Inhoud
Dit artikel is geschreven in samenwerking met onze redacteuren en gekwalificeerde onderzoekers om de juistheid en volledigheid van de inhoud te garanderen.Er zijn 19 referenties aangehaald in dit artikel, deze staan onderaan de pagina.
Het content management team van onderzoekt zorgvuldig het werk van de redactie om ervoor te zorgen dat elk item voldoet aan onze hoge kwaliteitsnormen.
Veel mensen vinden het leuk om regelmatig gemasseerd te worden omdat het hen helpt zich goed te voelen en het is natuurlijk een geweldige manier om iemand te laten zien dat je voor hen zorgt. Van onze vijf zintuigen is aanraking het belangrijkste. Een massage kan je partner echt dichter bij je brengen en als je hem wilt plezieren, komt dit artikel op het juiste moment.
stadia
Deel 1 van 4:
Bereid je voor op de massage
- 10 Voltooi de massage. Vraag je partner hoe ze zich voelt en of er geen lichaamsdeel is dat je hebt gemist of als er een gebied is dat opnieuw moet worden gemasseerd.
- Bedek haar met handdoeken zodat ze opwarmt en ontspannen blijft.
- Laat hem rusten of stil blijven zodat dat goed voelt na de effecten van een volledige lichaamsmassage.
advies
- Vraag je partner tijdens de massage van tijd tot tijd of hij wil dat je een bepaalde beweging maakt of dat je iets hebt gemist.
- Sommige mensen voelen zich nerveus wanneer ze worden aangeraakt. Dit kan worden gemarkeerd door kietelen of een neiging om te spannen wanneer je ze een hand op legt. Als uw partner zich hier niet prettig bij voelt, begin dan geleidelijk met een gebied dat minder pijn kan veroorzaken, zoals zijn handen, voorhoofd of bovenschouders. Het is belangrijk om niet te haasten. Als u uw handen stevig vasthoudt tijdens het masseren, worden het kietelend gevoel gemakkelijker.
- Lempathy is de belangrijkste eigenschap van een goede masseur. Het is het vermogen om te voelen wat anderen voelen. Het is gemakkelijker als u zelf de lichaamstaal opmerkt. Ontspannen zijn spieren onder je handen? Lacht het? Ademt ze natuurlijk en diep? Vergeet niet haar te vragen hoe ze zich voelt.
- Gebruik haar favoriete oliesmaken. Gebruik lichte aroma's. Soms kan het een goede zaak zijn om een beetje druk uit te oefenen, maar niet teveel.
waarschuwingen
- Doe je partner niet per ongeluk pijn door te hard te masseren. Wees lief.
- Wees u bewust van contra-indicaties of aandoeningen die massage af te raden maken. Masseer een persoon niet wanneer hij lijdt aan een van zijn ziekten of aandoeningen: koorts of ontsteking, hoge bloeddruk, hernia, osteoporose, spataderen, kanker, HIV, zwangerschap, huidproblemen (brandwonden, steenpuisten, blaren).
- Overweeg delen van het lichaam die kwetsbaar zijn en niet mogen worden gemasseerd of met zorg moeten worden behandeld. Deze omvatten het wassen van de nek of keel, aan elke kant van de nek, de kloof van het oor achter de kaak, ogen, oksels, onderarmen, sigmoïde holte van de elleboog, het deel bovenbuik, onderrug nabij nieren, liesgebied en knieholte of achterste put.
Noodzakelijke elementen
- Een voldoende grote kamer een ruimte op de grond
- Een dekbed
- kussens
- handdoeken
- kaarsen
- Ontspannende muziek
- Een massageolie