Hoe een urinelek in het openbaar te beheren

Inhoud

• stadia
• Deel 1 Verberg het incident
• Deel 2 Een beetje schoonmaken
• Deel 3 Omgaan met het ongemak
• Deel 4 Voorkom toekomstige ongevallen

In dit artikel: Het incident verbergen Een beetje schoonmaken Beheren van het ongemak Voorkom toekomstige ongevallen7 Referenties

Het is veel gebruikelijker om "kleine urinegevallen" in het openbaar te hebben dan u zich kunt voorstellen, of het nu gaat om een ​​geïsoleerd geval of een medisch probleem. Dat gezegd hebbende, kan dit soort situaties nog steeds veel stress en schaamte veroorzaken. Er is geen reden om je zorgen te maken! Dit zijn dingen die gebeuren. Het lijkt misschien moeilijk om je uit dit soort situaties te krijgen, maar het is heel goed mogelijk.

stadia

Deel 1 Verberg het incident

1. 
   

   
   Gebruik wat je hebt. Vind materiaal op u of om u heen om de plek minder zichtbaar te maken. Wees niet bang om verbeelding te tonen.
   • Gebruik een trui die je om je middel knoopt of een tas die je voor de vlek legt.
   • Gebruik uw lichaam, verander van positie of plaats uw handen op de meest zichtbare gebieden.
   • Als u andere vloeistoffen bij de hand hebt (bijv. Vruchtensap, frisdrankblikje), giet dan de vlek. Dit zal de geur en de vlek bedekken en je zult eindelijk een geloofwaardig excuus hebben. Gebruik deze optie alleen als je het kledingstuk in de was kunt vangen of als je op het punt waar je bent je broek liever werpt dan met een vlek te lopen.
   • Maak de rest van de bodem nat, afhankelijk van het weer, om de kleur te verenigen. Het kan een beetje ongemakkelijk zijn, maar het zal minder duidelijk zijn dat je erop hebt geplast.

2. 
   

   
   
   
   Vind een geloofwaardig excuus. De waarheid is nooit een slechte optie, vooral als wat er gebeurde nogal voor de hand ligt. Anders moet u een eenvoudig en geloofwaardig excuus vinden.
   • Draai de pot niet om. Hoe meer je gedetailleerd uitspreidt, hoe meer anderen zullen twijfelen aan wat je vertelt.
   • Gebruik enkele excuses zoals "Ik zat op iets nats" en zoek een toilet als je dat nog niet hebt gedaan.

3. 
   

   
   Creëer een afleiding. Trek de aandacht naar iets van je af en ontsnap heimelijk.
   • Vraag de mensen naast je wat ze van iets aan de andere kant van de kamer vinden of maak een rare opmerking die hen dwingt hun blik te richten voordat ze je antwoorden.
     • "Wat is er te eten? "
     • "Waarom knuffelen Anna en Ben elkaar? Ik dacht dat ze gescheiden waren. "
     • "Kijk, dit is de nieuwe video van Jennifer Lopez! "
     • "Deze man weet echt niet hoe hij voetbal moet spelen. "

Deel 2 Een beetje schoonmaken

1. 
   

   
   
   
   Zoek een toilet. Kijk rustig rond om het dichtstbijzijnde toilet te vinden. U kunt de situatie effectief analyseren en goed beheren.
   • Zorg ervoor dat je geen aandacht trekt. Loop rustig naar de badkamer om achterdocht over je problemen te voorkomen.

2. 
   

   
   Zoek iemand die je vertrouwt. Je bondgenoot kan je helpen in de badkamer te sluipen zonder opgemerkt te worden. Het kan je ook extra kleding of andere oplossingen brengen waar je misschien geen toegang toe hebt.
   • Je zou zelfs na het kijken overal kunnen beseffen dat je omringd bent door vrienden, daarom moet je niet in paniek raken.
   • Als je iemand die je vertrouwt niet kunt vinden, vergeet dan niet dat je je beste bondgenoot bent. Vertrouw op je vaardigheden om alleen en veilig uit moeilijke situaties te komen.

3. 
   

   
   Analyseer de taak. Vraag jezelf af of het echt zichtbaar is en wat je moet doen om het te verbergen. Je zou je kunnen realiseren dat het niet zo zichtbaar is en dat het niet nodig is om te handelen. Je kunt je ook realiseren dat de situatie wanhopiger is dan je dacht.
   • Neem je tijd. Als u te snel kijkt, kunt u de omvang van het probleem overschatten of onderschatten.

4. 
   

   
   Afkoelen. Als je eenmaal in het toilet bent, wrijf dan zo goed mogelijk over je billen. In de meeste toiletten vindt u zeep, water, toiletpapier of een handdroger. Dit zijn de perfecte hulpmiddelen om vlekken en geurtjes uit je kleding te verwijderen.
   • Verwijder het kledingstuk waar de vlek zich bevindt en wrijf twee delen van de stof met zeep en koud leidingwater. Breng vervolgens toiletpapier aan of voer het onder de droger om de stof te drogen.
   • Wrijf zachtjes of harder, afhankelijk van het type stof waarop de vlek zich bevindt.
   • Als je je niet comfortabel genoeg voelt om je kleding uit te doen, kun je de vlek zo goed mogelijk wrijven en drogen zonder hem te verwijderen. Je kunt jezelf gewoon excuseren door te zeggen dat je er koffie op hebt gemorst.

5. 
   

   
   Wash. Was met water en zeep de huid die in contact is gekomen met de urine. Dit voorkomt de ontwikkeling van geur en bacteriën.

6. 
   

   
   Clean. Als je kleine ongeluk op de grond is gezonken, moet je het opruimen. De anderen begrijpen misschien wat er is gebeurd of iemand kan erop glijden, daarom moet je het snel opruimen.
   • Vang een groot handvol papieren handdoeken in het toilet. Bevochtig een beetje met zeep en water zodat het meeste droog blijft. Als er geen papieren handdoeken zijn, gebruik dan toiletpapier. Veeg de plas af met het vochtige keukenpapier en droog de vloer met het droge keukenpapier.
     • Om het subtiel te doen, kun je je voet gebruiken. Als iemand je opmerkt, zoek dan een geloofwaardig excuus.
   • Gooi vuile papieren handdoeken in de vuilnisbak en was uw handen grondig met water en zeep.

Deel 3 Omgaan met het ongemak

1. 
   

   
   Raak niet in paniek. Of het incident onbeduidend of vreselijk is, je begint te benadrukken. Dit zal je pijn doen en je zou de aandacht van anderen kunnen vestigen op een ongeluk dat ze anders misschien zouden hebben genegeerd.
   • Om te voorkomen dat je in paniek raakt, kun je diep ademen bij de romp. Leid jezelf af met kleine spellen, bijvoorbeeld door het aantal stopcontacten in de kamer te tellen of door blauwe objecten te benoemen.
   • Stress kan de oorzaak van het incident zijn. Urine-incontinentie veroorzaakt door stress is een echte aandoening, dus ontspan.

2. 
   

   
   Houd je gevoel voor humor. Lach om de situatie. Je bevindt je misschien in een situatie waarin iedereen om je heen je zag wanneer je erop plaste, maar als je geen ongemak vertoont, zal het anderen niet storen.
   • Emoties zijn besmettelijk. Als je schaamte, verdriet of stress vertoont, zullen mensen om je heen op dezelfde manier reageren. Als je je gevoel voor humor behoudt, zul je positieve feedback krijgen.
   • Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat een glimlach je gelukkig kan maken. Zelfs als je niet wilt lachen, kun je je verlegenheid verlichten door te glimlachen.

3. 
   

   
   Denk aan andere genante verhalen. Je vrienden, familie, collega's, iedereen heeft minstens één gênant verhaal. We maken fouten omdat we mens zijn. Dit ongeval is niet wat u definieert.

4. 
   

   
   Blijf niet stilstaan ​​bij het verleden. Als je in het heden blijft, zul je je realiseren dat er geen reden is om je te schamen. Je leeft niet op dit moment.
   • Stop met je te verontschuldigen. Dit houdt je in het verleden vast, het was maar een ongeluk. Je bent nu in het heden en nu is er geen reden om je te verontschuldigen.

Deel 4 Voorkom toekomstige ongevallen

1. 
   

   
   Luister naar je lichaam. Stel het niet uit als je er zin in hebt!
   • Zelfs als je midden in een gesprek zit, ga je naar de badkamer. De anderen zullen je begrijpen en je zult een moeilijke situatie vermijden.

2. 
   

   
   Ken je omgeving Als u zich in een gebied met weinig toiletten bevindt, controleer dan uw vochtinname.
   • Tijdens evenementen zoals opera's of toneelstukken mag u niet uitgaan.
   • Vliegtuigen, concerten en wedstrijden zijn bekende evenementen om te voorkomen dat u gemakkelijk toegang heeft tot een toilet.

3. 
   

   
   Houd uw alcoholgebruik onder controle. Vermijd het drinken van veel alcohol gedurende een korte periode. Deze drank is een diureticum. U kunt in een "vuile" situatie belanden als u deze eigenschap combineert met een slecht beoordelingsvermogen en meer ontspannen spieren.
   • Zoek het dichtstbijzijnde toilet voordat je begint met drinken.
   • Vraag je vrienden om je te vertellen wanneer ze naar het toilet gaan en samen gaan. Je vergeet of realiseert je niet dat je dat echt wilt.
   • Gebruik een breathalyzer om uw alcoholgehalte in het bloed te achterhalen. Misschien voel je de effecten van alcohol niet meteen en ga je verder met drinken.

4. 
   

   
   Draag absorberende producten. Investeer in luiers voor volwassenen of maandverband. Dit kan ongemakkelijk of beschamend zijn, maar dit soort materiaal helpt je vlekken te voorkomen.
   • Volwassenen dragen luiers of maandverband om vele redenen die problemen met de blaascontrole kunnen veroorzaken:
     • urineweginfectie
     • een ontsteking van de prostaat
     • bepaalde ziekten zoals de ziekte van Parkinson, artritis, dementie, enz.
     • zwangerschap
     • post-Wereld Menopauze

5. 
   

   
   Vraag uw arts om hulp. Als dit vaak gebeurt, kunt u last hebben van een medische aandoening zoals een overactieve blaas. Uw arts kan u de hulp bieden die u nodig hebt en u zult niet alleen met de constante lekkage te maken hebben.