Inhoud
- stadia
- Deel 1 Afscheid nemen
- Deel 2 Supporter de afwezigheid van zijn vriend
- Deel 3 Blijf op de hoogte
Een vriend hebben die verhuist, kan een trieste ervaring zijn. Als je gewend was om elke dag iemand te zien, kun je nu tevreden zijn met een langeafstandsrelatie met hem een moeilijke situatie zijn om te accepteren en te leven. Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om het vertrek van een vriend te beheren. Probeer om te beginnen afscheid van hem te nemen, want je kunt de pagina omslaan. Daarna kun je zijn afwezigheid onder ogen zien. Blijf in contact met je vriend via middelen zoals telefoontjes, sociale netwerken of e-mails.
stadia
Deel 1 Afscheid nemen
-
Steun de verhuizing. Zelfs als het moeilijk is, doe je best om de beweging van je vriend te ondersteunen. Hoe moeilijk het ook voor u is, de stress die hij voelt, moet veel erger zijn. Hij moet met deze stress omgaan terwijl hij de pakketten doet en allerlei dingen plant. Voeg daarbij de angst om een nieuwe gemeenschap te moeten integreren. Je moet er dus voor zorgen dat je al je steun aan je vriend geeft totdat hij weggaat. Dit kan je helpen een mooie noot af te maken.- Let op als je vriend moet praten. Je klasgenoot kan zich verdrietig, gestrest of zelfs geïrriteerd voelen door de situatie. Wees een goede vriend en blijf op de hoogte. Laat hem zijn frustratie aan jou besteden. Zelfs als je het je kunt veroorloven hem te vertellen dat hij je zal missen, moet je hem niet meer benadrukken.
- Zelfs als je verdrietig bent om je vriend te zien vertrekken, probeer hem dan oprechte vreugde te tonen. Wens hem geluk in zijn nieuwe avontuur. Zoals alles wat hij op Facebook post over de verhuizing. Probeer hem te helpen enthousiast te worden over de situatie door te zoeken naar nieuwe dingen die hij in zijn nieuwe huis kan doen.
-
Maak herinneringen die u kunt opslaan. Herinneringen zijn belangrijk om te helpen omgaan met de zet van een vriend. Je kunt je minder verdrietig voelen als je weggaat als je echte herinneringen hebt om op te hangen. Probeer video's te maken, foto's te maken of de stem van jou en je vriend op te nemen. Het kan jullie beiden helpen afscheid te nemen zoals je zou moeten. Je zult minder verdriet voelen in zijn afwezigheid als je weet dat je iets hebt om hem te herinneren. -
Vraag hulp aan anderen Zoals hierboven vermeld, zal uw vriend waarschijnlijk al bezig zijn met zijn verhuizing. Dus je hebt er geen interesse in om je verdriet over hem te gieten. Vraag in plaats daarvan om hulp van je andere vrienden of familieleden. Praat met hen over hoe je je voelt omdat je afscheid moet nemen van je klasgenoot.- Vraag de gekozen persoon eerst of je met hem kunt praten, waarin je uitlegt hoe je moet omgaan met hoe je denkt over het vertrek van je vriend. Vraag of ze gewoon kan luisteren naar je praten een beetje, vertel haar dan je gevoelens.
- Kies iemand die zich kan inleven, zoals een ouder familielid of een wederzijdse vriend. Richt je blik op iemand die in het verleden al naar je heeft geluisterd toen je door moeilijke tijden ging.
-
Vergeet niet om een afscheidsfeest te organiseren. Dit laatste kan een geweldige manier zijn om het einde van een tijdperk te markeren. Vraag je gemeenschappelijke vrienden of ze elkaar willen ontmoeten om afscheid te nemen van je kameraad die vertrekt. Dit geeft de laatste de gelegenheid om nog een laatste keer tegen iedereen te spreken.- Overweeg het type partij te kiezen waarmee iedereen de pagina kan omslaan. U kunt bijvoorbeeld iedereen de gelegenheid geven om een afscheidsrede te houden. U kunt ook allemaal een wenskaart voor uw vriend ondertekenen.
- Verwacht niet dat het afscheidsfeest consequent leuk en gevuld is met games. Verwacht ook tranen en verdriet. Dit is volkomen normaal. Probeer uw gasten of vrienden niet te dwingen alleen vreugde te voelen.
-
Probeer een afscheidscadeau te vinden. Overweeg je vriend een vaarwel cadeau te geven. Dit kan jullie beiden helpen de pagina om te slaan. Je vriend zal iets over je moeten onthouden en je zult de indruk hebben dat je officieel afscheid van hem hebt kunnen nemen.- U hoeft niet veel geld uit te geven om een afscheidscadeau te hebben. Het kan iets van grote sentimentele waarde zijn dat uw relatie weerspiegelt. Als jij en je vriend bijvoorbeeld een cafetaria aanbidden, koop hem dan een goedkopere mok uit deze winkel.
- Je kunt ook een origineel cadeau voor je vriend maken. Schrijf hem een gedicht dat je vriendschap viert. Je kunt ook foto's van jullie beiden bewerken.
Deel 2 Supporter de afwezigheid van zijn vriend
-
Accepteer dat het normaal is om negatieve emoties te voelen. Je zult moeten accepteren dat het normaal is dat je negativiteit voelt als je vriend weg is. Verwacht niet dat je stilletjes terugkeert naar je normale leven. Je kunt jezelf laten voelen wat je voelt, of het nu goede of slechte emoties zijn.- Het is normaal dat u bedroefd bent door het vertrek van een vriend, vooral als u bijzonder dichtbij was. Zelfs als je contact met hem houdt, kun je niet alleen naar huis gaan aan het einde van een zware dag. Het is normaal dat u zich door deze situatie gefrustreerd en teleurgesteld voelt.
- Misschien voel je je ook een beetje angstig. Je vriend zal nieuwe mensen ontmoeten in zijn nieuwe stad. Mogelijk maakt u zich zorgen dat u wordt vergeten of vervangen. Dergelijke zorgen zijn ook heel normaal.
- Als je vriend om goede redenen is vertrokken, zoals het vinden van een nieuwe baan of bij een uitstekende universiteit, kun je je schuldig voelen omdat je verdrietig bent. Je zou kunnen denken dat je gelukkig moet zijn voor hem en het nieuwe leven dat hij zal hebben. Je moet echter weten dat het normaal is dat je dit verdriet voelt. Elke overgang brengt een mix van verschillende emoties met zich mee. Je kunt blij zijn voor je vriend terwijl je je verdrietig voelt omdat hij je zal missen.
-
Externaliseer je gevoelens. Het is een slecht idee om voor jezelf te houden wat je voelt na een grote omwenteling. Je moet je gevoelens uiten om ze te overwinnen. Zoals hier al vermeld, kunt u praten met een familielid of een vertrouwde vriend. Je kunt ook uitdrukken wat je schriftelijk voelt. Als u een paar keer per week een dagboek bijhoudt van uw emoties, kunt u de overgang het hoofd bieden. -
Denk aan je vriendschap. Neem de tijd om na te denken nadat je vriend is verhuisd. Deze beweging kan een vreemd gevoel in je veroorzaken. Je vriendschap is nog niet voorbij, maar het is drastisch veranderd. Dingen zullen nooit meer hetzelfde zijn. Neem de tijd om na te denken over hoe je vriendschap was toen je op dezelfde plek woonde.- Probeer de positieve en negatieve kanten van de situatie te zien. Je zult zeker spijt hebben als je vriend vertrekt. Er zijn absoluut veel dingen die je niet samen zou kunnen doen. Toch moet je ook dankbaar zijn voor de tijd die je samen hebt doorgebracht.
-
Geef jezelf de tijd om je aan te passen. Soms duurt het even om je aan de situatie aan te passen. Wanneer een geliefde beweegt, kun je je raar voelen in zijn afwezigheid. U weet bijvoorbeeld misschien niet meer wat u zelf moet doen. Je kunt je ook verloren voelen als je niet weet wie je moet bezoeken na een stressvolle dag. Al deze dingen zijn normaal. Probeer jezelf niet sneller beter te voelen dan in het natuurlijke tempo. Geef jezelf voldoende tijd om je aan te passen aan de afwezigheid van je vriend. -
Wees voorzichtig. Het kan even duren om te wennen aan het vertrek van je vriend. Vind een manier om voor zichzelf te zorgen in zijn afwezigheid. Breng tijd door met je andere vrienden of familieleden. Zoek naar nieuwe activiteiten of hobby's om je bezig te houden.- Als je op een bepaalde dag van de week tijd met je vriend doorbracht, zoek dan een manier om je schema die dag in te vullen. Als je bijvoorbeeld altijd op een vrijdagavond met hem dineert, doe dan wat programma's met andere klasgenoten voor die nacht of word lid van een club die op vrijdag samenkomt.
- Neem contact op met andere vrienden. Zelfs als je vermiste vriend ontbreekt, moet je ernaar streven je banden met je vrienden te versterken die altijd dicht bij je staan. Ze hebben waarschijnlijk ook last van de afwezigheid van degene die is verhuisd, en ze zullen waarderen dat u opnieuw verbinding wilt maken.
- Vind nieuwe hobby's. Als je niet precies weet wat je moet doen om de afwezigheid van je vriend te compenseren, zoek dan nieuwe manieren om de tijd te doden. Ontdek uw verschillende interesses. Als je bijvoorbeeld nog steeds geïnteresseerd bent in alles wat met culinaire kunsten te maken heeft, probeer dan kooklessen te volgen.
-
Raadpleeg een therapeut. Het is normaal om je verdrietig te voelen wanneer een vriend vertrekt. Sommige psychische problemen zoals chronische depressie kunnen de overgang echter nog moeilijker maken. Als bij u een psychisch probleem is vastgesteld of als u merkt dat u een depressie heeft, vraag dan hulp aan een therapeut.- U kunt een therapeut vinden door uw gebruikelijke arts te vragen er een voor te stellen. U kunt er ook een vinden via uw verzekeringsaanbieder. Als je een student bent, kun je profiteren van gratis ondersteuning door je universiteit.
Deel 3 Blijf op de hoogte
-
Stuur regelmatig e-mails of e-mails naar je vriend. Hoewel je vriend weg is, ben je misschien dankbaar dat de technologie nu zo geavanceerd is. Het is eenvoudiger dan ooit om contact te houden met iemand via e-mails of e-mails die direct worden verzonden. Probeer regelmatig per e-mail te corresponderen. Je kunt hem om de twee weken een e-mail sturen en hem nieuws geven. Je kunt hem ook elke dag sturen om hem te vragen hoe het met hem gaat en kleine opmerkingen bij hem maken. -
Bel je vriend op de gebruikelijke manier of voer videogesprekken. Je hoeft geen lange gesprekken met je vriend te voeren, alleen maar omdat hij verhuisde. Zelfs als hij duizenden kilometers ver weg is, kunt u nog steeds regelmatig met hem praten door hem te bellen of een videochat te voeren. Probeer regelmatig sessies te doen via Google Hangout, Facetime of Skype. Je kunt hem ook gewoon aan de telefoon bellen. U kunt bijvoorbeeld overeenkomen om elke dinsdag te bespreken. -
Blijf op de hoogte via sociale netwerken. Hiermee kunt u eenvoudig contact houden met vrienden die zijn verhuisd. Gebruik Snapchat ,, Instagram en Facebook voor uw voordeel. Je kunt op de hoogte blijven van wat er in het dagelijks leven van je vrienden gebeurt met deze platforms, zodat je niet zo veel voelt dat afstand onoverkomelijk is.- Je kunt ook op afstand games spelen via Facebook of op je smartphones. Quizspellen of games zoals Words With Friends kunnen je het gevoel geven dat je vriend er aan je zijde is.
-
Accepteer dat uitwisselingen tussen u na verloop van tijd afnemen. Hoewel het voor jullie beiden gemakkelijk is om contact te houden ondanks de afstand, zul je waarschijnlijk minder snel communiceren als je op één plek woont. Je kunt in eerste instantie bellen of jezelf regelmatig bellen, omdat je heel erg gemist zult worden, maar als je went aan de situatie en nieuwe mensen ontmoet, kan de communicatie minder frequent worden.- Dit is niet noodzakelijk een slechte zaak en het betekent zeker niet dat je weggaat. Velen staan heel dicht bij hun vrienden die ver van hen verwijderd zijn, zelfs als ze zelden communiceren. Je kunt ontdekken dat wanneer je met jezelf en je vriend komt praten, je de indruk hebt dat de tijd helemaal niet is veranderd, zelfs als het maanden geleden is dat je het hebt besproken.
-
Bekijk zodra je de gelegenheid hebt. Zelfs als je vriend is verhuisd, kun je elkaar nog steeds zien. Probeer je een keer per jaar of om de twee jaar te zien. Als uw vriend nog familieleden in uw omgeving heeft, kan hij terugkomen voor de vakantie. Hoewel deze bezoeken enigszins zeldzaam zijn, kun je de aanwezigheid van je vriend meer waarderen als je je maar één keer per jaar ziet.