Inhoud
- stadia
- Methode 1 Leer de basisvaardigheden
- Methode 2 Ken de regels
- Methode 3 Een strategie ontwikkelen
Paddleball, of sneeuwschoenspel, is tijdens de zomermaanden een van de populairste strandactiviteiten geworden, wees er met minimaal twee mensen op uit. Met deze game kun je plezier hebben en ontspannen op het strand, maar het heeft ook een aantal regels die, indien toegepast, de oefening van deze activiteit naar het volgende niveau kunnen brengen. Blijf lezen om de belangrijkste strategieën van het spel te leren en bezwijk voor de geneugten van het strand met je vrienden.
stadia
Methode 1 Leer de basisvaardigheden
-
Train met een racket waaraan een bal is bevestigd. Als het een spel is dat is ontworpen voor kinderen, zijn rackets met gebonden ballen geweldige hulpmiddelen om uw hand-oogcoördinatie te verbeteren en te wennen aan racketbehandeling.- Houd het racket vast met uw dominante hand, pols naar boven.
- Maak een lichte beweging van de pols omhoog om de bal te manoeuvreren zodat deze aan de bovenkant van het racket blijft.
- Ga door met de beweging van de pols om de bal van het racket te laten springen. Je doel is om constant de bal te kunnen stuiteren zonder dat deze valt.
-
Ga naar meer uitgebreide bewegingen met behulp van het racket met de bal bevestigd. Probeer het racket zo te manipuleren dat de bal afwisselend aan elke kant van het racket stuitert. Dit is een andere manier om je hand-oogbesturing te trainen. -
Test verschillende lengtes touw die de bal en het racket verbinden. Korte snaren maken het gemakkelijker om de bal te raken, terwijl lange snaren de balcontrole moeilijker maken.
Methode 2 Ken de regels
-
Koop een paddleball-set met een bal, twee of vier rackets en een net. Elk racket moet tussen de 47 cm en 50 cm lang zijn. -
Begin met het kiezen van een locatie op het strand of een andere zandige plek zoals een speeltuin of beachvolleybal. Het is ook mogelijk om paddleball op het gras, cement of zelfs in de sneeuw te spelen als u geen zand in de buurt hebt. -
Teken een rechthoek in het zand, met je hiel of iets dat een veld van 5 m bij 14 m kan meten voor een enkele, of 7 m bij 15 m voor een dubbele. Een enkel veld kan worden getraceerd wanneer twee teams bestaande uit slechts één speler deelnemen aan het spel, terwijl een dubbel veld wordt getrokken voor twee teams van twee spelers. -
Zet je net op de breedte van het veld, in het midden. Je kunt een net kopen dat speciaal is ontworpen voor paddleball, maar je kunt ook een net passen van een vergelijkbare sport die je al hebt, zolang de bovenkant van het net 170 cm boven een hard oppervlak is, zoals de gras en 160 cm boven een zacht oppervlak zoals zand of sneeuw. -
Kies je teams. Bepaal eerst of je singles of doubles wilt spelen. Als je dubbel speelt, moet je beide partners met een munt trekken. -
Leer hoe u punten kunt tellen. Punten zijn hetzelfde als tennis, het spel wordt gespeeld in 1, 3 of 5 sets.- Bij tennis beginnen beide teams op 0 punten. Eén punt krijgt een score van 15, het tweede punt voor hetzelfde team is 30 en het derde punt is 40. Eerst wordt de score van de teambediening vermeld. Als het team dat serveert bijvoorbeeld drie punten wint en het andere team 2 punten wint, is de score 40-30.
- Zodra een team 40 bereikt, wint ze het spel als ze een extra punt scoort. Als de score 40-40 bereikt, dat is de gelijke stand, staat het volgende punt het team dat scoort toe om de wedstrijd te winnen. Bij normaal tennis moet een van de twee teams twee punten op rij om het spel te winnen, maar dit is niet het geval bij paddleball.
- In paddleball kun je in 1, 3 of 5 sets spelen. Een set is afgelopen wanneer een team 6 wedstrijden heeft gewonnen, met een marge van minimaal 2 spellen. Dus 6-4 is een acceptabele score, maar 6-5 is dat niet. Als u zich in de tweede situatie bevindt, moet u blijven spelen totdat een van de twee teams de set met 2 wedstrijden op voorhand wint.
-
Bepaal welk team als eerste zal dienen, hetzij door loten met een munt te trekken, hetzij door een beslissend eerste punt te spelen. Dit is eenvoudigweg de bal over het net gooien en terugsturen totdat een speler hem mist. Het team dat het punt mist, ontvangt eerst de service, terwijl het winnende team als eerste dient. -
Weet dat slechts één service is toegestaan voor elk punt, met slechts één poging om de bal aan de andere kant van het net te passeren. De twee teamleden mogen de bal niet twee keer slaan voordat deze naar de andere kant wordt gestuurd. -
Vergeet niet dat de "let" -ballen die het net scheren voordat ze naar de andere kant gaan, als een slag tellen. Als een "let" optreedt, gaat u normaal verder met spelen.
Methode 3 Een strategie ontwikkelen
-
Realiseer je dat het hoofddoel van het spel is om de bal niet op de grond te laten vallen. Je verdient punten door de tegenstander te dwingen de bal te missen en / of in het net of op de grond te gooien. -
Stuur de bal weg van je tegenstanders, terwijl je binnen de grenzen van het veld blijft. Oriënteer je aanvallen naar beneden zodat je tegenstanders moeite hebben om de bal terug te brengen. -
Blijf de bal terugsturen en wacht geduldig op een gelegenheid om een "offensief schot" te slaan. Het is een klap of een snel schot waarbij de bal de andere kant van het veld passeert met een maximale helling en snelheid, of een lob. -
Maak een lob om tijd te besparen als u uw evenwicht verliest. De lobben zijn de ballen die heel hoog boven het net gaan, met een omgekeerd U-vormig traject. Met dit soort schot duurt het lang voordat de bal de andere kant van het net bereikt. Dit soort opnamen is daarom handig om tijd te besparen.- Zorg er bij het maken van een lob voor dat de bal ver het veld in wordt gestuurd. Als je een kort schot maakt, kan het andere team gemakkelijk een aanvalsschot maken met een krachtige volley.
-
Communiceer mondeling met je partner als je dubbel speelt. Ben je het erover eens wie de bal zal teruggeven met zinnen als "Ik heb!" en "Ik ben het!" Bepaal de zinnen die je gaat gebruiken vóór het begin van de wedstrijd.