Inhoud
Dit artikel is geschreven in samenwerking met onze redacteuren en gekwalificeerde onderzoekers om de juistheid en volledigheid van de inhoud te garanderen.Er zijn 15 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan onderaan de pagina.
Het content management team van onderzoekt zorgvuldig het werk van de redactie om ervoor te zorgen dat elk item voldoet aan onze hoge kwaliteitsnormen.
Als je instinct je vertelt dat er iets mis is met een van je vriendschappen, betekent dit waarschijnlijk dat je geconfronteerd wordt met een slechte vriend. Let op hoe je je voelt nadat je tijd met deze persoon hebt doorgebracht. Vraag jezelf af of hij je ondersteunt, of hij betrouwbaar is en of hij vriendelijk is. Als dit niet het geval is, wil je het misschien met hem bespreken als je je vriendschap wilt voortzetten. Onthoud dat je het recht hebt om afstand te nemen van de vriendschappen die je leegmaken van je energie en die schadelijk voor je zijn!
stadia
Methode 1 van 2:
Beoordeel vriendschap
- 1 Bekijk zijn reactie wanneer u over uzelf of uw problemen praat. Een slechte vriend wil alleen maar met hem praten en hij zal geen tijd besteden aan het luisteren naar jou. Bekijk hem om te zien of hij je vaak afsnijdt of reageert door het gesprek terug te brengen naar hem en zijn eigen ervaringen.
- Een goede vriend zal je vragen hoe het met je gaat en jezelf vragen stellen over je leven. Goede vriendschappen zijn wederkerig, wat betekent dat jullie allebei dingen over je leven delen en dat de andere persoon je aanmoedigt.
- Je vriend realiseert zich misschien niet eens dat hij zich zo gedraagt! Probeer het de volgende keer dat het gebeurt goed aan te geven. Je zou hem kunnen zeggen: "Ik moet echt met iemand over mijn week praten, maar ik heb de indruk dat je over andere dingen wilt praten," en kijk dan naar zijn reactie.
- 2 Vraag jezelf af of je hem vertrouwt om je geheimen te bewaren. Als je aarzelt om je geheimen met je vriend te delen, omdat je je zorgen maakt dat hij met andere mensen praat, is dit een teken dat hij niet betrouwbaar is en een kleine stem zegt dat je op moet letten. Observeren wat hij met uw geheimen doet, beschermen of onthullen?
- Je moet ook letten op de manier waarop hij over zijn andere vrienden praat. Vertelt hij je hun geheimen? Als het geen geheimen kan bewaren of geruchten over anderen kan verspreiden, betekent dit dat het waarschijnlijk hetzelfde achter je doet.
- 3 Pas op voor vrienden die gebruik je. Een oprechte vriend zal de moeite doen om tijd met u door te brengen omdat hij van uw gezelschap houdt. Een slechte vriend zal een reden vinden om je niet te zien wanneer je hem wilt zien. Let op de volgende tekens om te weten of hij u gebruikt.
- Hij wil je alleen zien wanneer hij je nodig heeft om ergens heen te gaan.
- Hij vraagt je constant om hem geld te lenen als je uitgaat, maar hij geeft het nooit aan jou terug.
- Hij vraagt je te liegen tegen zijn ouders en zijn rug te bedekken terwijl hij iets anders doet.
- Hij brengt alleen tijd met u door wanneer u met andere mensen bent.
- Hij nodigt je uit om hem te zien omdat zijn andere plannen zijn geannuleerd.
- Het dwingt je om dingen te doen die je ongemakkelijk maken.
- 4 Verwacht aanmoediging in plaats van oordelen. Een goede vriend is eerlijk, hij zal je ondersteunen en hij wil dat je slaagt. Een slechte vriend zal je herinneren aan je fouten uit het verleden, je aan jezelf laten twijfelen en proberen iets nieuws of anders te proberen.
- Als je bijvoorbeeld je vriend vertelt dat je je geluk wilt beproeven om lid te worden van het basketbalteam, kan hij je vertellen: "Weet je het zeker?" Je bent niet echt in topvorm en je bent te klein ', wat betekent dat hij je niet ondersteunt. Een goede vriend zal je aanmoedigen en hij kan zelfs zijn hulp aanbieden om je te trainen en je voor te bereiden op het interview.
- 5 Bekijk zijn reactie wanneer er iets goeds met je gebeurt. Als je vriend jaloers wordt, boos wordt of zich op een passieve, agressieve manier gedraagt, betekent dat dat er iets aan hem is dat hem niet gelukkig maakt. Een echte vriend zal het met je vieren en je gevoelens opzij zetten om je te ondersteunen.
- Goede vrienden kunnen nog steeds jaloers zijn, het hoort bij de menselijke natuur! Maar als ze het niet opzij kunnen zetten en zich tegelijkertijd voor u kunnen verheugen, geeft dit aan dat uw "vrienden" niet in de beste positie zijn om dit soort nieuws te delen.
- Op dezelfde manier, als een van je vrienden altijd op negatieve dingen wijst als er iets goeds met je gebeurt, probeert hij je gewoon te kleineren.
Probeer het volgende: De volgende keer dat een van je vrienden niet goed reageert op goed nieuws, vertel hem: "Ik heb het gevoel dat je niet gelukkig bent als ik dit soort nieuws met je deel. Zwijg dan en laat hem antwoorden. Hij is zich misschien bewust van zijn slechte gedrag en verontschuldigt zich.
- 6 Vraag jezelf af of je altijd meetelt wanneer je een relatie hebt. Het is normaal om minder tijd met vrienden door te brengen wanneer u een relatie begint, maar u moet nog steeds verbonden blijven. Als je je realiseert dat hij of zij je vermijdt of negeert elke keer dat hij / zij verliefd is, betekent dit dat hij / zij niet weet hoe hij een goede balans moet vinden tussen zijn / haar prioriteiten en zijn relaties.
- Aan de andere kant, let ook op de reactie ervan wanneer je een relatie hebt. Is hij jaloers en plakkerig of geeft hij je de ruimte om je relatie te ontwikkelen? Probeert hij je schuldig te laten voelen zodat je meer tijd met hem doorbrengt?
- 7 Pas op voor vrienden die ook bij uw privacy betrokken zijn. Zelfs als je vrienden waarschijnlijk op de hoogte zijn van alle kleine details van je intieme leven, is het niet normaal dat een van hen je dwingt om hem in elk aspect van je leven meer of eenvoudiger te vertellen. Hij kan jaloers zijn of je willen beheersen. Als hij uw grenzen en uw beslissingen niet respecteert en als hij boos wordt als u tijd bij hem vandaan doorbrengt of als u andere vrienden hebt, is dit een vroege waarschuwing.
- Onthoud dat echte vriendschappen tijd nodig hebben om zich te ontwikkelen. Als een nieuwe vriend erop staat om alle details van je leven nu te kennen om je dichterbij te brengen, blijf dan uit de buurt van hem.
- 8 Bekijk vrienden die jou willen controleren met geschenken. Het is altijd leuk om geschenken te ontvangen, maar soms gebruiken slechte vrienden hun "vrijgevigheid" om je verplicht te voelen bij hen te blijven. Als je je realiseert dat iemand je probeert te dwingen om vrienden te zijn, slecht gedrag te negeren of iets terug te geven, is dit een teken van een probleem in de relatie.
- Besteed meer aandacht aan vrienden die geweldige geschenken maken na een ruzie of onenigheid. Ze proberen je af te leiden van het echte probleem en krijgen je terug in plaats van een oplossing te vinden.
- 9 Observeer hoe je je voelt nadat je samen tijd hebt doorgebracht. Voelt u zich leeg of vol energie? Kijk je er naar uit hem weer te zien? Vermijd je om met hem te praten? De manier waarop je deze vragen beantwoordt, zegt veel over hoe je je echt voelt over deze persoon. Luister naar je instinct, hij zal je vaak dingen laten zien die je hersenen niet zien!
- Je moet ook observeren hoe je over je vrienden praat met anderen. Als je vaak over hem klaagt of gewoon wilt klagen, is dit een teken dat er een probleem is met de relatie.
Methode 2 van 2:
Creëer gezonde grenzen
- 1 Verdedig jezelf wanneer hij slecht is, oordeel over anderen of gebruik je. Het kan geen kwaad om jezelf te verdedigen en om je behandeling te vragen, vooral van iemand die je vriend zou moeten zijn. Je zou hem kunnen zeggen: "Ik heb de indruk dat je me alleen wilt zien als je ergens mee moet knoeien en dat geeft me de indruk dat je me gebruikt" of "Ik hecht echt belang aan onze vriendschap, maar ik de indruk dat je vooral geïnteresseerd bent in je nieuwe vriendje. Kunnen we meer quality time samen doorbrengen? "
- De manier waarop je vriend reageert wanneer je deelt hoe je je voelt, zal je veel over zijn karakter vertellen. Een persoon die echt je vriend wil zijn, zal uitgaan en proberen te veranderen. Iemand die alleen in zichzelf geïnteresseerd is, zal een manier vinden om u van haar gedrag te beschuldigen.
- Er is veel moed voor nodig om je tegen een vriend te verdedigen en het is normaal om je nerveus te voelen!
- 2 Zeg nee als je niet wilt doen wat hij vraagt. Goede vrienden respecteren de grenzen van hun vrienden, zelfs als ze hen niet begrijpen of niet mee eens zijn. Ze zullen niet proberen druk op je uit te oefenen om iets te doen dat je ongemakkelijk maakt en ze zullen niet boos op je worden als je nee tegen ze zegt.
- Als je bijvoorbeeld je vriend vertelt dat je geen feest wilt organiseren terwijl je ouders de stad verlaten, moet je vriend dit respecteren en je er niet schuldig over maken het toch te doen.
- Blijf aardig als je nee zegt en vergeet niet dat het je geen slechte vriend maakt. Je kunt hem ook je redenen uitleggen, zodat hij je beter begrijpt.
- 3 Bespreek je gevoelens eerlijk met je vriend. Als je tot de conclusie bent gekomen dat je relatie met je vriend niet goed in balans is, kun je proberen met hem te praten om je relatie te verbeteren. Laat hem weten dat je hem belang hecht en daarom wil je erover praten.
- Vermijd het gebruik van zinnen als "jij ... altijd" en "jij ... nooit". Concentreer u in plaats daarvan op zinnen met "I", bijvoorbeeld: "Ik heb de indruk dat u alleen met mij wilt praten omdat ik uw sms niet beantwoord" of "Ik voel me gekwetst dat u geruchten over mij verspreidt . Het doet me denken dat ik niets met je kan delen. "
- 4 Neem een pauze als u niet weet wat u moet doen. Verdwijn echter niet alleen. Zoek een excuus om je afwezigheid voor een week of twee uit te leggen en keer na deze periode terug naar je vriendschap. Beoordeel hoe je je voelt na enkele weken gescheiden te zijn van je vriend. Als je je opgelucht en verfrist voelt, betekent dit waarschijnlijk dat je je beter voelt zonder deze vriendschap.
- Maak geen plannen. Bel haar niet en stuur geen botten. Zeg hem dat je andere dingen te doen hebt als hij je wil zien. Vergeet niet om beleefd te blijven en geen radicale beslissingen te nemen.
- Je zou hem kunnen vertellen dat je aan projecten voor school werkt, dat je thuis veel te doen hebt of dat je je niet goed voelt en dat je rust nodig hebt.
- 5 Laat de vriendschap op natuurlijke wijze uitgaan. Dit betekent niet dat je vriendschap voorbij is, alleen dat deze niet zo sterk is als voorheen. In plaats van vast te houden aan je vriendschap, probeer nieuwe vrienden te maken en geniet van deze nieuwe ervaringen.
- Je kunt altijd vrienden zijn. In plaats van te negeren, zeg je vriendelijk gedag wanneer je jezelf ziet en praat je er niet over met anderen. Tenzij u zich in een gevaarlijke situatie bevindt, hoeft u dit niet te doen omdat het niet meer bestond.
- Je realiseert je misschien zelfs dat je vriendschap na enkele maanden van een koude relatie sterker is geworden.
Raad: het is normaal om een gevoel van verlies te hebben wanneer een vriendschap verandert of eindigt. Veranderingen zijn vaak ongemakkelijk, maar houd er rekening mee dat u na verloop van tijd terugkeert naar uw normale toestand.
- 6 Beëindig je vriendschap als het giftig is. In plaats van weg te gaan van je vriendschap, kun je aan je vriend uitleggen waarom je niet zoveel tijd samen wilt doorbrengen als voorheen. Je kunt het persoonlijk doen of hem een brief schrijven. Als je ervoor kiest hem een brief te schrijven, weet dan dat hij deze met andere mensen kan delen of verkeerd kan begrijpen wat je hebt geschreven. Het is altijd beter om persoonlijk met hem te praten.
- Probeer zo direct en eerlijk mogelijk te zijn. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Ik denk niet dat we elkaar zouden moeten zien. Onze vriendschap is negatief geworden en ik denk dat we minder tijd samen moeten doorbrengen. "
- Laat hem beantwoorden wat je hem vertelt. Hij zal zeker iets bedenken en het is volkomen normaal. Je kunt je beslissing behouden terwijl je luistert naar wat hij te zeggen heeft voordat je het gesprek beëindigt.
advies
- Vermijd altijd geruchten over je vrienden, zelfs als je dat echt wilt. Je wordt er ook een slechte vriend van.