Hoe zijn vriend in de steek te laten

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Voorbereiding op de pauze
• Deel 2 Breken met vriendje
• Deel 3 Problemen beheren na het uiteenvallen

In dit artikel: Voorbereiding op de pauzeTerug met haar vriendje De problemen na de pauze beheren14 Referenties

Het is nooit gemakkelijk om te breken, zelfs als je zeker weet dat het tussen jou en je vriendje is. Je kunt je zorgen maken over dit uiteenvallen en niet weten hoe je het moet doen, dat je relatie te tumultueus is geweest of is gespaard gebleven. We hebben een aantal ideeën voor je, of je nu op zoek bent naar tips om hem gemakkelijk te verlaten of wil dat hij begrijpt dat het echt tussen jou is.

stadia

Deel 1 Voorbereiding op de pauze

1. 
   

   
   Denk na over waarom je deze relatie wilt beëindigen. Het is goed om de tijd te nemen om na te denken over waarom je het uit wilt maken, als je niet zeker weet of je je vriendje teleurstelt of niet, of als je zeker weet dat het goed is om te doen.
   • Je vriendje kan je om uitleg vragen en hoewel je hem er geen hoeft te geven als hij hatelijk tegen je is geweest, is het altijd het beste dat je weet wat je redenen daarvoor zijn.
   • Dit kan u helpen om u later niet te ondervragen of om geen spijt te krijgen van uw beslissing.

2. 
   

   
   Wees voorzichtig bij het maken van een lijst met voor- en nadelen. Voel je niet verplicht om een ​​beslissing te nemen op basis van deze voor- en nadelen, zelfs als het je kan helpen als je weet waarom je je vriendje wilt laten vallen.
   • Liefde is niet altijd erg rationeel. Hoewel je allerlei redenen kunt vinden om bij elkaar te blijven en te schrijven, betekent dat niet dat je bij elkaar moet blijven of dat het voor jou op de lange termijn beter is om je aan die relatie vast te houden.

3. 
   

   
   
   
   Begrijp dat je geen reden nodig hebt om te breken. Je hebt uitstekende redenen om uit elkaar te gaan als je vriendje je niet respecteert of als je niet veel gemeen hebt met hem. Geloof echter niet dat je absoluut goede redenen moet hebben voordat je je vriendje laat vallen.
   • Er zijn allerlei redenen waarom je misschien uit elkaar wilt gaan en ze zijn allemaal meer of minder waard.
   • Je hebt een volkomen legitieme reden om uit elkaar te gaan als je bijvoorbeeld gewoon niets voor hem voelt.

4. 
   

   
   Probeer uw beslissing niet tot de volgende dag uit te stellen. Als u eenmaal een beslissing hebt genomen en besloten heeft uw relatie te beëindigen, moet u handelen omdat u onnodig zult lijden door uw beslissing voor onbepaalde tijd uit te stellen en in een relatie te blijven die u niet langer vervult.

5. 
   

   
   
   
   Haast je niet om te breken. Je moet niet opschieten om het uit te maken met je vriendje zonder erover na te denken, omdat je later dingen zou kunnen zeggen waar je niet aan denkt of waar je later spijt van krijgt.
   • Het is beter om een ​​beetje te denken en van voren te gaan om bewust te breken, wanneer je beslissing wordt genomen.

6. 
   

   
   Kijk of je in stem gaat breken. Het wordt algemeen begrepen dat het vrij jammer is om telefonisch te breken, om nog maar te zwijgen van een doorbraak of via een o.
   • Je toont respect door één-op-één met ze te praten, zelfs als het betekent dat het emotioneel moeilijker voor je zal zijn, als je een tijdje samen hebt gewoond en als je nog steeds om hem geeft.

7. 
   

   
   Weet wanneer het goed is om op andere manieren te breken. Je moet je niet verplicht voelen om hem te ontmoeten om uit elkaar te gaan, als je vriendje jou heeft mishandeld of als je bang bent dat hij gewelddadig zal zijn als je uit elkaar gaat. Uw veiligheid is belangrijk.
   • Je wacht misschien niet tot je volgende interview om het uit te maken met hem, als je ver genoeg van elkaar woont. Probeer hem tenminste op video te praten in plaats van hem onpersoonlijke elektronica te sturen.

8. 
   

   
   Meld uw uiteenvallen niet openbaar. Het is heel grappig om verhalen te lezen van mensen die een vriend of vriendin hebben laten vallen door een krant of billboard te schrijven of hun profiel op Facebook te veranderen zonder zelfs iemand te informeren die nu een ex-vriend is. .
   • Hoe verleidelijk het ook lijkt, weet echter dat je je privéleven openbaar zult maken en dat het niet in de ogen van anderen zal groeien. Je zult er misschien spijt van krijgen als je vriendje in verlegenheid wordt gebracht.

9. 
   

   
   Denk twee keer na voordat je het wilt manipuleren. Je hebt misschien gehoord dat het gemakkelijker is om je vriendje eerst te laten breken dan om het zelf te doen door walgelijk of echt afstandelijk te doen.
   • Dit zijn domme games die niet werken. Zelfs als dit het geval is en je vriendje besluit je te verlaten, heb je misschien een walgelijke reputatie opgebouwd of schaam je je later voor je gedrag.

10. 
    

    
    Vertrouw op een betrouwbaar persoon. Je kunt deze moeilijke discussie gemakkelijker met je vriend onder ogen zien als je een familielid, een broer of een zus of een familielid in vertrouwen neemt. Deze persoon kan je helpen erover na te denken en je goed advies geven als je niet weet of het goed is om te doen of als je je zorgen maakt dat je niet weet wat je moet zeggen.
    • Zorg ervoor dat de persoon die je vertrouwt weet te zwijgen totdat je in staat bent om alleen met je vriendje te praten. Je zou niet willen dat hij het oppakt met roddel, wat de situatie erger zou maken.

11. 
    

    
    Denk van tevoren na over wat je hem gaat vertellen. Een e die u hebt geschreven en onthouden kan handig zijn als u nog nooit eerder een relatie heeft verbroken of als deze situatie u echt nerveus maakt.
    • Denk na over wat je tegen je vriendje wilt zeggen en waar je niet over wilt praten. We geven u enkele ideeën over wat u in de volgende stappen kunt zeggen.

12. 
    

    
    Oefen met een vriend. Je kunt je ook beter voelen als je je uiteenvaltoespraak met een vriend kunt herhalen. Dit zal je helpen om zeker te zijn van wat je wilt zeggen en je kunt de reactie van de jongen samen voorstellen. Dit kan u helpen te weten hoe u zich moet gedragen.
    • Je vriend kan bijvoorbeeld de rol van de vriend spelen en je smeken hem niet in de steek te laten. U kunt een klaar antwoord hebben. Je kunt bijvoorbeeld zeggen dat je echt spijt hebt van je pijn, maar niets zal je veranderen.

13. 
    

    
    Denk aan de reactie van je vriendje. Je moet de tijd nemen om na te denken over hoe je vriendje zou kunnen reageren als je hem vertelt dat het voorbij is, zelfs als je niet met een vriend traint. Hierdoor kunt u het beter begrijpen en beter voorbereid zijn.
    • Je vriendje kan op de volgende manieren reageren: woede, huilen, grofheid, manipulatie of de belofte van verandering.
    • Kijk of een van deze reacties geschikt voor u is, als hij bijvoorbeeld oprecht lijkt wanneer hij u belooft meer tijd met u door te brengen. Geef je hem in dit geval een tweede kans?

Deel 2 Breken met vriendje

1. 
   

   
   Kies de juiste plek voor een pauze. Er is geen specifieke regel waarbij u openbaar of privé moet breken. Het zal allemaal afhangen van je relatie en de persoonlijkheid van je vriendje. En zelfs dan is het meestal het beste om het niet te doen op een plaats waar hij zich misschien vernederd voelt.

2. 
   

   
   Vermijd uit elkaar gaan op een plaats die te geïsoleerd is. Het is geen goed idee om uit elkaar te gaan op een plaats waar niemand is, voor het geval de situatie omslachtiger wordt. Vergeet niet dat mensen verrassende reacties kunnen krijgen als ze zich bezeren of beschaamd, zelfs als je ervan overtuigd bent dat je vriend je nooit pijn zal doen.
   • Probeer een plaats te kiezen waar u een privédiscussie kunt houden, maar waar u ook gemakkelijk naartoe kunt gaan of om hulp kunt vragen als dat nodig is. Een goede plek is misschien een openbare bank met nieuwsgierige oren, maar je zult niet alleen zijn.

3. 
   

   
   Breng versterkingen, indien nodig. Je kunt overwegen om met een oudere vriend of broer te komen die in de buurt van je afspraak blijft, als je bang bent voor de gevolgen van je gesprek met je vriendje.

4. 
   

   
   Overweeg om met iets leuks te beginnen. Als je bij je vriend bent, kun je beginnen met hem iets leuks te vertellen. Er is geen reden om wreed te zijn tenzij het vreselijk tegen je was.
   • Hij kan zich gerustgesteld voelen door zijn kwaliteiten, die je dichter bij het begin van je relatie hebben gebracht. Je zou hem bijvoorbeeld kunnen vertellen dat hij je altijd heeft gesteund, wat je leuk vond of dat je een geweldige tijd met hem hebt gehad.

5. 
   

   
   Verdrink de vis niet. Je zult ook niet rond de struik slaan. Zorg ervoor dat je direct genoeg bent om je vriend te laten begrijpen dat je uit elkaar gaat.
   • Vertel hem bijvoorbeeld dat je nog niet klaar bent voor een serieuze romantische relatie en dat je hem wilt verlaten of dat je op zoek bent naar iets anders in een relatie en dat je denkt dat het beter is om elkaar niet meer te zien.

6. 
   

   
   Vermijd snapshots van te vaak voorkomende pauzes. Niemand wordt voor de gek gehouden als je zegt dat alles jouw schuld is en niet de jouwe. Dus je moet een manier vinden om hem duidelijk te vertellen waarom je de relatie wilt beëindigen zonder een belediging voor zijn intelligentie te zijn.
   • Het is natuurlijk mogelijk dat je wilt breken omdat je je hebt gerealiseerd dat je iets anders wilde, in welk geval het jouw probleem is en niet het zijne en niet omdat hij zich slecht gedroeg. Probeer zelfs dan nog een andere manier te vinden om het te zeggen.
   • Probeer bijvoorbeeld te zeggen dat je het geweldig vindt, maar dat jij en hij niet veel gemeen hebben en dat je beter zou kunnen opschieten met een jongen die dezelfde dingen op prijs stelt als jij.

7. 
   

   
   Wees voorbereid om te horen wat je vriendje te zeggen heeft. Hij kan je vragen stellen of zin hebben om je te schrijven en je moet in elk geval ermee instemmen om naar hem te luisteren.
   • U moet zich duidelijk niet verplicht voelen om te luisteren naar wat hij u te zeggen heeft, als hij boos wordt of u overspoelt en u zich niet hoeft te schamen om te vertrekken.

8. 
   

   
   Doe het snel. Je hoeft je uiteenvallen niet voor de gek te houden of de nacht met hem door te brengen praten en huilen. Je zou alleen in cirkels rondgaan, wat jullie beiden van streek zou kunnen maken.
   • Het kan nuttig zijn om snel na je afspraak met je vriendje ergens naartoe te gaan, zodat je geen pijnlijke discussie hoeft te ondergaan.

9. 
   

   
   Wees stevig en duidelijk. Tenzij ze een uitstekende tragedie is, klinkt het misschien een beetje ruw om te zeggen: "We zullen nooit meer samen zijn." Het is niettemin essentieel om je (nu) ex-vriendje niet te verlaten door hem met valse verwachtingen achter te laten.
   • Je moet echt vermijden hem iets te vertellen waardoor hij hoop kan houden als je geen gemeenschappelijke toekomst met hem ziet.
   • Stel bijvoorbeeld niet voor dat u moet nadenken, als u in feite naar iemand anders wilt gaan.

Deel 3 Problemen beheren na het uiteenvallen

1. 
   

   
   Begrijp dat je niet degene kunt zijn die je vriend helpt het uiteenvallen te boven te komen. Je kunt hem altijd vasthouden, zelfs als jij het bent die het uitgemaakt heeft. Het kan voor ons beiden moeilijk zijn om de gewoonte te verliezen om je in vertrouwen te nemen, als je heel dicht bij elkaar bent geweest en je altijd degene bent geweest tot wie hij zich wendde toen hij zich in een moeilijke situatie bevond.
   • U kunt in de verleiding komen om hem in te halen om erachter te komen hoe het met hem gaat of om zijn vragen te beantwoorden.Doe het niet. U stuurt alleen gemengde drankjes, zodat u ze niet kunt vergeten en verder kunt gaan.

2. 
   

   
   Bedenk wat je ex kan voelen nadat je uit elkaar bent. Je kunt op een of ander moment sceptisch staan ​​tegenover je beslissing, of je kunt je eenzaam, verveeld en verleid voelen om je ex te bellen. Wees uiterst voorzichtig!
   • Denk er goed over na, als je echt denkt dat je een fout hebt gemaakt en er opnieuw verbinding mee wilt maken.

3. 
   

   
   Neem de tijd om na te denken over een mogelijke vriendschap tussen u. Je kunt in de verleiding komen om je ex-vriendje te vertellen dat je vrienden kunt blijven na het uiteenvallen en dat je misschien zo oprecht denkt. Zelfs dan hebben jullie allebei tijd en speelruimte nodig om dit punt in je relatie te bereiken.
   • Dwing je ex-vriend niet om aardig voor je te zijn, om op een vriendelijke manier met je uit te gaan.
   • Je moet je niet verplicht voelen om de wens van je ex te accepteren om je weer te zien of om van je relatie een vriendschap te maken.

4. 
   

   
   Creëer een ondersteunend netwerk. Breuken zijn zelden een plezier en je kunt je bijzonder geïsoleerd of depressief voelen na het beëindigen van een romantische relatie, zelfs als je denkt dat je de juiste beslissing hebt genomen.
   • Zorg ervoor dat je contact houdt met mensen om wie je geeft en bereid bent om hulp te vragen aan een zorgverlener of een goede hulpverlener als je problemen hebt met het omslaan van de pagina.

5. 
   

   
   Weet wat je moet doen als je ex heel slecht reageert. Je moet meteen met iemand praten, als je ex je bedreigt, als hij je lastigvalt of je ongemakkelijk maakt. Raadpleeg een ouder, vriend of psycholoog voor advies.
   • Mogelijk moet u stappen ondernemen om te voorkomen dat uw ex met u mee gaat via de telefoon, via of op Facebook.
   • Het kan op een bepaald moment ook nodig zijn om de politie te betrekken bij het verkrijgen van een huisverbod om u te benaderen. U kunt advies krijgen van de hierboven genoemde personen, maar u moet niet aarzelen om de politie rechtstreeks te bellen als u zich bedreigd voelt.