Inhoud
- stadia
- Deel 1 Beschouw de situatie
- Deel 2 Benader het onderwerp met haar man
- Deel 3 Proberen zijn gedrag te veranderen
Er zijn veel redenen voor het mislukken van een huwelijk en een echtgenoot die naar andere vrouwen kijkt, is in feite ongetwijfeld vertrokken. Als je man naar andere vrouwen kijkt, voel je je gekwetst, boos en minder aantrekkelijk. Gelukkig kun je zijn gedrag veranderen als hij ermee instemt een inspanning te leveren.
stadia
Deel 1 Beschouw de situatie
-
Vraag jezelf af of dit echt een probleem is. Er is een verschil tussen mensen kijken en ze lonken. De meeste mannen kijken naar het lichaam van vrouwen zonder aan hen te denken, net zoals vrouwen naar het lichaam van andere vrouwen kijken. In dit soort situaties moet je zo objectief mogelijk zijn om te weten of er echt iets te doen is.- Als uw man bijvoorbeeld in de kamer rondkijkt en evenveel tijd aan de herenpakken besteedt als de damesjurken, weet u zeker dat hij naar niemand kijkt.
- Als je man een persoon complimenteert zonder dat zijn commentaar misplaatst of ongepast is (hij zegt niet wat "hot" of "sexy" is), heb je niets te vrezen. Het is normaal om de schoonheid van een persoon op te merken, vooral als deze goed gekleed is of van kapsel is veranderd. Vraag jezelf af, wanneer je een soortgelijke opmerking maakt wanneer je een man ziet: riskeert het je man te verpesten?
-
Weet dat het niet is "wat alle mannen doen". Als je man de ogen van andere vrouwen verslindt (zijn ogen zijn gefixeerd op hun decolleté, hun heup of hun billen), als hij ongepaste opmerkingen maakt of als zijn gezicht verandert als hij ernaar kijkt, weet dan dat dit geen normaal gedrag is mannen.- Weet dat het respectloos is voor je man om andere vrouwen te lonken, vooral in jouw aanwezigheid.
- Mannen die naar vrouwen kijken, doen dit omdat ze waarschijnlijk hebben geleerd dat mannelijke mannen vrouwen slecht behandelen. Het is dus mogelijk dat uw man gewoon doet wat hij denkt dat van hem wordt verwacht.
-
Verwaarloos de rol van hormonen niet. Mannen hebben een hoger testosteronniveau. Testosteron regelt de libido bij mannen en het fixeren van het lichaam van een vrouw is iets dat mannen moeilijk kunnen controleren.- De meeste mannen die naar vrouwen kijken, ontwikkelen deze gewoonte tot de adolescentie, wanneer hun hormoonspiegels het hoogst zijn. Wanneer ze naar een aantrekkelijke vrouw kijken en een seksuele reactie voelen, wordt een chemisch signaal naar hun hersenen gestuurd. Dit signaal doet hen geloven dat dit gedrag aangenaam is, waardoor de geboorte van een gewoonte moeilijk te veranderen is.
- Omdat dit een gewoonte is, is het mogelijk dat uw man niet eens weet dat hij het doet (zoals wanneer u op uw lippen bijt of uw vinger in uw neus steekt). Als je hem ervan beschuldigt naar een andere vrouw te kijken, kan hij verdedigend zijn en jou de schuld geven door je ervan te beschuldigen jaloers te zijn, hem niet te vertrouwen of te bezitterig te zijn.
- Gelukkig, omdat dit een gewoonte is, kan het gedrag van je man veranderen zolang hij het zelf wil. Het belangrijkste is om hen te helpen dit gedrag te herkennen en strategieën met hen te ontwikkelen die het verschil maken.
-
Neem het niet persoonlijk op. Het is gemakkelijk om voor jezelf te zorgen als je man naar andere vrouwen kijkt. Je denkt misschien dat je niet mooi genoeg bent om zijn aandacht te trekken. Toch geven mannen die zich op deze manier gedragen niet veel om het uiterlijk van hun vrouw.- Houd er rekening mee dat je man niet naar andere vrouwen kijkt vanwege iets dat je hebt gedaan. Je hoeft niet te geloven dat je aantrekkelijker moet zijn om zijn aandacht te trekken. Het gedrag van je man is een gewoonte die niets te maken heeft met je uiterlijk of een van je gebreken.
Deel 2 Benader het onderwerp met haar man
-
Waarschuw hem wanneer hij naar andere vrouwen kijkt. Als je man naar andere vrouwen kijkt, wees dan niet bang om het hem te vertellen. Het is mogelijk dat hij zich niet realiseert wat hij doet en er openlijk over praten een eerste stap is om uw probleem op te lossen.- Zeg gewoon iets als: "Waarom staar je naar het decolleté van deze vrouw? Aangezien de kans groot is dat je in het openbaar bent wanneer dit soort houding zich voordoet, is het waarschijnlijk geen goed moment om een lange discussie over het onderwerp te voeren. Niets weerhoudt u echter om later te praten, wanneer de situatie u dat toelaat.
-
Vertel hem hoe je je voelt. Het is belangrijk dat hij weet hoe je je voelt telkens wanneer hij naar andere vrouwen kijkt.- Debatteer je discussie door te zeggen: "Als je xxx hebt, voelde ik xxx. Vertel hem dat wanneer je naar andere vrouwen kijkt of ongepaste opmerkingen maakt, je je gefrustreerd, jaloers, boos voelt of jezelf respectloos vindt.
- Vertel hem dan wat hij in de toekomst moet veranderen. Je kunt hem bijvoorbeeld vertellen: 'Toen je vandaag naar het decolleté van Janet keek, voelde ik me echt beschaamd en vernederd. In de toekomst wil ik dat je meer respect toont voor mijn vrienden en voor mij door dit soort gedrag te vermijden. "
-
Accepteer geen excuses van hem. Het is mogelijk dat hij zichzelf probeert te rechtvaardigen door te zeggen dat hij niets verkeerd doet, dat het normaal is of dat het onvermijdelijk is en het kan zijn dat hij jou de schuld geeft.- Wanneer mensen zich slecht gedragen en de schuld krijgen, proberen ze vaak de persoon te manipuleren die hen berispt. De manipulator laat zijn gesprekspartner geloven dat hij zich dit slechte gedrag heeft voorgesteld of dat hij overdrijft omdat hij de moeite ziet. Hij doet dit niet om zijn gedrag aan te nemen.
- Als dit gebeurt, beëindig de discussie. Zodra je man je de schuld begint te geven, kan het gesprek niet resulteren in iets productiefs.
-
Vraag jezelf af of het het waard is. Als dit gedrag eenmaal voorkomt, praat er dan met hem over zodat het niet meer gebeurt. Als het echter terugkeert of als uw man u de schuld geeft door u te vertellen dat u niet aantrekkelijk genoeg of te jaloers bent, is het waarschijnlijk tijd om een huwelijksconsulent te raadplegen.- Benadruk dat wat hij doet je ongemakkelijk maakt. Laat hem zien dat het je echt ongemakkelijk maakt om te begrijpen dat je serieus bent en dat je wat hij doet als volkomen ongezond en kwetsend voor je beschouwt.
Deel 3 Proberen zijn gedrag te veranderen
-
Leg je relatie op het tapijt. Als hij zichzelf blijft rechtvaardigen, laat hem dan zien dat je echt serieus bent. Vertel hem dat zijn gedrag uw stel in gevaar brengt.- In een gezond huwelijk mag geen van de partners zich slecht gedragen met het risico anderen te kwetsen of de relatie te schaden. Als uw man toegewijd is aan zijn huwelijk en aan u als zijn partner, moet uw ernst tegenover dit probleem hem doen begrijpen dat zijn gedrag onaanvaardbaar is en dat dit moet veranderen in het risico van schade aan uw huwelijk.
-
Help je man ook zich van slechte gewoonten ontdoen. Als je man naar andere vrouwen kijkt zonder het te beseffen, kan zijn gedrag een gewoonte zijn die diep in hem is ingebed. Je kunt haar helpen hem kwijt te raken als hij dat wil.- De beste manier om van een gewoonte af te komen, is het plezier ervan te identificeren en een manier vinden om dat plezier te vervangen door een vorm van straf. Als je man bijvoorbeeld opgewonden is bij het zien van een mooie vrouw, laat hem dan de foto zien van iets afschuwelijks of vulgigs om hem te straffen voor het kijken naar een andere vrouw.
-
Tot ziens bij een huwelijksconsulent. Als het gedrag van je man je stoort en je huwelijk schaadt, is het tijd om naar een huwelijksconsulent te gaan. Soms is de aanwezigheid van een neutrale derde persoon nodig om ervoor te zorgen dat uw gevoelens over dit soort gedrag niet overdreven zijn en dat een dergelijke houding schadelijk is voor uw relatie.- Als u lid bent van een op geloof gebaseerde organisatie, vindt u een raadgever in uw kerk. Zoek een therapeut met echtelijke begeleiding.
- Als afspraken in de huwelijksconsulent niets veranderen (uw man blijft naar andere vrouwen lonken en wil of wil niet proberen te veranderen), dan moet u misschien overwegen om te scheiden. Je verdient een relatie op basis van respect.
-
Raadpleeg individueel. Individueel overleg kan u en uw echtgenoot helpen. Alleen praten met de hulpverlener zal u helpen vertrouwen te krijgen in wat het gedrag van uw man u geeft. Uw man heeft waarschijnlijk ook problemen die hij alleen met een professionele hulpverlener moet aanpakken.- Als u de diensten van een counselor niet kunt betalen, lees dan boeken die u helpen uw zelfrespect op te bouwen. Je kunt bijvoorbeeld Brené Brown's The Loving Grace of The Emotionally Destructive Marriage van Leslie Vernick lezen.