact met dergelijke dieren kan van invloed zijn op degenen die allergisch voor hen zijn, en dit kan ze nog enkele dagen na het eerste contact blijven beïnvloeden.
    • Voedselallergieën komen minder vaak voor, maar ze kunnen ernstige jeuk of zwelling van de ogen veroorzaken. Dergelijke allergieën zijn meestal ernstiger en worden ook gevolgd door brandend maagzuur of jeukende keel of huid.



  2. Gebruik een hypertone oplossing van natriumchloride. Dit kan u helpen om de uitstulping en pijn in de ogen te verminderen. Hypertonisch natriumchloride is zonder recept verkrijgbaar en wordt geleverd in de vorm van zalf of oogheelkundige oplossingen. Het is een goed alternatief voor oogheelkundige decongestiva. Dit type medicijn helpt pijn te verminderen en kan ook het overtollige vocht in het oog absorberen vanwege het hoge zoutgehalte. De volgende producten zijn enkele goede opties.
    • De oogheelkundige oplossing Muro 128 5% : doe om de vier uur een of twee druppels op het aangedane oog. Zorg er echter voor dat u het niet langer dan 3 dagen achter elkaar gebruikt.
    • De balsem Muro 128 5% Om dit product te gebruiken, laat u het onderste ooglid van het aangedane oog zakken en brengt u een kleine hoeveelheid zalf aan op de binnenkant van het ooglid. Je kunt het een keer per dag doen, of zoals voorgeschreven door de arts.



  3. Probeer een oftalmisch glijmiddel te gebruiken. De laatste wordt meer gebruikt voor hoornvlieszweren die worden veroorzaakt door het feit dat uw lichaam niet voldoende tranen produceert. Deze glijmiddelen helpen het oog vochtig te maken en het er beter uit te laten zien. De meeste van deze producten zijn zonder recept verkrijgbaar en u kunt kiezen uit druppels zoals Visine Tears Long Lasting Eye Eye Relief, Visine Tears Dry Eye Relief, Tears Plus en Tears Naturale Forte.
    • Lees de instructies op de bijsluiter voordat u een oftalmisch glijmiddel gebruikt. Volg de dosering precies op.
    • Gebruik indien mogelijk geen glijmiddel dat conserveermiddelen bevat, omdat sommige mensen er gevoelig voor zijn en na gebruik last hebben van jeuk, branderig gevoel of verhoogde roodheid.



  4. Tot ziens bij uw arts. De arts kan de oorzaak van de allergische reactie vaststellen en een krachtiger medicijn voorschrijven om de symptomen te verminderen.
    • Als de arts tekenen van allergie opmerkt, zal hij u waarschijnlijk naar een specialist sturen die dit soort problemen aanpakt. Allergologen zijn gespecialiseerd in de behandeling van mensen met allergieën.