Inhoud
- stadia
- Deel 1 Het darmklysma begrijpen
- Deel 2 Een klysma bereiden dat is gemaakt van groenten en fruit
- Deel 3 Een mineraal klysma voorbereiden
- Deel 4 Probeer andere klysma's
De behoefte aan een colonreiniging is gebaseerd op een theorie die beweert dat vlees en andere onverteerde voedingsmiddelen, medicijnen en chemicaliën die worden ingenomen, slijmophoping in de dikke darm veroorzaken. Na verloop van tijd produceert deze ophoping van slijm gifstoffen die door het bloed in het lichaam circuleren en uw lichaam kunnen vergiftigen. Darmklysma is soms vereist voor bepaalde medische procedures en voor sommige aandoeningen, zoals colonoscopie of andere chirurgische procedures. Wat de reden ook is voor het wassen van je dikke darm, er zijn veel manieren om het thuis te doen.
stadia
Deel 1 Het darmklysma begrijpen
-
Kies het juiste klysma. Het colon-klysma kan op verschillende manieren worden gedaan. U kunt colonhydrotherapie uitvoeren. Dit wordt gedaan door een buisje in het rectum te steken waardoor warm water wordt geïnjecteerd. U kunt ook een orale oplossing nemen om de hoeveelheid feces te verhogen, wat lijkt op het nemen van een laxeermiddel.- Zelfgemaakte zuiver water of zoutwater klysma's zonder professionele hulp worden niet aanbevolen, tenzij uw arts u toestemming heeft gegeven om dit te doen.
- De meeste artsen raden gezonde mensen aan om regelmatig darmklysma's te doen, zelfs als sommige natuurgenezers of artsen adviseren om het een of twee keer per jaar te doen om de toxines te reinigen.
-
Vermijd de zin. Darmklysma's zijn zeer nuttig, maar ze kunnen na verloop van tijd schadelijk worden. Zelfs natuurlijke zelfgemaakte klysma's kunnen schadelijk zijn voor uw gezondheid. Het is niet omdat iets natuurlijk is dat het noodzakelijkerwijs geen gevolgen heeft voor je gezondheid en dat je ernstige problemen kunt waarnemen als je te vaak gaat wassen in de dikke darm in plaats van het lichaam zichzelf te laten reinigen.- Deze verslaving wordt "laxerend misbruik" genoemd en kan een verslaving worden zoals elke andere.
- Laxerende Labus kan nier- en cardiovasculaire schade veroorzaken en uw leven in gevaar brengen.
- Reinig de dikke darm nooit om de zes maanden, tenzij uw arts u adviseert dit vaker te doen.
-
Bereid je voor om bij te tanken. Nadat je de dikke darm hebt gereinigd, moet je je lichaam wat voedingsstoffen, prebiotica en probiotica geven. Bereid je voor om deze elementen aan te vullen en de bacteriën in je dikke darm te ondersteunen door voedsel te eten dat goede bacteriën bevat gedurende een tot twee maanden na het klysma. Hier zijn enkele van deze voedingsmiddelen:- bananen
- knoflook
- de prei
- tarwezemelen
- lasperge
- zuurkool
- kefir
- yoghurt
- kimchi
- rijpe kazen
-
Bespreek dit met uw arts. Praat met uw arts voordat u een klysma van de dikke darm krijgt. Bespreek de soorten klysma die u wilt proberen uit te vinden of een van hen u pijn gaat doen. Sommige planten, fruit en groenten kunnen interageren met medicijnen die u gebruikt, dus u moet op bijwerkingen letten.- Als algemene regel geldt dat iedereen met een probleem met het spijsverteringsstelsel, de nieren, de lever of het cardiovasculaire systeem voorzichtig moet zijn met een darmklysma en dit altijd met zijn arts moet bespreken voordat hij met het klysma begint.
- Als u meer dan drie of vier keer per dag gaat, stop dan alle klysma en bel uw arts.
Deel 2 Een klysma bereiden dat is gemaakt van groenten en fruit
-
Kies de juiste ingrediënten. Om natuurlijke voedselklysma's te maken, moet u het juiste voedsel kiezen. Groenten bevatten vezels die essentieel zijn voor uw gezondheid en frequente stoelgang. Kies het meest verse fruit dat mogelijk is en probeer ook biologisch voedsel te kopen. Je moet proberen zoveel mogelijk voedingsstoffen te eten zonder conserveermiddelen toe te voegen. Zorg ervoor dat de groenten en fruit rauw zijn voordat je ze voor je klysma gebruikt. Hier zijn enkele goede producten:- spinazie
- asperge
- Spruitjes
- kool
- selderij
- kool jumper
- prei
- erwten
- de snijbiet
- mosterd schiet
- sla met donkergroene bladeren
- tarwegras
- boerenkool
- de bok choy
- peterselie
- koriander
- de komkommer
- bieten en hun bladeren
-
Bereid de ingrediënten voor. De beste manier om verse producten voor een dubbele puntreiniging te gebruiken, is door een sapcentrifuge te gebruiken of sappen in een blender te bereiden. De sappen beginnen het functioneren van de dikke darm te starten en geven je energie terwijl ze je vezels brengen. Je kunt ook biologisch appelsap toevoegen om het sap vloeibaarder en gemakkelijker te drinken te maken. Appelsap bevat pectine, een soort vezel die erg handig is voor gebruik bij ontlasting.- U kunt de groenten die u verkiest mengen, maar u moet voldoende voorbereiden om drie glazen van 250 ml per dag te hebben gedurende vijf tot zeven dagen.
- Voeg fruit toe om de smaak te verbeteren. Gebruik bananen, sinaasappels, kersen, pruimen of appels. Als je de schil eetbaar achterlaat op het fruit, kun je je vezelabsorptie verhogen.
-
Probeer een klysma met groene groenten. Als je niet zeker weet met welk recept je moet beginnen, probeer dan een klysma met groene groenten. Snijd twee appels, vier stengels bleekselderij zonder de bladeren, een komkommer, vier boerenkoolbladeren en meng ze in de blender. Voeg vervolgens een c toe. naar s. verse gember fijngehakt en citroensap. Doe alles in de blender en geniet ervan.- Als het mengsel te zuur is, probeer dan een c toe te voegen. tot c. honing om het zoeter te maken.
-
Bereid een klysma voor met bladeren en fruit. Als je de smaak van bladgroenten alleen niet lekker vindt, probeer dan dit recept om fruit toe te voegen. Meng in de blender 2 gepelde sinaasappels, 1 appel zonder de gesneden kern in kwart gallons, 2 el. naar s. citroensap, 1 kopje spinazie en een boerenkoolblad. Zodra het mengsel glad is, kun je het drinken.- Je kunt een beetje appelsap toevoegen als het mengsel te dik voor je is.
- Je kunt ook kleine stukjes wortel toevoegen om het meer kleur, vezels en zoetheid te geven.
-
Bereid een klysma met daloe vera-sap. Probeer een met laloe vera om een voedzamer klysma te bereiden. Meng 1 kop daloe vera-sap, 1 halve kop havermoutvlokken, 1 kop spinazie, 2 boerenkoolbladeren, 5 blaadjes snijbiet, 1 gepelde banaan, een halve middelgrote komkommer, 1 halve kop bosbessen en een c. tot c. kaneel. Je kunt het mengsel in een sapcentrifuge of blender doen. Zodra de vloeistof glad is of het sap is geëxtraheerd, kunt u het drinken.- Je kunt honing toevoegen als je dat liever zoeter hebt.
Deel 3 Een mineraal klysma voorbereiden
-
Meer informatie over bentoniet. Een van de meest populaire colonwassingen bestaat uit psyllium en bentoniet. Bentoniet is een klei die een mengsel van minerale zouten bevat, bijvoorbeeld calciumbentoniet en natriumbentoniet. Deze klei kan vele malen zijn eigen gewicht in water absorberen, evenals andere mineralen, gifstoffen en organische stoffen. Deze eigenschap maakt bentoniet zeer nuttig voor klysma's. Het wordt vaak gebruikt door natuurgenezers en wordt soms ook gebruikt door de traditionele geneeskunde om verschillende soorten vergiftiging en doverdoses veilig te behandelen.- Bentoniet en psyllium, een natuurlijk poeder dat veel vezels bevat, kunnen online worden gekocht bij een biologische voedingswinkel.
-
Let op de risico's. Wees voorzichtig met bentoniet. Absorptie in grote hoeveelheden van dit product kan een verstoring van de elektrolytenbalans veroorzaken. Dit kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, wat het tegenovergestelde is van het doel dat u met uw klysma beoogt. Bentoniet wordt niet voor iedereen aanbevolen, dus u moet uw arts raadplegen voordat u het inneemt. Hij kent uw gezondheid en hij kan u vertellen of dit product de effecten heeft die u verwacht.- Volg altijd de instructies die bij het product worden verkocht.
-
Bereid het klysma voor. Voeg een goede c toe om het klysma voor te bereiden. tot c. psyllium (geel of bruin) en een c. tot c. van bentoniet in een leeg glas. Voeg 250 ml zuiver water, organisch appelsap toe en roer goed om het poeder op te lossen. Drink snel voordat het mengsel klaar is om te groeien.- U moet onmiddellijk drinken na 250 ml water of appelsap.
- Je kunt ook bentoniet in vloeibare vorm vinden.
Deel 4 Probeer andere klysma's
-
Vraag naar het klysma van de meester. Het klysma van de meester is uitstekend voor het reinigen van de dikke darm, maar het wordt ook gebruikt om gewicht te verliezen. Het wordt sinds 1940 gebruikt, maar heeft bijwerkingen, zoals vitaminegebrek, veranderingen in de bloedsuikerspiegel, spierinsufficiëntie en frequente stoelgang.- Raadpleeg altijd uw arts voordat u het klysma van de meester inneemt. Je moet het niet langer dan 4 tot 5 dagen volgen.
- Als u zwanger bent, borstvoeding geeft, als u jonger dan 16 of ouder bent, als u chronische hart-, nier-, lever- of spijsverteringsproblemen heeft, mag u deze methode NIET gebruiken.
-
Bereid het wassen van de meester voor. Er is een traditioneel recept. Begin met het extraheren van het sap van een verse citroen in een kopje, dat ongeveer 2 el zou moeten maken. Voeg vervolgens 2 c toe. naar s. van pure biologische ahornsiroop. Blijf een snufje cayennepeper, 300 ml zuiver water toevoegen en roer krachtig. Zodra het mengsel klaar is, drinkt u de inhoud van het glas.- Drink minstens 6 tot 12 glazen per dag wanneer je honger hebt of je dikke darm moet reinigen.
-
Probeer laxerende infusies. Naast deze klysma's kun je proberen laxerende infusies te nemen voordat je naar bed gaat. Probeer infusies die laxerende eigenschappen hebben, zoals detox-infusies of een senna-infusie. Deze infusies bevatten ingrediënten die u helpen uw spijsvertering te reinigen en u energie te geven. Senna wordt sinds 800 voor Christus door de Arabische en Europese geneeskunde gebruikt als een laxeermiddel. Je kunt ze krijgen van speciaalzaken.- Om een detox-infusie te bereiden, kook je er één c. naar s. sennabladeren (of een zakje) gedurende 15 minuten in 250 ml water. Laat afkoelen, filteren en drinken.
- Neem 1 el om Senna Fusion te bereiden. tot c. gedroogde senna of 3 el. tot c. verse senna bladeren. Doe de bladeren in 250 ml gekookt water. Laat vijf tot tien minuten trekken, filter en drink.