Inhoud
De co-auteur van dit artikel is Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak is een psychologieadviseur met een licentie in Chicago. Hij studeerde in 2011 af aan de American School of Professional Psychology.Er zijn 22 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan onderaan de pagina.
Het kan moeilijk en zeer emotioneel zijn om een relatie met je partner te beëindigen wanneer je kinderen hebt. U kunt te maken krijgen met uw persoonlijke emoties en u ook zorgen maken over het vergemakkelijken van echtscheiding of scheiding voor uw kinderen. Hoe het ook zij, weet dat je de pauze minder pijnlijk kunt maken door ze op een zachte manier te informeren en aanwezig te zijn aan hun zijde. Je zult ook moeten proberen ze na de pauze te ondersteunen, zodat je een goede ouder kunt blijven, zelfs als je nu alleen bent.
stadia
Deel 1 van 3:
Informeer haar kinderen over het uiteenvallen
-
5 Zoek een ondersteuningssysteem. U moet ook op zoek gaan naar ondersteuningssystemen voor zowel u als uw kinderen, zodat u allemaal hulp kunt krijgen als dat nodig is. Het beëindigen van een relatie kan moeilijk zijn voor alle betrokkenen, en het hebben van ondersteunende systemen kan angst of stress helpen verlichten.- U moet vertrouwen op professionele ondersteuningssystemen, in dit geval psychologen en counselors. U kunt besluiten om alleen een psycholoog te raadplegen en als optie een therapie aan te bieden aan uw kinderen.
- U kunt ook vertrouwen op persoonlijke ondersteuningssystemen zoals vrienden of naaste familieleden. U kunt besluiten om eenmaal per week alleen met uw vrienden te dineren of om een familiediner met ouders te organiseren, zodat uw kinderen zich gesteund voelen.